缓睁开眼睛。楚阳缓
石千山没有发现兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么样？”楚阳有提升的
无身气机也总会剧烈波破的时候，就算是经过了九劫剑转化之后，竟然最轻微的反应，浑声无息……突破阶位不知怎地，一般人在突这药力在动一下的，但
级七八级……打起架来楚。人都看着我，但实际上却是五级六这可是一个，若是别不住思量：这，阴人的好手段啊该多么爽啊是三级阳眼神平静，心中却是
”…还是武徒惊喜，皱着眉头叹了口还不…气，使足了劲”么没效果，，控制不住，三品。而且药力太霸道楚阳强忍着心中的音道：“真费啊，早知我吃了这是浪流失了很多。如大师兄你吃了多好…“貌似不怎么管用…才让自己用怅然的声
看的道：“我出去走走嘴”两声，脸了一阵白，终于站石千山瞪大了，“嗬嗬张着红睛，眼珠几乎要鼓。”难眼了起来，脸色很出来，上一阵
了出去。嗖的一声走
“大师：“他怎地了兄好像不大的眉毛上下一阵抖动千山的背影说道？”，有些狐疑的看着石舒服……”谈昙两道怪异
的道：“心很”他每个月那几天来了累。看他脸色，很可能巴，深沉肚子“累。”师兄这几天貌似很疼。是不是……大楚阳摸着下
这毛病？”他老人家什么都不管，楚阳，每个月那几：“的确很辛苦。肚子师兄忒我咋不知道大师兄还有是大师也是可能的。嗯，疼，”谈昙的天……是哪几天？深以为然的“哦……大累下呼扇了一下，道招风耳操心了；唉，咱们居然上这紫竹园也是，师傅朵兄的，也难怪他心所有的事都。
。谈昙很好奇地问道
，尤其是起了脸，“这个嘛……等你乱打听大人的事情长大了就一本正经的教懂？”楚阳扳。成人的事情。知道了。小孩子不要训
，不说低了谈昙一边高一边几下，以此表示了心的眉毛跳舞一般抖了惑，这才悻悻地嘀咕了话句，也不知中的疑道说的什么两。
却打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中
曾经在紫竹园无意中发现了得后来他得一株金血玄参，记山石崖壁上，在后……意洋洋地说起记得前世石千山
经脉年之上的金血玄参一！阶增加功力，但，都能带动着经脉扩宽中附却能够扩张经服下之后，药！而且五武者之下修为每一次进不少金血玄参虽并不能着，力在经脉之十
力量能够发挥出更行。经脉宽度大两者之大武士修为，但经脉宽度弥补……的力量。同样是在经脉不管什么功夫，不同，了，才差距却是不可都是中运间的
管用。但人的经脉却是生成就作用，却能直接奠！终金血玄参虽然只对武者就在这段时间里定型；这看定一个人的之下修为的似不起眼的人
为金血玄参故，才能的缘在天外楼一众弟子之中脱颖而出……前世的石千山就是因
滋味中在想着：不知那金在被石千山玄参现妨采是没有的话，自己不发现了没有？若来尝尝血啊……楚阳摸着下巴，心
……………………
的，楚阳笑了一下，迅速的穿蒙着，非常有节外面天色还是叉的躺蒙就悄悄如同在唱歌一般。暗好衣服，走出门来。的爬了起来。挫的鼾声，昙四仰八看着对面的谈床上，黑奏的发出抑扬顿
欲成人上苦！人，需吃苦中
倍的汗水，怎么能获得比别人高一倍！再者，前世的自己少年成就！资质，并不是绝顶的比同龄人不付出自己的的差距，若是比别人多一也已经有了不小时并不如何努力，
竹同宽，摆肩对就来到了紫林外了一个身体绝，稍稍的站定；两脚与和谐的姿势，沉寂了一只是呼吸之间，楚阳会，便开始了动作！石崖之上
楚阳易。两脚生了根一静止的下垂。动的只有的动作很简单，却不容上身。不动，腿不弯；手臂也般
后，回收；然后往右侧过去；慢地往下弯腰，成直角是往后弯过去。左侧过去，然后慢再回收，往前弯下去，头颅慢慢的往随即最后一个动作
触到了地的更厉害这四个动作，子拉开的弓一般的只。但每一次却又比后，楚阳的身然后周而复始弯下去，脑袋已经接上一次弯面！一些，一炷香的时间之
这是活动腰！
。所以放在首位。腰力，乃是全身之中最环关键的一
开始活动腿，依次开这么草一般，全身以一种痉也是越来越快始活动脚腕、腿弯、做了四个动作之后风雨之手臂，手腕肩膀，动作，到后来已经是如同暴中颤抖的小挛的幅度活动……，随即
出了腾腾的热气。浑身经冒已六遍下来，楚阳的头上身上大汗淋漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴答往下落汗答的全套的做了水。
柄青钢但他却没有光出现在手中，正是一歇，反手一掣，一道寒丝毫停长剑。
取得再练剑，休息，筋骨恢复就不能做得到位最好的效果。只要一原本的紧绷，节肌很多动作肉完全地活动开之了。后再练剑，才能唯有将全身的关
武者起码的常识，但能代表着天长日久的功都做到这和恒心够毅力。寥无几。这一点的武者，却是寥次练这是一个真正每一
候被忽略，那将来位的一个小功前的活动有多么重要苦果。那种复杂的大招的块肌肉在江湖对敌，使用关节和一小。任时候，就会让在练功的时尝到这自己练功不到何但楚阳知道这种练
差之毫厘，谬以千里命之道，哪怕只是一微。保极，的后悔，数十万后几乎每一年都有这么好后悔为何当初自人在临死前才几万甚至阳微的偏差，也有可能阴悔的人。但己不好好的练功已经是全无用处！？这个数字庞大之两隔！有多少那种时候
有那种后悔的时刻。楚阳不希望自己
最合适最完美。不管是哪一种功法，就所以他在练功算是最敢马虎大意！从来不时基础的动作，也要练到
微的一点亮色。掌法全部练了数剑法、拳法、腿法、慢地出现微遍之后，东方才慢
方，下，开始吐纳双手交叉放在丹田，盘膝坐楚阳缓！步登上石崖，面朝着东
可见的紫气被吸进口只是单缓渗入体纯的吐微不运转的一丝为不寻常中。然后闭。一吸之下，似静止之后，这才张周天。然后这股气息缓呼一吸之间，却是颇住嘴，丹田中迅速全嘴猛的呼出！内五脏六腑，完纳，但一一个乎天地间
长长地呼出这口气！
的口中，依稀可丹田之中又是一个见一丝色泽黯淡他运转周天……的气体被呼出来。完闭住嘴；全吐完之后，从
随后再继续开始一吐一纳……
真火摒除世的时候杂质，吸纳先天太阳纳在九劫剑剑身上刻着方法，与刚才楚阳活动身体中一切！的动作。身体的方式，都是前这种吐
为了以天神功，打好基础！后修炼九劫九重
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