鬼周。魔鬼周，其实也并不陈沉所说的是完全照搬前世的魔

基地，这是他地他把训练。点放事情在了柴斯里的早就和胡狼谈好的

陈沉开始给其点准时起床，他三人宣讲训练科目四人组六。第二天一早，

其实他早就已经在心里给包括自同划，并且，这份计划还特征特别制定的。是针人都定下了训练计在内的四己对每个人的不

经有了了解，再一定是最有效的。经历了几次的战斗和队时学到的那些经验，他虽然不，他对其他三人早就已方案是前世他着胸脯说，最合适的，但他敢拍自己的结合能说百分之一百保证训练在连队、大

什么？首先是李帮点是，他的特

，但是懒散松弛，是典型的缅北农耐劳，胆子大，心思直吃苦民面板。

性。，最重要的事情就是和服从成“专业化”的认立起对命要让他形道自己令和任务的敬畏心那么，对他来说知，要知是在打仗，要树

么做到这一点呢？怎

的，虽然有效，但过于单一，在有限的不能用步、搞内务这些方案是性价比不高。时间里，踢正

最好的方战素质的。服从性，又能提高作案，是又能锻炼

进行极度枯燥的新兵全家桶训练。案就很明显了：对他那答

算结束。大篮子，投进去一百个投弹，80米的

换弹上膛出枪瞄准一套动作，每天300次。

倒功一套，两百次。每天

，滚进等等，来个50次匍匐一套，停止间滚。进和行进间一天不用太多

一百次。装备穿脱，一天

10次就行。卫生一套，包括止血急救包扎，一天整个

算个小时的时概需要占用他10起来，这些训练大间。

-就别睡觉。不完？做不完---做

鬼周吗？笑话，能睡觉还叫魔

打出来的自己通过三威望，就是要用在这次战斗的！里

己活问----他也很清对陈沉的安自己，折腾自己玩。任何的疑下去，而不是纯粹是为了让自，但绝对没有楚，这么练排，李帮有些吃惊

单从利益角度来说些教官，好就是他好，他绝对虚的，自己陈哥可不且东西，单是同盟军里的那不说“救不可能乱来。命之恩”这种

做就完了。练科目听着很虽然训所以，很离谱，但是，恐怖、

始报告鲍启的科目。见，陈沉随即开看李帮没有意

从性都要，鲍启的军事素质和服与李帮相比高出不少，这主要得益于他的家庭背景。

沉，他虽然略练。该针对他的特质，做专几次任务中显鲁莽幼，没有很兵训，但对“军清晰的，所以陈人”这一职业的认知是稚必要再对他进行新应认为门的补足训练，而是

他的问题是什么呢？

能力跟不上想法。

方面优化他的想法。力，一那就一方面提高他的能

例研讨、战术括各类武器使用、则是复杂的军事理研究。训练计划分成两部徒手格斗能、爆破技论学能等等；第二部分，分，第一部分，是特想、战所以，陈沉给他定制的战方向的专业战斗技能学习，包习，包括作战思、机动技

-但实际上，李帮已经意儿看起来，这些东西可绝对不好真的很高端---西很兴奋，因为这些玩鲍启对自己要练的东练。看出来了

没信心能练文化水平都不毕竟高，理论学习部分，，三人的的话，他算好。如果真让李帮上

得到了鲍启的确认陈沉，等待着对自己，后者又的“审判”。期待、又是是陈沉转向了石大凯忑地看着，忐

，自己、那么单一。的训练科目会那么简单但他没有想到

目是，狙击。”“3号，你的训练科

击训练之后，你要到柴斯训练。”“在进行完早上的统一的狙场，进行11个小时里的狙击靶

，5分钟开在我吹哨发出信号时反应时间不得超过3秒增加10分目标，每隔明白吗？”标进行射击，同时，，超过一次，训练时长，立刻对目标射击，是：瞄准“注意，训练流程对目钟枪一次

！”“明白

道：石大凯大声回答，随后又继续问

“可以喝水吗？”

了，他都懒得了尿裤子里。上厕所是肯定不行的多余去问----大不

，这个你不用考我每天会给你配置1瓶1虑。还有别的提供足够能量的糖类问题吗？”ᓤ“饮用水和能够0毫升的

“没有了！”

大石凯再次回答。

总有一天，大家虽然训练科目不同，但都是都会练强目全部分配会同样的东西。人的训练，因为短板，相互之间不调，为了短时至此，三人的训练科用去羡慕任何完毕，陈沉再次间内补足所有人的

对这一点，三人也没有丝毫疑问。

的内容呢？----而至于陈沉自己

的那种“完并从中找回前世成训练，他的训感觉”。练就是帮助三人

。当然，安排在早上6点是会参加的也半到12点的综合训练，他

能、打靶、战术无非是体综合就不用多说了，配合几项而已。训练的内容

一切说明完题。，唯一开口的是鲍启，毕，陈而他恰好问到了一个关键问沉让三人提出疑问

个不会影响吧？”，我的意是怕辛苦的训练思是，我们一个月后还有任务，这不“4强度很大----号，我们我

就已经考虑到了，的这个问题陈沉早回答：于是他毫不迟疑地他考虑

“要，让大家恢复身体状态每周休息半天考虑，所以我们。”

，们将会全员进行渗透技术专项训练，最就当做休后三天，我整。”“同时

真把人练废了。是按照魔鬼周的常来安排未必吃得消，当休息也是为了训练效适果，总不能的，四人的体质虽然都不差，但真的日陈沉的训练

“明白了，我没有其他疑问了！”

“其他人呢？”

”“没有疑问！

李帮和石大凯一起回答。

陈沉微微点头，说了一句话：最后

住，你们的家人还“记在果敢！”

随后，早上6点30分式开始。，四人的训练，正，吃过早饭之后

。上午是综合训练时间

具装负重些零散训练，总括5公里撑、引体向上再加耗时两小时。跑、俯卧体能类包一上蹭柴斯里健身设备的

然后就是射击、投弹、配合。

束。最后，打几场小队进攻，12点准时结演练

所有人都累的已经到餐厅吃饭的时候，吃。趴在桌上至连狗一样吸溜着坐都坐不直，跟要趴下了，鲍启甚

陈沉也没有去苛求省xxx，有是态----佣兵毕竟不掉的就省掉算了。些规矩，能他讲究仪

上午练下来，他自己惊喜不喘吁吁，但这一已的事情。陈沉自己也是气发现了一件让他

那就是，这一世的这具身体，在综合素质上，甚至有可能！一世的自己还要强比上

不够，但来的。肯定也是可以练出好，力量虽然暂时还反应速度更快、耐力更

这也就有可能超过上一世的！是说，自己这一世在个人能力上能达到的高度，是

那还说什么了？

整吧！整

练终......于启动，并逐渐走向正轨.的第一次正规化训抱着这样于是，的心态，东风小队