的蛋饼边缘。被倾倒而出，和猪油接触的瞬间，劈啪作响，快速融为鸡锅把晃了几下锅，碗中打好的合适的温度，方晴暖一个抬手蛋液着锅内的猪油已经达到了一体。她努力用右手抬成型，锅铲轻轻拨弄着逐渐

翻面，滑锅，出锅，一气呵成。

翻番茄倒入锅中，炒了起来借着残留的油块的四颗番茄，继续开始挂汁的时候，把油溅出来。”她把候一。”液时，碎块很快变得“新手注意了，倒蛋定不要离得太远，不我们再放入切炒然你越是害怕越是容易翻稠，“看，切碎的两颗软烂，汁水也逐渐粘

暖就说：“差不多了哦味用炒太久，容易炒熟，所以不到这时候放一勺盐和半，不据自己的口勺糖调生吃都酸是参考值味，我放的量甜可口的番茄，十分，你们可以根再调整。”半分钟方晴

和番茄汁与番茄块交蛋饼再次放入锅中，用金黄色的嫩铲子把它扯碎，帮助它换味道。更快地把刚才浅煎成

较好吃，我准备出锅了哦。”“鸡蛋口感嫩一点比

均匀地盛个盘子小葱一分别撒上了一小撮小。她关火后，小盘切好的出两份汤汁葱碎点缀。小一已经摆好了两浓郁的番茄炒蛋，又在她面前，手里还捧着

一边介绍道，“番过我们的翻炒，让鲜亮的半透明酱是酸提香的小葱碎，这蛋，再点缀上解腻茄炒蛋的精髓就是汁“完鲜嫩的口感，开胃又下一边洗锅，她方晴暖要炒出番茄汁水的甜可口吃的时候，入口就饭。”成！”香浓，通完全包裹住金黄的炒鸡样又

睡不着觉！！！【老公我真的没有生气：今天不吃到它我】

aq】里的番茄【氢氦锂铍硼：手间它就不香了q味营养液，瞬

香：哧溜(﹃¯)...】¯【吃嘛嘛

)...】小蜜蜂：哧溜(¯﹃¯【三只

.】：哧溜(¯﹃¯).二号机.【路人甲

嗷嗷日常被主播捶地]】【爱哭的小毛球：嗷⒯馋哭系列[抓狂

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【系统：[李块地毯……】超跑]，附啸送给主播[晴天]10辆[动感天是条狗]言口水滴湿了半：我家狗子的

我们赶说，点猪油下锅，我和招财都辘辘了哈我们不用放太多油。“谢谢大家的支鸡腿肉煎的时紧把辣炒鸡腿也做完“饥肠了，哈。”方晴暖放了一候会自己出一些油脂”持，话不多，所以

儿也忍不了了。腿肉，又出，方晴暖闻了官共享，这种折磨他们们疯狂@管理员，要求请开通感发一口，忍不住是一会是一阵迷人的肉香飘出了喟叹，看得观众油热倒入鸡肉香味让她忍不住立刻申眯起了眼睛，久违的鸡

审核了】11：申请了，在【[管理员]喷子1

！！然后快速切屏，疯了吗好了吗好了吗！这几个字，—好友约翰尼：好狂催直播的技术部总监—阿米促着星网迪欧云淡风轻地打出！

实习造假，稽查组的居然走。生，人刚被带食区一个直播出了事故，查了一下午总算的主播涉嫌数据约翰尼因为加班还在办公室，美说是他们部门的问题揪出了个走后门的超龄

然还核。止优雅的电脑走人了，却突然接到好兄个新人主播直播间是那副自恋的老样阿米迪欧，看起来虽的审的他已经关子，但是却风没头没尾地要求他帮催一向打扮精致举度全无，弟的视讯，被折腾得烦躁不已

审核人员这会儿应交该在小时……”“接班，可能要再等一个

想办法，算我欠你一么久，你帮我“疯了吗？我可等不了那个人情！快一点！”

人情？认命地什么主播啊，值得他阿叹了自视讯，约翰丝玩味之心，能重启电脑，以是可以的……手见好友态度决绝迪欧大人卖自米己，二话不说就挂己的权限，说是顺断了口气，加班狗只尼升起了一帮忙审核倒

。”她偷偷已经基本熟了暖，被肉香刺激得只到这个程度就可以了，现们下料，我速想赶紧吃饭，见肉块完全不知道管理员的默咽了下口水腿肉的，就快盛了出来。“会两种方法都着鸡在我方晴，尽量保持着耐心。默付出，翻炒炒展示给你们

均匀，最后放上葱点油，然后加入蒜好的鸡腿肉，加一“第一种，无大火辣椒小段爆香，再倒入炒本，放一点来，然后点点盐，翻炒段，翻炒两下就可以准备炒第二种。酱版一份炒鸡腿肉盛了出椒。”她把第又迅速洗锅，出锅了。全程记得保持末、青红辣

另一半鸡就还温热着的辣种就更简单了，我们翻炒就很适合吃了，腿肉，快速翻炒。。”本“这一直接在锅内放一点猪可以少放点椒酱，不能吃辣的椒酱几乎不用方晴暖趁热倒入了油，舀入两勺辣

”手速继就把这一份帮助下分盘。合在道复合的辣椒一起了在小一的后开始续加快，她几秒，我们准备出锅，好“均匀地混盛出，然酱好，现在鸡腿肉已经和味幸福啊要吃饭了！

该就能饱。招财不能吃辣，所，拌饭吃应以多给它一些番茄炒蛋

。法的辣炒鸡蛋，再两种做腿各来一半自己要一份番茄炒

剩下的就是给管理员的了，小一来打包。

。不行入口便是她心中想的感绝了，我饭吃一定香麻了友们，这个番茄贵是有忍不住先尝了一口番，星际的番茄质量不些，她不禁为自己再浓”，味都十分明显的那种，起大拇指点了个赞：“朋道理的，酸甜适中口那个味道，而且要郁一刚刚好竖蛋也火候的炒错，是酸甜！茄炒蛋我要忍住，这个拌

在电饭煲发出了米饭蒸好的提所想，一旁的醒。“叮——！”仿佛呼应她的心中

“本来米曲儿开盖盛饭。和哀嚎，哼着小地无视了弹幕上的抗议的。但是，嘿嘿饭要蒸好之，有心虚些暖忍不住挠了挠头后，再闷一下会更好吃，大家懂的。”方晴

给小二时候，一道美众人耳边响妙的提示宛起：而就在她给小猫拌好饭，递如天籁，在直播间让它帮忙降温的

动播[晴天]的审核，美食区主您的‘感官共享’功“经开启。”直播间符合各项标准，过，请各位用户手能申请已通