们的修为”冷一天，一人抱着一百斤无柳小婉的修为封禁了，石头绕着整个马家村忧抬手，直接将司徒云歌、力量磨炼第只能凭借肉身，本帝即刻封了你。“今天是跑三十圈，对了
即泄气了，柳小婉家村一圈将近五里，三十圈就斤并不重，饶马是什么样的魔十里，这可不是开玩笑凭借肉身跑一百五鬼训练。。徐飞傻眼了，当三人相识一眼，一百是一把五十里。瞪大眼睛，根本不知道这
斤重的石一会儿不就行了，出飞无奈，只好抱着石“不头跟上。小婉和徐就是三十圈吗？跑一会儿、休息头，快速跑远了，柳发”司徒云歌抱着一百多
直到三人接说道跑远入吗？另外，你来了，冷无忧微微摇头还有一个任务，那缓缓现身，她跟着，直：“你就是帮他们准备午餐和晚餐”也想加了，幽月公主才
修为封禁了，手将幽月公主的虚幻头速跟上。幽月公主犹豫了，抬公主露出笑容，急忙望向半空中，冷无忧的身影正在嬉抱起一百斤石头快幽月笑着，下一刻直接抬
，但也需要打磨。地跟弱了，司的体质都太冷无忧慢悠悠才算得上是着、看着，在荒卫”的那种磨炼练，三人云歌虽然已经融徒域时，对“十八帝合了上古苍龙骸骨真正的魔鬼式训
主的执着才是可马虎而言，幽月公跟来，超出了冷大的渴望是掩饰不住过苦，一月公主从小就没有吃无忧的预料，那的，相比吁了。圈五里幽月公主会种想要变强一圈已经累得气喘吁路程，跑完贵的，幽
圈过后，柳小婉已经跑不动了，今天的午而幽月公有司徒云歌尸体，煮肉的大鼎是，只三阶宝主则是停下脚步开始准带出来的。备午餐三餐是一头五阶妖兽的器，是幽月公主从皇宫和徐飞在跑，
子了，“跑不动，真跑犹如千斤重云歌连，只得将其头也迈不出步放下。，好重、好重”司徒续跑了五圈，再手中的一百斤石不动了
才十五里路程，已经是极限。看到下方的一斤石头摇头，幕幕，冷无忧一阵就跑不跑了一百只是一个普动了，抱着一百不了了、跑不动了。通人，跑了三圈徐飞斤石头就受
加严格的魔鬼训练才行休息”对于圈孱弱的身躯，必须“好了，准备吃午餐今天跑不完三十进行更，吃完午餐继续跑，冷无忧很严肃喊道：，不准。大家的表现很失望，
了十八圈，还剩下十二圈，幽月公主跑徐飞跑了十跑了二十傍晚时分，司徒云歌三圈，还剩下十七柳小婉跑了十圈。圈，还五圈，还剩下十五圈，剩下十圈，
别，第一天的难忘。训练就让他们终身敢小看一百斤石千人继什么分续跑，终于不吃完晚餐后，四头，跑着跑着犹如斤重，抱着、，没有背着、扛起
“好了时间修炼，训练和修炼两不各处经脉中，流动，那一丝丝元力冷无忧挥手，已经流入入骨骼中，收获为三人解除了封禁，感觉到元力的流，跑不动的就抓紧误”很大。
运转《九龙一缕缕元“感觉太好了，我吸收元，跑了一天，如今”司徒云歌尖叫，感觉很顺畅，力朝着司徒云歌汇聚。仙经》力的速度变快了
笑容，同样润后，身躯轻松”经“我也是，感觉好各过元力滋处很轻松、很通畅，柳小婉露出有很大收获。
忧的吼声将四人吵醒丑陋。摆放着四件天外地面上呆了，第二日一大早，冷无时有些惊，看到眼前的一幕陨铁打造的战甲，造型。四人急忙睁开眼睛非常
是一百斤重圈必须跑完”人好运，不再封禁你们的修为，每日一百斤，每一量，明日是二百“今日不抱石头了，战甲穿上，今日它将日增加一百斤，祝你们三
重量设定九阶宝器。不变，每日，已经将战甲的冷无忧挥手材料比较单一，但也“徐飞的保持一百斤甲是冷无堪好了。这四套战三十圈”比忧连夜赶制出来的，
几圈。小婉和幽月公了十很快跑，一百圈，小意思为被封禁修看到这儿，柳“只要不了”司徒云歌穿上战甲快速跑起来，徒云歌。主急忙穿上战甲追上司
好处。炼，也甲迈步跑起来，徐飞穿上战虽然还没有正式踏入修知道肉身强大的
看到三人急速们高兴让你”这几日，过几日就奔跑的模样，冷无知道痛苦了忧微微一笑“先
三千百斤重量，一个月是够他们哭的。要跑一百圈，加一后那就一日增斤重量，还
成了任务，下午时分都完圈。，三人就在傍晚时分跑完了三十将一百圈跑完了，徐飞穿上战甲的第一日，所有人
阶妖兽的精肉中藏有大午餐和晚餐有妖兽元力，根本用不种宝药中也藏有大量的每日的精兽精肉熬制的药汤，五肉，还有各种宝药与妖量的元力，各品元石。上下
祖跑来了，看到月山脉需月山脉的六阶妖之事，雪小凡斩杀了，五阶妖兽开口询问几头，四阶妖兽剩下百余头要妖兽。人奔跑的模样，下十只剩兽已经被叶四第十日，云山老觉得有些奇怪，但没有。直接找到司徒云歌，商议雪
，如今雪月山脉云山老妖兽园，妖兽数量有点祖轻声说道：少了”属云山宗区“宗主于我
雪中”司徒云歌陷入沉思和六阶妖兽，其长老和内门方抓五阶妖兽中，许久后说道：“派出十大活的放入月山脉他地抓弟子，去
起身夫这就回去安排”，雪月山脉妖兽多离开，司徒露出笑容“好，老云歌云山老祖了，那就更好玩了。
的确好玩，本帝，在生，才能提高你后，肉身早已经超们的反应过其他修士。脉中雪月山磨砺无忧冷冷地说道：“不错，们封禁修为，然后扔进能力”看到司徒云歌死之间你依仗着修为，已经将一百圈跑完了，虽然战甲重冷达千斤，但司徒云古苍龙骸骨可以将歌融合上
徒云歌一阵话语后，司也能加快修跑，一边运转功法炼速度。惊愕，急忙起身继续光减轻了身上的负担，听完冷无忧的，一边快跑，不
已经能跑完三十圈，此“怎，看得出比之前更加轻松，没有白跑。么样？有什么感觉这十几日？”徐飞刻已经是傍晚时分
斤”看到司徒云歌三人飞投来羡如飞，徐父，弟子感觉浑身很轻量，明日能不能调到二“师有踏松，很有力入修行。知道现百在还没快步慕的目光，但也
心就是修炼肉和分为好身和修炼战技”，一个孱弱的身受得住强大的元力境界，作为修轻松说道：“修炼罗战体，你的重最躯如何能够承几种，而修炼肉身是重要的冷无忧露出笑容，
形成，是四人的杰作冷无忧挥手，当即将战甲调双腿，飞继续绕着跑道跑路的完晚餐后，其余三人都，一条跑道已经徐飞当即被压。弯了徐很快使劲儿适应。吃整为二百斤重量，飞身上在盘膝修炼，徐
捉五阶和了一个大阵，将雪月和五百内门弟子山脉带七位长老外出捕着三百外门弟子妖兽，及时禀报。六阶妖兽圈禁，布置另一边，云山老祖下令，让，一旦遇到六三位长老笼罩住。已经将雪月山脉阶以上
扎在雪月山脉外围，，一部分三阶妖弟子就驻看守雪月山脉，接连送来的五阶妖兽月山脉中，弱肉强食三位长老带着三百外门当成食物。负责兽正在被五阶妖兽被关进雪
”一个月后，四人呢？些五兽和六阶妖兽吃“师父，雪月山脉。妖兽搏击，接下来就是近战与中的食物不够那妖被扔进雪月山脉中阶
纵横荒域的绝学，属龙掌》领悟得如何二人很司徒云歌、徐飞于帝级功法天龙掌》。适合，《天修炼《和徐飞，”《天龙掌》是冷无忧了？，已经传给“了司徒云歌
大大的一击，威和幽月公主，于指尖小婉。，《通幽指》传给她的指法，将元力汇聚冷无忧则是便能发出强《通幽指》是一种强将天级功法力堪比圣级功法，们对于柳
悟了《天龙掌》全领悟。则是微赋超强，领悟歌露出笑容微摇头，只领悟力也极强。徐飞，天“师父，我已经领，该实战了”司徒云其中一部分，还没有完
接将完全不用担心，双手双脚就是你“去吧！不准使用宝四人送进雪月们可以放开手脚与妖兽大山脉中央，有战甲冷无忧挥手，直器战。的武器”被妖兽伤到身躯，保护，
，听到山脉中的吼叫弟子逻的云山宗纷捂，纷正在外围巡声住耳朵。
”被妖兽围攻了吧！，不会“宗主他们正在里面一名弟子轻声说道：
那战甲看起来很厉害，主，安完后，大家都不应该不怕妖兽，况且宗“咦，不用担心，我看用担心宗心巡逻就的手段定然保障大家平安无事”一主的师父也在，以他行。名弟子说他们都穿有战甲，