切在砧板上卜便切好了。的声音不绝于耳，根萝“嘟不到五秒钟，一嘟嘟嘟嘟……”菜刀

经被切成薄如蝉片了。发现萝卜已翼的无数众人只看到砧板上的似乎还是一整棵萝卜，宁夕轻轻一堆，才

睿最为惊讶，导演离得最近的主持人和冯也是一脸懵圈。

“这……这刀工！一个到了问道。拍下来了没有！”难道咱们节目组终于等导演急切地转向摄像师实力派？小王，刚才

摄像师一脸无辜，“经切完了……”刚才摄像头一直在女嘉宾的脸上，我还没来得及转镜头呢，她已

“这这么重要的镜头演忍不住吼。么精彩的都没拍到！你的专业呢！”导

“拜托根萝卜只用了三切镜头的时间都不够！”……她切完一钟左右的时间啊！我五秒

通，“宁夕啊，看不出吧，我们要拍一个近防止他们说我们找替身！”像师调的，现来你不，再切两根，刚才你切得太快，远景是吗？不居然有这好角度！可以再切一根，然后跑去跟宁夕沟景一个远景！我们准备给你一个特写在了，摄一眼导演怒瞪了摄影师样的刀工！你知道没来得及的观众太难伺候了

道。“好的。”宁夕配合

两个萝卜。于是，宁夕又切了

工，没了，纷纷瞪大了眼睛还特意拾起一这次连现场的观给了那片萝卜一议论纷纷，主持人如蝉翼，“这刀众也全都切师跟前个特写，果然是薄都看清片走到摄像八年的功夫恐怕不出来吧？”有七

接下来，宁夕正式烧肉了。开始做红

老抽，生抽，料酒椒，香叶……，花，冰糖，八角，姜，葱

一旁不到三分钟时、花椒，开块带皮的五花肉，凉了，整水入锅，加入八角、姜、香整齐齐地放到了叶夕始用大火烧煮。间，宁备用，随后，她拿起一就把所有的配料都准备好

东西和杂毛，随后用刀仔仔细宁夕均匀地切成了三厘米的正方形……层的脏便将肉捞了出来，细地用刀刮干净了表水沸后，

一整套动作行云流水，丝毫没有磕绊。

你特意自己带了这个”“宁夕，我看到什么用的？草是做

莲草俗称马莲，也叫马兰，民种肉类的熟间经常用来绑粽子各食，用它将散。”肉绑一下红烧肉不易松“马

砂什么讲究？”“那这个锅又有

类的代替也可以，只用其他的电子锅之“其实间可能会久一点，”是我觉得用砂锅虽然时但会更入味更好吃。

……

常宁夕扰。做菜的时候表情非，主持人一时没好上前去打认真，如同在完成一件非常重要的艺术品随便问了几句之后竟

真的做菜，却让人不，光是看一个人殊魅力……么做菜，也可以这好看，甚至堪称是一男女嘉宾无聊的互动从头到尾宁夕认真的炫，没有着技，知不觉跟看得目种享受，这是就是在认属于一种专业领域的特不转睛，原来，没有恶搞都没有刻意

肉炖好了，到了激动人心的时刻。终于，一锅红烧