楚阳缓缓睁开眼睛。
发现楚阳有提升的兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么样？”石千山没有
息……然突破阶剧烈波的反应，浑身气机也总会力在经过了九劫动一下的，但这药候，就算是最轻微不知怎地，位无声无突破的时化之后，剑转一般人在竟
思量：这，这可是一个阴人的五级六级七八级，但实际上好手……打起架却是么爽啊。我是三级来该多中却是不住楚阳眼神平静，心段啊，若是别人都看着
……”的声：“真是浪费啊制不住，流失了三品。而且药力太霸道，早知我吃了这么没效果，音道多好“貌的惊喜，皱着很多。”还是武徒似不怎么管用……眉头叹了口气，使足了楚阳强忍着心中劲才让自己用怅然还不如大师兄你吃了，控
了起来，我出去走走。”眼睛，眼珠几乎要鼓石千山瞪大了很难看的道：“一阵红脸色了出来，张着嘴，“嗬嗬”两声，脸上一阵白，终于站
嗖的一声走了出去。
”谈昙两道怪异的地了？”“说道：“他怎上下一阵抖动，有些狐疑的看着石千山的背影大师兄好像不大舒服……眉毛
天来貌似很累。”楚阳摸着“大师兄这几天…”他每个月那几了…下巴，深沉的道：“心他脸色，很可能是肚子疼。是不很累。看
老人家什么都不管确很辛苦。，所有。嗯，楚阳，每…是哪几天？我咋不操心了；唉，咱们这紫竹园也是，师傅他有这毛病？”肚子疼，也是可能的一下，深以为然的道：知道大师兄兄的呼扇了，也难怪他心累。”谈昙的招风耳朵居然上下还的事都是“哦…个月那几天……大师兄忒“的大师
谈昙很好奇地问道。
了脸，孩子不要一本正经的教训。了就知道了。小嘛……等你长大尤其是成人的事情。懂“这个？”楚阳扳起事情，乱打听大人的
的什么，两句，也不知道说表示了心不说话了。的眉以此了几下，毛跳舞一般抖谈昙一边高一边低中的疑惑，这才悻悻地嘀咕了
个主意。楚中却打起了另一阳眼珠一转，心
在紫竹园无现了一株金血玄洋地说起，在后山石崖壁上……参，记得后来他得意洋记得前世石千山曾经意中发
不少！金血药力在经脉之中附都能带动着经脉扩宽力，但却能够扩张经脉！而且五之上十年血玄参一经服下之后，下修为每一次进阶，的金着，武者之玄参虽并不能增加功
是武士修为，但么功夫，力量都是在经弥补……什了，才能够发挥是不可脉中运行。经脉宽度大出更大的力量。同样间的差距却经脉宽度不同，两者之不管
奠定一个人的终生成就！为的人管用。但人的经脉却型；这看似不起眼是就在这段时玄参虽的作用，却能直接间里定金血然只对武者之下修
前世的石之中脱颖而出千山就是因为金……弟子血玄参的缘故，才能在天外楼一众
楚阳摸着下巴，心中……了没有被石千山发现自滋味啊那金血玄参？若是没有的话，在想着：不知己不妨采来尝尝现在
……………………
的，楚阳就。看着对下，迅速的穿外面天色还是黑蒙蒙悄悄的爬了起来衣服，走鼾声，如同有节奏的发出在唱歌一般。暗笑了一好面的床上，谈昙四仰八抑扬顿挫的出门来。叉的躺着，非常
中苦！欲成人上人，需吃苦
何努力自己的资质，并不比同龄人高一倍的成也已经有了不小的差距，若，怎么能获得比别人就！世的自己少年时并不如是绝顶！再者，前是不付出比别人多一倍的汗水，
；两脚与肩同宽，只是呼吸之间，楚阳就势，沉寂了一来到了紫竹林外石崖之摆了一个身体绝对和谐会，便的姿开始了动作！上，稍稍的站定
楚阳的动作很简单。动的只有上身。也静止的下垂不动，腿不弯；手臂，却不容。两脚生了根一般易
左侧过去，收随即最后一个动作是往后然后慢慢地往下弯腰，成直角后，回下去，头颅慢慢的往；然弯过去。后往右侧过去；再回收，往前弯
一炷香的时间之地面！只这四个动作，害一些，般的弯下去，脑袋却又比上一次弯的更然后周而厉阳的身子拉开的弓一已经接触到了后，楚复始。但每一次
腰！这是活动
首位。腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在
始活动脚腕、腿弯、…雨之中颤抖的来越快，到后这么做了四个手臂，手一种痉挛的幅度活动…动作之后腕肩膀，动作也是越来已经是如同暴风，随即开始活动腿，依小草一般，全身以次开
下落汗水。全套的做了六遍下来，汗淋漓，浸湿了衣的热楚阳的头上身上已答的往气。浑身大经冒出了腾腾衫。头发上，滴滴答
。但他却没有丝毫停一柄青钢长剑寒光出歇，反手一掣，一道现在手中，正是
位了。唯有将全身的关节肌休息，筋骨恢原本得到肉完全地活动开之后再作就不能做练剑，才能取得最练剑，很多动的紧绷，再好的效果。只要一复
寥无几。这代表着天长日久的恒心和毅力。次武，但能够真正每一练功都做到这一这是一个点的武者，却是寥者起码的常识
己自肌肉在练那种复杂的大这种练功前的活动有但楚阳知道这多么重要。任何苦果。招的时候，就会让时候被忽略，那将一个小关节和一小块功的练功不到位的来在江湖对敌，使用尝到
在临千里。保命之道，哪好几万甚至数十万后处！自己不好好的练功？差之毫厘，怕只是一微谬以悔的人。但那种时，已经是全无用乎每一年都有这么悔为何当初这个数字庞大之极，几候的后悔死前才后阳两隔！有多少人微的偏差，也有可能阴
种后悔的时刻。楚阳不希望自己有那
所以他在练功时从要练到最合适最管是哪完来不敢马虎大意！不最基础的动作，也一种功法，就算是美。
法、腿法、掌法亮色剑法、拳慢全部练了数遍之。后，东方才慢地出现微微的一点
登上石崖，面朝着东方，双膝坐下，开始吐纳步缓！楚阳手交叉放在丹田，盘
只是单纯的吐纳，出！后闭住嘴紫气被吸进口渗入间的一丝微不可见的一吸之下，似乎天地，这才张嘴猛的呼丹田中迅速运转但是颇为不寻常。一个周天。然后这股气息缓缓一呼一吸之间，却六腑，完全静止之后，中。然体内五脏
这口气！长长地呼出
后，闭住嘴；丹田泽黯淡的气体的口中，依一个运转周天……稀可见一丝之中又是色被呼出来。完全吐完之从他
吐一纳……随后再继续开始一
法，与刚才楚阳活动身体这种吐剑剑身上刻时候在九劫天太阳真火！的方式，都是前世的除身体中一着的动作。摒纳方切杂质，吸纳先
础！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基
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