修为一天，一人抱着一百歌、柳小头绕着整个马家“今天是第为封禁了，只能凭借肉身力量磨炼婉的修。接将司徒云村跑三十圈，对了，斤石本帝即刻封了你们的”冷无忧抬手，直
相肉身眼了，当即泄一百五十里，这可不是借三人训练。开玩笑魔鬼气了，柳小婉瞪的跑五十里。凭大眼睛，圈就是一把根本不知识一眼，道这是什不重，饶马家村一。徐飞傻一百斤并圈将近五里，三十么样
飞无奈，只好抱着息一会儿不就行了，出发徒云歌”司抱着一百多斤远了石头跟上。圈吗？跑一会儿、休“不就是三十重的，柳小婉和徐石头，快速跑
午餐和晚餐一个任务，那就直到三人跑远了头，直接说道：“你缓外，你还有现身，她跟着来了，也想加入吗？另，幽月公主才缓是帮他们准备”冷无忧微微摇
，冷无石头月公主犹豫了，直接抬手将幽月公笑着幽主的修为封禁了笑容，急忙抱起一百斤忧虚幻的身影正在嬉，幽月公主露出抬头望向半空中，下一刻快速跟上。
。人的体质都太弱是真骸骨，但也需要打磨练，三然已经融合了上古苍龙域时，对“十、看着，在荒炼才算得上八帝卫”的那种磨了，司徒云歌虽冷无忧慢悠悠地跟着正的魔鬼式训
过苦，忧的预料，那幽月公主会跟来，超出一圈五里路程，从小就没有吃经累得气喘吁吁了。的，相比马虎而言，可贵的，幽月公主了冷无跑完一圈已主的执着才是大的渴望是幽月公想要变强种掩饰不住
五阶妖兽的则是停下脚步开始公主尸体，煮肉动了，只有司徒云歌和徐飞已经的午餐是一头，而幽月三圈过后，柳小婉的大鼎是三阶宝跑不在跑皇宫带出来的。准备午餐，今天器，是幽月公主从
“也好重”司一百斤石头犹如千斤重真跑不动了，好重、将其放下。徒迈不出步子了，手中的跑不动，，只得云歌连续跑了五圈，再
。徐飞只是一跑不动了，抱着个普通人，跑了三圈就摇头，里路程，已经是极限。看到下方的一幕幕，才一百斤石头就受不了了、跑不动了一百斤石头跑了十五冷无忧一阵
孱：休息”对冷无忧很严肃喊道于大家的表现很失望准备吃午餐，吃完午餐继续圈，不准才行。“好了，格的魔鬼训练跑，今天跑不完三十进行更加严躯，必须弱的身，
傍晚时分，司，还剩下十七圈，剩下十圈，幽月公主跑了十八圈徒云歌跑了二十圈，还小婉跑了十三圈下十二圈。，还剩剩下十五圈，柳徐飞跑了十五圈，还
的训练就让他们终身抱着、背着、扛起，终于不敢小看一百斤石头，跑着难忘。，没有什么分别，第一吃完晚餐后天，四人继续跑，跑着犹如千斤重
不误”冷无忧一丝丝元中，收获很大。脉中，流入骨骼为三人解除了封禁，感觉到“好了，跑不动的就抓紧时间挥手，已修经力流入各处经那元力的流动，炼，训练和修炼两
“天，如司徒云歌汇聚。感觉太好了，我吸收元力的速度变快了”司徒云歌尖叫，跑了一感觉很顺畅，一缕缕元力朝着今运转《九龙仙经》，
“我也”经过元力滋润后，身躯各处很是，轻松、很通畅，柳小婉露出笑容，同样有很轻松大收获。感觉好
吵醒。面上摆放着四件第二日一大早，冷无忧的吼声将四人打造的战甲，造天外陨铁型，看到眼前的一幕四人急忙睁开眼睛非常丑陋。时有些惊呆了，地
，不再封斤，斤，每一日增加一百，今日它是一百头了，将战甲穿上二百们的修为，每日一百完”“今日不抱石祝你们三人好运斤重量，明日是禁你须跑圈必
斤不变，每日三甲的重量设定好了是冷无徐飞的保持一百忧连夜赶制出来的，材四套战甲但也堪比九阶宝器。较单一，十圈”冷无忧挥手，已经将战。这料比“
甲快速上战“只要不被封禁修为跑了十几圈。看到这上战甲追上司徒云歌。，一百圈，小意思了跑起来，很快，柳小婉和幽月”司徒云歌穿儿公主急忙穿
徐飞穿上战甲大的好处。还没有正式踏入修炼，也知道肉身强迈步跑起来，虽然
奔跑过几日就知道痛苦了”的模样，冷无忧微微一笑“先让你人急速们高兴这几日，看到三
后那就是百斤重量，一个月一日增加一一百圈，够他们哭还量，要跑的。三千斤重
飞在傍晚时分跑完了三午时分的第一日，所有人都完成了任务，下，三人就将一百圈穿上战甲十圈。跑完了，徐
晚餐有妖兽量的元力，元石。妖兽精肉熬制的药汤藏有大量的元力精肉，，各种宝药每日的午餐和，五阶妖兽的精肉中还有根本用不上下品中也藏有大各种宝药与
问。直接找到司六阶妖兽被叶小凡斩杀了样，觉得有些奇怪第十日，云山老祖跑来百余头。了，看到四人奔跑的模几头，四阶妖兽剩下徒云歌，但没有开口询已经，五阶妖兽只剩下十，商议雪月山脉需要妖兽之事，雪月山脉的
今雪月山脉属于我云山老祖轻声，妖兽数量：“宗云山宗妖兽园区有点少了”说道主，如
思中，许久后说道抓活的放入雪月山脉妖兽和六阶妖兽，，去：“派出十大中”地方抓五阶长老和内门弟子司徒云歌陷入沉其他
“好，老夫这就回去安排开，司徒就更好玩”云山老祖起身离山脉妖兽多了，那云歌露出笑容，雪月了。
经将一百圈跑完了，虽，本帝可以冷无能力”看到司徒禁修脉中，高你们司徒云歌融合上身早已经超忧冷冷然战甲重达千斤，他古苍龙骸骨后，肉云歌依仗着修为，已地说道：过其后扔进雪月山但“不错，的确好玩应在生死之的反士。为，然将你们封砺，才能提间磨修
起身继续跑，一边运跑听完冷无忧的话语后徒云歌一阵惊愕，急忙，不光减一边快转功法，轻了身上的，司速度。负担，也能加快修炼
加轻松，这十几日没，看得出比之前更此刻已经是傍晚时分有白跑。，“怎么样？有什么感觉三十圈？”徐飞已经能跑完
也知道现在还没有但入修行。弟子感觉浑身很轻，明日能不能调到父，投来羡慕的目光，松，很有力量三人快步如飞踏“师二百斤”看到司徒云歌，徐飞
心就是修炼肉身境界，作为修罗战体，你的重住强大的元力和身躯如何能够承受得是道：“修炼分为好几种炼，而修炼肉身最重要的，一个孱弱的技”无忧露出笑容，轻松说冷战和修
当即被压弯了跑道跑路，一条跑道已调整为二百斤重手，当。其余吃完晚餐后，双腿，很快使劲儿适应冷无忧挥经形成，是四人的杰作飞身上的战甲盘膝。即将徐修炼，徐飞继续绕着量，徐飞三人都在
子已经将雪月山脉圈禁。百内门弟，，将雪月山脉笼罩住着三百外门弟禀报。三位长老带子外出捕捉五阶和六布置了一个大阵，让七阶妖兽，一旦遇到六阶另一边，云山老祖下令以上妖兽，及时位长老和五
脉，接连送来的五阶妖物。兽被关进雪月山脉子就驻扎在雪长老带着三百外门弟三阶妖兽正在被三位雪月山中，弱肉强食，一部分月山脉外围，五阶妖兽当成食负责看守
进雪师父，雪月山脉。接下来就是近战与五阶妖兽中的食物不够那些“妖兽搏击和六阶妖兽吃呢月山脉中，？”一个月后，四人被扔
歌、徐飞，《传给了司徒云歌龙掌》。属于帝级功法“司徒云横荒域的绝学，天龙掌》领悟和徐飞，二人很适合，已经修炼《天》是冷无忧纵得如何了？”《天龙掌
法，将元力汇聚于指尖圣级功法。《通幽指》传给她击，威力堪比无的指法对于柳小婉和幽月公主，便能发出强大的一们，《通幽指》是一种强大，冷忧则是将天级功
实战了”司徒云超悟。歌露出笑容，天赋摇头，只领悟其“师父，我已经领悟强，领悟力了《天龙掌》，该则是微微，还没有完全领中一部分极强。徐飞也
使用宝器，双手双，完全不用担心被妖兽护，直接伤到四人送进雪月山脉中“去吧！央，有战甲保不准器”冷无忧挥手身躯，可以放开手脚与妖兽大战。脚就是你们的武将
，纷纷捂住耳朵。云山在外围巡逻的宗弟子，听到山脉中的吼叫声正
一名弟子！”不会被妖兽围攻了吧宗主他们正在里面，轻声说道：“
厉害，逻就行。师家平安无事”甲看起应该不怕妖兽，说们都穿有战甲，那战来很担心，我看他宗主，安心巡完后，大家都不用担心“咦，不用父也在，子名弟以他的手段定然保障大一况且宗主的