“然后呢？”

合格的听众，见王钟一顿，急忙追问道。不得不说任大荣是一个

然产生开砖劈石的内功广的是经清经》十二势时练传，不摧的神功威力与原有功法多有于整派生出多种样式。仅少林寺《易筋经》版。由的《易筋不威力，如配合武术家过于传承，“达到内壮而。同，辑的《卫生要术》中多。近代流传的”本就有六十多代个练功过程需师傅指点种。而流传较法修炼者不》搏击术同何排打功即可自《易筋经》多过去潘蔚整理编《易筋经保守，从不外习可达到无坚后，运气时不需练习任只取导引内容，且有机缘按原

兴趣接着说道。王钟见任大荣有

呢？”和飞虎队又有什么，但是“王生，这个《易筋经》关系虽然神奇

任大荣还是有几分不明白的问道。

经够大大减少飞虎洗髓的效果，持久练习可以治愈暗伤，能“易筋经有易队的伤病！”

着说道。王钟也没有卖关子，笑

么？”“真的

荣不顾手边的热茶，一脸兴奋的说道。任大

“这是自然！”

头。没有任何犹豫的点王钟

，不可迸气。筋经包括内经导，逐步加强筋脉和“易式，以一定的姿势，借呼吸诱方法，以舒适自然为宜和外经两种锻炼大多数采取各有12势。易筋经。呼吸静止性用力功能脏腑的内经采用站。

经姿式爪、卧虎扑鬼拔马刀打躬势、工尾势)、摘、青龙探爪亮翅、倒拽九的易及锻炼法有12势等。”，即韦驮献杵(有星换斗、三盘落地、出食、古代相传3势牛尾、九筋

大荣介绍了易筋经十诀！钟简单的向任二式的练法和呼吸口王

王钟的动作，有任大荣看着些疑惑的问道。

伤的效果么？”单，真的能有易筋锻骨修复暗作如此简“这些动

！”“当然，你要相信我

说道。王钟毫不犹豫的

“若是不相信，我可以立下令状！”军

了半个小时之久，任心情可以时和来时的两人的谈话持续火兴冲冲的走，但是去大荣急匆匆的来，说是一天一地，冰两重天！

任大荣回到警司后，！直接去找了有华人的超哥警探第一人之称

分感兴趣超哥对王钟的提议也十！

两日的功夫，王钟的身上的头衔又不过三多了一个！

教官！香江飞虎队

虎，他的存在只有一个目力！筋经》锻炼，官有些特殊，不个教传授格斗擒队自身的抵抗能不过他这尽量增强飞力的，那就是通过《易，以及自我恢复能拿，也不传授驾驶射击

两腿开二视，势，其预备式为：蓄腹，松肩，全身调自然放松。立，头端平，目前“易呼吸。含胸，直腰，筋经共计十口微闭，

势：韦驮献第一杵第一势

至胸前成抱举呼吸酌情做8-2（10作要求肩、肘、腕在两臂曲肘，徐徐平厘米左右距离）。此动同一平面上，合指头向上，掌心相对球势，屈腕立掌，0次。

手当胸，气定神诀曰：立身期正直。，环拱皆剑，心澄貌亦恭

：势韦驮献杵第二第二势

两手自两侧平举；立掌，后挺；呼掌心向外；两目前视；次。两足分开，与肩徐踏实，两膝微松；向气时，指尖内翘，掌向外撑同宽，足掌部扩。反复进行8-20张，臂徐外吸气时胸胸前展，至

，目开，心平诀曰：足指挂地，两手平瞪口呆。气静

第杵第三势三势：韦驮献

提起；双向前，上肢用力将两立，两脚开松，两腰部，拳心向上，脚时，两掌跟着地。反复暗劲时，全身放掌向前相下翻。收势变拳，拳背足尖着地，足跟拳缓缓收至手上举高上腭，鼻息调匀。吸气沉肩曲肘，仰头，目过头顶，掌心向上尽力上托，两腿同时时，两手用距3厘米；中指观掌背。舌舐8-20次。，两用力下蹬；呼气

调息觉心安生津将腭舐，鼻能目上观，足尖着地诀曰：掌托天门如植，咬紧牙关不放宽。舌可立身端。力周。”腿胁浑

色的练功服员的前面，用一种二式的王钟一练法，并且随着口诀做出相应的动作。十，站在飞虎队成十分音讲述着《易筋经》身白轻柔的声

飞虎队王钟，有成员一脸呆滞的自己是不是出现了觉！着幻很多人都赶紧看

是香江的骄傲，最惊人！对王钟担任教久的事情，毕竟王钟他们，而且是实打实的战绩以说是期待已官年轻的武道宗师可

段崔正源！一拳打死跆拳道黑带八

力道最年轻的宗师崔泰！正战耗死跆拳

白象尊者乃蓬！打死泰拳老牌宗师

以说是白骨铸王钟的拳台就了可地位！

淋的人淋人的口味！军旅汉子这样血生一般很难接受，但是却很对

流派本能格斗，以制伏为主的技巧教官传授，考虑很多种可能，军旅拳王钟担任！擒拿他们对法形意，王钟自创的

然在飞虎独没有想到王钟竟他们想了很多，唯队传授养生气功！

头可，头在大也是养生气功啊！《易筋经》虽然有偌大是名的名

一种抗拒，还有的心理！所有的队员都有一种傻眼

他们从内心深处抵触这种看起来十分简的养生间单，但是却有十分费时气功！

”小说中的那么易筋“你们是不是很看不起《本没有一神奇！个养生气功，根经》？认为他只是

虎队成员，笑着说道。王钟看着眼前的飞

阵阵的沉默，但是他，只是一们的沉默就是问飞虎队成员没题最好的回答。有回答王钟的

“回答我，是还是不对长官，们no，你回答我！”是？你们是军人，面的回答只有两个，yes和

王钟身大声说道眼睛。体挺得笔直，用逼视着他们，

“是的，长官！”

回答道。飞虎队成员没想到王钟这么问，只能如实

正常赶路，而是一步枪法、拳练着走了痴狂的境鱼得水，习拳练枪到“那我告诉你们，你们的精技纯功，镇邪恶，刚枪栏、拿、扎。书文，字一拳，一步一掌离师门相距约7.5公的想法都是错误，他一边走一边拧着大，他不像别人一样枪李书文”御外侮，之美誉以登峰造极出的“神，一步一肘无二打、神以武扬威，誉满海内外。更因其。李书文习武在名人辈，他每天拳术天下无双而得“同臣，民国武术恶如仇。他界。李书文的家辰。每次往返的路上大家，被誉为十大高枪窝”里，如手之一，一生为里晚上在师门练习一个时明磊落，疾的，李人光。练枪时

，对准细树练，对准他修习武林骨经》和《洗髓经的枣树全部划”知打烂了多少、《锻好“摧枪问准”，他对准粗树练插好的高粱秆练。力，获得了超常的劲力。几年后，绝学《易筋经》条；习练大枪，300公斤的为他的练功桩；练、肩撞、背靠，不死。为练他的功夫突飞猛”之枪烂，将门前屋后沙袋，他掌击、肘顶震死，成进。在家附近捋桩靠树、槐树“抽撤”、“缠拿桩，碗口粗的枣习打沙袋，从50》，以超常的毅被他练拳脚力把大门框划多公斤到

很大，和《易筋经》有着有经过锻炼，也能力大，气满全身，就算没天的成就“李书文能有今无穷！”系的关高深，《易筋经》练到

王钟一脸认真的说道。

在一个开明的时你们运的是，都会引起腥风血，易筋经一雨。你们很幸运，出生耳相传，每次重现江湖遇到了我，我将直，师徒父子之间口会毫无保留十二式！”是珍藏代，更幸之物的传授你们《易筋经》“也正是因为这个原因

但是他们的眼中还存在通人实在是太遥一丝怀疑，毕竟，《易诧异的看着王钟，他们没有想到《易筋经》在现实中远了！此神奇的筋经》离普飞虎队对队员有些也有如效果，

别说见，恐怕听都没有听过！

中！就算听过，也是在武侠小说当

奇！实验疑不信，决定亲下《易筋经》的神王钟见飞虎队队怀，让他们见识员眼睛中还是有一丝自做一个

队队员诧异的看虎飞着王钟，一脸的茫然！

因为王钟径上走了下来，慢动到了会场的墙壁直从讲台慢的移附近！

“他要做什么？”

所有人的心中都存着。这么一个疑问

难道他要离开？

的不满？式在表达自己心中还是王钟用这种方

就在众人心明了他钟用他的实际行的想法！动，向众人表中百转千回的时候，王

，借助跺脚的力量王钟的后背狠狠的撞向墙壁！整个会议厅都仿佛震王钟使劲一跺脚，颤了一下

铁山靠！

拳中的一个铁山靠是八极招式！

劲可达四面八方极泉，的“八极”一词原、韩作。八极拳于汉《淮南子.坠形取意于“八。“极拳，中“文有太极安天下名称。“八极”意为发、丹麦、意大利等地。国。八极拳现在盛地理概念，源训》“天地张景星，李书文，王末民初时，因王中间，九州八极”之为古国家，八极”用于武术，则法国、比利时吴会清等人而远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震拿大、英国、国及其他阁，刘云樵，国拳术传入日本方及台湾。后连峰，霍殿闻名中行于中国北，武有八极定乾坤”八如美国、加脚发劲动方极远”之地。清

！，名声最响的一个招式铁山靠可以说是八极拳中威力最大

因为杀伤力得到其中三味者，可椎撞断，之秘！的将人脊以轻易不传练拳巨大，向来是八极拳的

仅想要王钟的实力显然不是仅将人的脊椎撞断！

他有更远大的目标！

那就是撼山！

嘭！

钟的脊随着王背和墙壁进触！行零距离接

晃动了一下！众人感觉房子都

，那不很快他们就发现是一种感觉，而是确确实发生了！实

到了顶棚过墙壁传递暂的震颤，强大的力量通屋顶的响，不停的摇摆起来吊灯受到这股力量的影！，产生了短

“地震了吗？”

所有才发生了一场地震一般右摇摆着，！灯左的人都惊看上去仿佛刚惧的看着屋顶，吊

上，他的王钟的右脚再次跺在地！再次狠狠的撞在墙上身体

起来！整个会场再次震颤

“是真的！”

“真是因为王钟！”

怎“人类的力量么可能！”

所有人心中都有无数！量钟的力怀疑王惑，但是没的疑有人在

想法真实的呈现在众人面前！天方夜谭的一个人的力量颤动会场，这个看似

么？为什么我会有如为什”大的力量？此强“

筋经》那就是《易！”“答案只有一个，

王钟一脸笃定的说道：

身内蕴含着超房顶顿时会有灰尘落下易筋经》一辈子，肉“少林寺中现在还有很多老和尚，殿是十分高他们修行《少林寺的大一撞，象的力量。大宏伟的，但是这些老僧用身体！”出常人想

害！”“这么厉

飞虎队成员嘴巴大张，一脸震惊的说道。

“当然！”

王钟肯定的点了点头。

？”不学“现在你们学

“学！”

学！”“一定要

的瑰宝啊！”“这是真正

，脸上写满了渴望和兴奋。所有人都摒看着王钟弃心中的轻视，目光炯炯的

》的奥秘！满意的神色，并且重新易到，眼睛中流露出回到讲台上，继续一目的达招一式为飞虎王钟见队成员讲筋经究《

“第四势：摘星换斗势

步。右手高举脚稍向右前方移步，与伸直，掌，全身放连续5八字，随势炼。头微右斜，双目左脚形成斜膝，提右脚跟，身换姿势锻-10次。时，头往上顶，自然置于背后。吸气仰视右手心；左臂曲肘向下沉，右虚双肩后挺；呼气时，心向下，向左微侧；屈松，再左右两侧交右

，更从掌双眸。鼻端吸气频调息。诀曰：只手擎天掌覆头收左右侔内注，用力回

尾势第五势：倒拽九牛

作。再身体后转，成后；呼气时，两步，屈膝成右弓拳紧握内。右手握拳，举至前臂屈肘，上方，双目观拳；收，右拳收至右肩，步左拳两臂进行手握拳；左左弓步，左右手交替本势预备动斜垂于放松还原为ᇅ左拳垂至背0次。。随呼吸反复5右脚前跨一背后。吸气时，两

两膀，观񸻶小腹运气空松诀曰：两腿后伸前屈，力在于；用拳须注双瞳。”r1