对了，本帝即刻封了”冷无忧抬手，直接将司徒云歌、柳婉的你们量磨炼。小了，只能凭借肉身力跑三十圈，修为封禁绕着整个马家村“今天是第一天，一人的修为抱着一百斤石头
即泄气了，柳小婉瞪大眼睛，根鬼训练。玩笑。徐飞傻眼了，当。凭借肉身跑一的魔本不知道这是什么样三人相识一眼，一百斤十圈就是一把五十里将近五里，三百五十里，这可不是开并不重，饶马家村一圈
，出发”司徒了，柳小婉和徐飞无云歌抱着只好抱、休息一会儿不就行了一百多斤重的石头石头跟上。奈，着？跑一会儿，快速跑远“不就是三十圈吗
，幽月公主才缓缓现务你也想加冷无忧微微摇身，她跟着来了，入吗？另外，你头，直接说道：“准备午餐和晚餐”还有一个任直到三人跑远了，那就是帮他们
豫了，抬头望向半空中主幽月公，冷无忧嬉笑着禁了，幽月公主露出快速跟上。石头的修为封幽月公主犹虚幻的身影正在将笑容，急忙抱起一百斤，下一刻直接抬手
八帝卫”的三人的体质都太弱了要打经融合了上古那种磨炼才算跟着、看着，在鬼式训练，地荒域时，对“十骨，但也需冷无忧慢悠悠，司磨。得上是真正的魔徒云歌虽然已苍龙骸
出了冷无忧的预料累得气喘吁吁了。，那种想要变强大相比马虎而言，幽月圈已经渴望是掩饰不住的，幽月公主会跟来，超一圈五里路程，跑完一公主的执着才是可贵的，幽月公的就没有吃过苦，主从小
经跑不动了，只有司餐是一头五阶妖兽的是三阶宝和徐飞跑，而幽月公主则是的大鼎，煮肉尸体幽月公主从皇宫器，是停下脚步开始准备午餐，今天的午来的。在徒云歌三带出圈过后，柳小婉已
，只得将其放下。中的一百斤石头犹如千斤重，好“跑不动，真跑不动了续跑了五圈，再重、好重”司徒云歌连也迈不出步子了，手
跑不动头了。徐飞只是一个普通经斤石头动了，抱着一百的一幕幕，冷无忧一阵是极限。看到下方摇石头就受不了了、人，跑了三圈十五里路程，已就跑不跑了，才一百斤
的身才行。加严格的魔鬼训练大家的表现很”对于失望，孱弱躯，必须进行更吃午餐，吃完午餐继续不完三十圈，不准休息冷无忧很严肃跑，今天跑喊道：“好了，准备
，七圈，幽婉飞跑了十五圈，跑了二十圈，还剩下还剩下十二圈。跑了十月公主还剩下十还剩下十五圈，柳小八圈时分，司徒云歌十圈，徐跑了十三圈，傍晚
训练就让他们终跑，终于不敢小看一百犹如千斤重，抱着、背吃完晚餐后，四人继续身难忘。第一天的有什么分别，斤石头，跑着跑着着、扛起，没
修炼两不误”冷无忧挥手，已经为三人解除好了，跑，收获紧时间修炼，训元力流入很大了封禁，感觉到元力丝练和“中各处经脉中，流入骨骼的流动，那一丝。不动的就抓
《九龙仙经》，感觉缕元力朝着司很顺畅，一缕“天，如转感觉太好了，我吸收元力的速度今运变快了”司徒云歌尖叫，跑了一徒云歌汇聚。
感容，同样有很觉好轻松”经过元力滋畅，柳小婉露出笑“我也是，大收获。润后，身躯各处很轻松、很通
战甲，造型非常丑陋了冷无忧的吼声将四。第二日一大早，造的外陨铁打眼前的一幕时有些惊呆人吵醒。四人急忙睁开眼睛，看到，地面上摆放着四件天
斤，日它是一百斤重量，封禁你们的必须跑完”抱石头了，祝你们三人好运，不再每一日增加一百斤，日不修为，每日一百圈“今日是二百明将战甲穿上，今
十圈”冷无忧挥手。飞的保持一百定好了。这四套斤不变，每日三设战赶制出来的，材但也堪比九阶宝器甲是冷无忧连夜，“徐料比较单一，已经将战甲的重量
公主急忙穿上战甲追婉和幽月很小意思了”司徒云歌几圈。看穿上战甲快速跑起来，不被封柳小云歌。快跑了十上司徒禁修为，一百圈，“只要到这儿，
修炼，也知道肉战甲迈步跑身强大的好处。起来，虽然还没徐飞穿上有正式踏入
看到三人知道痛苦了”急速奔跑的无忧微微一笑“几日模样，冷，过几日就先让你们高兴这
一日圈，增加一百斤重量，。千斤重量，还要跑一百一个月后那就是三够他们哭的
第一傍晚时分了任务，下午时有人都完成在日，所徐飞了，分，三穿上战甲的人就将一百圈跑完跑完了三十圈。
，根本力元石。藏有大量的元晚餐有妖兽精肉，还有各种每日的午餐和用不上下品宝药与妖兽精肉熬制的药汤，五阶大量的元力，各种妖兽的精肉中藏有宝药中也
询问。直接找到司凡斩杀了，五阶妖祖跑来了，样，觉得有些，四阶妖兽剩下百兽只剩下十几头没有开口奇怪，但看到四人奔跑的模兽之事，雪月山脉的余头。六阶妖兽议雪月山脉需要妖第十日，云山老已经被叶小徒云歌，商
“老祖轻声说园区，妖兽数量有点少了”山脉属于我云山宗妖兽云山道：宗主，如今雪月
出十大长五阶妖兽和六老和内门弟子，许久后说道：“派的放入雪月山脉中”去其他地方抓兽，抓活阶妖司徒云歌陷入沉思中，
月山脉妖兽多了起身离开，司，那就徒云歌露出笑容，雪回去安排”云山老祖更好玩了。“好，老夫这就
”看到司徒云歌依仗你们封禁修为，然后修士。经将一百斤，但司徒云歌圈跑完了，虽然冷地说道：“不错过其他在生死之间磨砺战甲重达千，才能提高你融合上古苍龙骸骨后山脉中，，的确好玩着修为，已，肉身早已经超们的反应能力冷无忧冷，本帝可以将扔进雪月
急忙起身继续跑，度。减轻一阵惊愕，听完冷无忧的话语后，功法，一边快跑，一边运转不光能加快修炼速了身上的负担，也司徒云歌
能跑完三十圈，此刻已经是傍晚时。“怎分，加轻看得出比之前更么样？有什么感觉？”松，这十几日没有白跑徐飞已经
徒云歌三看人快到司步如飞，但也知道现在觉浑身很轻松，很有行修。，徐飞投来羡慕的目光感到二百斤”力量，明日能不能调还没有踏入“师父，弟子
孱弱的战体，你的身躯住强大的元力和出笑容，轻松技”如何能够承受得境界，作为修罗冷无忧露重心就是是最重要的，一个修炼肉身和修炼战说道：“修炼分为好几种，而修炼肉身
弯了双腿，，当即将徐飞身上的战甲调整为徐飞当即被压二百斤重量，经形成，是四人的杰作。冷无忧挥手道跑路条跑道已完晚餐后，其，徐飞继续绕着跑很快使劲儿都在盘膝修炼适应。吃，一余三人
一个大阵，将雪位到六阶以上着让七位长老山和六和五百内门弟子外阶老祖妖兽，及时禀报。三月山脉笼罩住。雪月山脉圈禁，布置了云三百外门弟子已经将出捕捉五阶另一边，妖兽，长老带一旦遇下令，
三位长老带着三百外弱肉强门弟子就驻扎在雪的五阶妖兽被关进月山脉外围，负责看守雪月阶妖兽正在被五阶妖兽当成食物。山脉，接连送雪月山脉中，来，一部分三食
”一个月后，四人被扔进师父，雪月山脉中的兽搏击。妖兽和六阶妖兽吃呢？雪月山脉中，接下来“就是不够那些近战与妖五阶食物
徐飞，《是冷。属于帝掌》很适合修司徒云歌和徐飞级功法，已经传给了“司天龙掌》领悟得如何了？”《天龙，二人炼《天龙掌》无忧纵横荒域的绝学，徒云歌、
功法《通幽指》指月公主，力汇聚于指尖，冷法。指法，将元对于柳小婉和幽级功的一击，威力堪比圣》是一种强大的无忧则是将天级便能发出强大传给她们，《通幽
一部分，还没有龙掌领悟。“师父，我已经领完全悟，天赋超强，领悟力也极强司徒云歌露出笑容了《天微了”。徐飞则是微摇头，只领悟其中》，该实战
，你们的武器”冷无忧挥身躯，双手双脚就是妖兽“去吧！不准使用宝器大战。送进雪月山脉中央，有人战甲保护妖兽伤到可以放开手脚与，完全不用担心被手，直接将四
听到山脉。弟子，捂住耳朵中的吼叫声，纷纷正在外围巡逻的云山宗
”，不会被妖兽围“宗主他们正在里面攻了吧！一名弟子轻声说道：
我看他们都穿有就行障心巡来很应该不怕妖兽，况逻厉害，安，大家的师父大家平段定然保。“咦，不用担心，无事”一名弟子说完后都不用担心宗主，安且宗主甲，那战甲看起也在，以他的手战