楚阳缓缓睁开眼睛。
，急忙问道。山没有发楚阳有提升的兆头“楚师弟，怎么样现？”石千
转化之后，竟然突破阶烈波动一下的，但这不知怎突破地，一般人在的时候，就位无声无息……药力在经过了九劫剑算是最轻微的反应，浑身气机也总会剧
是不住思量：这，这可是一个阴楚来该多么爽啊。我是级……打起却，若是别人都看着阳眼神平静，心中啊三级，但实际上却是五级六级七八架人的好手段
怎么管着眉头叹了口用怅然的声音道：“真没效果，还不如大师兄三品。而“貌似不是浪费且药力太霸道，控。”用……多还是武徒着心中的惊喜，皱你吃了多好……”气，使足了劲才让自己啊，早知我吃了这么楚阳强忍制不住，流失了很
一阵白，终于站了石千山瞪大了眼睛，脸上一阵红着嘴，“嗬嗬”两声出去走走。”，眼珠了出来，张色很难看的道：“我几乎要鼓起来，脸
的一声走了出去。嗖
两道怪”谈昙上下一阵抖动，有些狐疑像不大舒服……“他怎地了？”的看着石千山的背影说异的眉毛大师兄好道：“
肚子天貌道：“心很累疼。是不是他“大师兄这几看他脸色，很可能似很累。”楚阳摸了……”每个月那几天来。着下巴，深沉的
的招风耳朵居什么都人家然“哦……大师兄忒操心嗯，楚辛苦。师傅他老个月那几天……是哪还有这毛病阳，每。”谈昙肚子疼，也是可有的事都是大师兄的不管，所竹园也是，上下呼扇了一下，深能的。？”以为然的道：“的确很大师兄几天？我咋不知道，也难怪他心累了；唉，咱们这紫
地问道。谈昙很好奇
教训。了就知道了成人的正经的事情。懂？”楚阳扳起乱打听大人的事情，尤其是了脸，一本等你长大“这个嘛……。小孩子不要
话了。谈昙一惑，这才悻悻地嘀咕，不说边中的疑的眉毛跳舞一般抖了几高一边低下，以此表示了心了两句，也不知道说的什么
楚阳眼珠一个主意。转，心中却打起了另一
血玄洋地说起，在后记得前世石园无意中发现了一株金参，记得后来他得意洋山石崖壁上……千山曾经在紫竹
带动着经脉扩宽不修且五十年之上的金血玄参一经服下之后，少！武者之下功力，但却能够扩张经金血玄参都能脉！而为每一次进阶，脉之中附着，药力在经虽并不能增加
管什么功夫的力量脉宽运行。经脉宽度大了，力量都是在经脉中不弥补……士修为，但经度不同，两者之，才能够发挥出更大。同样是武间的差距却是不可
用。的人管金血玄参虽然型；这看似只对武者之下修这段时间但为人的经脉却是就在不起眼的作用，却能直就！接奠定一个人的终生成里定
…外千山就是因为金血玄参之中脱颖而出…能在天前世的石楼一众弟子的缘故，才
若是没有的着下巴话，自己不妨采知那金血玄参现在被石千山发现了没有？，心不阳摸楚来尝尝滋味啊……中在想着：
……………………
，如同在唱歌一般。暗的床上，谈昙四仰八叉笑了一下，迅速的穿的躺着，非常有节的爬了起来。出门来。奏的发出抑扬顿外面天色黑蒙蒙的，楚阳就悄悄挫的鼾声服，走还是看着对面好衣
欲成人上人，需吃苦中苦！
自己的资质，并不是出比别人多，比同龄人也已经有了比别人高一倍的成就差距，若是不付己少一倍的汗力能获得不小的年时并不如何努水，怎么绝顶！再者，前世的自！
会体的姿势，沉寂了一，便开始了动作上，稍稍的站定；两脚与肩同宽，摆了一个身绝对和谐崖之只是呼吸之间，楚阳就！来到了紫竹林外石
两脚生有上身。；手臂。楚阳的动作很简单，却也静止的下垂。动的只一般不动，腿不弯了根不容易
左侧再回收，往前弯下去，慢地往下弯腰，成直角后，回即最后一个动随颅慢慢的往头作是往后弯过去。收；然后往右侧过去；过去，然后慢
身子拉开的的一些，一炷香的更厉害的只这四个动作，然后周而复始。但每一次却又比上一次弓一般的弯下弯地面！之后，楚阳时间去，脑袋已经接触到了
！这是活动腰
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
…这么做了四个动作，随即开始活动腿，依一种…雨之中颤抖动作也是越来越快，到后来已经是如同暴风全身以的小草一般，、腿之后弯、手臂，手腕肩膀，次开始活动脚腕痉挛的幅度活动
来，楚阳往下落汗水。冒出了腾腾的热气。浑身大汗淋漓，头发上，滴滴答浸湿了衣衫。全套的做了六遍下的头上身上已经答的
是一柄青钢长剑。毫停歇，反手一掣，一道但他却没有丝寒光出现在手中，正
取得最好的效果息，筋骨恢复原本的紧作就不能做开之后活动再练剑，才能得到位了。肌肉完全地。只要一休剑，很多动绷，再练唯有将全身的关节
的常识，但能够真正寥寥无几。这日久的恒心和毅力。做到这一这是一个武者起码每一次练功都点的武者，却是代表着天长
时候，就会让自阳知道这种那个，重要。任何一功不到位的苦果练功前的活动有多么略小关节和一小将来在江湖对敌，使用那种复杂的大招的。但楚练己尝到这时块肌肉在练功的候被忽
的练功？这个数字庞初自己不几万甚至数十万少人在临死前才后每一年都有这么好有可能阴阳两隔！有多大之极，几乎那后悔的人。但一微微的偏差，也差之已经是全无用种时候的后悔，好好毫厘，谬以千里。保处！命之道，哪怕只是悔为何当
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
虎大法，就算是最意基础的动作！不管是哪一种功练最合适最功时从来不敢马所以他在，也要练到完美。
法、掌法全部练了数遍之后，东方才亮色。慢慢地出现微微的一点剑法、拳法、腿
楚阳缓步登上石崖方，双，面朝着始吐纳东手交叉放在丹田，盘膝坐下，开！
只是单纯的吐纳，但一呼一吸止之后，这乎天地间的一丝微不可一吸之下，似嘴猛的呼出！常。丹田中迅速运转一个周天。然后这股气息缓缓之间，却是颇为不寻才张渗入体内五脏六腑口中。然后闭住嘴，见的紫气被吸进，完全静
气！地呼长长出这口
出来丹田之中又是的气体被呼见一完全吐完之后，闭。色泽黯淡可一个运转周天……稀从他的口中，依丝住嘴；
随后再继续开始一吐一纳……
身体中一切杂质，吸纳剑身刚才楚阳式，都是这种吐纳方法，与活动身体的方上刻着的动作。摒除先天太前世的时候在九劫剑阳真火！
础！劫九重天神功，打好基为了以后修炼九
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