着吧，等下吃饭前没起来就没饭吃。”“起不来就在浴桶里泡
站了起来。萧雅一脸倔强的继续尝试，费尽了九牛二虎之力才慢慢
跨出裕桶，但随后将腿抬了一个重想要起来心不稳直接就摔了回去。
啊！就可恶！可恶“差那么一点！”
崩了。萧雅一脸恶狠狠的着桶里的拍打水，显然心态已经
但最后还味。是冷静了下闻到了饭菜的香因为她来，
裕桶里已诱惑下她还贴后背，在饭菜的经饿的前胸是颤颤一天没吃东西的她早巍巍的从面出来了。
“把丹药吃了！”
普通疗伤丹药，萧雅拿过这枚丹药是林风炼制的丹药吃了进去。
的乌青鞭痕也都慢慢的回随着丹药吃了进去，控，身上不见了。体身到了她的掌
“吃饭吧，吃二页看完。”完就把第
”吃饭了吗？以去“知道了，可
。头，林风看着萧雅点了点后者立马便冲了出去
什么优雅仪态全都不口大口的吃。要了，拿着碗便大
饭才停下最后硬是吃了四碗，这一幕将秦家姐妹都吓了一跳。
，她是真的怕了。有什么代替吗？”饭后的萧雅看着林风说道“林风，每天都要泡这个澡嘛？有没办法
强就要承办法，你就死“没有代替的受痛苦。”心吧！想要变
这么多药液，当时都感要死了。”觉自己快“好吧！明天别放
点药液？”“什么？明天多放一
，一开始痒不了！”“林风！真的好疼的疼的受的受不了，然后就是
恐惧除了将一旁的秦家姐妹吓了一跳后，什么作用有。叙述着身上的疼痛，萧雅一脸也没
晚上七点太带着萧雅来到了花园阳已经落山了，林风也里。
！”“开始吧
林风手上拿着鞭按照第二页的方式开始做。子看着萧雅一下便开始做第，后者身体抖了
候，林风看着双的萧雅。腿打颤11点的时坚持到了晚上
休息十分钟，等下换第一“个动作。”
经被汗珠布满了。直接躺在了地上，额萧雅头上已
我感觉身体能到明劲？”“我用多久才了不少。素质已经提升
昨天萧雅只能坚到五个小时了。个小时就瘫倒在地，今天已经可以可以坚持持一
提升了五倍左右就是说她身体素，力气也是比也之前大了五倍。质已经
“只要你能，很快就达到了。”坚持住
怖。得的，虽然林风的方值萧雅一听，感觉受的苦式比家族里的更恐都是
来继续了！”“起
子。来，林风看又给了她一萧雅急忙从地上爬了起鞭
是疼一下而已，雅疼的要命。而不是像也只昨晚那样这一鞭萧
要换鞭子了，这打着“看来明天了。”都不疼
不假装很疼。萧雅看着一旁随后便是懊恼刚才怎么嘀嘀咕咕的林风，
雅结束了修炼，餐。时回到别墅开始大口大口的吃早后者风让萧间来到七点后，林
也是逐渐的变大。她的饭量随着身体素质的提升，
……
三天后。
根铁鞭子看着萧雅，动的保持这姿势。后者一动不林风拿着一
啪！
“嘶……”
着。时皮开肉绽，子抽在她的腿上顿样萧雅还是坚持即使这林风这一鞭
“你没有做错一下鞭子的质量。”验，是我想检
一林风看着萧雅显然是气的倒，后者脸皮抖动了不轻。下，
啪！
？”找到破绽呢易就生气了？万一你怒你，从的敌人激而“这么容
这一鞭子抽在她的背上，萧雅直接手想要捂着伤口。倒在地上，双
“起来继续。”
闭着眼。萧雅没有动，而是睛强忍着泪水
服“不你起来和我打一架啊，我只用一了一层不到的内力。”
自己说的！我打死你！”“这是你
想要用王八拳打暴怒的萧雅林直接站了起来，风一顿。
将她拉了一下，随上。便抓着她的手臂，便将她摔倒在地林风往后一退，后脚下一拌
“真没用啊？就这？”
倒在地上的萧雅不可置来她身体素了林风一眼，这几天下信的看产生了错感质的提高让她。
。”还是继续练？别躺在地上偷懒“起来啊！想继续打
续犯错续练，后背上火便从地上起来继让她不敢再继。辣辣的痛感萧雅叹了一口气，
秘籍上的来，每一照生了一道微弱气时半个小体。个呼气吸气的方式都按后她感觉身体产
以在经脉中钻来钻去的全受她的控制，可那道气。体似乎完
而身体外部也以肉眼看吸收这月光。不见的方式
典记住！”，回去将心法和剑下来吧“修炼出第一道内力了，停
表他即将踏入明劲萧雅内次。己终于修炼出内力武者的层了心很激动，自，这代
说道。你林风，谢谢你帮我！”萧雅开心的朝林风“谢谢
下林风看着她一副已经修炼到天第一的模样。
啪！
啊？我修炼出内力了。”“啊…怎么还打我
萧雅委屈瘾了。得林风是打她打上的看着林风，觉
刚刚入门呢，以后少不得挨这才打，提早适应吧。”你“
跟着林风回到别墅么，便里。萧雅脸后也没在多说什色顿时就垮了下来，随
，没想到她才修练三年才能练出里的炼几天便有她一脸兴奋的拿出秘先内力了。籍跟剑典，家族最少都需要内力
“照成为宗师？”是可以这么下去，我岂不
萧雅此时已经进入神来才开始翻看剑典。，几分钟后回过了幻想时间
……
第二天清晨。
么不涨内力为什修炼“林风！我白天？”
间，发现后者走出别不在房间里，随即便萧雅走进墅看到林面。风站在花园里林风的房
什么呢？我刚才叫“你在这看你这么不答应啊？”
，而是看着她道：“你不睡觉了嘛？今晚”你可能会很累的！林风没有回答
了。这些在花园里，便是想着将刚花给铲才林风站
晚“什么？今不是继续练习剑典的动作嘛？”
”“当出了内力，那么接下来的然不是，既然你已经练修炼方式会让你更加恐惧。
顿时就不好了，萧雅脸色她很难熬了，这还有更厉害的？这几天就已经让
“回去休息吧，不。”力修炼了然今晚没精