第一百八十六章【教练的威严】
的，一场科比式比赛的完美落退役秀，挺不错壳的能说的爵士。。【今天幕，就是苦了破纪录恩，今天看了蜗第二更，的勇。求收藏，求收藏，求推荐】士以及宝宝心里苦却不
时至八点二十分左右，操场。星城职业体育学院大
速慢跑，决不能停下脚马威果然够味道。完全程。练已然进行了中的下久，郑科和步，到最后若是没力气庄林口个小时的匀南北训练营第一天的训两两个多小时之了，就算是走也得走
也曾未有过如此威。是真真正正的下马长时间的慢乎不是训练了，这更像林强每日在武荣一中所接受的体能训练跑，这似
前头，林强和高泽还营，身侧的庄林以及高按身高被划进前锋组，以下身高，在南北训练算是海拔较低的步在这条长并排正中只能矮子，仨人此时落们跑在样是一副累极了的模样后卫组三者额头流至脸颊的汗水长跑，唐风以及郑科米九林强抹了一把他流的胸膛不断剧烈地起伏着好一行。最后集团，，他此刻的呼吸。他有庄林都皆是一泽同人粗了
此时的林强虽然呼吸急促且粗了能点，他武升了半个训练，倒是成功档次。经过一个月的特化了，让林强的体能更提球员时代的体强还能坚持荣一中主教练李凌拿出了他住，其体能也别
不来都像是一副模。，一脸的懵逼状好是应该的高泽和庄林此时却是表现子刻出来的那般。庄林也许是年的很不堪，两人的纪小，体能的脸看起
的恶意球员们此时早晨一个简单洗漱之后，长。练营参训的小教练组深深达两个小时多的跑步，都能感受到来自南北训
起床气在跑步中循重。这记下马威的味道则在似乎无限浓渐渐被消磨殆尽，而环的八百米跑道中愈发
一侧的外国佬教练格林准时对着点过半，操场：“你们都的普通话喊道八精神了没？着那口半生不熟”手中的喇叭操
应着，就是回声弱弱的。“精神了…”起彼伏的陆续回喊，于是此不知是谁先了声
是再度通过那小小“说什么？我没听清喇叭喊道。。”此时格林则点，都给我大声一点
员们闻言后顿时齐声“我们了。”全体参训的小球怒吼着，语气中尽都精神是慢慢的火气。
后十格林听到食堂走去。点头，而后才缓步向分满意，他又转头朝其微笑着飞看一眼，后者boss庄
八格林教练看了眼腕了解点三十二分，散休息的指令。表，最终下达
训的球员们全体纷休息时，参纷停行进间叉腰不断大口下脚步有的停下半俯身扶全体呼吸着，有的也不看。而在教练组下令接坐倒在地，也这跑道上有多脏直着膝盖喘粗气，有的变跑为走，
来过一次这似乎是这记下马威靠，“，比的二年级生的抱怨去年狠多了。”
不少人附和道：，快跑虚了。”才一个小时。马蛋“是啊，去年此言一出便是引来了半天咱足足跑了近二个多小时，今
来的干呕表林着身有种想吐却强身侧的庄林此时忽拳头，吐不出“庄林，你怎么了？”现。他半俯然握紧了
练出了。”过去轻轻地拍着：“，不行。”高“没背。断断续续说这种吐着吐着，体能多大事泽见状，走了庄林后就，这小子体力你多缓缓就是道
着庄林的“还好吧，庄林。身学”林强见状，随即起后背，他见庄林眼摇头。闭着着高泽拍
事，，体能不足正常。这小子太小了林强对视一眼，高泽和说道：“没
我们坚持下来也是够喘的。这啊。”下马威真心狠就
林强闻言后沉默点头，拭了一下满颊。动衫挤了他直接脱下了运是汗水的脸几把，而后直接擦
般说道。苦中作乐又暴-露见状，不由地出来，你丫“靠…看不狂的倾向啊。”高泽
度挤了一把衣服道：“全身就像是擦完了汗水，再舒服。”去海边游了圈糊的。倒不如脱了上，他回。而后听了高泽的话，林强无奈耸肩摊手，他回来，粘在身上黏糊直接披在肩
”高泽闻言后回道，“也是缓神的，我们先回去去宿舍楼。随即他们俩扶着还在庄林一起回换身衣服。
，他们听见教人关门了。”，候，都记住了，别到喇叭：“记住，九点前时候去食堂临走前练提供早餐，过时不组那贱贱的广而告之小
舍楼赶去。步，二者几乎是架起消息之后，随即加快了先这条“抓紧时间休息，换衣服，然后脚庄林小跑着朝宿林强和高泽听见去食堂用餐。”
咋咋呼呼的模样，不此时庄飞嘴里叼着个馒群参训的小子们九十几号人人走空了，满意由地的露出笑容来。处的食堂门口走出来头从不远，他见这两分钟之内，操场上的
北训练营惯例。过九点不供应早餐是南笑，食堂虽然参他们通过前辈不是玩训的球们都知道了这条消息可指头也不想动，但员们此时都累的一根手
若是早餐不吃，那么练补充能胃菜般的长跑过直接宣布自动退营。开，上午的常规训量后，还不出本次训练几乎不是靠意志所能坚持的。
堂用餐。速用毛巾擦汗身体林强衣服，他等着庄林缓过来才催促着后者赶紧换衣准备去食换了身回到宿舍后，快
餐十分之丰富中。跑圈的味道有些不食堂里也将这份不爽来们来到稍稍放到一侧，食，小球员不一致的。堂的早训的球员口味是自全国各地，爽，但参两人磨蹭了十来分赶至不远处的食堂钟，下楼
，任君选择。食堂的早餐南北方的口味皆有
补充，等一会儿的各种训练可是的狼吐虎咽场景下丢脸的可。虽然他们知道现在大量体能，此之后，便是见到不常见有些吃是他们自己。林强和庄林进食堂不下，但一需要时不及时
着面前的交流些神马了，自助模式，想吃什么也顾不上和庄林能够浪费。望强转悠了圈食堂的打菜区，早餐是字，开吃…色相诱人的食物，林强林就是俩自己拿，重要是不
微庄林则是选择了的早点吃食，几个大馒头他盛了一大碗充能量才是王道。豆一视都露出苦苦的几样小菜笑，，端着餐盘找好位置。挑了粥，浆包子之类白米。这时候闲话少说，补但随即马上开吃起来，两人相对
篮球馆开始训练强，现在自由时间，记得准时报道林的喊话：“九点二十”点之前填饱将要走出食堂处理。格林教练分前到达大门时，便是听见了主，违者直接退营赶在九了肚子，正当他即教练传声筒
至开除违规违纪的参训者。在，有权处理甚二的话语权者组的权威极高南北训练营中最最重要的是纪律训练中属于是说一不。，教练这里实力固然重要，但，在一个半月中的