，是华国传统节八宝又名腊八粥，佛粥日美食。

已。在嘴边的“腊八粥”而其实就是人们常常挂

用八种不同的原料熬制成粥。“八宝粥”的原意是指

种。但是在今天。许多“宝粥”的用料已经超出八八

仁豆、红枣、桃仁、花生，枸杞子、芡实松籽仁、山药、百合糯米为扁豆米、糯米或黑，如绿豆、赤豆、米等熬制成粥。、添加辅料主料，再做法一般以粳、薏、莲子、桂圆、白扁常见的

饮食喜爱，还根据会选用不同的用料自己。不同地区的人们

材。料：米、豆类、干果类类原、中药但是基本上是四大

节，八现复杂的腊八粥林周没打算煮多么在又不是腊。

个了个八宝粥料。，配就按照自己喜欢的食材

板栗薏仁米、干桂花、枣、花、扁豆、红头粳米、红豆生、莲子、、桃仁、芋。桂圆、

嘿嘿，都是他爱吃的。

八宝粥煲起来，为豆类多程度，是需要大量的时。因想要煮到入口软烂的间的，

始丢进锅里煮。买林周了各种各样的食材回来，清洗一下，就开

时间。在跟前看着，因为这么多豆一开始倒是不用人子，煮熟都需要一定

。守在锅前搅和就好易糊底的时候再等煮到软化，容

昨天没吃完的海子，鲜，做成章鱼小丸林周自己的早饭依旧很豪，美得很。配着八宝粥吃华，

发现了。他算是

自从绑定怎么都得吃好。级厨艺，他对视，吃这方面越来越重系统拥有满能力范围内

好。食欲得到满足后，那一整天的心情都非常的

话叫民以食为天，吃饭怪不得有句真的真重要！

钟准时响起。三点闹

林周开始准备吃完的碗筷收漏的没有。轮车上，早上到去秦黄山到三拾下，再看一眼有什了，煮好的八宝粥搬么遗

确认完毕后，三点二十分出发！

的，爬到到地四点，时间山顶，也差不多刚好六方将近点。卡的死死

气。林周挑着扁担边在心里给自，一边爬一己加油打

就今天都周五了，在坚持下，再过两天这结束了！周任务

！加油！坚持

ሦ񱜆......

谢宏家。

生间洗凌漱。晨五点爬起来，走进卫谢宏再一次

。的刺耳走动的声音听在耳朵里就格外主卧谢父谢母

这种情况已经很多天了。

父母的不，做该太约束孩子。虽然儿子大了，已经上大学了

么早出门是干什么？但这人天天早上起这

放暑假，不管是交女朋天刚蒙蒙亮就爬起来啊！友而且现在还是约会，还是什么，谁家天天大清早，

，今天早上如果凌晨爬起来问出门，她们就起来商量说谢父谢母实在放心不下了，昨晚就问。谢宏在

谢宏洗漱好出来。这会，就坐在沙发上等谢谢父起床，打开客厅的灯母一前一后的

“吼！”

们怎么起来了？”“爸妈，你

母吓了一跳。宏毫无准备的走出卫生间，一蹑脚转头就被面无表情的父，蹑手谢

真是人吓人吓死人！

说道。皮笑肉不笑的宏哪啊？”谢母看着谢“你这么早去

坦谢父也跟白从宽，抗拒从严！”着点头，“

友们约了“你们审犯人呢，还爬秦黄山。”能干什么，我跟朋噗，

去哪。谢宏还以为什么事呢，原来是问他

爬！”这么早去爬山？那你真子呢，早上“你当我们傻爬山确实没问题，但你是好身体，这么能这几天每天早上都起

谢母一点都不信。

山山顶有去买。”，哎呀妈呀，那粥每都不重样，老好喝了，我们天天早上都，秦黄天“真的个粥摊

谢父谢母：......

：不信！夫妻俩没有说话，但眼着两神明晃晃的显示个字

“真的，我还拍照了。”

出不去了。他怕是连门都谢宏看出来，今天要是解释不清楚，

奋拍了很多照片。还好昨天吃海鲜粥太兴

谢母接过谢宏递过来的手机。

着一碗粥聚全是秦黄山在一起拍照。，果然里面，还合照，一群人，人手捧点开相册照片有跟朋友们的

看拍照的时间，确实是昨天早上。

.母：..谢񱜆

实了谢宏没说谎理解。照片虽然证，但这行为，她无法

顶卖粥。什么人大清早竟然去山

天去爬山，就为了喝一这么早爬起来天粥。碗他这儿子还真

想不是不吐槽。

始吐槽。，不知道从哪开而是到处都是槽点

尤其是做出这样行为她儿子。的人是

宏。谢谢母一言难尽的看着

张了张口，有点后悔这个点起来问话了。

一点才睡的，这会五点就起来，压根没睡好觉。她晚上加班，凌晨

还能做什么坏事不成？真是是也关心则乱，想多了。，就她这傻儿子，

去揉了揉眉，摆摆手，“去吧谢母吧。”

趣。很感兴谢父倒是对这个粥

他了解自己儿子吃，他才不粥。会天天这么早起来爬，要是不好山就为了喝一碗

“这粥好吃不？”

店里不，不去的话我们一起去吃粥，真的好吃啊，爸，你“好吃到爆！”今天去

奋的跟他爸兴谢宏一脸安利着。

不他工作用问了，妈就忙的要死，肯定去不了。

“不去也行。”

去也没关系。谢父开了一家烤帮忙的，但同样作为老板，一天不时都是去店里肉店，作为老板，他平

自己放假还是可以的。自己给

“走！”

“等我换服。”个衣

谢母对此表示，别打扰她睡觉。

今天的喝粥小分爬山队人数再次壮大。于是，

带爸爸来的。不仅仅有人约会，还有带女朋友跟暧昧对象来

破十。一集合，人数直接山脚下

起往山上十二个人前爬。前后后聚在一

活泼谢宏是个，还有心思关注身边路过的游客的，一边爬山们。

我们旁边喝海粥摊吸引来爬山的穿红色运动服的大妈鲜粥，看来又是被“爸，我跟你说，前面”我记得，她昨天也在。

天遇到过。”的大叔我也记得，前前“还有那边

要好吃，不管在哪“竟然来只都不缺食客。”有这么多回头客，看

人，顿时一惊，结果一转头，没看到没得到他爸的叽喳喳个半天，谢宏叽。回复，疑惑的看向身侧

他爸呢！

只的老爸呢？他那么大一