浴桶里泡着吧没饭吃。”“起不来就在，等下吃饭前没起来就
慢慢站了起来。虎之力才续尝试，费尽了九萧雅一脸倔强的继牛二
接就摔了回去。随后将腿抬了起来想要跨出裕桶，但一个重心不稳直
！“可恶！可恶啊点！就差那么一”
水，显然心萧雅一脸桶里的已经崩了。态恶狠狠的拍打着
菜的味。闻到了饭香但最后还是冷静了下来，因为她
已经饿饭菜的诱惑下她还是的她早颤裕桶里面出来了。背，在的前胸贴一天没吃东西后颤巍巍的从
吃了！”“把丹药
药是炼制的普通疗伤丹药林了进去。风，萧雅拿过丹药吃这枚丹
都不见了。随体慢慢的回到了她的掌控着丹药吃了进去，身，身上的乌青鞭痕也
。”“吃饭吧，吃完就把第二页看完
“知道以去吃饭了了，可吗？”
了出去。，后者立马便冲林风看着萧雅点了点头
什么优雅仪态全着碗便都不要了，。拿大口大口的吃
饭才停下，这一幕将一秦家姐妹吓了都最后硬是吃了四碗跳。
有什么办法代替林风，每天都要泡吗？嘛？有没说这个道，她是真的怕了。澡雅看着林风“”饭后的萧
“没有代替的办法，你就死心吧！想痛要变强就要承受苦。”
药液，当时“好吧！明天别放这么了。”己快要死都感觉自多
？”药液“什么？明天多放一点
不了，然后就是疼的受不了！”一开始痒的受“林风！真的好疼的，
一脸恐惧叙作用也没有。，什么身上的疼痛，除了述着秦家姐将一旁的雅妹吓了一跳后萧
风也带着萧雅来晚上七点太阳已经落山了，林了花园里。到
开始吧！”“
子看着萧雅，后者页的方式开始做。下便开始做第按照身体抖了一林风手上拿着鞭第二
坚持到打颤的萧雅。了晚上11点的时候，林风看着双腿
第一个动作“休息十分钟，等下换。”
萧雅直接躺在了汗珠布满。了地上，额头上已经被
觉身体素能到明劲？我感“我用多久才已经提升了不少。”质
昨天萧雅只能坚持一个已经到五个小时了。可以可以坚持，今天小时就瘫倒在地
也就是说她身，力气也体素质已经提是比之前大了五倍。升了五倍左右
快就达到了。你能坚持住，很“只要”
林风的方式比家族里的更恐怖。苦都是值得的，虽然萧雅一听，感觉受的
“起来继续了！”
风看又给了她一鞭子。萧雅急忙从地上爬了起来，林
。已，而不是像昨命萧雅也只是疼一下而晚那样疼的要这一鞭
了，这打要换鞭子着都不疼了。”“看来明天
嘀咕咕的林风，随后便是懊恼刚才怎。萧雅看装很疼么不假着一旁嘀
时间来到七点后大口大口的吃早炼，后者回到别墅开始，林风让餐。萧雅结束了修
随着身体素质的提升，的变大。渐她的饭量也是逐
……
三天后。
林风拿着一根铁鞭子看着萧雅，后者一动不动保持这姿势。的
啪！
嘶……”“
，即使这样萧雅林风这一鞭子抽在她的腿上顿时皮开肉绽还是坚持着。
，是我想检验一下鞭子“你没有做错的质量。”
林风看着萧雅倒，下，显然是气的不轻。后者脸皮抖动了一
啪！
破绽呢？”怒你，从而找到了？万一你“这么容易就生气的敌人激
在她的背上，萧雅直接倒在地上，双手想子抽这一鞭要捂着伤口。
“起来继续。”
有动，而是闭着萧雅没水。眼睛强忍着泪
力。”一层不到的一了打内一架啊，我只用“不服你起来和我
说的己“这是你自！我打死你！”
站了起来，想要用王八拳打林风一顿。暴怒的萧雅直接
林风往，便抓着她的一拌，便将她摔倒在地手臂将她拉了上。后一退下，随后脚下一
“真没用啊？就这？”
的提高让她产生了错倒在地不可置信的看了林风一天下来她身体眼，这几雅感。素质上的萧
偷懒。”在地上是继续练？别躺“起来啊！想继续打还
痛感让她不敢再继续犯错。萧雅叹了一口气练，后背上火辣辣的，便从地上起来继续
小时后她感觉身体气产生了一道微弱每一个呼气吸气的方体。照秘籍上的来，半个式都按
。那道气体似乎中钻来钻去的，可以在经脉完全受她的控制
月光。眼看不见的方式吸收这而身体外部也以肉
去将心法和剑典记，回“，停下来吧修炼出第一道内力了”住！
终于修炼出内力了，这即将踏入明激动，自萧雅内心很己劲武者的层次。代表他
我！”萧雅风说道。开心的朝林帮“谢谢你林风，谢谢你
经修炼到天下第一的模林风看着她一样。副已
啪！
还打我啊？我修炼出内力了。…怎么”“啊
了。林风是打她打上瘾萧雅委屈的看着林风，觉得
后少不得挨打，提“你这才刚刚入门呢，以。”早适应吧
脸色顿时就垮了下来，便跟着随后也没在多说什么，萧雅林风回到别墅里。
出内力，没想到她才修拿出秘籍跟剑典奋的炼几天便有内，家族里的最少都需要力了。先练三年才能练她一脸兴
我岂不是可以成为宗师？”“照这么下去，
萧雅此时已经进入了看剑典。回过神想时间来才开始翻幻，几分钟后
……
第二天清晨。
力？”“林风！我白天修炼为什么不涨内
的房间，发现萧雅站在花园里面走进林风后者不在房间里，。随即便走出别墅看到林风
“你在这看什么呢？我刚才叫你这么不答应啊？”
！”林风没有回答，道：“你不睡觉了嘛？今晚你可能会很累的而是看着她
刚才林风站想着将这在了。花园里，便是些花给铲
动作嘛？”么？今晚不是“什继续练习剑典的
经练出了内力，那会让你更加恐惧。么接下来的修炼方式“当然不是，既然你已”
就不好了，这色顿时萧雅脸几天就已经让她很难熬了，这还有更厉害的？
“回去休息吧，不然今晚没精力修炼了。”