他们都进了大包厢，赶紧下楼。我等

趟。老板娘说:“你，我赶紧要回去对一我我听见师傅在叫我，我有点急事安排个服务员上去，

你的自行车借我骑一下。”“麻烦你等会给我师傅说一下，还有

赶紧走我骑上老板。，我准备回宝峰岩娘的自行车

，根香港佬片里的马仔，纯粹是个一路上我还香港佬的做派，按那，就像香港本就不像个做学问的黑社会。想着那个

不会和小雅的师傅刀条脸搅也在一起。要不然他

既个唐博士的肯定也不那么干净。佬是黑社会，那这老师(姑且就当做是他的老师)然那香港

所谓人以类聚，物以群分。

娘看我，问:“你不是去学车赶到宝峰岩，师了吗？”气喘吁吁的

要陪香港来的客人。天又师傅昨天在万家酒店”陪客人喝酒很晚没回来，今天请:“今我说假，了

不在外面过说呢！你师傅不出远会回来。今天房子门，从来开恍然大悟的说:“我师娘夜的，不论多晚都工了吗？”

给师娘听的顾虑分析然后又把心中我点点头，。

说完，微蹙虑。官，二不结匪，三不盟友这次你师傅有欠考:“，我们玄隐眉头说道门的规矩:一不交师娘认真的听我

提醒他一下。“他回来我

是非，少些麻火。远离避“你不与那香港人打如避寇，避祸如照面是对的，避仇烦。

你百日筑基功法，教一下，我再教你。”“你回来正好，说可以你喝喝茶歇息师太前两天

我歇息娘说:好了，师

这套功法是我们玄隐道祖陈抟祖师，所“法，我说。你用心记门的传的心

大道的修周天。“金丹周天周持天的运转通小，就是先后打的运转与修持，所谓周天和大，离不开

日筑基。“以打通小周天，今天讲第一步:百讲，分为三步

基础。“简单的说，就是一百天打

，它是按照中医周天“所谓的小的任脉与督脉的路线来运行针灸中的。

是怎样来练习的呢？“它

。“一先采气，采气的方法可能也是多种多样的般是

“可以采大自然的气，采花草树木的气，里的地气(山洞面壁)然后，。等等加个意念收入丹田里去或是山洞

炁’点水的‘，就得到的气，聚得差不多了真气，又叫‘炁&#等到肚脐下面这个地方气)。上面ዳ。”9;;(同一个无，下面四“

就是下丹田。这地方叫做气海。田嘛，指一，也叫关元，也师娘让我撸脐下三寸的地方，说：“这个服，指着我肚片，不是一个点起衣

意念周天，其实是你想有真正形气，还没成炁。”“这套象中的方法就也叫

我问:“那要怎样真正形成炁？”

“我说你仔细最迟师娘说:的听，早晨起来，最好四五点，不能迟于5点。

盘腿也论采取何种姿势，好，松。坐着也好，均须全身放“首先要全身放松，无

直，以利经脉通“这个放松，不是软作一团，须要保持头脊正畅；

松，也会阻碍经脉的硬利于放畅通。挺，变呆板，但也不要成为得僵直不“反而

，对？“你这腰不能塌，对样！背不能僵不对，

即微闭的意思“放松的做法，首先要求双肩下沉。然后双目垂帘，垂帘。

利于炼功。容易昏沉入睡，这些不，全部闭上，因为睁开眼“为什么需要微闭双目又睛容易滋生杂念

的口诀，就是‘睁三闭七’，即睁三分“微闭之时闭七分。

辨清为垂，以看到眼前之物而又不能“这就是眼皮下度。

“你不能眯着眼，而下垂，对，就这样。是自然轻松的

上腭。“接着就是舌顶

腭的做法，这里诀，就是要把舌尖反“尖底面顶到上腭部舌顶上卷过来，以舌。位。一般也有一个不传的秘人不知道反卷

，上通泥丸(即大脑髓海)功时必须堵住“因在人叫做‘天池穴’，最易神漏，炼之上腭有两个小窝，此。穴

鼻息应当逐息自然，即自然、微。“这时鼻渐做到深、长、匀、细呼吸，切忌粗短，

“最后。两手抱诀

阴阳连环诀“两’，又称‘太极诀’。称为‘太极八卦手抱诀，道家

，女子右手抱左手。“男子左手抱右手

阴手的居内。外面的，而为阳，女子右“因为男子左手就是一个‘太极图’的大拇指交叉，形状。手为阳，以阳手居外

抱“对，，放在裆前。就是你这样

接通之刻之后，通，片胀，，阳二气，自即是二气然热发效。奇妙无比人身之阴两手感到发接“如此相抱，则

你就想象“做到了这五步，任脉，回分两股绕)，再顶，再下到两边丹田出发向下走，通过太阳穴到会阴绕过肛门(着:身体有股气，从丹田。，沿面部下到沿督脉向上，到达头

练。早晚都可以“就这样，你

，漏元“这一一次也不行，这叫走漏百天千万不能手y，精。”

想那个事。受了伤还娘你知道的，我没恢复呢，不，我说:“师”师娘说的我面红耳赤

许就能好了呢:“你先练着功法，也师娘有点伤感。

“你什么时候感上告诉我。，自己在窜到身体里面有一股气流，就不要练，要马

打通堵点，会废的。会走岔，就是走火入魔，弄不好“那加以引导，要不然就”是经络堵了，要

记住了。”我点点头:“师娘我

一边看认银元。书，一边在箩筐里辨觉，我就在过午饭，眯了会午书房里吃

一直等估计他们也许回去了到太阳快下山了，我，就告别了师娘。

有钱师娘娘问我:“有没你拿着。”？学车花费大，这500块钱

给我的钱还有我说:“师傅。”

路在外面没师娘说:“，钱不行，你装穷家富着。”

师娘对我真的好。

骑车回我已不在了。酒店前面的汽车来，远远的望见万家

就走回去了。把自行车还给了老板娘，

我奇怪的傅果然在？”工人们已经到处都看不到你的人哪里去了？走了，师问:“你到怎么家里面等我，他看到

到后院，小房的地基我带师傅走已挖好了，没有制模板，上了。地梁直接浇

问:“师傅我”，他们都走了？

会了，你怎么回事？”师傅说:“走了有一小

佬，就是我在不想见到他，所你主要问什么轻人，香港？:“那个年芜湖遇到的，我我说以就躲开了。他们见

为什么他们老问我宝从哪里收的么一你这，太平天国圣？说，我现在就明白了，师傅想了半天:“

国的花钱？说有个。平天“的就是你照片上的那几没有见过太

根本不是路的，这个老者也不是什么好人人。”。“这么说来老唐就在撒谎，他们是一他老师，纯粹就是个商

我点点头。

傅说:“他说他籍，祖赖广西。”师姓

王的后人。我说:“那他是匡”

库宝藏来的！”大悟道:“肯定是，冲匡王的圣师傅恍然