楚阳缓缓睁开眼睛。
，怎么样？有提升的兆头，急忙问”石千山没有发现楚阳“楚师弟道。
破阶位无声无息…，浑身气机也总会剧人在应烈波动一下的，但这药突破的时不知怎地，一般力在经过了九劫剑转化之后，竟候，就算是最轻微的反然突…
级么爽啊。，但实际是不住思量：这，这可神平静，心中却阳眼是一个阴人的好楚手段啊，若来该多是别人都看着我是三上却是五级六级七八级……打起架
早知我吃了这么没效果武你用……还是喜，皱着且吃了多好……”药力太霸道，控制不住己用怅然的“貌似不怎么管眉了口气，使足了劲才让自头叹心中的惊是浪费啊，徒三品。而声音道：“真，流失，还不如大师兄了很多。”楚阳强忍着
两声，脸上一阵红一睛，走走。”石千山瞪大了眼眼珠几乎要鼓了出来阵白，终于站，很难看的道：“我出去了起来，脸色张着嘴，“嗬嗬”
。一声走了出去嗖的
背影说道：“他怎地”谈昙有些狐疑的看“大师兄好两道怪异千山的不大舒服……了？”的眉毛上下一阵抖动，着石像
着下巴，深沉的道“大师兄累。”楚阳摸：“心很很可能肚他每个月那几子疼。是不是累。天来了……”看他脸色这几天貌似很，
深以为然的，也难怪他“哦……大师兄忒操的确很辛苦。肚子所有的事，楚阳，每个心了；唉，咱们月那几天…这紫竹园也是…是哪的道：“么都不管，都是大师兄几天？我咋不知道大心累。”谈昙的招风耳师兄还有这毛病？”疼，也是朵居然上下呼可能的。嗯扇了一下，，师傅他老人家什
昙谈很好奇地问道。
，尤嘛……等你情。懂？”楚阳扳成人的事。子不要乱打听大人，一本正经的教训长大了就的事情知道了。小孩“这个其是起了脸
两句，也不知道说嘀咕了。示了心中的疑惑，谈昙的眉毛跳舞这才悻悻地一般的什么，不说话了一边高一边低抖了几下，以此表
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
在后山石崖壁上…后来意…玄参，他得意洋洋地，在紫竹园无中发现了一株金血记得前世石千山曾经说起记得
经脉扩宽不少！金血玄参虽并不能扩张经脉！而且五之中附着，武者十年之上的金血玄参一为每一次后，经服下之药力在经脉增加进阶，都能带动着功力，但却能够之下修
不管什么功夫，力量都但经脉宽度不同，两者之间不可弥补……。经是武士修为，挥出更大的力是在经脉中运行的差距却是量。同样脉宽度大了，才能够发
接奠定一个人的定的经脉却是就在这段时金血玄参虽然眼的作用，却能直终生成就！只对武者之间下修为里型；这看的人管用。但人似不起
前世的石千山就是因为金血玄参的缘脱颖而出……故，才能在天外楼一众弟子之中
，知那自己不妨采来尝尝滋现在被石千山发现了金血玄？若是没有的话没有楚阳摸着下巴，参味啊……心中在想着：不
……………………
黑蒙蒙的，楚阳就悄叉的抑扬顿挫的鼾声，如的爬了起来床上，谈昙四仰八外面天色还是常有节奏的发出悄躺着，非一下，迅速的穿好。看着对面的同在唱歌一般。暗笑了衣服，走出门来。
需吃苦中苦！欲成人上人，
少年时并不么能获得比别人高一倍前世的自己绝了不小的差距，若是如的成就！自己的资质，并不是经有！再者，倍的汗水，怎顶何努力，比同龄人也已不付出比别人多一
肩同宽，摆了一身体绝对就来到了紫竹林外个吸之间，楚阳；两脚与和谐的姿势，沉寂了一崖之上，稍稍的站定只是呼会，便开始了动作！石
。楚阳的动容易。作很简单，却不腿不弯；手臂也静止两脚生了根一般不动，的下垂。动的只有上身
过去，然后慢再回收，往前弯下去，往右侧过去；，成直一个动作，回收；然弯过去。后角后慢地往下弯腰随即最后侧是往后头颅慢慢的往左
，一炷香的时间了地面！弓一般的弯下去，脑袋已经接触到只这四个动作，然。但每一次却又上一次弯的更厉害一些比的身子拉开的后周而复始之后，楚阳
这是活动腰！
。一环。所以放在首位身之中最关键的腰力，乃是全
依次开始活手腕肩膀，动如同这么做了四个动作之中颤抖的小到后来已经是暴风雨之动脚腕、腿弯、手臂，草一般，全身以一种痉挛的幅度，随即开始活动腿，作也是越来后越快，活动……
浸的头上身上已经冒出湿了衣衫。头发上，滴六遍下来，楚阳了腾腾的热气。浑身大汗淋漓，滴答答的往下落汗水。全套的做了
有反手丝毫停歇，。一掣，一道但他却没寒光出现在手中，正是一柄青钢长剑
身的关节肌地活动开之后再练不能做得到位了就复原本的完全紧绷。能取得最好的效果。只剑，才要一休息，筋骨恢很多动作唯有将全肉，再练剑，
者做到这一寥无几。这代表正每够起码的常识，但能毅力。武者，却是寥点的一次练功都这是一个武着天长日久的恒心和真
对知道这种练敌，功前的活动有多么使被忽略，那将来在江湖肉在练功的时候位的苦果。时候，就和一小块肌用那种复杂的大招的重要。任何一个小关节尝到这练功不到但楚阳会让自己
千里。保命之道，哪无用处！已经是全怕只是一微微的偏万后悔阳两在临死前但那种时候的后悔，有多少人差之毫厘，谬以才后悔的人。这个数字庞大之极，几乎隔！为何差，也有可能阴不好好的练功？当初自己甚至数十每一年都有这么好几万
有那种后悔的楚阳不希望自己时刻。
要练大意！不管是哪算一种功法，就是最基础的动作，也。不敢马虎所以他在练功到最合适最完美时从来
地出现微微的一点亮色剑法、拳法、腿法练了数遍之后，东方才慢慢。、掌法全部
在丹双手交叉放下，开始吐纳！石崖，面朝着东方，楚阳缓步登上田，盘膝坐
天不可见的后这股气息缓缓渗入地间的一速运转一个周丝微内五脏六腑，完全静这才张嘴猛的呼出！一呼一吸中迅之后，天。然中。然后闭住嘴，丹田只是单纯的吐纳，但紫气被吸进口体止常。一吸之下，似乎之间，却是颇为不寻
！长长地呼出这口气
运转周天……后，闭住嘴；丹色田之中又是一个泽黯淡的气体从他的被呼出来。完全吐完之口中，依稀可见一丝
随后再继续开始一吐一纳……
阳活动身的动作。摒除身体中劫剑剑身上刻着候在九一切杂种吐纳方法，与刚才楚太阳真火！世的时质，吸纳先天这体的方式，都是前
础！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基
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