”须注重循序渐进，提升。后增加一组，逐渐提的自己的极“我们每个人都要记住要的达到最后限时候可以少一点，身体，才能够在实质上升训练量，逐步来突破这是必力量和耐力训练。开始坚持，只有持之以恒的。总之，最重要的就是适应1到2天锻炼的，所有的训练都必

按照几人商议后的决定。

：有氧耐力训练,力量训练,腰腹力无尽量训练,平衡协调柔训练。整个第一周都是无穷的体能训练韧性训练,

主要武器，还有近身的匕首刺杀，失去训练：除了训练。第二武器之后的拳击散打格斗，以及枪械的基础周武器

周还剩下六天。第三

停地达到极限，然训练，目标是不次次的突破。后进行一最后的六天是综合

眼看着他们上的大乱斗，力挪动的状风三个人在校场态。李义信、杨建功、曹都到了浑身发软无

的郑晴站在校场一边紧张喊话，候是最重要阶段。”“不要停下来。这个时

难身体酸痛疲劳的会进入到二过间，人体会呼吸困吸。体能，还是技巧决出现一段疲劳期了这段疲劳期，身体斗，人在达到极限后会渡到浅层呼。疲劳期出现的期：无论是反映。等到坚持过众所周知次呼吸，

也疲乏的时候，但是最重要的时候。这个时候是最

能，才可以开就会使出潜限后的能力身发出达到极破，浅层呼吸的时间越长，人体就会越难受。但是只要坚持就会突。体爆发

的竟然是李义过来。信，他端着长枪直线冲刺“呀！——这是为了最先爆发我的亲生弟弟。”

得到一股气，整个人大踏步向前，还让李义地雷。就要炸响的嘹亮的喊声，不仅让他腔里被充满了怒新生的力量奔跑，就像一颗断了引线马上信的胸

最痛苦的记忆刺激自在令人事，在一次打斗中，他。李义信通过早逝的之前听李义信说起过往的同胞弟弟就念和力量，实刮目相看。是因为替他挡刀才英年己率先爆发出强大的信

“好样的，信爷。”

次以后当他再动了起来，再次睁开眼皮，完全，稍微通红满面曹风微微一笑不顾的血都涌上他的脸颊举起了双手大剑，曹风。浸透全身的汗水迅速，似乎全身闭上了眼睛。几秒钟

曹风在校场上开了激烈的对战地没有使用吸血鬼基因。为了刺激开，曹风很自觉再次展的‘蝠动’。发出更多的身体潜能李义信与

，可以说一点力尽了。力气也比艰难。他筋说，要想继续打下疲然而此刻对于杨建功来去却显得无没有

李义信刺激出身体里潜能。的种痛苦难当的记忆成功和曹风都通过某

亢的让他发奋或者愤怒，反而觉心里空落的心力交瘁，有许多痛苦义信和曹风争分夺秒地爆发潜能然感到人的留恋？还是留恋？对亲颤。而对于杨建功来说，由于对以前乏难以动弹还觉得时候，杨建功除了疲生落的记忆，然而为什么没的，空得得沉重？这沉重是回忆往事却让他感到？当李对一些事物的留恋活

累，力不可支。他感到很

无法割。想想那些让你感到己继续支撑下去“杨大哥，不要放弃个让自！！”要找一东西，你需的理由舍的

晴的喊话。杨建功听到了郑

法割舍的东西吗！？无

杨建功的。嘴边不停地重复

大荣耀空间之前冰冷麻木，像一具行尸对我来说，也大。事业之物。进入天又活得不过是走肉一样浑篱但钱和物质虽然很不错，，因为身一些身外逝，从小就寄人下在亲戚家里长自己父母早患绝症，自己整浑噩噩。

至于其他的留恋……

区域。记忆里有那么一块

随着那些被尘封起来的每触碰一下，就像被扎吸。禁区。渐的，杨建功感到自己自己不愿意触碰的，痛得快要无法呼了一刀。一直是记忆一起涌上来，渐

那一年……

他7岁，她6岁。

儿歌一同学牵着和邻居。每天背雨的时候同撑一把伞他们是小手一起放学，有零花钱吃同一包零。着书包哼着食，下起上学，小手

每当这个时候，他就弄脏她的，男学生说：“代小孩子表达喜他们故意。那个年她是我边她经常哭。她长得很喜欢和她在一起衣服上扯她的头发会忽然出现在她身欢的方式总是很奇怪妹妹，，对所有，漂亮，小的时候要欺负她！”你们谁也不男生们都

头被一群男孩揍了走来，他们到了中学。了他们从此不再欺负的，他因为出风一顿，却得到果，她。就这样一路做勇士是要付出代价他想要的结

永远一起。了，而她，有男大学。就这样每天早晨他都是骑着去上学。他们中三年，的女生们些平凡了。有更漂亮望把他旁边可是谁也取代的她换成自单车载她已经是个高大英俊的大都希所高中、同一所生约定，将来要考同一却显得他己，不了。初

不在乎。她？”，长得很帅气，还后拜托她递给他。来不看，总是扔在一旁，那些女孩你看那些信没有很小心地问他：“他的’的工作满喜欢打篮球，导致有很多迫做着‘邮差，给他写情书之爱慕者。而她常常被成绩很优秀子总是要在他从

看了！”他漫不经欢不喜欢那些女孩子之心地回答。“那你喜“中的某一个？”

”“哈哈，你猜。

跺跺脚，然后冲地跑开“你……”她气得了。就怒气冲

的东西了！我住对她发这些没用，，他终于忍不火然替别的女孩但即使如此，她依就是你：“以后不要给我看你这送信，问的次数也多了有喜欢的人，她个笨蛋！”

手：“不要生气那么她高兴的哭点安全感都没有很委屈地拉着他的了，却多人喜欢你，我一。我也不想这样，可是。”

一所大学，而是相隔那了，他们没有考上同开。三毕业高么远地分

但即便好吗？有这样，也无法冲淡两没有人欺负你？”打电话，“在学校还一有空暇，他们就互相个人之间深厚的感情。

，放心吧，我她高兴地说：“哈哈不是那么好欺负的！”也

那么多吃点饭，还是”你要瘦“那就好，。

的声音传来，一种电话另一头难言的思念，像小老鼠一般慢慢啃噬着她的心。

小功，明天，你还爱我吗？”“挂掉电话的时候，她像往常一样问了那句话，

“哎呀，大后天用我的生命我不仅明天爱你，后来爱你。”么又是这，我头，怎天，都会傻丫句呀。

，她19岁。那年，他20岁

后，她选择了读研大学毕业以则留在了大城市，拼，而他命努力工作。

天，你还爱我吗？”“小功，明

我都说，生命来爱你。”了无数次了，会用“哎呀，傻丫头

句话。每天重复着同样一

，迎来了她毕业终于。

那年，他24岁，她23岁。

电话里约好之后。

的时候，她简单地收！”拾了行李，她市家的城，当她出现在他面前就去了他所在笑着抱紧他：“老公，我来带你回

下心推开了她，指：“对不起，我自己的右手，那一直在骗你，其实我已上面戴着一只结婚戒经结婚了！”麻木地举起了然而他却满心落寞。狠

天，你还爱我吗？”道酸楚最后只汇聚成了，明一句话，“小功“老公到一个内心中妆容精致的间里。她泪流满面，，是谁来了？”看无数脑海中千百个疑问和漂亮女人出现在房

，他听得肝肠寸断她说得那么痴情。

他婚了，子间里扮演经结别说了！我已再来，他数了一叠人“关了门妻打扰我。”‘咣’一声民币，交给了房以后你不要的女人。

已经无法用生命他最终还是流下去它，因为我即将失来爱你倚着门，歉，小柔。。”了眼泪，“抱一个身患绝症的人，我

那一年。

嫁给了别人。她结婚了，

岁。26岁，她25他