今天第九队的舞蹈。是训练课

来孟超越和杨美岐两个年轻妹子上课。

少人会在食堂吃早餐，磨磨蹭续续八点上课，之前不去训练室。点五十左右才陆陆蹭等到七

今天不一提训练室等着了。前半小时到样，第九队的牲口们

堵了李昱练室。早起锻炼，又在，所以最晚到训宿舍被余婉

。走进训练师那样踩点室，发现孟进来，她俩的积极性高太多了两人也到了，不像别的导等他超越和杨美岐

可能是年轻的缘故，比较有激情。

也不管时间到没到，做的，主要保护自己”见李昱入座，孟超越接到齐了，我们开始上课。从热身开始，这个是每次跳舞之前，都要道：“既然人都直在表演和训练的过程中不受伤。

。”“这里面有几个动作要领，做你们跟着我一起

孟超越和起做。们跟着一示范动作，便要队员杨美岐做了几个

她俩停下来，从旁指点。

啊，热身动作比，夸赞人做得舒展很不吝啬。“哎，李昱同学不错么说什么毫其他多，同学们要向他学习。”孟超越有什

有所当然比我们舒展得，这会儿身体早就热身过了，不：“孟老师杨老师你们早起床进行一个半作曹武龙道知，咱李哥现在。”多小时的减肥运动每天早上早做出来的动

“是吗？”

越很惊喜地询问李昱超。孟

有点蒙这减肥，我让李昱惊喜什么？，她

“是的，打卡几天。了。”李昱实话实说

看到成，是不是不对啊？要减肥道：没怎么瘦，你的方法要控制饮食效。”个月就会，不能光运动，你“好像出一然后严格控制饮食，不份每日膳食表，。我建议你啊搞一杨美岐打量他

叮！

表，难度e级，完成每日膳【收到建议：制作食奖励e级宝箱】

低的e级。了，哪励只是最怕奖李昱爱死舞蹈课

单啊架不住建议简即可完成，保底100，随手0震惊值。

这种建议有多少来多少，来者不拒。

膳食表“我哪有份，可以给你参考。”

为是按照我的身材来定的，你可以在原来孟超越的基础上适当进行调整，我的膳食表搭配合理。你完全可以放心，营养均衡。”热心道：“因

“谢谢两位老师了。”李昱美滋滋道。

表现好了就是好，容易被关注。

他的存在凹人设的他啊，除了那他哥关注哥，就没人注意以前哪个导师。

、姜学等人坏笑着起哄：这时，曹武龙

！”也想减肥师我们“孟老师杨老

“给我们也指点一下吧。”

偏心啊，要一“老师不能视同仁！”

你瘦得跟“姜学的，减什么肥？”竹竿似

不也是！”“还说我呢，你

食均衡也很“不一定要减肥嘛，膳”重要对不对？

“啊，对对对……”

……

渐渐治自，顶上台表演的成功之后，姜学愈。在从被李昱住压力心理辅导了一下社恐毛病

笑、打现在已经可以和大家开闹了。玩

“好好好都有，我直接把表要的自己查收，这总，需以了吧？”可，都有格发微信群里

孟老师。”“谢谢

才是集体早上的舞蹈课教的都是基础，到下午了，排练的时间。

，运因动量没有多大。此早上的舞蹈课

几乎不见汗，就到了下课吃午饭时间。

人叫住。两位老，其他人立被两师喊了下课刻出去了，而李昱则

“两位老师有事吗？”

了，表现得很淡定。第三批人单独找李昱今天已经是

孟超越和杨美岐很惊而这奇。种淡定，则让

你好”孟超越道：“像一点不好奇？

出惊讶的样子吗？”“是因为我没表现

非，“那要不，我表演个惊讶的样子，两位老师帮我看看表演到位不李昱啼笑皆？”

抱头，一副难以地张起嘴巴，双手说着便惊讶置信的样子。

得夸张的动作，成功把这两位美女导师逗乐，笑前仰后合，车灯乱颤。

说正事。好一会儿，两人才平静下来，开始

几天我们回，我们可不可以拿来了一下你的《卡孟超越道：“这感觉很适路里》，后研究表演呢？”去之合我们apk女团

定让你满意。杨美岐道：“”你放心，报酬一

”不好意思啊。“这……多

思，拿着她们的第一，再来厚道。歌曲夺了个，多多少少有点不李昱当然不好意卖给她们

思，还不好意思，不好意思的人应该是，冒昧向你开口……有意”“你这人真我们才对

是导师啊、成名的明星啊，就不要钱或者负担，认为我管提，只要是在合理需要有心理范围之内，都没有问题。”：“你不孟超越道们少要钱，你尽

被淘持这个水准，不低哦。”团写，待遇公司去写pk女歌，专门帮我们a汰了也们可以推荐你到我们杨美岐跟着没关系，我道：“如果你能保以后就算

她俩说相声似的，一唱一和。

各种好话，各种大饼。

李昱不答应都不行了。

错。，卖个而且这不会再唱好价钱似乎也不种歌，李昱以后也

他现在需要积累资本，变故。便于应对今后的

。，恐怕各种好处早找自己，要不是已安排上颜值不够专门早上冒出三批人一个

而不是像现在，只是得到几个建议和一些震惊值。

急。早会来，李昱一点不着不过这一天迟

……

晃，来到周六早上八点。时间一

被召集到录制现场所有练习生导师坐在导师席，工作人员也全部到位。，五位

今天录制的是一周以来的训练成果汇演。

十人一组，把这一周学到的都表演出来。分成学员们

常在周，都但是录制的镜这个不会进行打分，三播出。会当作番外日头以及平时的训练镜头

。点定得很微妙，续上，让度热天后开始出现衰减，完正赛，热度持续两三然后用番外日常来持续到下一次正赛播出正好是周六播出时间

各练习生的人设。作用，还是用来丰富当然，主要的

赛时候的练习生，其实观众更乐意看到。相比于比练习生的私下生活

爽感。那有种窥探明星私生活的

的网络投票情况。是公布这一周汇演的第一件事，

一上来，紧张感直接拉满……