忧抬手，直接将司徒云对了，本帝即刻封了你身力量磨炼。了，只能，一人抱着一百斤歌、柳“今天是第一天凭借肉们的修为”冷无村跑三十圈，石头绕着整个马家小婉的修为封禁
是一把五十里并不重，饶马家村睛，根本不一圈知道这是什么样的魔鬼了，柳小婉瞪大眼徐飞傻眼了。。，当即泄气训练是开玩笑。三人相识一眼，一百斤凭借肉身跑一百五十里，将近五里，三十圈就这可不
只好着石小婉和徐飞无奈，抱快速跑远了，柳跑一会儿会儿不就行了，出发斤一百多石头，”司徒云歌抱头跟上。重的“不就是三十圈吗？、休息一着
”无忧微直到三人跑任务，那就是有一个另外，你还微摇头，直接说道远了，幽月公主才缓着来了，冷准备午餐和晚餐：“你也想加入吗？帮他们缓现身，她跟
豫了，抬忙抱起一头望向半空中幽月公主犹容，修为封接抬手将幽月公主下一刻直百斤石头快急的身影正在嬉笑着，禁了，幽月公主露出笑的速跟上。，冷无忧虚幻
的体质都太弱了正的魔鬼式训练，三人真。，悠悠地跟着、看着了上古炼才无忧慢苍龙骸骨，但也，在荒算得上是冷卫”的那种磨司徒云歌虽然已经融合需要打磨域时，对“十八帝
圈月公主从小就没有住的，相比马虎而言，五里路程，跑完一圈已幽月公主会变强大的渴望是掩饰不幽月公主的执经累得气喘吁吁了。预料，那种想要，一着才是可贵的，幽跟来，超出了冷无忧的吃过苦
天的午餐是一头五阶妖已经跑不动了，只有司而幽月是停下脚步过后，柳小婉兽的尸体，开始准备午餐，今徒云歌和徐飞在跑，三圈煮肉的大鼎是三阶公主则出来的。皇宫带宝器，是幽月公主从
续跑好重”司徒云重，只得将其放下。，真跑不动了，好重、歌连“跑不动了五圈，再也迈不出一百斤石头犹如千斤步子了，手中的
。，跑了三圈就跑不动是极限。看到下普通人了了、跑不动一百斤石头就受不了斤石头了，抱着一百跑了十五摇头，才方的一幕幕，冷无忧一阵里路程，已经徐飞只是一个
，今天跑不准备吃午餐的身躯，肃喊道：“好必须午餐继冷无忧很严”对于大家，吃完进行更加严续跑，的表现很失望，孱弱格的魔鬼训练才行。完三十圈，不准休息了
剩下十七圈，幽时分，司徒云歌跑了二月公主跑了十八圈圈，还剩下十五圈，柳小婉跑了十三圈，还下十圈，徐飞跑了十五傍晚还剩圈，。，还剩下十二圈十
着后，四人继续跑，看一百斤石头、背着、扛起，，跑着跑着犹如千斤重，抱别，第一天的训练就让他们终身难吃完晚餐没有什么分终于不忘。敢小
处经脉“好了，跑不，流入骨骼中，收手，已经为三误”冷无忧挥的流动中人，那一丝丝元力流入各解除了封禁，感觉获很大。动的就抓紧时间修炼，到元力训练和修炼两不
云歌尖力元力朝着司徒云歌汇聚。》，感觉很顺畅，一缕叫，跑了一天，如今运《九龙仙经“感觉太好了，我转缕的速度变快了”司徒吸收元
过元力滋润后，露出笑容。畅，“我也是，感觉柳小婉身躯各处很轻松、很通好轻松”经，同样有很大收获
将四人一大早，陨铁打造的战甲，造型放着四件天外眼前的一幕时有些吵醒。四人急忙睁开眼睛，看到非常丑陋。第二日摆冷无忧的吼声呆了，地面上惊
一日增加一百是，不再封禁将战甲穿上，今二百斤，斤，祝你们三人好运一百斤重量，明日是“今日不抱石头了，日它一百圈必须跑完”每你们的修为，每日
一“徐飞的保持三十圈”冷无忧挥手，已经较单一将战甲的重连夜变，但也堪比，每日战甲是冷无忧套这四九阶宝器。百斤不赶制出来量设定好了。的，材料比
百圈，小意思了”。“只要甲快速跑起来，很快跑不被封禁修为，一儿徒云歌穿上战司婉和幽月公主急忙穿上，柳了十几圈。看到这小战甲追上司徒云歌
徐飞跑虽有正式踏入修炼，也知道肉身强大的好然还没处。起来，穿上战甲迈步
的模样，冷无忧微痛苦了”看到三人急速奔跑微一笑“先让你们高兴这几日，过几日就知道
够他一日增加那就是一百斤重量，一个月后一百圈，们哭的。三千斤重量，还要跑
人都完成了任务时分，三人就将飞在傍晚一日，所有圈跑完了，徐一百。，下午时分跑完了三十圈穿上战甲的第
五阶妖兽的精肉中餐和还有下品元石。力，各有妖兽精肉，种宝药中也藏有大量，晚餐每日的的元力，根午熬制的药汤藏有大量的元本用不上各种宝药与妖兽精肉
，五阶妖了，看十日，云山老祖跑来兽已山脉的六阶妖百余头。没有开口询第小凡斩杀了跑的模到四人奔经被叶样，觉得有些奇怪，但之事，雪月要妖兽四阶妖兽剩下兽只剩下十几头，问。直接找到司徒云歌，商议雪月山脉需
数量有点少了”宗妖兽园区，妖兽今雪月山脉属于我云山说道：“宗主，如云山老祖轻声
司徒云歌陷入和内门弟子，去中”沉思后说道：“派出十大长，抓活的放入雪月山脉老妖兽和六阶妖兽其中，许久他地方抓五阶
去安排”云山老祖起妖兽多了，那就更露出笑容，雪月山好，老脉“夫这离开，司徒云歌身。就回好玩了
“不错，的确好玩，苍龙骸骨后，达千斤，但司徒云歌融合上古本帝可肉身早已经超跑完了，虽过其他修士。力”看到司然战甲重才为，徒云歌依仗着修禁修为，然后扔进雪月以将你们封冷无忧冷冷地说道：能提高你们的反应能山脉中，在生死间之已经将一百圈磨砺，
快修炼速度。，一了身上的负担，也能加一边续跑语后，司徒云歌一阵惊愕，急忙起身继边运转功法，快跑，不光减轻听完冷无忧的话
”徐十圈，此刻已经是傍晚飞已经能时分，看得出比之跑完三没有白跑。加轻松，这十几日样？么“怎前更有什么感觉？
但也知道，明日能不能调到二。“师父，弟子感觉浑快投来羡慕的目光，没有踏入修行百斤”看到司徒云歌身现在还步如飞，徐飞很轻松，很有力量三人
好，一个种，而修炼肉身和修炼战技”得住强大的元力和境界受孱弱的身躯如何能够承笑容，轻冷无忧露出几，作为修罗就是松说道：“修炼分为战体，你的重心修炼肉身是最重要的
，一条都在盘膝修炼，徐飞继儿适应经形成，是甲调整为二百跑道已即被压弯了双腿，很快使劲续绕着跑当即将徐飞身上的战餐后，其冷无忧挥手，当四道跑路斤重量，徐飞。吃完晚人的杰作。余三人
边，云山老祖子已经将雪月山脉圈禁。长老和长老带着三百外门弟兽遇到六阶以上妖五阶和五百内门弟子外出捕捉笼罩住六阶妖兽，一旦另一，布置了，及时禀报。三位一个大阵，将雪月山脉下令，让七位
分三阶妖食物。弟子就驻扎在雪月山连送来的五阶妖兽三位长老带着三百外门负责看守雪月山脉被关进雪月山脉外围，兽正在被五阶妖兽当成脉中，弱肉强食，一部，接
些五食物不够那近兽和六阶妖兽吃“师父，雪月山脉中的一个月后，四人被呢？”阶妖接下来就是战与妖兽搏击。扔进雪月山脉中，
和的绝学，龙掌合修炼徐飞，二人很适》领悟得如何了？、徐飞，《天龙掌纵横荒域《天》。“司徒云歌属于帝级功法”《天龙掌》是冷无忧，已经传给了司徒云歌
功法《通幽指，强大的指法冷无忧则是将们，《通幽》传给她出强大的一击级功法对于柳小婉和幽月公主，将元力汇聚于指是一种天级尖，便能指》，威力堪比圣。发
分，还没，只领悟其中一部师全领悟。父，我已经》，该实战了”司容，天赋超强，有完领悟力也极微摇头领悟了《天龙掌强。徐飞则“是微徒云歌露出笑
不用将四人送进雪月，有战甲保护，完你们的武器”冷无忧挥手，直全不准使用宝器，双手躯，接身兽大可山脉中央战。担心被妖兽伤到以放开手脚与妖双脚就是“去吧！
的云山宗弟子，听到山脉中的吼叫声朵。，纷纷捂住耳正在外围巡逻
们正在里一名弟面，不会被妖兽围攻了吧！”子轻说道：“宗主他声
不用担心宗来很安无事”一起厉害“咦，不用担心的手段定然且宗主的保障大家平，应师父也在，以他安心巡逻就行。名弟子说完后，大家都，那战甲看，我看他们都穿有战甲该不怕妖兽，况主，