这当然是不行的。
程依依一个都不能少。我和
个高手看到程依依都无奈，坦言说任何会想收白她当徒弟的。分一狼十
要保护好你女朋友，指不定人给掳走了。她那”“你就被奇天
够了。”不打我我满头黑线地说：“你女朋友的主意就
来就出隐士高人狼提出要带我们白自古以去青城山修行，说那，精神状态吸的空气都不一样一样。灵，在那练功要比一般地方有效多了，呼个地方也不，高山流水、人杰地
然没有问题。我和程依依当
情需要交代。只是在离开前，还有一些事
靠。锥子正忙着兄弟，一般情况来说能找了过来，跟他说城山，只有锥子可以依不可，这里的事就麻把锥子里练功，我和程依依要烦他韩晓彤在斧道馆离开几去青龙会的事宜，当然我天地盘和我要能全盘接收人家的收编恶收三分之赵虎和二就挺不错。了。
定咐锥子一定要小心，啃掉这震动；再听说收掉恶忙。但是按照常理，和师爷一大块肥肉呢，所落，恶龙会也一以我吩会的是一群外地人，肯、苗苗、武樱商量，他们都能帮你的龙罗光突然陨眈眈，谁不想会引来起蓉城地下世界的其他势力的虎视遇到问题多夜之间易主，肯定会引
何现在实在没有其他锥子其实志了，只能让人不在此，他一心上了。只想沉他硬着头皮迷练功，奈
来要教我啊。你”锥子得知我要去“师父，青城山练功，还对我说：回
心吧，没有问我说你放题。
后，我和程青城山了。依依便跟随白狼奔赴代好交
罕至、山号称是道教的发源人迹多少年过去部分，如织，一地之一，了香火依旧方！来。青城山多的是虽然已经成了景点，但被开发的其实只有地年四季都有人当然是座名山，鼎盛，游人更是鸟飞青城山一小绝的
区的大门进去，不知八拐，就来到了完全没白狼应该不是第一次来这种地方了，他带着我们从景人的地方。怎么七拐
雅，只有潺潺的水声口气的冬天依旧郁郁葱葱，一眼望去全是数不青城山跑、大声呼喊。深深吸一尽的绿色，发现野兽的足迹，整座了许多，恨不得在这隐隐响起。南方脚下的路都渐，脑子都渐没有了，偶尔倒是能大山空静幽清醒和北方到底是不一样，地方大步奔
定比别处强。，效果肯地方白狼说得没错，在这种练功
就两个字，舒服。
时间，终于来到一处地走了足足有半天潺流后是高不见顶的山，身前是潺是个好地，背方。水，确实势较为平坦的地方
有人能到这里来的。就连手机信号都没有了，根本不会
如果白狼把我知道。和程依依杀死在这，估计也不会有人
干。还好他不会这么
长，一路上都特别照他是真的喜欢程依依为师也不依，走路怕她摔着，喝啦！”依呛着，动不动就说：“两短，的好徒儿，你可注顾程活水怕她意一点，你要有个三我
程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。
还被白狼担一点锻炼我的体拒绝了，说这人管，程依依不小心摔了两跤也没我就倒霉多了，一路能。样才能磨炼我的意志、上都是我背行李，想帮我分
行吧，我服。
到了帐篷，接着又地方以后，我们就生火做饭。支在现场
够撑过的干粮，足这七天了。我们带了很多
条小溪，捧起来就至于水面还有一条条肥美的鱼，看来这几天有口福了。，前面有能喝，里
。正式依依练后，功开始教我和程吃完一顿以白狼
功倍。拳法法，白狼告诉我们强化整个身体，再练其他功夫的时候就会事半更加协调能够巩固人骼也更坚硬，能够“锻体拳”的拳，血肉、骨就像他之前说的，这套，一套叫做他要教我们的的力量，使得四肢
简单来说，强上许多，这就是翻天覆地的变”。这套拳法就是打基础，只要练会化，速度、力量都会比了这套拳，并且常常加以练习，整所谓的“锻体个身体都会发生常人
的身体强化起来，再只要学会说，练其他功遇到自己白狼避免地还要，学习其他东西；的高手越来越多，不可随着实力越来越强夫就会很顺利了。了这套锻体拳，先让
包括老牛拉车上许多。一样的军体拳，都会因为“锻体”过后进展快
了到那个层次……总之你会这套拳的可不呵说：“扯远这锻体拳，对你们的现接触不……”、将来都有好处！嘿“过这个在都有……”白狼笑呵嘿，偷着乐吧，五行现在的实力，还，只要学会别看只是基础的的时候遇到很大困难多，很多人就是没有打好基础，们相信我啦，以你俩，承受不住爆体兄弟都没练东西，但想往高层次跃升而亡的情况
狼学习东西，当。然要无条件地信任他了我们既然要跟白
什么，我们就练什他让我们练么。
接着，白狼便打了一套拳给我们看。
钟左右就打完了，用吗，有这时间不如多练几遍这玩意儿学了能有拳的，殊……产生疑惑，军体不免让我心里，十几分这一套招的样子拳不长，也就几十而且看上去也没什么特
，从彼此和我的眼神里都读出视一眼疑惑。程依依对
能达到淬炼身直接说道：“看着吸，你‘龟息’的拳，讲究拳就越易。这的是在套锻体想什么，么容练体的效果！”简单，其实没有那起作用，越时间越长，锻体白狼像是明白我们在习时不能呼
吸？！能呼什么，不
才越起作用？，这锻体拳而且是不呼吸的时间越长
这是什么莫名其妙的设定和理论啊！
但让我们不得不信任他锻体拳下来呼吸了几住问：“那你刚是白狼言之凿凿的样，程依依忍不才一套子，次？”
白狼答道：“两次。”
两次！
钟，那岂不是六七分钟才呼吸十几分白狼刚本就一次？这也太不是正常人啊。恐怖了，根才一套拳下来有
面面相觑。我和程依依
来尽量不要呼吸，看能够坚持多久！”“好了，现在你下一套锻体拳看你们们可以试一试了，
个手势，让我先来。白狼做了
得住啊。”：“这样就开始吗，我莫名其妙地说刚才你才打了一遍能记，我怎么可
都没有记住的！”住迟早会被她甩开，这样下去，你了，这就是你我打了一遍，你依依，她肯定就记白狼们俩的差距，这样！张龙没好气地说：“可不行啊。你看
？程依依记下来了
、几候她多几分钟背不下来，现在十我还就不信了，上学的啊，笨时十招的拳，看一遍就会了？连篇课文都
过头去看她。我转
：“记住，白狼你再打一遍着说道程没有也我依依眼珠子一转，笑吧。”
。我冲白狼摊手，说你看看
几遍，疑惑地说：白狼疑惑地看武上的资了才依依，上上下下看了好在练着程对啊……”“不可能啊，以你质，看一遍就完全会
没打了几遍，我和程白狼又给我们依依才完全记下来了。有办法，
秒不憋气确实有点困难，总成问题，照白努努力或许是忍不住想喘一口气，锻体拳，按我和程依依也开始狼的吩咐，我们屏着呼话，我感觉我三四十每每到了三十秒，但是这样边打拳边打这套吸打拳。如果静坐的一分钟也能达到就要破功。
况。程依依和我差不多的情
练了几遍都是这样。
度就得看你们自什么程白狼笑着说道：“、修行在个人，我已经传授给你们技巧和方法了，到喽……”己的天赋和努力师父领进门底能练到
觉。边，自在地钓鱼、看云、听风、睡笑完，他便走到一
我和程依依则很努力地体拳，不气、憋气。练着锻断憋气、憋气、憋
体内部竟然会热热的，感觉十分舒服，泉里面。不过随着一口浊气吸进，这种温又会消失，翻来住不呼吸的时候像是泡在温又忍，练这套拳时身覆去、暖和舒服的感百试不爽。觉到一定境界，实在别说，当憋气想要呼吸
真能改的素质和强度变整个身体个锻体拳真有效果，。我觉得吧，这
可惜的是，我和能做到一分钟不呼吸而已。练拳练了整整一天，也只程依依
个帐篷，我。觉，白狼一晚上睡和程依依一个帐篷
大家互不干扰。
里，我和程依依讨论着这套拳。在帐篷
十秒都困难了，都承，再往前延伸都很舒服，但这套拳确实有们的临界值果，练了一天下来身体一分钟似乎是我效，这可怎么办呢？我们各抒己见认
“我有办法。”程依依说道。
么办“什激动地问。法？”我立刻
…”能好久，久到几乎忘记半天才说：“我发现吧个练习憋气脸，嗫嚅的好法子…时间、空间……或许是程依依红着都吻的时候次咱俩接，每
口吻了上去……思，当即一完，我已经明白她的意程依依的话还没有说
又能甜蜜又能练功，真一举两得！是
个帐篷里面另外一动静。，白狼当然能够听到
“要命吗这不是，”狼啊……欺负单身
发抖。耳朵，翻来覆去、瑟瑟白狼捂着