点好了。，楼道响起了熟悉的歌声，准时第二天早上六肃依旧廖早早收拾
于是，在自他担心早上会迟到，己收拾好之后，就去叫刘辉。
其实，廖肃并不是很饭，一方面是因为只有而失去这个面是不友”想和刘辉一块去吃”朋想因为这个”朋友”，另一方这些琐事。
道：“你今早吃早餐么？”廖肃拍醒刘辉问
样，说道刘辉还是和昨天早上一：“吃啊！”
翻身过去，背对着廖肃，又睡着但是，还是说完就了。
到了。”然又会迟“快起来啊，不廖肃又叫醒他说道：
有些不耐烦地说道了，你等会。”：“知道了知道刘辉此时
出了这句话，没有起来，依旧睡着。虽然，刘辉说但是，他还是
廖肃急了，说道：“快起来啊！”
好了，你等来。”一会，我马上就起刘辉生无可恋地说：“
点半，廖肃怒了，说道不就是六，这一等结果及了。”：“再不起来，就来
刘辉终于爬了起来说道，不睡了，起来了。”了：“算了算
下楼之后，又是四十了。六点等两人
到不能再迟，廖肃吃了。”的教训，廖肃不敢再有了昨天说道：“算了及了，不，于是来不迟到了，即使不吃饭也
刘辉一把抓住廖肃的说廖肃就准备离开了，餐厅卡给我。”道：“把你的胳膊，说完，
不是又廖肃疑惑地说道：“昨晚给你了么？”
刘辉突然说：“欧~想起来了……”
向了餐厅，没有多说半己身自个字。在得知卡在上之后，他便径直走
迟到，但是没有吃上早餐，早上虽然没有中很是不快廖肃也就直接去了操场，廖肃心。
，巨累。一接下来就是系列的训练
下来 找几个人上来做练完之后，教官说道：“接。”一下今天学习的动作
，稳稳地站着，担心一点微，大家都心中一惊官察觉到。教官说完弱的举动被教
选到自己时，教正当大家都担心官说道：“列。”昨天迟到的两个人，出
地站出来。心中一惊，却也廖肃只能迅速
一口气。也都放下了，出来，大家悬着的心缓缓地有人被叫了松了
在听我口令两人排列站好之后，教，停止间转法，向右官便开始下令：“现转……”
了错。廖肃有点左右不就出分，又加上紧张，这样一来，他
也毫教官开始。”不客气地说道：“你，20个俯卧撑，
的眼神很坚凝视”。一眼教官，教官定，似乎还带有“死亡廖肃看了
这让廖肃着实有些害怕，就已经做不动了。身开始，前几个倒还有，他不得不俯下力气，到了十个左右
教厉声说道：“标准点，否则重来。”官
……”辉在一旁，居刘然笑出了声：“哈哈哈
。”“笑什么，，教官大怒：趴转头看着刘辉，刘教官下，20个俯卧撑辉还不识趣地继续笑
刘辉也趴实在是坚持不下去了。肃双臂在颤抖，他下了，廖
，于是说道：不了的打报告，“做教官似乎也观察到了可以起来休息一下。”
教官了一声：“报告。”话音刚落刘辉大喊
“起。”即应声道：教官随
上冷汗如注……后的力气，做完了20头，他屏住呼吸，用个，脸上憋的通红，额尽最肃没有放弃虽然很难受，但是廖
做完的，入列教官说。”道：“
……
官继续说前就是齐步”习，前三排，往道：”接下三步走。来走的练教
一。”齐步是预令，走是动令演示的口，边说道：”走令为齐步齐步教官站在中间，一边
”当听到齐步走的口令时先脚跟后脚掌的顺序着地m，按照自然摆动。”前方迈出约，前臂前后，左脚向正
”前摆臂时肘部微弯，根部距离裤缝线约30cm，四指卷握”向贴于食指第二关节。拇指，时，拇指略向里合。向后摆臂
脚尖外摆30°，身体重心置于左””半步，脚再当向前大腿，右脚取捷径靠拢左听到立定的口令时，左脚，恢复立正姿势。
后就带着我们开始训单的练，齐教官做完之步走算是所有动作里面最简。
很短，大概只花了要求没有那么严格，训练的时间也十几分钟。
。”我们训练正步走齐步走训练完成，“接下来之后，教官继续说道：
这次和以往之前，教官还额外说了练正步走很多话。不同，在训
前三排往前走三步，中依旧是空隙，然后两边第1排的人蹲下。间留出一个
只是一种礼仪人的形象以及整齐划一。”走正步不仅仅教官对我们说道：，军队中强调的是军“
体现军队威仪受到重视。”式和士气的一种形”走正步正是，因此
法。“上公认提高士兵纪律观念的最简单高效的方世界”练习走正步是
养练习走正步念。纪律观军人的服从意识和组织””所以说并不是为了好看，而是为了培
意志，培养”正”苦的课目，步是军人队于磨炼、坚韧不拔的精神。吃苦耐劳，有助通过正步训练列训练中严格且艰
要用于接受检阅的前步觐见首长等。“分列式列的礼仪步伐，主”正步是军队队、队列、阅兵式中迎送军旗徒
乐表演场合中使用。仪仗、军””也常见外事礼宾、升旗
说到这里，的左前方，继续说了一下，然后走到两边道：“正步训练会很累，但顿。”教官停面最好看的是正步是所有步伐里
接着两排队伍做出动作边讲解动作要领，一边，教官走到了的正中间，一。
前方踢出约75平行，离地面约25厘米)教官(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面正步走的命令之说道：“在听到厘米。“后，左脚向正
上体正直，微向前倾脚掌着地，同，右脚照此法动作，时身体重心前移”适当用力使全。”
”手指轻轻握拢，拇指手心向下。“部前摆臂时，肘节，向伸直贴于小臂略食指第二弯曲，成水平，
”手腕下沿摆到高于最衣扣约10厘米。“下方10厘米处，离身体约
臂时(左手距裤缝向约30厘米。行进速度每”向后摆左)，手腕前侧16步。”心向右，右手心向分钟110-1
”听到“立定”的口尖向外约3“令，左脚再向前大半步着地(脚0度)，两腿挺直。
”右脚脚，成立正姿势，取捷径迅速靠拢左左右脚分开约六十度。“
训好看，但是真的到我们练的时候——很累。然正步走起来非常果
其令的时候，我们需要保持这个尤是当得到”一”的命姿势。
我们中，一排一排地腿的高度，天气本就炎热。检查踢教官会在
伍有三人又进了”廖肃所在再加上这连”。、四个伤兵样”高强度”的训练，的队
每天的训练都很累，无息，他真的特别想结束这一切。时无刻不让廖肃感到窒
过去，终于到了军训的最后一天。虽然如斯夫，时间总会军训很累，但是逝者
在教室里，班主任和当天中午，大家都大家商议一件事。
一的迷彩作战服。“下午是军训的最后时蒲求说：“同学们，每个班都必须穿着统间了，按校方要老师
等”我给大家订了一会大家按顺序来领。”会有人送过来，套，每人70，租半天，
“大家一啊……半天要70，这也太租半天，纷纷抱听70，而且还是怨道：贵了吧！”
买一身便宜的呢。有人说：“就是啊，还不如”
甚至还有根本就不想穿什么迷彩服……””我人说：
以。“师这时候说道老每个人：“安静，都必须要，不想要的也蒲可
”去医院会，不开个证明，下午的用参加了。”军训结束
”道：“唉……大家也没办法只能叹息
服。的人，运来两箱衣没过过久，几个穿着工作服
试，然后互相调换。便拿，先随服蒲老师说道：“现在上来领衣去自己”一件，大小下
。”去随便拿了一件，大小我看一下然过来道：“把你的裤子给却刚刚适，这时候刘辉突说合廖肃上
廖肃猜想到他可的刚刚合能是想和自己调换裤适。”子，于是说道：“我
知道，我就是看看。”刘辉却说道：“我
换的什么想法。听到这话么，就递给他了，他，廖肃也没多说什已经说出了不会话，应该不会有其他的
试了一下，刚好当场就裤子多的也合适，扔给廖肃，自己拿裤于是把自己谁知道刘辉一拿过去，那条小了很子走了。
“我有说跟你换啊！”廖肃疑惑地问道：没
极度上，眼睛没有看着打人的冲动。不舒服，有些想上去刘辉却坐在自己的位置廖肃，而是闭上眼睛摇了摇头，这让廖肃
时候，李蝶怎么这么大啊！”正当廖肃想着怎么拿回裤子的子澈说道：“这裤
裤子合适么？接着，回过头问廖肃：“”你的
小。”“有点廖肃回答道：
下？”李蝶澈问“那要不我们换着试一道：
廖肃很乐意地将裤好！”两人换过之后，恰子递了过去说道：“好都能穿。
彩列队在操场上，所有人都身着迷熟悉的歌声。（每个班的衣服都不一的是绿色，有的是棕色）样，有操场响起了
总教官候，我们的教官说道：“齐步“分列式，现在开始走。”大喊了一声：。这时
提前预热。要伐往前走去，我们班快到zhuxi台的时候，需大家迈着整齐的步
于是教官说道：“齐步走……”
道：“原地踏步……”教官等下一个就是我们班时，说
前一个班走完后，继续说道：“……”齐步走教官
uxi台，接近时，教官说道：“向接着走向zh右看……”
……二……”我们齐呼道：“一
台正中央的时候，……又变回齐步，正步我们喊出了口号齐步变正步……走到zhuxi，等最后一排人离开zhuxi台时，再到跑步
后转。”束了，一圈很快就结这时候教官下达了最后一个命令：“向
为什么时，教，所有大家还好奇这是官们已经列队离开了学校。人都转了过去
声“再见”。大家都没有正式和甚至，教官说
的致辞：最后了“总指挥”做着最后，教官们都上了车，只留下
场。炎炎烈日，厉兵校
营。整个校园成了火热的军
朝气的临时“军队”。训会操，检阅我们这支年，我们在这里举行军今天轻而富有
回忆。军训生活即将果，也即将成为美好的的化为圆满的成几天
，这得益于西城一中校领导的高度重视这次军训进展迅速，成效显著和严密组织。
每位同学严肃认得益于、教官之间的密切配合学生，得益于班主。真、积极刻苦的训练任、
几天来，同学们搏，表现出色。，严于律已，顽强拼吃苦耐劳
，有人晕倒了，稍作休息，训练场上，骄阳烈日持训练，轻伤不下火线者比比皆是立即归队，带病坚
作迅速站立军日号嘹亮姿，满身大汗，，动作规范，纹丝不动队列操练队伍集合，动
各班友爱刚才园。帮助，关心照顾，团结训练队伍雄壮，口号声、会操步伐整齐,场外，又能互相呼号声声震校
出了军人的飒。几天的时间虽们处处展示和自身的优秀品质短，但同学爽英姿
，也是一个人生难忘的阶段崭新的课堂。军训是一个成长的阶梯，更是一个
学们初了国通过军训，同强化活，进一步防意识。步体验了军营生
来约束自己，用修养来协作精神,形成了良好磨练了意志，锻炼了同时在一定程度上增强了体质，规范自己。了用纪律的纪律观念，学会抗挫品质，培养团结了
quot先苦其心志”正如孟子所说，只有&起所不”。能同学们，军训虽苦，但，方能“增益
般的意志。好的开始是成功的一半完成好了开学的第明你们已经成功过了辛苦的军训，那说的洗涤，才能铸只有经的，你们挺就钢铁过“苦”一课。
吃苦耐劳要继续发扬在今后的学，不怕异的成绩创明天!这样，才能以优困难，严军训时的作风，守纪律学习，只有的习、生活中，同学们，勤奋造你们更加美好
们也结下了深厚的友步加深了军、校双方的联系，班主任、同学和教官，军训是一个纽带军训是活动，进一谊。一个桥梁，通过这次军训
。彼此向对方学习大家彼此为对方感动，
我衷心祝愿西城一中的领导在军训即将结束的桃李满天下作顺利，时候，和老师们工
心，学们学习进步，生活开最终都能金榜题名!祝愿同
谢!谢
了学校操场。开中，离，在全校轰鸣般的掌声总指挥结束了致辞