升效果微乎其微。又几遍柔拳，提

只是打基础，旺盛气法“这一拳血而已！”

，开始推敲其中蕴藏来喝出了军体拳的练法的神髓。坐下一杯水，脑海中涌摇头，姜明摇了

的奥秘。思，似有无数小人开始在他脑海中，每一招一式蕴藏印证前身修炼的情况，演练拳法，又量每一个动作变化

。小人越来越少，最终融合为一

睁开了眼所明悟。姜明也睛，有

，铸就一往重有力，练无前的自信。”拳之中，也磨炼性子“军体拳在于利落，沉一个霸字，拳法干脆

，来到客厅中间，再了次摆开架势。站起身

，都会有一次洗筋伐理，是普及军体拳，还是震拳，，也是我的希望。”圆满之境时柔拳，的原因髓，这是拳法之中蕴藏的滔天智慧和至修炼到“老师曾说过，无论是

脚步沉稳，拳风呼啸。

体拳尽数掌握。来，就将小一遍下成之境的军

姜明没有停下。

法展开，犹如猛虎下山，拳又似江水滔滔不绝。

后。三遍之

“大成了！”

子里也有了酥麻感！”“骨

姜明停下之子。后露出了喜色，可他却揉了揉肚

了。饿

来源是食物。修炼提升的

性食物不够，悟好也没用。再

几盒肉罐头，全部拿出来在微波了炉中加热。看，还有一个肘子，打开冰箱看

看了一番，信用点。余额还有十八万趁这個功夫拿出手机查

“也不知够不够用？”

杯水。喝杯水的功夫，食物已经热了，拿出来大，喝了两快朵颐。又吃了一个苹果

次修炼。稍微休息，就再

华灯初上，夜幕垂落。

震，一股奇异的力量流融入四肢百骸，洗练身躯，强化作大体魄。姜明身躯一暖

军体拳圆满了，再止。炼至次洗筋伐髓，比柔拳修圆满程度时强了数倍不

骨里的酥麻感更全身。子及了加强烈了，几乎遍

姜明并没有停止，继续修炼军体拳。

每一遍下来，都有提升。

程度的效果，让他惊喜万分。这就是拳法圆满

化。肚子里的食物也飞速消

等停下来时又揉了揉肚子。

“这才是修炼！”姜明找到了城主打开外卖平台，机，露出了笑意，拿出手的一家餐馆。府主办

名认证之后，每天订单只要实不能超过三餐标准。”“为了培养高三学生，半价，却

，半价都要一千五。”的药膳三千“滋补气血

三顿饭的量。姜明下了订单，三餐，也就是平均一个人一天

他趁着这个功夫，开练法。的始思量震拳

全班五十个学生，震拳入根据前身的了解，小成的门的不过十来人，是王胖子。只有两人，其中一个还

至于大成？

全校学生都没几个。

修炼太难了。

，以寸劲之，也姜明思量推敲了为何这么难发于寸明脏腑，直达血髓之中骨，震了，震拳讲究力力，震皮肉，震筋。

发于外，震于内，将力量渗透简而到骨髓里。言之，就是力

伤身。一旦练错，就容易

果伤了根本。根据记忆，有不少同学钻牛角尖，拼命修炼之下，结

甚至修炼时当场吐血的都有。

特的呼吸法，呼吸与拳让修炼的效果达到极法相合，外拳内吸，才致此之还要配合独力量作用在脏腑血，让除外髓之中。

，呼吸的要领等等。明闭着眼睛暴，剖析震拳的练法，参悟其中蕴藏姜的拳理，脑海中就爆发了智慧风

声响起时这才停下。敲门

取了外卖。

一份滋补，一份灵蔬，一个两份放好，打份凶兽肉真不少：一份将其中灵果，两个还开其中参汤，好家伙，，一量肉饼。

片刻功夫，肚子里立即涌出了一股股他知道这是食物蕴藏的精华暖流，流向全身，，就全部进入了胃中开始被吸收了。

站起身，调整状态，开始修炼。

尺下焦，再出拳，寸之间，力量震荡。入中焦，直达十二重楼抬手，吸气，落拳，，走上焦，吐气，三连吸，气息落

一遍找感觉，两遍悉节奏。已经熟

三遍入门。

身暖洋洋的，骨子里的酥麻感也更强烈了姜明就感觉浑。

齐鸣的阶段境。”了筋骨“怪不得王胖子早早的正在冲刺武道第二就达到，现在力量已经入微，

他算是明白了其中原因果之，资质是一方面，震拳的好是另一方面。修炼效

门，就堪比军体拳圆哪之后的效果了。怕只是入满

吸收了的精微，大部分都被吃下去。的食物化作

合，传至体内，震荡脏伤。”旦失于锤炼一遍，可一遍下来，就相当“震拳，以呼吸相成内将就在于一个震字，腑内力量误，外。每一也容易造

时，继续修同炼。姜明思量的

食物之后，稍微休息，就再吃过次修炼。午夜时分，第三份

就是对未来的自浪费时间，己不负责。

鸣的感觉。力量震荡，隐隐约约，方圆之内，尺寸之间，有气血奔腾，筋骨似齐

还有他的呼吸来越强劲有力。，越

嗡……

内深处蜂拥而出，化作股强劲的。奇异之力从体姜明微许久，微一顿，一浪涛席卷全身

一遍又一遍。遍一

宝藏。能之力，潜藏在人体深处的这是激发的潜

周身毛孔之中，与此同时，。也渗透出了黑色的油污

圆满了！”震拳，“

吐出一口浊姜明气，心中振奋。

性的加持吗这就是百倍悟？

。，水皮肤白里透红了卫个凉，再次走出来后生间冲了饱满的感觉一种，竟然给人润激动的情绪缓缓平息，他来到

松很多，好似祛除了上下通透，轻姜明还感觉，整个人多年的禁锢。

板，也没怎么，回到卧室倒床休息。看了看被踩碎的地在意

太累了。

揉了揉肚子。醒来，翌日，五点左右

饥饿难耐。

了六才停下。盒解决了个人卫生，就将牛奶找出来，整整喝

“不能在家不可！”则，非被里修炼了，踩塌否

摇了摇头，姜明推门而出。

小区不远处有一个公园。

老大爷在这里晨练了，来到很多虽然看似缓慢，却都很有力量。这里，已经有不少

，再次梳理一遍开始修炼。目沉思他来到角落处，闭震拳的内容，就

有种贪婪的爽抠脚丫子的感觉。了酥麻感，不快，就如有脚气时，骨子里都充满一遍下来，全身上下难受，反而

。罢不能欲

光暖清晨的阳沉浸练功之中。洋洋的，姜明却

有了风雷之声。拳出之时，竟然