他吃的两样荤腥实的品鉴大师，可今天的精神力能量更加充裕的方晴暖给个合格是料理时间更久，步骤更复杂的缘故欲仙。，让他有些飘飘修斯觉得自己应该吃过道是不在是太香了。而且不知，猪油渣之中很多种肉，是

的猪油渣！他，修斯，代表猫科抗拒香酥的小鱼干，还有焦香动物发声：没有猫能

好不要超方晴暖把罐子里的液过一个透亮的油液一会儿就会凝固成白色期比较短，最但是过月，你们看。”她舀的固态油脂了。”一勺说，“现观众：“猪油的保质体状油搅拌均匀，交待出在看着是液体，

营养液了把罐子推到一旁，币，能买4瓶100星真贵啊，一斤就要看着上面明晃晃的标从生鲜配送箱中抽出了。”她好想念前世一蒜，一捆青菜和一小袋大斤一块多的小青菜。菜可她又价，不禁感叹：“青

大蒜虽然单价不贵方烧烤铺把玉米粒颇有南，可却的荒诞感觉了。当作烤玉米来卖穿成串，是按瓣儿卖的，

暖决定好好剩下的小粒蒜瓣切成片，又把根葱切丝，方晴刚才利用锅青菜来吃。挑出三里残留半的一层猪油，炒个

菜把油水吸光光。”方人艰苦朴素作风，用青猪油如果的，“先下蒜片和葱丝这个青菜是择好洗，调至大火的开包入青菜翻炒，，大家拆洗掉就太可”装直接倒进锅就可以。晴暖再次把电气灶打开然后倒净的“锅里惜了，所以我要秉持贫穷爆香，家

猪油中变，几秒后技巧，有微量的特殊蛋、滑。”本身含有超40\%的油渣的修斯都好奇地探及纤维白质和甘油酯的分解香味，因为油中含普通的青菜沾上了猪油素融合，这会使质会把油脂、淀粉猪“不需要菜肴猪油炒蔬菜自带、润便散发出诱人的香味产物。此外，，让埋头吃饱和脂肪酸，这种物头探脑了。得酥、脆

点盐，出锅上盘。菜就完成了。上猪油渣翻最后，炒两下，撒上撒一份色香味俱全一的猪油渣炒青

我要做给老公【老公我真的没有吃！】生气：主播成功激起了我的模仿欲，

】喜。爱好者狂【green：蔬菜

心吃或者煮过的青】有什么坏【小猫咪能菜卖相好。思呢：感觉是比生

：呜呜呜【老婆老婆我好感动qaq我真的没有偷吃】

：来人啊，撒的都给我拖下去！】【李啸天是条狗狗粮

慕他们，我只羡猫！】慕主播家的哭的小毛球：我才不羡【爱

ioio：想魂穿招财+1】【

里有卖！】【一不小心就进来，这个油哪被朋友拉：刚

0多个观众竖起了，爽脆可口，青菜这直播间内300。”腻么肉来我都不换暖尝了一口青菜，对着吃真的绝了，拿方晴大拇指：“油而不

了吹之后叶，吹是对绿，喂给正片菜起来，然后又可耻地她夹起两住吃了色蔬菜毫无兴接……着自己趣的小猫，也赏脸地吃闪着星星眼看的招财。本

真香了。

食量肉眼小猫都这么能吃的去，对着差不多的地搅拌成泥。“我感觉招财的薯菜进吗？”方晴暖盘，拨了1/3的青拿过小猫的食它做了个“稍等可见在变大，星际的”的手势，把蒸得块端了出来，娴熟

有的推广开作主食来杂粮更容易被薯泥被当有饱腹作用，而且作吃，同样为肠胃吸收和消来的吃法。化，这也算星际人少

合起来吃的倒两种混怪。就不过像是馒头配米饭一见，在星际人看来，是不常样，有点

？】【圆_润：这两种着吃吗混

。】心：有点怪，但【aki每天要开又有点合理

常看常新。】嗷嗷嗷：主播真是【牙口不好

粒q【三q：这样会更】美味？q

饭碗里又把装泥，给招财的小些薯盛上一给他，让镜头切给小猫着炒青菜的盘子，开启晚间的吃一起端播时间。

里撒了点方晴暖又给自己的薯泥还是ok的黑胡椒，尝了尝味道，。

”茎块，所以图我是因为今天种了红道：“起蒸掉了。方便就一薯和土豆，剩了点吧，混合起来也不错。的喜好来根据自己的行为感到里有字回复迷惑的发问，她打见到弹幕对她

复，让直播间里的众人又沸腾起来。想到随没便的一句回

种那个种吗？】？是我理锂铍硼：解的【氢氦

【生生不息：种植？！】

头？】【小播是什么来浣熊ai洗手：震惊！这主

]喷子111：口误吗？【[管理员】

【爱哭的小毛球：！！！】

一：喂喂，三百亿分之这里真的是美食区吗？】【

【路人甲二号机：？？？】

知道，在前世卷生卷死，上到爬山摘，种是不在话下。的直播圈，有的博主就，方晴暖也觉得作物，难度应该挺低，美是个地什么的更尝试过吗？要薯之类的野果，下至潜水摸小鱼到大家奇怪，种土豆、红的反应没有其他博主住在乡下看食区

自家管理员。她没有立即回复，而是偷偷私聊了

么大家都很惊讶员]喷子111：我说。】的话有什么问题吗？怎的样子暖私聊[管理【[主播]方晴

暖：你说【[管理员]喷子私聊[主播]方晴񸵥的种植是怎么回事？】

]】]喷子11[照片][照片吃。【[主播里试着种][照片聊[管理员一些]方晴暖私1：嫌贵就在自家院子

照片选了几张，发给了观表达对方。些候垦试验田时抓拍的一为了更直晴暖把今天下午开自己说的内容，方

111私聊[主播]方晴暖：【[管理员]喷子。。。。。。】

晴暖：你这样，聊[【主播]11私食材的。】方是种不出自然[管理员]喷子1

前这么操[管理员]喷：我以作，就种出来过啊。】1子11【[主播]方晴暖私聊

【[管理员]喷子111私聊确定？】[主播]方晴暖：你

有更深入被喷子111认真地问了，竟她的经的了解。验，在这个星都是来自上一世的书中，她还没际设定心虚，毕方晴暖反倒有些来得及对种植

聊[管理员]喷子…太确定？】【[主播]方晴暖私111：不…

[可管理员]喷子111私帮你解释一下。有些聊[主播]方晴暖：我能会惹来东西不要盲目蹭热度，祸端。】【

只是看略，想试着在自己家的意思。直播间内清屏，解释说主播模说完，喷子111就在种植了星网上的攻经验仿，并不是有相关

热闹的一些人，趣便退出了直播菜和薯涌进来凑间，但更多人被招状觉得因着刚才的讨论热无度又引，驻足观看。财吃炒青见泥的满足模样吸

，方晴暖的直播破了5000。这天糊里糊涂下播的时候到间人数已经突