饭了玩，晚上不回。”友来吃“妈，我出去和朋
“注意安全，别回来太晚。”
”“好。
，坐电梯下楼，然后一路小家门离开小区。跑赵延走出
几分钟后，赵延跑到了附近的百达广场十。
了一眼运动手表上显一下呼吸，抬手看示的数据：他平复了
11分48秒。长步时跑：
跑步距离：3.2公里。
2ፙ心率：
里，他的钟内大学生，能在12分身体素质已经作为一个19岁的大多数的同龄人。超过了绝一口气跑完三公
于赵延从小就练武。这得益
武术，也就是国术。他练的是传统
中的武术世家，祖说有名的大拳师，听期曾是两广一带赵延的家庭算是传邀请加入了中央国术馆。辈在民国时说还被
家爷那一赵延爷，一心只想创业就几乎快要失传不过术，发财。了，因为赵延的父亲对赵完全不感兴趣传的拳术传家代武到
子身上，但赵延的对此十分反感父亲，为了这个事，和爷将希望放在了孙爷吵了很多次架。等有了赵延后，爷爷又
烈的一次，父亲桌子对爷爷吼道：最激赵延印象中两人吵得直接拍着
用？”你让小延学这“个东西有什么现在都什么年代了？
，是学历！”乐器，好？他将来法、学学书“有这个时间需要的是考试成绩外语多，他去学一门
就？”了！哪个不比传综合有机会上台拿冠军天赋统武术强不一定能练出什么“苦练十几年都名堂，如果真有这个，去学、学拳击，学几年格斗，学散打
“什么强身健体，我”去健身房找个私教，效果不是更好？
在浪费时间个术早就该被淘汰了，学这“传统武就是！”
“......”
次接起身离开，摔门爷被气得脸色涨红，最而去。那一终什么都没说，直，赵延的爷
当时的赵延还记得爷爷背影很落寞。
，又拉不下脸去道歉于是私底下对赵延说：事后赵父也后悔了，但
，不要耽误学养“你爷一门兴趣爱好他学一学。”你就跟着吧，就当培习就行爷想让你学武术
十年的传统武术。跟着爷爷断断续续于是赵延就这么地学了近
成爱好，没有上面。花太多的时间和精力在兴趣了他确实是把这个当
已经够大了。毕竟学习压力
就是收获身体素质超出同龄人一。而练武这么些年，赵延最大的大截
进入百达，乘坐扶梯界格斗’的店铺。上到三家名叫‘楼，赵延来到一无
“您好，来学格斗吗？”
，站起身，面带微笑地见到赵延后前台坐着一位女店员，问道。
“我买了一节成人综合格斗的体验课。”
维码。赵延点，向对方展示二开手机界面
“综合格斗体验课是吗？”
“对的。”
，请稍等马上为你安排教。”一下，我“好的练
店员带着赵延走进店里。扫了二维码后，女
。两个大格斗人穿着护具在这里中一个擂台面有有两个上的格斗擂台，其
位教沙袋，一个单独的角四周落里，一。练正在教几个小朋友挥拳有不少人在打
着周围的一切。赵延饶有兴趣地打量
综合格斗，麻烦你给他帅体验课。”哥想学上“孙教练，这个节
带着赵延来到一个落，对一名正在指点一个女学员角女店员打沙袋的男教练说道。
容，亲切地说道：赵延，脸上露出和善的笑姓孙的男教练转身看向
“好的，没问题。”
自己练一会儿。然你先员说道：“小梅，”后他转身对那个女学
凶’，属于低，十分引人注目。见腿的那种姣好被叫做小梅的女学员面容头不，最主要的是一看就很‘
光一冷，突然了看一眼，结果这由自主地多赵起腿，一脚踢向身前名女学员目延不的沙袋。
砰！！！
一声炸响，沙袋剧烈震动了一下。
，惊讶地看向对方。赵延被吓了一跳
真暴力啊！
应该不多吧？这一脚要是踢在自己身上...她3000...要
吧。”“我们去那边
孙教练笑着拍了拍赵延。
“好。”
“看你这体格，以有练过吗？”前
孙教练一边走，一边上下打量赵延。
的短袖，身体一看就赵延身高一和胸肌都实，肱二头肌米七八，穿着白色很明显。很结
，练过几“嗯年。”
“练的什么？”
“八极拳。”
“传武啊..。”不错的....传武也挺
孙教一眼，笑得意味深长。练闻言看了赵延
话间已经走到了那个空的擂台边上。两人说
各方面的数据，然后打下。”我带你上擂台体沙袋，看看你的发力姿势，最后打“咱们先测试验一一下你的体能和
孙教练说道。
先打一打，可以吗？”个，孙教练“那，接上擂台，咱们我想直
好意思地说道。赵延有些不
应道：答笑了起来，爽快地闻言孙教练
热身，拉伸“也行，不然不一下，容易受伤。”过你得先
来之前已经热没事，我身过了。”“
“哈哈哈，这么心急啊，行，那我们去换装备。”
“......”
的两和拳套人上了擂台。护腿、护裆很快，戴好头套，
不多他双拳碰，肌肉看不上去孙教练的身高和赵延差赵延说地对撞了一下，一脸轻松道：也并没有很夸张，
“来，你随意么打都行，咱们先进攻，想怎感受一下。”
好！”“
。赵延兴奋地点点头
后都要付出惨，而且每次打完架屈指可武，但打架的次数他虽然从小习重的代价：数
母狠揍，最后还要赔别人医药费.....被老师教育，被父.
格的管教，所以在打架这一块，赵延受他的格斗经验几乎为零。到了最严
刷！
赵延迈步向前，拧腰转间，右臂挥动，跨，左手收于腰右肘向前凶狠地顶出。
八极拳——顶心肘！
这一击。让孙教练有些意很快，发力顺畅，外，不过还是一个后撤步躲开了他动作
一招之后，赵向前，如同弹簧一般崩左拳顺势腰了出去。延的右臂回摆，蹬腿拧、放于腰间的
—崩撼突击—！八极拳
这一次来不及躲，孙教练双手抱架，挡了一下。
量不错。”“力
后，孙教练后退一步，开口道。接住这一拳
拳十三式一呼过去，他将家传法朝一个人身上招则越打越兴奋，第一忌惮地将所学的拳赵延一用出：次有机会肆无的八极
撑掌式，、铁山靠......擢式、大缠式打顶肘、鞭拦
、！八极拳讲究寸截寸拿硬打硬开，发劲如炸雷
，等身体长太极拳下的功夫要更多一些。拳，而相悠的太极，他更成后才开始练八极喜欢刚猛的八极比起慢悠，所以在八极拳上练的是赵延小时候一开始
没有练出什么名堂然，但所有的招发力也比较形成了肌肉记忆，到位。式套路都已了几年八极拳，虽经练
气势。，打得可谓是虎虎这一套招式打下来生风，看上去很有
延的后，应对得也适应了赵很从容，只是不断躲闪和格挡，任凭赵延进而孙教练在攻。速度和力量
赵延攻了一分多笑道：钟后，他才等
来攻。来换我”“体力不错，接下
不错。般人上了擂台全一分钟，体一能确实很了，赵延能持续进攻力挥几拳就会开始喘
拳迅猛地打向赵延的完后，一记直面门！孙教练说
，想要做出护头的，被一拳打中头套动作，但速度还是慢了赵延一怔。
他下意识地抬臂去第三拳已经打出挡，而孙练的教记左勾拳打歪，，这次是一记上钩拳接着孙教练一打得赵延脑袋一击腹。了过来，
完了，后退拉开了距，下意识再去挡时，孙教练这套感觉到腹部的疼痛离。组合拳已经打等赵延
”来。防守动作做出不要怕拳，被“打中后别去管它，把
孙说道。教练对赵延
好，再来！”“
兴奋地说道。赵延有些
桩子一样，几但接下来孙教练打他依然像在打木头乎拳拳都能命中。
”，注意我的身体转动，“不要用眼睛去追我的三角区域用余光去注意我的脚。拳头，眼睛看着我两肩到小腹这一块倒
不要站死，和我保持“脚步，这样你躲闪才有时。”间去足够的距离
......”“
。孙教练一边进攻一边教学
，要赵延发现真实的格斗最主见招拆招不一样确实和影视剧里那种的一点就是他很难反应过来。
根本不知道一方面，还有就是他对方什么时候会反应速度慢是攻过来。
有时候孙教练稍打过来。头才后，孙教练的拳识做出反应了一动微下，赵延就会下意，结果等他反应做完
些业余么在网上看挑战专业搏击运动员直让人打。猛，速度力量都在赵延终于知道为什嘎嘎的站在那现候选手自己练拳的时很不错，但上了擂台那儿一时，却像个木头似
差别实在太大和没有搏击经验的，了！有搏击经验
斗比打训练的人，可能挨这还是双方戴着全套着力量在打没有受过专业抗击赛，疼痛感护具，且孙教练收一记低扫腿就直接，如果是真实的格超级加倍，瘸了...
延挨了几近一分钟，赵主动叫停：孙教练收着力量攻了接十下后，孙教练才
“感觉如何？”
而板：的属性面是打开了自己赵延没有说话，
1】【你经历了一场短暂的格斗，等级经验+
八极拳，八极拳】2【你在格斗中使用了经验+
【国术荣光加成，八极拳经验+2】
............
是以现实为主的的无限流，，不是传统希大家能喜欢。ps：望现实无限流，不过这本书是国术+超凡+
可以去看我的另一本书看国术的朋友也通车放作家的话里了。另外，喜欢《武术直播间》，直