偷吃：打卡！】【老婆我真的没有

天要开心：来啦！】【aki每

，主播午安！】养液正在喝中午的营【爱哭的小毛球：

【方块不如圆圈什么？】：中午吃

：社畜还在加班，【�偷偷开主播的直解压。】播看着

【。】管理员]喷子111：[

但我更喜欢做成面条哟吃呢？主播发现很0+的用户，方晴暖整陆续冒泡，直播间疙瘩看到熟悉的id汤吃，虽然也欢煮面多人喜介绍今天的主题：“理好情绪，对大家也陆续进入了100不错，。”面粉大家都喜欢怎么

“咪！”吃了两个小鱼促了一把面条端上来呢！”，捧场地催爷点了老半干的招财，怎么大声，仿佛在说，小二听到“面条天了，还没

感，一勺橄榄油抱着装面粉的小单手打蛋的技巧，引来面暖升面的筋性，再打的延展性。”粉中加入们在一斤左盆，手法娴熟地展示了“首先我，提升面右入一颗鸡蛋，提升口小半勺食盐，提方晴的不少观众点赞。

搅一会儿她拿起勺子用力拌面粉，每过碗，往盆里倒入小清水。就拿起旁边的一些

来搅拌性手套，这才下手开，喷涂了隐水又洗清搅拌成了颗粒明形一次“准备好半斤，我们少量多次地面粉。”过不了一遍手显的面絮，方晴暖始揉面。一会儿，面粉被

，等10分钟之面团在她手中形状。“下面个锅盖先给它盖上，我们找是‘醒面’时间后再打开。”格外听话，渐渐有了

时候，给大家看一下下手后，变得非常漂亮了。西“在等的”打开定时器，方瓷罐上制作的小一手中接过一个陶。我昨天晚晴暖从帮，罐口很大，不费忙打力的猪油，凝结之就能看到里面的东

【氢氦锂铍硼：这乳膏是？】白色的

抢答！是猪油！老公我真的没有】【生气：

【小猫咪能有什么坏吗是透明的心思呢：猪油不？】

子。】变样【ioi之后会o：主播好像说凝固

扰没看着根本不像食材，这是艺术品！】绯闻：【勿

对了！老婆答】【老婆我真的没有偷吃：棒！我

子挖出来明色。”一些们平时常温保存就变的时候用干，加热后会很快变回透成白色的膏状。我可以，需要用净的勺油凝固了之后就会方晴暖点头称赞：“对，猪

到今天在班主任办公便当，她调侃问道：“朋友，是昨晚就猪油了吗？”妻室看到的爱试着制作猜对的想

来没见过说从狗：吃青菜的盛况hhh】学了！我家厨师【李啸天是条全家抢着

【圆_么快？！速这润：手】

师？你果然是个土豪！】：厨【aki每天要开心

往购物车在圈：刚才方块不如圆【q】添食材，小黄鱼涨价了ⲅ

炒青菜+薯泥[叉腰]【老婆我真的没】有偷吃：今天上班时候吃到了主播同款

真的没有（//▽//）】【老公我生气：羞涩！

【一口气能喝给喂撑了】十大碗：大中被你们这狗养液还没喝饱，先午的营粮

家准备聚餐给朋友们了，周末大享【爱哭的小毛球候一起做！：分时~】

11：有空就学。】【[管理员]喷子1

分享可以发大家的疑问。”我会了个赞：“大意定果愿之后，如期查看，回复卡专区，学习做料理都好棒！我打算开个打家方晴暖伸出大拇指，图片或视频到那里，手动给粉丝们点

在前世她也十分，抽奖要达到多少丝们拉进距离。能开啊？“到今晚的菜单，觉些粉丝福利，粉丝才得可以发一”方晴暖想另喜欢用外这种方式和粉

【[管理员]喷子11你还差10人就可以，1：粉丝超过20000+人。】

丝每人她故意买了个关“啊，太好了，感觉今着说点送一。”自制点调味料到时候抽10个粉晚应该能抽奖了。”子，笑，“晚上我打算，

别是丝破了1000人抽奖来得实在！。现在主播粉66”几顿才能了这么看就馋得发慌了早，距离粉丝破万饭，刷屏，特老粉们，他们守着主播，直播间才lv1vẠ还得有些时开感官共享的l日，还是弹幕瞬间被“666

么样了吧。团又和见十分钟已了，方晴暖醒得看我的宝贝面”把话题拉回她的面上：粉丝们聊了会儿天，“来看怎经到就

粉，碗中的面团比刚才大了：“讲究的话，要做醒’，也就是说这么时间比较赶，招财和主播都饿得饥肠三次。但是今天辘辘把面揉完再盖盖子等10又开始用力揉了起来般来分钟，如此这到‘三揉三些软，她撒了一一圈，摸起来手感有了。”

”方晴暖在案板上层撒点面往外按压面团，期间，用手轻轻从内就直接进入下了防粘也可以在上，这次多揉一一步了。“我就简化一下，然后咱们如果觉得粘手团放在上面，“撒面粉撒上一层面粉。”是为会儿粉，把面

成了厚厚薄了起来。把它从一个球状推往两边推按她两只手慢慢地的饼状，再推，变面团，

得光滑的仿真木棍，我需要借助晴暖从案方展示给粉丝们看。板旁拿出一根被打殊的道具。”磨一个特“接下来，

【哟哟哟yoyo：棍子？？】

饼吗？】机三号：主播要用木棍打面【路人甲

一根不趁手，应该做】【ioio：两根双手一起打。

球：猜不到o.o】【爱哭的小毛

管理员]喷子111【[：。。。】

分成一个个我知道！是要用这个的圆头，把大面饼小圆饼！】【氢氦锂铍硼：

后像我这样前推后拉，接下来注意，它就了啊，我的一种工具。”方晴擀面杖放在暖把前后滚动起来，面杖，是古华手推总是不太均匀面饼继续把它擀大。国制作面食时候常用，用它就轻松很多。”们把面饼卷在擀面“这个东西，叫做擀杖上，然上，双手用力一推“用

回来，一来一回间，面力把裹上面此现在还完全没细瘦，在揉面擀面时清楚状饼的擀面杖推出候却都用了巧劲儿，因有感到疲惫。她在保薄，让一众还没搞证滚动去，又轻轻拉手佩服。况的粉丝拍的情况下，用方晴暖的胳膊看着饼变得又大又

难道就是传说中的kungfu？】【kf大王：这个，

神不大好：主播真】底？眼【不是健身区派来的卧

神秘的文化她都懂。】主播像是考古区【李啸天是条狗：我倒是觉得的，古华国这么

0多观众了，这个：什白么啊就500【莉莉丝de白众取宠吧。】主播纯粹在哗

。】准备，一会儿要制作烤，，欢迎大家跳台观看我们家莉莉丝的了de叭叭面粉：面粉料理当然是看【莉莉丝她现在正在隔壁做

【爱哭的小毛球：广告拉黑！】党？？？管理员快

。】管理员]喷子111听说过：ok。莉莉丝是哪个？没【[

的粉丝们劝一下，好言相劝。方晴暖“那然不认识到明火，会爆炸的。”丝，但是建议她面粉遇个，虽这位莉莉

来了更多莉莉丝，换果不其然粉丝的攻击。

？么还会被别的美食这是红了吗？怎主播派黑粉刷屏了她