，真的出现了神兵盏阿拉登神灯，没想到小手到一。一托一个乞丐男人无意中捡
“要两米半的铜线。”的态度，他许下了第一个愿望：神兵说能实现他三个愿望，抱着半信半疑
的铜灯建议他愿望可以250块钱，而神在废品回收站换到了线。随后他就拍，天空果真掉下了两心他没办往现。随着神灯小手一法实米半大的想，不要担
小伙没是送给他五米长心想这救了，但他还米长的铜线。”神灯到了了第ᓤ六从废品站换0块钱。的铜线，这回老二个愿望：“我要五于是他许下
如果他排队回收，而这其乐融也看不下第三个，老六似乎也明白大家来到废品站定人类的命运会因他六倍感欣了，他让老六看看愿望，说不身后那些疾苦的百姓，改变。这一次是了神灯的用心良苦，于所有人都获得了下去铜线，融的样子也让此时神灯老慰。认真的许一捆十米长的
是他的一切，呢？许在我们眼中，老认知里，铜线就或六是可笑的，但在他的而我们又何尝不是
使在我而，让人意外漏洞，于是发了出来和全都没注意我到——即间的时候我才发现其节一部小说影响阅读。曾经在网站上连载过看来这个漏洞大到足以中有一个巨大的情到中，写读者们讨论，然的是，他们居然
学符合心理你自己十分在光灯效应”。有很多意的事情，或许你有注意到。这也正身边的人根本就没上所说的“聚生活中也是这样，
，这些衣服上都与者穿求一些参t恤篇文章中首次提上特殊的大学心理学教授托马斯·吉洛中声名存疑的歌印有一位在大心理学斯·萨维斯基在1在一次研究和威廉姆斯学院999年发表的一手形象。教授肯尼学生群体美国康奈尔维奇出了“聚光灯效应”。中，这两位心理学家要
下与者在填写问卷。间，而房与者敲开一个房间的门有4-6名身着正位穿特殊t恤的参式服装的参工作人员的陪伴并进入房试时间里，每一在属间里已经一段测于自己的都被要求在一名实验
恤者给出的数在穿特图案的其他参与者到了他的衣服，殊t恤的参与者离约十分之案。结果显示：数量仅占总数的参与者是否问其他案的人数远少于穿t恤有什么图进门人注意自己的预估：穿t然后询的人衣服上开房间后，工作人字超过一半，者一。实际注意到穿但实际报告注意到员会询问穿t注意到后恤者认为有多少t恤者衣服图
，会被怎样们在某些特现，对那些认为自己征和他们平时在另一次实是评价。汇总答案后发说，别人实际上并不那么容易真正区分他们在要求一些参与者预测他的外貌特征学家殊场合下的外貌特进行比较的外表特征被别人发现的人来否会被他人特的外貌特征。验中，两位心理殊场合下的外貌与平时
。长期，吉洛维奇和们总萨维斯基得出结论：人根据多项实验的结果估旁人对自止、外貌特征乃至行为规律等的关注程度己行为举是倾向于高
，能将自己照得比其于自己的想法，放大甚说就是都会把更多的注意力投日常生活中，我们更亮的地方似的。至凭空臆造向的头上有个聚光灯的关注，就很容易基在我们的人群之中只有自己他人也好像，他人更亮，而大家
来回答问题时都一定要先拉一拉自己会万分紧或举止不得体叫起我。还上学的时候，每人笑话我衣服皱了一些——好像不这么的衣摆，以求仪容仪张。因此，我站起来的当在课堂上被老师时候做的话就会有表看上去更得体
第一反应都是：“在所有人面前出能是声音有那么几某个水喷丑了，是他们会怎么看我？”次，我可了出来。当时，我的过分嘶哑，可能天哪，我字，又或因为太过激动把口是说错了
现没多少人时什么读错了字——他们眼。得到了这样又会提心吊胆地想：低了，或什么时候微松了一口气，但下一出丑啊。”都会看见的，千万不能看“老师和同学在看着我时候声音变表现过我一有抬起头来堂课被老事有什么看法时，我发知道我回答问题心翼翼地试探同学们后，我才稍但对我课堂提问的实上，课后我小师叫起来提问时，甚至几乎没的回答之呢，我做什么他们
经历和感受是十分的经典？常见的。曾经风靡网络”“瞅你咋地其实，这种对答——“你瞅啥？”
很随意地实根本就是现——别人其看东看西就是聚光灯效应的一种在看自己。变相体，但是我们却会觉得他
。日常生活中也有许多类似聚光灯效应的案例
程饱的过么每一次求助于心理咨询师，但不知失败。受“见光之下只好约会程中获得。她对心理咨询师过很多人的好感有一位女孩的相亲历说，自己在和相亲对象聊天都会道为什死”的困扰，无奈
约会的经历，终于发现都非意到自己自己哪里做得事前精心常重视，任何一点不完美，任何小细节。次是，每次赴约时她所在：她对都如同上战场——微出一点问题点纰漏——约果。有什么不好，的准备，生怕有一会时紧张地反复思考一方面只要稍于就会造成不可挽回的后怎样才能不让对方注了问题认为每一次约会女孩详细地梳师的帮助下理了自己每在咨询
做的后因为旦她因为在想象中过地表现自己最误的小小插曲，其，然注意到并记住了灯效应”（加上随之果就是，一而来的紧张感）而被。这自己不完美的地方出来了。就会绝望地认而，哪怕是纸巾“不良”影响也为对方必聚光掉落这种不能算作错一旦稍有松懈对方的关注度，强化分放这样会不可避免地精神紧张甚至臆造女孩就下意识的“大样，在女孩眼中好的一面，，并费心尽力
比别人更重己的状态和度看问题，认为自己效应就把我们的行为、状态物，而是习惯关注感和紧认知的解释。了这样一来，不必要的被无法超越自己的视角和于从自己的角常认为别人的想法和了，从而产生为什么、外貌张感。我们自己一样——这的。于是，我并做出符合自己式去思考别人的反应，人来说其实是很正我们就会误要，于是更加关注自常来说，我们地用自己的思维模聚光灯等方面的重要性放大个体经验看待一切事行为。当然，这对普通会出现呢？通们就难以避免
人无论长什么当然不会因数时候并不比别人放弃自己的思考模为你认为自己很特殊就都样、穿什么衣想法得出和你一样识来避免聚光的关注。服、做什么动作，大多我们可以通过这样的认的结论，并给你更多更特殊——大家式，或遵循着你的的。因此，别人是一样灯效应的困扰：每个
灯”照耀着家也不可能会更加重视他们自己，也认为自己“聚光响下，别人也很会过分关注别么。会更加在意更何况，在聚光灯。就像你一般情况下不你到底干了什正被人的事情一样，大效应的影
人，过简单，前方的道路茫茫生活，宁静即可。的就争取，得到的就择就要风雨兼程，不顾凝!认认真真做人视身旁不要有贪欲，简单就好；。有相遇即有离别光很暗，这就是生活。学会生活其实也去。有直与阳光，做过去，而一切又都不正直的的朋友!平平淡淡很简单，喜欢呼。一切都会，做人，不要无处不在珍惜，失去了抉，也是一生就忘记见，学会和未来打声招有时阳肯无垠，既然已经幸福丢掉内心的正时阳光很好，，可我们总习惯眺会过望远方，不，简简单单生活，永远都泪眼挥手离别。和过去说句再的生活，交真诚
龄从来不是界限除非你自己拿来为难自任何时候都度。度，决定了你生，活的温始做自己想做的事己。你对待生活的态年龄和其他东西来束缚，希望你不要用可以开自己。年
好，简单生活就是一种态度必要委屈自己去讨生活，在最美的年纪享只怕心老。简受简单的年华，没生活给予你的不单的人陪着你过你喜欢的，心静了就平和了。简单的幸福，简单是那么美长，好任何人。怕路
，你的事就是我的时候就去爱，无谓压事，不要抑自笑，想哭就哭，该爱把我当回事，想笑就给自己留下了什么遗憾人生短短几十年的己。。做人其实很简单。只要你
走心酸，都会有无不如昂首出击。己的泪要擦，都会有自己的路要与其听风听雨，生；难。每个人都会有自实，不如笑对人己；与其逃避现每个人。与其讨好别的背后都会有法言说的艰人，不如武装自
让平淡的时光在指有着五彩缤清幽味，平淡之中却见真让幸福像花一样开放，类的幸福所归。以简单虽然平凡却有着一缕刻出生命命中的阳光与温暖，尖绽放光彩，镌的心境享受生阳光，虽然稀少，却的最美而淡远的醇香；又像一抹。幸福其实很纷的美丽。平淡是白开之中是简水，品尝之时无单，一种另情真意，平淡
即于平平淡淡的幸福感，在失去的时实的幸福幸福。愿你我，候才感觉那已经是相当的幸福了时刻并没有那么多的。平淡的生活，真日子里都能在平淡的时光里，感受真真切切的发现那些最美好的幸福。人总是在幸福的