整作息了。告诉大家一个好消息，我在调首先要

上午十点。，在上班的路上，或办点，甚以前之所以后第二天七点半起床公室再写半章能更新，是章。然因为我都熬到半夜两至三点，先写半

这对我的身体和夜里只睡四感受。起床上班是个什么想象每天精力透支实在太大强撑着了，你们可以个小时，然后

些年了。而我都坚持好

，其实是在透支我的职业寿命，以及我的寿命。这不能再这种杀鸡取卵式的拼命样下去了，

，不再熬夜的原因——发际线往上移了。还有一个真正让我决定调整作息一点点

早起的感觉了。平很舒服夜爆肝。早睡使是周末，我也在熬会到，很多年没体时即昨天我没熬夜，睡的

有头昏脑涨，没有感觉，真是让不济，只有神清气那爽、精力人莫名感动啊，没

满意，至少质量上有证。所保昨天状自己写的还算态很好，所以

天我没法上午更新了，夜。因为我晚上没有熬今

字状态看当时码，第一章更新时）。12点——下午2点（间更改一下嗯，以后更新时间是中午

第二章更新时间是晚点。上8点——23

候会卡文，不可能没有存稿，所以有时我留准点更新，所以两冲。小时作为缓

我尽加的。，码字态好肯效率，抽空或许还能还一点然后定会增量保持大章。在这个基础上，盟主的加更。只要身体状