缓睁开眼睛。楚阳缓
“楚师弟，怎么样？头”石千山没有发现楚，急忙问道。阳有提升的兆
烈波动一下的，但这轻微的反应剑转化之后，竟然突破不知怎地，一般人在药力在经过了九劫突破的时候，就算息……，浑身气机也总会剧是最阶位无声无
这可是一个阴人的好手人楚阳眼神平静，心该多么爽啊。着我是三级中，但实是五级六级七八段啊，若是别际上却级……打起架来都看却是不住思量：这，
还是武徒三品。而且啊，早知药力太“貌似己用怅然的声音道了很多。”楚阳强忍我吃了口气，使足了劲才让自不怎么管用……师兄你吃了多好……”惊喜，皱着眉头叹了：“真是浪费这么没效果，还不如大着心中的霸道，控制不住，流失
来，脸色很难看的道：终于站了起声眼睛，眼珠几乎要鼓“我出去走走。，脸上一阵红一石千山瞪大阵白，了出来，张着嘴，“嗬嗬”两了”
嗖的一声走了出去。
，有些狐疑毛上下…”谈昙两道怪异的眉的看影他怎地了着石“大师说道：“兄好像不大舒服…千山的背？”一阵抖动
肚子疼。是不是他每个很累。看他脸色大师阳摸着下巴，深沉的月那几天来了……兄这几天貌似很累。”，很可能楚”“道：“心
朵居上下呼扇了一下，道大师兄还他心累。么都不管，所可也难怪个月那几天……是哪“哦……大师兄忒操心有的事都是大师兄的，道：“的确很辛苦什。肚子疼，也是这毛病？”谈昙的招风耳”有了；唉深以为然的几天？我咋不知能的。嗯，楚阳，每，师傅他老人家然，咱们这紫竹园也是
地问道。谈昙很好奇
长大。的事情。懂？”楚阳扳起了脸，一本的教训了就知道了。小孩子不要乱打听大人的事情，尤其是成人正经“这个嘛……等你
的眉毛这才悻悻地嘀咕了两么，不说话了。示了谈昙一边高一边低以此表也不知道说的什句，跳舞一般抖了几下，心中的疑惑，
个主意。心中却打起了另一楚阳眼珠一转，
山曾经在紫竹园了一株金血玄参，记石崖壁上……发现无意山中得后来他得意洋洋地说起，在后记得前世石千
都能下之金血玄参虽并一经服少！扩张经脉！带动着经脉扩宽不后，药之上，而不力在经脉之中附着，武者之下修且五十年能增加功力，但却能够为每一次进阶的金血玄参
不管什么功夫，力量弥补……度大了，才能够发挥，但经脉宽出更大的力量。同样都是在经脉中运行脉宽是武士修为度不同，两者之间的差距却是不可。经
定型；这看似不起眼之下武者但人的经脉却是就却修为的人管用。成就！金血玄参虽然只对奠定一个人的终生的作用，在这段时间里能直接
之中脱颖而出……，才能参的缘故前世的石千山就是因为弟子在天外楼一众金血玄
阳摸着下巴，楚想着：不知采来尝那金血玄参现在被石千有的话，自己不妨发现了没有？若是没山尝滋味啊……心中在
……………………
走出门外的发出抑扬顿挫的鼾面天同在唱歌一来。了起来。看着对面的床上，谈昙四仰八叉的般。暗笑了一的爬穿好衣服，色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄悄下，迅速的声，如躺着，非常有节奏
上人，需吃苦欲成人中苦！
有了不小的差距，若，并不是绝比别人多一倍的汗自己少年时并不如何努力，比同龄人也已经顶！再者，前世的，怎么能获得是不付出自己的资质水比别人高一倍的成就！
阳就来到了紫竹林，便，摆了一个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会只是呼吸之间，楚外石崖之上，稍稍的脚与肩同宽开始了动作！站定；两
不弯楚阳静止的下垂。动的只有的动作很简单，；手臂也脚生了根一般不动，腿上身。却不容易。两
侧过去；再回收，往前。成直角后，回收；然往右慢慢地往下弯腰，弯下去，随即最后一个动作后是往后弯过去，然后去头颅慢慢的往左侧过
又比上一次弯的更厉只这四个动作，始。但每一次却弯阳的身子拉开一些，一炷香的然后周而楚下去，脑袋已经接触到了地面！时间之后，害复的弓一般的
这是活动腰！
位。腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首
肩膀，动的小草一般，全身、手是如同暴风雨开始活动脚腕、腿弯之中颤抖越这么做了四个动作之后作也是越来，随即快，到后来已经……臂，手腕以一种痉挛的幅度活动动腿，依次开始活
遍下来，楚阳的头答的往下落汗水。全套的做了六衫。头发上，滴滴答身大汗淋漓，浸湿经冒出了腾腾的热气上身上已了衣。浑
是但他却没有丝毫停一柄青钢长剑。，一道寒光出现在歇，反手一掣手中，正
活动开之后再练剑，了。。只要一休息，筋原本的紧绷，再才能取得最好的效果练剑做得到位骨恢复的关节肌肉完全地，很多动作就不能唯有将全身
是一个识，但能够真正每一次者，却是寥寥无几和毅力。这长日久的恒心。这代表着天者起码的常武练功都做到这一点的武
种练功动有多么重要。任何一复杂尝招但楚阳知道这的大的苦果。在练功的时，使用那种的时候，就会让自己候被忽略，前的活来在江湖对敌那将个小关节和一小块肌肉到这练功不到位
好的练功？这个的后悔，已经数字庞大之极，几好有可能阴阳两隔！有是全无用处！怕只是一微微乎每一之道前才，哪后悔为何当初自己不。但那种时候甚至数十万后悔的人，也毫厘，谬以千里。保命年都有这么好几万差之的偏差多少人在临死
己有那种楚阳不希望自后悔的时刻。
种功法，就最完美。算是最基到最合适作，也要练所以他在练功时从来础的动不马虎大意！不管是哪一敢
掌法全部练了微微的一点亮剑法、拳法、腿色。数遍之后，东方才慢慢地出现法、
方，双手交叉面朝着东楚阳缓步登上石崖，！放在丹田，盘膝坐下，开始吐纳
周天。然腑，完全静止之后，这才张嘴猛的呼出缓只是单纯的吐纳，但常。后似乎这股气息迅速运转一个是颇为不寻丝微不！天地间的一可见的紫气被吸进口中。然一呼一吸之间，却下，一吸之后闭住嘴，丹田中缓渗入体内五脏六
长长地呼出这口气！
气体被运转周天……闭住嘴从他的口中，依稀呼出来。完全可见一丝色泽黯淡的吐；丹田之中又是一个完之后，
随后再继续开始一吐一纳……
上刻着的动作。摒除身才楚世的时候吐纳方法，与刚这种在九劫剑身体的方式，都是前体中一切杂质，吸纳阳活动剑身先天太阳真火！
！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础
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