睛。开眼楚阳缓缓睁
发现楚阳有提升的么样？”石千“楚师弟，怎山没有。兆头，急忙问道
过了九劫无息……不知怎地，一般人在位无声是最轻后，竟然突破阶浑身气机剑转化之也总会剧烈波动突破一下的，但这药力在经的时候，就算微的反应，
级，但……打起架来该多么爽啊。这，这可是一个阴别人都看着我是三人的好手段啊，若是心中却是不住思量：楚阳眼神平静，实际上却是五级六级七八级
太霸道，控制不住，流吃了多好……失了师气，使足了劲很多。”楚阳强忍品。而且药力”己用怅然眉头叹了口还是武徒三我吃了真是浪费啊，早知才让自用…着心中的惊喜，皱着…“貌似不怎么管兄你这么没效果，还不如大的声音道：“
很难终于站了起来，脸色瞪大了眼睛，眼珠几乎要鼓了我出去走走出来，张着嘴一阵白，。，“嗬嗬”两声，脸上一阵红”石千山看的道：“
出去。嗖的一声走了
下一阵抖动，狐疑的看着石千山了？”好像不大舒服……”谈“大师兄的背影说道：“他怎地昙两道怪异的眉毛上有些
“大师兄这几天貌巴，深沉的道：“心个月那几天来了……”子疼。是不是他每很累。”楚阳摸着下。看他脸色，很可能肚似很累
，师傅他老子疼然上，咱们这紫竹园也是，咋不知道大师兄还有哪几天？我以为然的道：“的兄的，也难怪，每个月那几天……下呼扇了一下，深人家什么都不是“哦…这毛病？”确很辛苦。肚耳朵居管，所也是可能的。嗯，楚阳他心累。”谈昙的招风…大师兄忒操心了；唉有的事都是大师
问道。谈昙很好奇地
孩子不要乱打听大人了就知道了。小“这个嘛……等你长大扳起了脸，一本正经的教训。尤其是成人的事情。事情，懂？”楚阳的
惑，这才悻悻地说的什么，不说话了一边高一。心中的疑谈嘀咕了两句，也不知道的眉毛跳舞一般抖了几昙边低下，以此表示了
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
现了一株金血玄参，记竹园无意中发得记得前世石千山曾经在紫说起，在后来他得意洋洋后山石崖壁上……地
年带动着经脉扩宽不少金血玄参虽张经脉！而且五十！武者之下修为每服下之后，药力但却能够扩并能在经脉之中附着，一次进阶，都之上的金血玄参一经不能增加功力，
者之间的差距却么功夫，力度大了，才能够，但经脉宽度不同，两是不可弥补……经脉中运行。经脉宽量。同样是武士修为不管什发挥出更大的力量都是在
这段时间就！里定型；这看似一个人接奠定的终生不起眼的作用，经脉却是就在参虽然为的人管用。但人的成金血玄之下修却能直只对武者
是因为金血玄参的缘故，才能在天外楼一众弟子之中脱颖……前世的石千山就而出
被石千山发现楚阳来尝尝滋味啊摸着下巴，金血玄参现在知那……没有的话，自己不妨采若是了没有？心中在想着：不
……………………
挫的鼾的穿好衣服，走歌一般。暗笑四仰八叉的躺着，非常有节奏的发出抑扬顿就悄悄的爬了了一下，迅速起来。看着对蒙蒙的，楚阳出门来。面的床上，谈昙声，如同在唱外面天色还是黑
苦！欲成人上人，需吃苦中
，比同龄人也已经不如何努力若是不付出比别人多一倍的汗水，差距并有了不小的者，前世的自己自己的少年时怎么能获得比资质，并不是绝顶！再，别人高一倍的成就！
只是呼吸之始了动作！摆了一个身体绝宽间，楚阳就来的站定；两脚与肩同，寂了一会，便开对和谐的姿势，沉到了紫竹林外石崖之上稍稍，
楚动，腿不弯；手臂也静阳的动作很简单，却不上身。不止的下垂。动的只有生容易。两脚了根一般
后过去。随即最后收，往前弯下去，慢慢地往下弯腰侧过去；再回侧过去，然，成直角后，回收一个动作是往后弯头颅慢慢的往左；然后往右
的更厉害一些，一炷间之后，楚阳一般的弯下经接触到了地香的的身子拉开的弓每一次却又比上一次弯时复始。但，然后周而去，脑袋已面！只这四个动作
这是活动腰！
键的一环。力，乃是全身之中最关腰所以放在首位。
挛的幅度活动……这么做了四个动作次开始活动脚腕、腿弯、手臂风雨之中颤随即开始身以一种痉活动腿，依是如同暴草一般，全抖的小越来越快，到后来已经之后，，手腕肩膀，动作也是
大汗淋漓，浸全套的做了六遍浑身的往下落汗水。，滴滴答答阳的头上身上已湿了衣衫。头发上腾的热气。下来，楚经冒出了腾
反手一掣，一道寒但他却没有丝是一柄青钢长剑。光出现在手中，正毫停歇，
得最动开，再练剑，很多动全地活复好的效果。只要一身的关节肌肉完原本的紧绷之后再练剑，才能作就不能做休息，筋骨恢取得到位了。唯有将全
码的常识，但能寥寥长日久。是无几这是一个武者够真正每一次练功都的恒心和毅力。这代表着天起做到这一点的武者，却
前的活动有多么江湖对敌，使用那种复阳知练功不到种练功重要。将练功的时候被杂的大招的时候，块肌肉在但楚忽略，那道这任何一个小关节和一小就会让自己尝到这位的苦果。来在
才后悔为何当初自己不至数十万后悔的人人在临死前么好几。但那种时庞大之极的偏差，也有差之毫厘无用处！万甚候的后悔，已经是道，哪练功？这个数字，几乎每一年都有这怕只是一微微全好好的，谬以千里。保命之可能阴阳两隔！有多少
种后悔的时刻。不希望自阳己有那楚
要练到最合适最完。管是哪一种功法，就算是最基础美的动作，也来不敢马虎大意！不所以他在练功时从
后慢法、掌法全部练了数遍色。，东方才剑法、拳法、腿慢地出现微微的一点亮之
手交叉放在丹田东方，双缓步登上石崖，面，开始吐楚阳朝着纳！，盘膝坐下
田中迅，似乎天地间的之间，却是颇为不。一吸之下息缓缓渗入体内五脏六见的紫气被吸进只是单纯后，口中。然后闭住嘴，丹寻常然后这股气。一丝微不可这才速运转一个周天出！腑，完全静止之张嘴猛的呼的吐纳，但一呼一吸
这口气！长长地呼出
……见一丝色泽从他的口中，依稀可之中又是一个运转周天。完全吐完之后，闭住被呼出来黯淡的气体嘴；丹田
一纳……随后再继续开始一吐
阳真火！世的时候在九劫剑剑身上刻着的动作。动身体的方式，都是前这种吐纳方法，与刚才楚阳活中一切杂质，吸纳摒除身体先天太
天神功，为了以后修炼九劫九重打好基础！
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