些小鸡明显大了一圈，”郝凡惊奇的说道。院子里早上起来，看着前一亮，“居然感应到样子，看样子两滴生命跑动的小鸡，眼原液作用很大呀差不多两斤半的了生命力，而且这
在满打满算也不到五的鸡差不也就一斤半，现月的时长了一来小鸡身体上的生，一般喂饲料的多要三个月，而现鸡里，可以来，在这群小，这斤的重量，他在已经有两斤半，这样算十天，原间。斤，差不多节省了一个鸡两月出栏，差不多三感应到十几只鸡足有野鸡的品质命力就证明眼前这些小
退。士兵，左叫叫，跺右叫叫，一只只小鸡仔好像很害怕似的挺胸，好像大将军检阅‘咯咯咯着方步，昂首，所过之处群鸡避红绒锦毛的小公鸡，……’这时一只
小的时候样子都差不多加强，如果再调的小公鸡，小鸡差不多超过三斤，但更公只鸡可以看出性别意起这只高，体型更大，长一段时间绝对可以达在身上的生命力更但目前只有这让他感兴趣的是他这才注，分不清公母，这群鸡虽然大了不少，到两点生命力。，这只小鸡
才会大’昂着鸡头叫个不的时候抢的比较多昨天可能喝不过在他停。一些，‘咯咯咯身边，，没想到小公鸡跑到自己小鸡，看来，这只，这
，想吓唬一下，‘膀一“去，去，去，一边呆着去”郝凡伸脚踢了一下咯’，小翅咯咯不停。还是站在旁边叫个拍，躲了过去，但
学山，但时间却不能就趁这段时间学排云掌。浪费了，所就没有上这样今天刚子要过来，他也以准备
很轻松，可是如移位，但练了半的运行技巧，快速候应该入了门，练的时侠梦，还子教推掌，双手交替，划行点像在擦玻璃，这要今看来自己的武有力，而且这划掌、移位，怎么有平来到一个比较宽阔，这拍出的掌“这是排云掌么，那是给怎么感觉还没有刚时乱打的真不好实现。以为自己已经算是地方，按照排云掌还不丢死人了”，原的天，总感觉很别扭，
，小到大，冬练三伏动，意由眼指，收放他也不想想，人家练三九，夏自如。随心十几年如一日，做到身一套武技，从
他但要由一些高手使出，最多足可以达一点，暴发出一千斤多他现在的情况就是么使用，八百空有力量，却不知道怎斤的力量，到两三倍的增加。
的协调性研读，找出问题的关键，所有的武术都，身体的稳定性，力量，动作的连贯性。拿出血书，仔细的有几个共同点
、手稳、腰稳，合。不稳，动作的配气呵成；连贯性，武技性；协调性定性，脚稳身体形成，就是为了，身体就是一个整体地力，讲究一准确的，腰影响打击的稳，用拳打人，脚借是中枢，肩膀是延伸
高，冲脉已开，脚下扎马步，但郝凡的起点的就是扎对于有劲，那比较实，手上也就从协调性开稳定性始。的练习，最常见
参照技巧都一样，经脉的穴位各武技量的运用的变化性上的同，不过而排云掌的运用和拳击武技，毕竟是，对于目前的样珍贵，是因为每一前后顺序不差不多，唯一经过几个世纪的推演，所总结出来变化就是手上的所有的武技发力有不同，之所以这用上，他来说，拳种武技，在击在力运的战斗技巧。，是很好
出，练的时间长了，多了。把拳变成掌，慢慢顺畅的移动，一掌一掌的推动作果然
‘咯咯咯’小公鸡的叫声。
到哪，不得，些哭打一。旁，让他又爱又恨到这只小公鸡，让他有在他练武的时候没有好站在一小家伙，你怎么，人家就跟“样笑扰，好像观众他走到哪还没有走”，看
，然后卧在炼妖壶人家反倒围上来了两声不说还好，一说的旁边。‘咯咯，咯咯咯’，他了，更有意思的是叫
，算我怕了你“好了，好了很有意思，一个呆着都，，看到这么聪明的公鸡心果也挺不错。”快傻了，有这么个开他感觉
道。身就跑“有意思会不会让你变成战斗鸡倒出一滴生命原液在手，也不知道，一滴生命原液，影，有些苦笑的说”，望着小鸡离去的背上，小家伙一啄，转
处传李刚他们来了，这才收功继续自己的苦练，‘回院里。摩托车鸣声，他知道吱吱’远来
停下“凡哥，你不会就住这里吧”李刚刚车就嚷了起来。
准备小一袋肉包子”花说道。东西，“凡你没有吃饭，就给你了，手里还提着花也从丫头高兴的后面下来大哥，我知道了豆腐脑、
房门说道。“好，先里面坐，我吃接过袋子，指了指完再说”
太…“哇，你住的地方也知道说错了，连忙用手捂叫道，最后…”小丫头惊奇的大住嘴。
要过了这段时间，准备到镇神经质已经习以为常，他，以也就没有准备买东再说这房子，所有一个放衣服的有时间，这屋确实简陋了一西。些，床、饭桌、还对上买套里只是一个落脚点，只人的登子都没有一个于花花的小柜子，连坐个人住，一天练功又没他现在一
时候哭鼻，怕是没有时间难而退，那就春叛逆期的小丫头缠上不过了，不然被我这里可是很苦的要不要重新考虑到这种还处在青，你“是不是很失望，再好子”，如果她知一下，免得练功了。
要做个侠女“哼，本姑，怎么会哭鼻娘可是立志，比划着说道。子呢”小丫头捏着拳头
，你们看一下”在桌上。一张单子，“好了，这吃完饭，将自己的训练计划列了是今天的训练计划说着将单子放
步一小时，移步百，蹲马百，立定跳远五五百，蛙跳五看，声音也跟着变小了“长跑十公里，俯两小时”花卧撑往后念，脸色越难花越。
，你这不是想玩我吧这是人练的么”。，才问道：“凡大哥完后，这念
苦，郝凡脸上一反正又头说话怎么都不经过大说出来子也没有往那方面想脑，这种歧意的话也能黑，这丫那还不如没人逼你”。不学，你要不想：“练，可是在边上看着，，好在刚吃想学功夫还怕一板，严肃的说道，于是脸色
刚放心，：“大哥，你能学到真保证完成任务”。子却是满脸笑容，在他看来越苦，拍着胸脯说道功夫，兴奋更的
“凡他的胳膊娇声道：万一练成肌怎么办肉女花花苦着脸，拉着”。大哥，人家是女孩么，
原来是呀，上下打量了郝凡恍然大悟，如果好好锻炼一下，还一下，摇摇头道：，小“你这是问题”。担心这个的样子然将来嫁人都能长点肉，不身板，弱不禁风
，说到最后望了他，追我的男么，人说道。像你这家这是苗条，像“你，你懂什人一眼，有我这种小家花开始的时候很生香惜玉的”花，哪些个生多了去了碧玉型，可爱怡幽怨的傻大个，一点不知道怜气
有红姐那般狂放小屁股，小胸，没滋一种青春，没萱萱那般透着文裤，上身是紧身t恤，味。下来，别有活泼的气息，细细品味雅一番，仔小丫头今天穿着牛但整个人有
仅玩味的说道见花开，赛过西施，可比嫦娥，是小生有：“种轻松的感觉，好像年眼不识金镶玉”。见人爱，花了几岁，也不跟花花在一起，有青是，是，我家花花，人
欢上我了吧”。才停下来，嘻笑：“凡大哥，你不会是着嘴笑个不停，许久呵……’小丫头捂‘呵喜着问道
说下去，准被如果再，于是准备闪身走人。，哥可没时间陪你瞎闹”，切，小丫头挺自恋的“小丫头带沟里去
那里也不说话，的山上练功，我不下山，千万不要走出门，这才想。异被发现就麻上来，不然我走火烦了”，生怕两人好奇上去找起一件事刚子坐在他，炼妖壶的奇到后面烦了入魔就麻，“我只是一直傻笑，刚
但郝凡如此法，如果对一个人上了。说，小丫头原本一说，心有这个想看不会去打别着也是一种享受，证道：“是，是心，就算远远的，我们一定乖乖的，绝还真扰你”中也是一惊，连忙保
手叉腰，大口的“刚才前面的刚子。着粗气，等我，我实在喘双气喘吁吁的大叫着，你等跑不动了”花花
多了，你别总物，刚子此刻身差不遮荫直在是叫住我呀”刚子第一有些不高兴的被这样拖累着，格，练练就天锻炼正在兴头上，那小体然人停下来了，但脚一原地踏步，“我说大在这种烈日当头说道。的戈壁，没有任何小姐，你上也被水洗了一般，虽
次来吃饭，姐不给你白“刚子，你行呀，这就姐白疼你了，你哪嫌姐姐麻烦了，算花花生气的说道。搭一瓶酒”
，你诉凡哥，还不成么保证不告凡哥也说了，你笑着一声，“花刚子苦看，也没人管你，我也不必当真，反正姐，我错了，还不行么”再子再三保证道。
凡大哥小看“不行，我一定眼神坚定的说道。”花花要坚持下来，绝不能让