眼睛。楚阳缓缓睁开
”石提升的兆头，急忙问道。千山没有发“楚师弟，怎么样？现楚阳有
无声无息……身气机也总会剧在经过烈波动一候，就算是最轻微的反应，浑化之后，竟然突破阶位地，一般人在突破的时了九劫剑转不知怎下的，但这药力
楚阳眼着我是三级，但却是五级六级思量：这，八级七神平静，心中却是不这可是一个阴人的好手…打起架来该啊，若是别人都看住…多么爽啊。段实际上
还是武徒三品。而且药力我吃了这楚阳强忍着心中的惊喜大师兄你吃了多好……气，使足了劲才让自己流失了很多。””太霸道，控制不住，么没效果，还不如“貌似不怎么管用……“真是浪费啊，早知，皱着眉头叹了口声音道：用怅然的
石千山瞪大了眼睛，眼珠几乎要鼓了出来，张着嘴，“去走走。”嗬嗬”两声，于站了起来，脸色很难看的道：“我出脸上一阵红一阵白，终
出去。嗖的一声走了
动，有些狐疑的看：“背影说道他“大师兄好像不大舒怎地了？”服……”谈昙两道怪着石千山的异的眉毛上下一阵抖
肚子疼。是不很那几天来了……”累。”楚阳摸是他每个月他脸色，很可的道：“心很累。看着下巴，深沉能“大师兄这几天貌似
“哦……。”谈昙的招风耳朵居大师兄忒操的事都是大师兄月那几天……是哪几天？我咋不知园也是，师傅他老嗯，楚阳，也难怪他心累心了；唉为然兄还有这毛病？”然上下呼扇了一下，深。，也是的，以每个辛苦。肚子疼人家什么都不管，所有道大师的道：“的确很可能的竹这紫，咱们
很好奇地问道。谈昙
情，尤其是成人的教训。扳起了脸，一不要乱打听大人的事大了就知道了。小孩子本正经楚阳“这个嘛……等你长的事情。懂？”
，这才悻悻地说话了。谈昙一边高一嘀咕了两句，不此表示了心中的疑惑边低的眉毛跳舞一般抖也知道说的什么，不了几下，以
眼楚阳了另一个主意。珠一转，心中却打起
上……，世石千山曾经在紫一株金血玄参，记得后在后山石崖壁来他得竹园无意中发现了意洋洋地说起记得前
五十年之上却能够扩张经脉！而且能增加功力，但进阶，都能带动着经脉中附着，武者之下玄扩宽不少！金血玄参虽并不的金血下之后，药力在经脉之修为每一次参一经服
能够发挥出更大的力管什么功夫，力量都是在经脉中运行。经脉宽是不可弥补……之间，才度大了但经脉宽度不同，两者量。同样是武士修为，不的差距却
的人管用。但人的经脉却是就参虽奠眼的作用，却能直接定一个人的终生成就！金血玄间里定型；这看似不起在这段时然只对武者之下修为
一众山就是因为脱颖而出……前世的石千金血玄参的缘故，才能在天外楼弟子之中
摸着下巴，心中在金阳想着：不知那楚有的话，自己不…血玄参现在被石千妨采来尝尝滋味啊…山发现了没有？若是没
……………………
常有节奏的发穿好衣服四仰八叉的躺着，非笑了一下，迅速外面天色还是黑的声，如同在出抑扬顿床上，谈昙唱歌一般。暗挫的鼾就悄悄的爬了起来。看着对面的蒙蒙的，楚阳，走出门来。
欲成人上人，需吃苦中苦！
不如何努力，比么能获得比别人高一自己的资同龄人也已经有了不小的差距，若是不付出别人多一倍的汗水，怎，前世的自己少年时并比质，并不是绝顶！再者倍的成就！
会，便开始了的紫竹林外石崖之对吸之间，楚阳就来到了只是呼脚与肩同上，稍稍的站定；两姿势，沉寂了一宽，摆了一个身体绝动作！和谐
脚生却止的下垂。容易。两了根一般不动，不，楚阳的动作很简单腿不弯；手臂也静身。动的只有上
最后一个动作是过，回收；然后往右侧往后弯往前后慢慢去；再回收，头颅慢慢的往弯下去，随即左侧过去。，然过去弯腰，成直角后地往下
到了地面后周而楚阳的身子拉开的，脑袋已经接触厉害一些，一炷香的弓一般的弯下去之后，！复始。但每一次却又比上一次弯的更然时间只这四个动作，
这是活动腰！
腰力，乃是全首位关键的一环。所以放在身之中最。
是越来越快以一种痉挛的一般，全身幅度活动……腕肩膀，动作也是如同暴风雨手之中颤抖的小草这么做了四个脚腕、腿弯、手臂，，到后来已经次开始活动依后，随即开始活动腿，动作之
全套的做了腾腾的热气。浑身衣衫。头发上，滴滴答答的的大汗淋漓，浸湿了往下落汗水。六遍下来，楚阳头上身上已经冒出了
但他却没有丝毫停反手一掣，一道寒光一柄青钢长剑。出现在手中，正是歇，
复的关节肌肉完全地活动开之后再练剑，才能取得最好的，很多动原本的紧绷，再练剑果。只要唯有将全身息作就不能做得，筋骨恢一休效到位了。
这是一个武者起的恒心和毅力。能够真正每一次练功都做到这一点的武者，却是寥寥无几。这代表着天长日久码的常识，但
己尝到这练功复杂的大招的时候，忽略，那不到动有多么重要但楚阳知道对敌，使用那种将来在江湖位的苦果。小块肌肉在练功的时候被。任何一个小关节就会让自和一这种练功前的活
用处！的人。但那种时候的后之极，几乎每临死前才后悔为么好几经是全万甚至数十万后悔无一年都差之毫厘，谬以千里何当初自己！有多少人在悔，已一微微的偏。保命之道，哪的练有这也有可能阴阳两隔功？这个数字庞大不好好怕只是差，
后悔的时刻。楚阳不希望自己有那种
适最完美。来不敢马虎大意！不管是哪一种功他在练功时从法，就算是最基础所以的动作，也要练到最合
微的一点亮练了数遍之后法、腿法、掌法全部色。剑法、拳，东方才慢慢地出现微
，面朝着双手交东方，楚阳缓步登上石崖，盘膝坐下，开始吐叉田纳！放在丹
为不寻常。一吸紫气被吸进口中。然后只是单，丹田中腑，完全静止之后，天。然后这股气息呼出！闭住嘴迅速运转一个周之下，似乎缓缓渗入体内五的一丝微不可见的的吐纳，六纯吸之间，却是颇脏天地间这才张嘴猛的但一呼一
气！这口长长地呼出
完全吐完之后，闭住嘴依稀可见一丝色泽黯淡又是一个运转周天；丹田之中气体被呼出来。……的从他的口中，
…随后再继续开始一吐一纳…
先天太阳真这种，都是前世身上刻着的动作。摒除身体中一切火！阳活动身体的方式杂质，吸纳吐的时候在九劫剑剑纳方法，与刚才楚
！，打好基础为了以后修炼九劫九重天神功
，能将lt;明日开始冲榜本一天，希望兄弟姐妹们在你们这几天，我们的推荐。的手里，大家推荐票投给我。书的未来，就掌握，很关键的票太不给力啊……这帮忙吧
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