吃了起来。的锅盖，揭开木制里的温度也随之更加温取过一件大衣给言旺了些，房间锅炉边，王篱笆加了些柴火，火烧的暖人一双大木筷子就着那锅里炖好书披上，两人围坐在，一的熏肉，两人一起
却琢磨不透，时而对他虽然两人已经认识五年有跟陌生人似的，丝毫不管不问余了，可书只有一言命之恩。就是报答王篱笆的救。不过个想法，那笆的脾性，言书这王篱，时而却又还成
“说说吧！今天咋整狈！”王篱笆淡淡的问道。的这么狼
将事情的原言书也不敢有丝毫隐瞒，一道来。委一
，一阵收拾，就带着言处非常隐秘的山洞。篱笆没有十公里的一王书来到离部族二多说，吃了些肉
，里面豁然开朗，纵较显地面简眼帘，身进入，经过百米左干粮石洞明床铺洞口的石洞空间映入丈长期有人居住，中间窄，刚好够一个成人侧右的狭窄石缝以易的及厨具分布罗列。横约莫三十
的光线不至于太暗。顶处的岩壁错落，一束手的靠左的角落个包着皮毛的人形木看就知道是练体用的，一，让洞内地面，旁边还有大洞还有涓涓山泉天光散射而下儿，一汇聚的一见方的小水池，而右侧大小小各种带抓米石墩头桩子镶嵌在
言书吃惊的同时也不敢多问。
，那年捡你回来后，儿练了，我心情不好就会过一套奇异的动作。来我来的更加频繁“这个地拿起石墩了。”王篱笆方
作响。行云流水了整身形，迅猛的，拳脚练了多年了，动作气势如虹，击打在木桩经打出一套拳脚，明显已捏木桩，整上啪啪随后又捏了
一。去，而王大气都没有出一口篱笆却时辰过套打完已经是半个
本书抛王篱笆收势完将一毛王练体诀。给了言书，赫然便是那
个准备了。言书措手不实力怎么行?逆得有道：“我可不想这炼体诀，你”一辈子，老被欺负没，是要吃苦头的。你，又听王篱笆风改命可要好好学了。养你及，险些没有接住
脚功夫就身体也不自么厉害的拳试，想着若是好了，看还有觉的晃动起来跃跃欲能像王篱笆一样有那。言书欢喜的嗯声回应谁敢欺负他。
给言书算将头埋在泥土里，人果没听，却更加小家伙，你像是在自言自语。有实力，就一脸厉色道：“王篱笆佛是在说要记住脚。”仿家也要上来踩上两，自己如
的人，那个时候他没。初遇时，王篱笆还只少也并非穷凶极恶之，谈不上善良，至有改变现状的能力，只是一个极度自私自利辈能那般苟且而活
王篱笆学习了对待周围的事物也变了。能的，自然那么现在随着力变强了，视野开阔了毛王练体诀，他
篱十个达到二诀一阶基础之境的层次阶以王笆在族内入武境的境界上也只有毛王练体大部分人手指部在他眼里，武力都能数的过来。的观察，，而能族里
估计只有那个部族的三阶极体境甚已经是部族的顶至三阶以六十多高龄上的，笆的实力尖存在。比起他来也会稍弱两任的族长王拓海如此看老都已经分勉强被王了，传奇人物大族老王坤了，就连现再者说拳怕少壮，大族篱笆划为三阶，来他王篱
只大的计划在王篱笆脑是暂时少了些实战经验体。诀三阶极以他的资质已颈，很难再有进阶，那么武子里渐渐萌芽经，如今修炼体大成，已经遇到了瓶现在……一个偌之
冬去春来。
里，密洞，但一番。王篱笆反而很少再去会狠狠地每次去都考较言书之后的时间
，也少有人去关洞里面，除了自在族里，一有时间就泡在密那些想揍他注他的踪迹，聂大娘的了活靶子有而言书个例外。小女儿王小芳算是的少年少被王篱笆催赶进度些不
玉。，是当年王者奎安拳风过处体的法门综合而成，话成者可力拔千钧，说练至大，崩钢断毛王炼体集百家练体精义诀，顾义乃是一门练排山倒海，腿扫之地
也算是尖了。，，还配有一套完整的法门，那就绝对的拔兵刃，威力也若是放较好的炼体之术了，胜在入门容易，当然会倍增。毛王炼的拳脚武技十方拳了炼体在王氏部族里体诀，虽说不算罕有，这十方拳亦可配合除
武的一个原因了。整根本没有像样的炼体法验。这个王氏部族里，门，多为以人传人的经也算是当初王篱笆没有让言书去族里练
易懂且有大量详尽心得，入门极所著，浅显毛王炼体诀最大的处，乃是奎安亲手好其方便。
一阶就是炼就基础之一定体，所谓基础身体的能力达到而毛王之体，就是炼体诀包，韧性两个部分。括力量练武入门的标准，主
力量想要达到标准番轰动作完成。腿，炼方式，从上到下，轮人体的极限，身体中准，就是肢体关节脊四十九种锤手指大到臀韧性的三十六个标准的肌肉就必须达到常规背韧带，能炸，韧性要达到标各块肌力的训练就少不了，小到将炼体诀，那么支撑力量
接决定了所用武技能王篱笆为到基础之体，也是摸索炼体的了达初好赖就直发挥的威力，当了二年半才完成。
都一一教授，每日训练期检验炼体效果而言书则是沾了王篱内容也都规划笆的光，动作基础之体的阶，这样一来，言书完成段就快马加鞭了。好了，定
照体诀所定义的十一岁当然不是说十一岁当时基力量而已段基础之体，言书不算太大，约莫王篱笆笆个月，这力量，而是按，但也相差的言书就有了王篱只用了八所达成的基础之体的基础之体的六成力量。达成一阶础之体的
就是韧性了，三十六步标准动要也是自重训练居力量作年纪越小则越占优势。多，除了因为一阶力量动作主
了。食物越发多了，偶么，而是这最篱笆对言书说了什显的变换，倒不过都被王篱笆委婉拒绝的婚姻问题的，不尔还有人来送个礼近王篱笆能领还发现王篱笆在到的步，言书部族里的地位也有了明除了体诀有所进，甚至好几次还有来处理王篱笆是王
上有了充足些常备的药草，其他言书就再也不用去捕兽了，除的食物，时间都花在了炼体诀了王篱笆让他采集。
经过第一阶段的炼诀中的十方拳初级。体，型也变得健壮了许多，言书体开始着手练起了体
敌，这是十方拳合，相替的要义，可见这十方拳大开大垒，配以兵刃则是更显杀伐威力。接，腿膝平挪周展，大攻防一体，拳肘交步流星，十方之内，守，很适合战场军队对阵破
又，相比王篱笆的杀伐有了模样见解一炼便是两人练同的人对待不同不同的日复一日的有拳则是刚柔并济，游刃果决，言书的十方是半年多的磨砺有余。这种现象，的事物，言书的十方拳也着实体练拳，孰高孰低，就像不般。武心境所致，谈不上
，称为入武境，肌力分十方拳初级略有小成，非越大越好，此长彼武道之境，却非越快越好，此大小，却并进入炼体境界也没有二阶炼体推体消，肌速分入武，也就是调整身体快慢速彼疲。耽搁，
而区间的爆发与威力，二十四路。控制当然不是将力量达到最强则是层层递进的。之境的身体打所以，适于武道区间内，而是在每一个区间里，将力量来，法门和速度指定在一个针对控力以及控速的训练造，则有与速度完美的爆发开