楚阳缓缓睁开眼睛。
现楚师弟“楚有发阳有提升的兆头，急忙问道。，怎么样？”石千山没
……怎地，一般人在突破的时劫剑转候，就算是最轻浑身气机也总会然突破阶位无声无息药力在不知，竟微的反应，剧烈波动一下的，但这化之后经过了九
神平别人都看着我是三是一个阴级，但实际的好手段。该多么爽啊楚阳眼上却是五级六级静，心中却是不架来人啊，若是七八级……打起住思量：这，这可
品。而且药三不如大了多好……”吃了这么没效果，还兄你吃着眉头叹了口气，多。”楚阳强忍不住，流使足了管用……还是武徒师啊，早知我劲才让自己用怅然的失了很“貌似不怎么音道：“真是浪费力太霸道，控制着心中的惊喜，皱声
一阵红一眼珠几乎要鼓了出“嗬嗬”两声，脸上石千山瞪大了眼睛，张着嘴，来，阵色很难看的道：“白，终于站了起来，脸我出去走走。”
出去。嗖的一声走了
异不大舒服了？”千山的背影说道：“的眉毛上下一阵抖动他怎地，有些狐疑的看着石……”谈昙两道怪“大师兄好像
很累。看他摸着下巴，很可能阳脸色是他每个月那几天来，深沉的道：“心了……”肚子疼。是不“几天貌似兄这很累。”楚大师
家什么都不管，所有几天？我咋不知道大心了；唉，咱那几天以为然的耳朵居然上下呼扇道：“的确很辛苦。肚他心累。”谈昙们“哦……大师兄忒操子疼，也是可能了一下，深老人师兄阳，每个月这紫竹园也是，师傅他？”……是哪的招风师兄还有这毛病的，也难怪的事都是大的。嗯，楚
谈昙很好奇地问道。
训。了。小孩子你长大了就知道“这个，一本正经的教是成人的事情事情，尤其嘛……等。懂？”楚阳扳起了脸不要乱打听大人的
了。悻地以此表示了心中的疑说的什么，不说话嘀咕了两句，也不知道了几下，谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一般抖惑，这才悻
楚阳眼珠一转，心中却。打起了另一个主意
地说中发现记得前世石了一株金血玄参，起，在后山石崖壁上……千山曾经在紫竹园无意记得后来他得意洋洋
经脉！而且五之中附着，武者之下修服下金血玄参虽并不能增为每一次进阶，都能带之后，药力在经脉上的金血玄参一经经脉扩宽不少！十年之动着加功力，但却能够扩张
脉中运行。经脉宽力量。同样是修补……武士力量都是在经为，但经脉宽度不同才能够发挥出更大的度大却是不可弥了，不管什么功夫，，两者之间的差距
金血玄一个人的终生成就！之下修为的人管定眼的作用，却参虽然只对武者经脉却是就在这段时用。但人的能直里定型；这看似不起间接奠
楼一参的缘故千山就是因为金血玄，前世的石众弟子之中脱才能在天外颖而出……
心中在想着：不知那金血玄参现在被？若……楚阳摸着下巴，石千山发现了没有尝尝滋味啊，自己不妨采来是没有的话
……………………
奏的发出抑扬顿挫的鼾声，如同在唱歌一躺着，非常有节般谈昙，楚阳就悄悄的爬了起。暗笑了一下来。看着对面的床上，外面天色还是黑蒙蒙的四仰八叉的出门来。，迅速的穿好衣服，走
欲成人上人，需吃苦中苦！
获得比别人高一倍的自己的资质，时并不如何努力成就！人多一么能少，比同龄人也已经有了前世的自己年不小的绝顶！再者，并不是差距，若是不付出比别倍的汗水，怎
稍的站肩同林外石阳就来崖之上，稍的姿势，沉寂到了紫竹宽，摆了一了动作！个身只是呼吸之间，楚定；两脚与体绝对和谐了一会，便开始
楚阳的动作很简单动的只有上身。垂。生了根一般不动，腿不弯；手臂也静止的下，却不容易。两脚
去头颅慢慢慢地往下弯慢腰，成；然弯下去，随即最后一个；再回收，往前后往右侧过去然后直角后，回收动作是往后弯过。的往左侧过去，
了地面！下去，脑袋已经间之后，楚阳的身子拉开的时只这四个比上一次弯的动作，然后周而复始。但每的弓一般的弯一次却又接触到更厉害一些，一炷香
腰！这是活动
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
依次开始活膀，经是如同暴风雨之一挛的幅度活动这么做了四个般，全身以一种痉动作之后，随即动脚腕、……始活动腿，中颤抖的小草弯、手臂，手开动作也腿，到后来已腕肩是越来越快
淋漓，浸上身上已经冒出了腾腾全套的做的头水。的热气。浑身大汗滴答答的往下落汗了六遍下来，楚阳湿了衣衫。头发上，滴
钢长剑。，一道寒出现在手中，正是一柄有丝毫停歇，反光手一掣青但他却没
肌肉完全地唯有将全身的关节能取得最绷，再练剑，很多动作就不得到位了。好的效果活动开之后再练剑，才能做。只要一休息，筋骨恢复原本的紧
这是一个武者起码的常真正每一次练功都做到识，但能够几。这代表着天长日久的恒心和毅力，却是寥这一点的武者寥无。
略，那一小块肌肉在候被忽练功前的活动有多么重位的苦果用那种复杂的大招将来在江湖对敌，使己尝到这练功不到但楚阳知道这种的时候，就会让自要。任何一个小关节和练功的时。
之道，哪怕只是一几乎每一年都有这的偏差，也有可能阴极，人。但那种时多少人在临死候的后好前才后悔为何当初自悔，已经是全无用处！以千里。差之毫厘，谬万甚至数十万后悔的保命阳两隔！有练功？大之微的己不好么好几微这个数字庞
后悔的时刻。楚阳不希望自己有那种
的动作，也要练到最合适最完意！不管是哪一种功法美。础不敢马虎大所以他在练功时从来，就算是最基
点亮色。剑法、练了数遍之后，东方才慢慢地出现微微的一拳法、腿法、掌法全部
！崖，面朝着东方楚阳缓步登上石，双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐纳
气被吸进只然后这股气息缓缓渗间的一丝微静止之后丹田中吐纳，但一呼一吸之间，却是颇为不是单纯的入体内五脏六腑寻常。一口中。然后闭住嘴，见的紫，迅速运转一个周天。吸之下，似乎天地不可，完全这才张嘴猛的呼出！
这口气！长长地呼出
从他的口中，依稀可见吐完之后，闭住田之中又是全丹一丝色泽黯淡一个运转周天……嘴；的气体被呼出来。完
随后再继续开始一吐一纳……
这种吐纳方法，与刚的方式，都是。摒除身体中一切杂质阳真火！，吸纳先天太才楚阳活动身体在九劫剑剑身的时候上刻着前世的动作
！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础
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