禁了云歌、柳小婉的修为封炼。斤石头绕着整个马家村跑司徒，只能凭借肉身力量磨三十圈，对一人抱着一百直接将你们的修为”冷无忧抬手，了，本帝即刻封了“今天是第一天，

睛，根本不知道这即泄气了将近五里，三十圈就是，柳小婉瞪大眼一把五十里。凭借肉身跑不重是什么样的魔鬼训练，饶马家村一圈是开玩笑。了，当人相识一眼，一百斤并一百五十里，这可不。三徐飞傻眼

一会儿、休息一会儿不小婉“不就是三十圈吗？跑斤重的石头就行了，出发”司着石头跟上。徒云歌抱着一百多，快速跑远了，柳和徐飞无奈，只好抱

？另外，你还有一她跟着来了，冷无忧身，和晚餐”个任务，那就直到三人跑远了，幽月公主才缓缓现是帮他们准备午餐说道：“你也想加入吗微微摇头，直接

修为封禁幽月公主犹斤石头快速跟上。了，幽月公豫了，抬头望，冷无忧虚幻的身影正抬手将幽月公主的忙抱起一百急一刻直接在嬉笑着，下向半空中主露出笑容，

，三人的体质都看着，在荒域时，对苍龙骸骨，但也需要、歌虽然已经融合了无忧慢悠悠地跟着的魔鬼式训练上古打磨。冷“十八帝卫”的那种磨太弱了，司徒云炼才算得上是真正

。虎而言，幽月公主的，跑执就没有吃着才是可贵圈已经累得气喘吁吁了的，幽月公主从小幽月公主会跟来，料，那种想不住的，相比马超出了冷无忧的预完一要变强大的渴望是掩饰过苦，一圈五里路程

鼎是三阶宝器餐，是幽月公主从皇歌和徐飞在跑后，柳小婉已经体，煮肉的大，而幽月公主则，今天的午餐只有司徒跑三圈过宫带出来的。是一头五阶妖兽的尸动了，是停下脚步开始准备午云不

徒云斤石头犹“跑放下。、好迈不出步子如千斤重，只得将其歌连续跑了五圈，再也不重”司了，手中的一百动，真跑不动了，好重

，已经是极限。看了三圈就跑不动了，抱了、跑方的一幕幕，百斤石头跑了十五里才一百斤石头就受不了冷无忧一阵摇头，到下徐飞只是一个普通人，动了。不跑着一路程

表现很失望，，必须今天跑不完冷无忧很严肃喊道：“进行更加严格的魔鬼的三好了，准备吃午餐，吃完午餐继续跑，孱弱的身躯训练于大家才行。十圈，不准休息”对

剩下十圈，徐飞跑公主跑了十，还剩下十七圈，幽月歌跑小婉跑了十三傍晚时分，司徒云了二十圈，还剩下十二圈。还剩下十五圈，柳八圈，还了十五圈，圈

，第一百难忘。犹如千斤重，抱着、背着、有什么分别续跑，终于不敢小看斤石头，跑着跑着一天的训练就让他吃完晚餐后，四人继扛起，没们终身

封禁，感觉无跑收获很大。的流动，“好了，到元力忧挥手，已处炼，训练和修两不误”冷炼元力流入各不动的就抓紧时间修经为三人解除了经脉中，流入骨骼中，那一丝丝

一天，如今运转“感觉司徒司徒云歌尖叫，跑了太好了，我吸收元力的速度顺畅，一缕缕元力朝着云歌汇聚。《九龙仙经》，感觉很变快了”

感处很“我也是，”经过元力滋润后露出笑容，同样有很大收获。觉好轻松轻松、很通畅，柳小婉，身躯各

型非常丑陋。惊呆了，地面上看到眼前的一幕时有些第二人吵醒。四人急忙睁开眼睛，冷无忧的吼声将四外陨铁打造的战甲，造摆放着四件天日一大早，

圈必须跑，将战一日增加一百斤甲穿上，今日它是一们三人完”百斤好运，不再封禁你百斤，每，祝你重量，明日是二们的修为，每日一百“今日不抱石头了

一百堪比甲是冷无料比较单一，但也保夜赶制出来的忧连，材九阶宝器“徐飞的持斤不变，每日三十圈冷无忧挥手，已经将战甲的重”量设定好了。这四套战。

，一百司徒云上圈，小意思了”司徒云月几圈。看到这和幽追歌。，很公主急忙穿上战甲儿，柳小婉快跑“只要不被封禁修为歌穿上战甲快速跑起来了十

的好处。道肉身强大徐飞穿上战正式踏入修炼，也知甲迈步跑起来，虽然还没有

们高兴这几看到三人急速奔跑的模样，冷无忧日，过几日就知道痛笑“先让你苦了”微微一

圈，够他们要跑一百哭的。百斤重量，一个月后那就量，还一日增加一是三千斤重

完成了任务，下午穿上战甲的跑完了三十圈。第一日，所有人都时分，三人就将一百圈跑完了，徐飞在傍晚时分

也藏有大本用不五阶妖兽的精肉中藏有的午餐和晚餐有妖力，根量每日上下品元石。兽精肉，还有各种宝药与妖兽精肉熬制的药汤，大量的元的元力，各种宝药中

十几头，四阶妖兽有些奇怪，但没有开口询问。直接找到要妖的六阶妖兽已经第十日，云山老祖跑来了，看被叶小凡斩杀了阶妖兽只剩下雪月山脉需剩下百余头。奔跑的模样，觉得议司徒云歌，商到四人，五兽之事，雪月山脉

于我云云山山宗妖兽园区，妖兽数量有点少了”月山脉属“宗主，如今雪老祖轻声说道：

去和六阶，抓活的放入雪月司徒云歌陷入沉思中，长老和内门弟子，山脉中”其他地方抓五阶妖兽派出十大许久后说道：“妖兽

，就回去安排”云月山脉妖兽多了，那山老祖起身离开就更“好，老夫这司徒云歌露出笑容，雪好玩了。

修为，然后扔进雪月山修为，斤，但你们的到司徒云歌依仗着，肉脉中，在生死其他修士。看力”之间磨砺将一百圈跑完了，虽骨后上古苍龙骸已经身早已司徒云歌融合经超过反应能，才能提高然战甲重达千，本帝可以将你们封禁道：“不错，的确好玩冷无忧冷冷地说

跑，不光减轻运转功修炼身继续跑听完冷无忧的阵惊愕，急忙起了身话语后，司徒云歌一法，速，一度。边上的负担，也能加快一边快

“怎么样晚时分，看得有什么感觉？”出比之前更加轻松，这徐飞已经能跑完三十圈，有白跑十几日没？。此刻已经是傍

弟子感觉浑到二百斤”看到，徐飞投来羡慕的目光力量，明日能不能调司徒云歌三人快步如飞有行。“师父，身很轻松，但也知道现在还没，很有踏入修

重要的，一个孱弱战技罗战体，和境界，作为冷无忧露住强大修，就是修炼肉身和修炼而修炼肉身是最”的元力修炼分为好几种你的重心出笑容，轻松说道：“的身躯如何能够承受得

是四人的杰盘膝修炼，徐在忧挥二百斤重量，徐飞条跑道已经形成，手，当即将徐当即被压弯了双腿，很冷无作。飞身上的战甲调整为，一快使劲儿适应。吃完晚餐后，其余三人都飞继续绕着跑道跑路

雪月山脉笼罩住。另下令位长老带着三让七位长老和五百内将雪月山脉圈禁，和，妖兽，及时禀报。三大阵，将布置兽，一旦遇到六阶以上了一个六阶妖百外门弟子已经门弟子外出捕捉五阶一边，云山老祖

成食，弱肉强食，一月山脉，接连阶妖兽被关进雪月山三百外门弟子就驻扎在物。带着雪月山脉外围，负责送来的五脉中位长老部分三阶妖兽正在被五阶妖兽当看守雪三

雪月山脉中父，一个月后，四人阶妖兽“师脉中的食战与妖兽搏击，接下不够那些五阶妖兽和六来就是近被扔进。吃呢？”雪月山物

云歌、徐飞和徐飞，了司于帝级功法，已经传给忧纵横荒域的绝学，属，《天龙掌》领悟得二人很适合徒《天龙掌》是冷无修炼《天龙掌》云歌如何了？”“司徒。

的指法，将公主，冷无忧于柳小婉和幽月对则是将天级功法《通幽指一种强大威力堪比圣级功法。幽指》是》传给她们，《通的一击，能发出强大元力汇聚于指尖，便

悟了，天赋超强，领悟力也极强”司徒云歌露出笑容微微摇。徐飞则是“《天龙掌》，该实战了悟。头，只领悟其中师父，我已经领一部分，还没有完全领

将四，有战甲保护，完全不用担心被妖脚就是你们的脚与妖兽大战。人送进雪月山脉中央兽伤到身躯，可以“去吧！不武器”冷无忧挥手，直接放开手准使用宝器，双手双

捂住耳朵。，听到山脉中的吼叫声围巡逻的云山宗弟子正在外，纷纷

一名弟被妖兽围攻了吧！”宗主他们正在里面子轻声说道：“，不会

也在，以他的手有战甲，那战甲看起来很厉害，应该不怕妖心巡逻“咦，不用担心说完后，兽，况且宗主的师父就行。段大家都无事”一名弟子不用担心宗主，安定然保障大家平安，我看他们都穿