世的魔鬼周。陈沉所说的魔鬼周，其实也并不是完全照搬前

柴斯里的基地，这情。是他早就和胡狼谈好的事练地点放在了他把训

训练科目。六点准时起床，陈沉开第二天一早，四人组始给其他三人宣讲

，并且，这份计划还是。人的不同经其实他早就已在心里给针对每个包括自己在内的四人都特征特别制定的定下了训练计划

他的战斗他在连队、大一定是最了解，再结合前世脯说，经三人早就已经有了，他虽然不能说敢拍着胸队时学到的那些经验历了几次有效的。自己的方其他百分之一百保证案是最合适的，但和训练，他对

首先是李帮的特点是什么？，他

型的缅北农民面板心思直，但是懒散松弛，是典吃苦耐劳，胆子大，。

打仗，要树立起对命令说，最重要的认知，要知道自己的事情就是要让他形成来对他“专业化”的敬畏心和服从性。和任务那么，是在

点呢？怎么做到这一

但过于单一。，性价比不高，在有限的踢正步、能用的，虽然有效，方案是不时间里搞内务这些

锻炼服从性，又能提高作战素质的。是又能最好的方案，

就很明显了：对他进燥的新兵全家桶训练。那答案度枯行极

篮子，算结束。投弹，80米的投进去一百个大

，每天300次。出枪瞄准一套动作换弹上膛

天两百次。倒功一套，每

匍匐一套，停止太多间滚进和行来个50次。滚进等等，一，进间天不用

装备穿脱，一天一百次。

整个10次就行。卫生一套，包括止血急救包扎，一天

算起来，这些训练大时间。用他10个小时的概需要占

完就别睡觉。----做不完？做不

周吗？，能睡觉还叫魔鬼笑话

己通过三次战斗打的！望，就是要用在这里自出来的威

自己玩。，这么练自己些吃惊，但绝对没，而不是折腾让自己活下去，纯粹是为了他也很清楚对陈沉的安排，李帮有有任何的疑问----

哥可不角度来说，自己好就能，，单单从利益是同盟军里的那些教官是他好，他绝对不可且不说“救命之恩”陈乱来。种虚的东西这

完了。所以，虽然训练科目听着很恐是，做就怖、很离谱，但

见，陈看李帮没有意告鲍启的科目。沉随即开始报

家庭背军事素质和服从性都主要得益于他的的鲍启出不少，这要高比，与李帮相景。

军人”这一，有必要再对几次任务中，他虽然略的特质职业的认知显训练。所“以陈沉认为，没他进行新兵鲁莽幼稚，但对，训练，而是应该针对他做专门的补足是很清晰的

什么呢他的问题是？

能力跟不上想法。

那就一方面提高他的能力，一方。他的想法面优化

、徒思想、战例研讨、是特战方向的专陈沉给他技能等等；第二部战术研究。所以，，包括各分成两手格斗、分，则是复杂的军事理业战斗技能学习类武器使用机动技能、爆破定制的训练计划部分，第一部分，论学习，包括作战

不好练。看起来真的很高端----但实际上鲍启对自己要练的东西很兴奋来了，这些东西可绝对，因为这些玩意儿，李帮已经看出

。学习部分，如果真让李帮上的话，他没信心能练好都不算高，理论毕竟，三人的文化水平

鲍启的确认，陈沉转期待、得到了忐忑地看着陈沉，等待凯，后者着对自己的“审判”向了石大又是。又是

但他没有想到，自己的训那么练科目会简单、那么单一。

“3号，你的训练科目是，狙击。”

训练之后，你要到柴斯里的狙击击训练。”1个小时的狙靶场，进行1“在进行完早上的统一

射击，反应时间不”开枪一次对目标进行射击，号时，立刻对目标同时，在我次吹哨发出信，训练时长增加1流程是：瞄准目标，每隔5分“注意，训练钟得超过3秒，超过一0分钟，明白吗？

“明白！”

续问道：石大后又继凯大声回答，随

“可以喝水吗？”

上厕所是肯定问-不行的了，---大不了尿裤子里。他都懒得多余去

1瓶1500毫升的饮用水和“我每天会给你配置还有别的问题吗？”类，这个你不用考虑。能够提供足够能量的糖

“没有了！”

石大凯再次回答。

，陈沉再次强调，虽然短板此，三人的训练科目全，相互之间去羡慕内补足所有人的的训练，因为总有一天，部分配完毕练科目任何人不用训大家都会练会至，但都是为了短时间同样的东西。不同

也没有丝疑问。毫对这一点，三人

容呢？----而至于陈沉自己的内

感觉”。找回前世的那种“他的训练就是帮助三人完成训练，并从中

到12点的综合训练当然，安排在早上6点半，他也是会参加的。

就不用多。几项而已内容打靶、战术配合了，无非是体能、说综合训练的

陈沉让三人提出键问题。一切说明完毕，，唯一开口的是鲍启疑问了一个关，而他恰好问到

是怕辛苦月后还有任务，这号，我们的训练强度很大--“4一个，我的意思是，我们个不会影响吧？”--我不

答：早就已经考虑到了，于是他毫不迟疑地回他考虑的这个问题陈沉

周休息半天，让大家恢状态。”复身体“要考虑，所以我们每

当做休透技术专项训练，就“同进行渗整。”时，最后三天，我们将会全员

人的体质虽然都不差能了训练效果，总不日常来安排的，四陈沉的训练，但真的未必吃真把人练废了。是按照魔鬼周的得消，适当休息也是为

“明白了，我”没有其他疑问了！

”“其他人呢？

“没有疑问！”

李帮和石大凯一起回答。

，最后说了一句：陈沉微微点头话

在果敢！”“记住，你们的家人还

分，吃过早饭之后，。随后，早上6点30的训练，正式开始四人

上午是综合训练时间。

里健身设备的一些零散训练，总耗体能类包上再加上蹭柴斯向、俯卧时两小时。撑、引体括5公里具装负重跑

、投弹、配合。然后就是射击

最后，打几场小队进攻演练，12点准时结束。

样吸溜着吃。在桌上跟狗一经要趴下了，鲍启甚至到餐厅坐都坐不直，趴累的已连吃饭的时候，所有人都

ᇁ态--xxx，有些规矩，能佣兵毕竟不是有去苛求他讲究仪陈沉也没省掉的就省掉算了。

己也是气喘吁吁，但这一上午练下来陈沉自，他发现了一件让他自己惊喜不已的事情。

己还要强！那就是，这一世的这具，身体，在综合素质上世的自甚至有可能比上一

力量虽然暂时还不够，但肯定、耐力更好，反应速度更快也是可以练出来的。

这也就是说，自己这高度超过上一世，是有可能力上能达到的的！一世在个人能

那还说什么了？

整吧！

并规化训练终态，东风小第一次正于是，抱着这样的心队的񱜆于启动，逐渐走向正轨....