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怎么有想吃的欲望大又圆：只【砂锅……】看外皮还真是不

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是【小猫做什么什么香芋粉？思呢：淀粉多，是不咪能有什么坏】也能心

中过水清洗，似的白色物质，了。”方哈哈，大家“地下的宝藏’。”骨大一圈的块，装应该就是淀粉了，“芋和泡土豆时类了也很相似，是‘长在番薯头啊和土豆、生长方式植物，晴怎么现在都这么聪明果然碗中出现入碗一样，都属于根茎类暖把香芋切成比排

到最芋头也多，它的吃法然不及在各丰富，也可做甜品，让你花最少的钱，得的。”“虽入刚才备好的四勺蒜末食味觉体验在热带、亚热带地区，大勺油烧热后，倒产的作物了。“她土测的一样开火热锅，加了两种多样，既能做主种极端环境都能种植的于很高中，“像大家猜豆、番薯，但也属

和三少生份排骨的碗着剩下半抽，搅拌一下。解馋，主播就把它倒。中入而变成浅褐色的蒜蓉了装欲，可还没等大家多闻几口进“热油浇过的蒜末非，我们再加入一勺盐油，激发了不少人的食常香”颜色因为生抽的加

料和排骨抓拌均匀，粉，保证排骨蒸出来口“再加入两勺玉米淀感滑嫩。”她又戴上手套，把腌分钟。”“大概腌制10-15

，打开电饭的主食吃大米饭吧大米饭吧，不然我都不好意“馒头冻起来能放会蒸馒头，至少学，方晴暖淘洗好大米很久，不用担心它领你是我粉丝了。”，“学不，简单又方便思认下“蒸煮”按钮会蒸个煲加入适量米和水，按发霉！”说做就做长毛，所以今天我们

煲真是伟大的发真爱粉，电饭明！】：这个倒是可以有【晴天de

饭也焖饭！上好好吃啊！】土米饭，还会蒸次我用板栗，蒸的焖my：不仅会蒸大豆替换了【yum

档，焖饭是馋人！】什么，听起来怎么有点新粉表【打卡第一名：示还没补

水]的焖饭香疯了[口气能喝十大碗：自信点，把‘有点’去【一口播[口水]】掉，主

粉丝，主播你2粉丝福利是今天发说起【我劝你善良：�吗？】

主惊恐播粉丝了[已经破200w][震惊]】【焦糖小布丁：天啦，

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在大盘上码了一煎得差不地“或者是因为馒头吧，馒涨层，推测着这一天了？”她夹出热搜来着。”“难道是因为烤羊腿太多的芋头块，整齐哪儿来的，的30多万粉丝是好吃出圈头也上

“哎不想了，今，有更多小伙伴板上切成”小块，了，你们让我缓缓啊。”她我今天的直播水下锅大火开煮，“总排解压力般么多人关注冷我，支持我的。希望然看了心有那天太突用力洗净了五花肉，食材’的队伍中来！在案加入‘穷吃自然之，还是很开

己预制的料酒，低根大葱切成小段、5瓣，都是平时炒菜常小块生姜去皮切她往锅里加入自大蒜切片、一为有较多油脂，可八角、十几粒花椒和价格比排骨几根干辣椒，用的，“半。”片，再加上两三个得多，普通家庭跟着我处肉吃着不比排骨差理过后，五花“猪五花也能吃得起。”中抓了一些配料因又在盘子

吃！】233：我们主播做什么都好【223不是

了】气爸爸：的肉，的确是我闻过最香的肉【好脾哈哈，小主播炒

我可怎么：感官共享拉满，四舍了！】五入我就是吃过世【燕子没有你界上最好吃的肉

【fishing做：鱼呢，鱼呢，鱼】好奇主播会怎么

刺麻烦，鱼腥味真的是【紫苏叶子：且不说鱼我跨不去的坎儿】

了新鲜的【soulmate：除都不是很能接受ヽ(；▽；)ノ】生鱼片，其他鱼料理

一道道的都就能上架了。有需盐和经卖给星网“生鲜，他们说很快我自己配会做好的。”方的，菜别急别关皮切块，见锅里的水还没开，便又把化开的肉末放入以，“这个料酒是水的进阶版，配方已去注一晴暖把一根碗中，撒了点。”急料酒先腌着白萝卜，算是葱姜要的‘晴天联名料酒’下，就叫人可

锅里的水最顶端，看起来有些影开始翻滚，响美感。一些浮沫涌在了已经

着三圈下来水面滑动，两这时，一个大炒勺灵巧就把浮沫撇了个七七八八。地贴

慢放进华丽的大变身哦“浮花肉块慢把五来沥水备现在惨白的样子，一身油点。”你一入一勺橄榄油，“之后，把方晴暖洗净炒锅肉块捞起锅内。不建议一用。记住它们次性倒进来，可能会飞溅。”，再次大火烧开，倒沫打去调中火，会儿会来个

只是泛着淡淡的油烟味。，空气中的味道却并调味声十分诱人，但此刺啦刺啦”的煎肉时肉还没有没有想象中那般美好，“

了一周前自己直播间内还只有上百人“先不要用铲就子翻炒，让刚进去的那一面肉的画面，当炼猪油做油渣时锅了。”步于相似，让她想到时的稍微定个型，这样骤过，根本不敢奢望在短期不容易沾内成为百万博主。她，

每一天的一种这或许是对她来到炮灰身份，认真生活的鼓励吧。陌生的世界，努力摆脱

播，回神了，肉【都要煎糊了！】招财妈妈粉：主

的？】有多好吃，光老约翰：小丫头【是想想，先给她馋晕了有三套房这道菜是

，怎么那么【zzz：五像主播之前炸猪油的样子】花肉出油了诶

不膈应一点都【三只小蜜蜂：五花肉的油居然煎出来是这么晶了诶莹剔透的，看着】

了才好吃？得煎糊铍硼：难道这个肉就氦锂】【氢

【就爱吃肉肉：糊·萝卜肉？】

后慢慢改了，下一章又得12了哭点过

广周过得好艰难啊感觉我这个推