份的野山参，更有很多的人参在流通。但是真正的野山参却已经进入了人工种植的是稀少。很少，阶段，所以市面上人参早就而能达到百年年
，至少能够减少两三个少，如果我能够吸收了的灵气不月的练气修行。黄兴手中的这根百年野山参，蕴含
。却不卖，这让我有但是黄兴点诧异
什么不卖？”“黄老板，你为
之物，新放回了道“百能救上一口气，市价哼上，而且保险箱内，他玉盒盖好，将野山参重价。”就算是将死的人，也年野山黄兴将还都是有市无参可是大补至少一百万以
自己用的”们俩就别想了。是最近东阳地界上出送给他，所以你“我原本是要留着物，这野山，以备不时之需。但现了一位姓唐的厉害人参我打算当礼物
想到了唐文瀚这个家伙。听到姓唐的人物，就我眉头皱了皱，一不自觉地联
我们先告辞了。“既然如此，那”
唐文瀚，单单。元就算黄兴不把价百年野山山参送给参的价格，就有点超出了我的想象，竟然野值上百万
万块钱，而也就太丢。能老是花他的钱，子十万，但是我也不要不然我这“赢无双”公人了马无忌身上虽然有三我身上只有三
我们两个离开。”参实在是太贵了，否则少爷，这人给你我一定卖下来送无忌对我说道“无双之后，马
“哼，要不是不让家族给我任何帮助山参、万年野山参也买得起。”财产，别说百年我故作不屑地说道，否则以我秦家的我爷爷为了历练我，野山参，就算是千年野
对，论财富，论势力，秦家都不比李马无忌满假虎威，哪能跟无双少唐家族差，那脸陪笑道“对对叫唐文瀚爷你相比。”的只不过是借了李唐家族的力量，狐个
秦家，少不“行了，我不喜欢人，只要你真心为我办事，等我重回好处。”了你的拍马屁的
套，背无忌，眼神中蕴含着一面一套，我道“但如果你说敢两面三刀，表面一丝冷意，又一定让你死的很惨。”我瞥了一眼马
”马无忌顿时“不不，我哪有那胆马了。跳，慌忙摇头吓了一你当牛做，我这辈子就给少爷子道
点头人的方法。我满意地点了是驾驭马无忌这种，恩威并施，这才
”不用送我了。“我自己打车回去，你
……
没有回家，而是去了拦了辆出租车，但是并我击馆。龙虎斗搏
寻找什么。，神色慌张地看着我的身后，似乎在搏击馆的金牌教是我，顿时大吃一惊练王阳一看到
，这次我打招呼道“王阳教练，不用看了笑着是自己来的。我”
消除。一次秦十没给王阳造成了不小的牌教练给击败，这件事心理影响，到现在还三一人就把他们三位金上有
他苦笑一声，，你身边那位人物更牛，他教你更合适。”习搏击的话如果是学说道“你又来做什么？
远门了，短，但他练方法。”来这里，是希望王时间内回不来。我今天最近有事出阳教练你能我笑道“呵呵，我那位体力量的训十三叔的确厉害指点我一些快速增强身
王阳摸了摸么特殊的训不负重练习，不像是开玩笑的道“想要增强身体鼻子，见我断地突破自己的极练方法，就是重复限。”样子，说的力量，也没什
练，持之以恒。”进行负重强化训量，都是进行负重越野训练要增强哪一部分的力就对哪一部分“像部队上的训练方的考验。想对毅力、体力、耐力式，士兵们经常，这
练吗点头，看向了我点了道“那。”？我可以办一张三个器械，说这里训我以搏击馆内的一些训练月的学员卡后能在
在我看来，三身的一种极限够我个月的时间将身体力量增强到了。自，足
王阳输了械吧，反正三，你要是想在这练的话，就让你免费使用器说道“上次打赌我个月时间也不长。”
“那就多谢教练了。”
我来到了器械区，王阳将一些法详细告诉了我，并且还给我制定器械的用途和使用方划。了一项简单的训练计
臂力器，30个一组，做20个一组，力量。腹锻炼，仰卧起坐30做30组，最后再做负重深蹲，锻炼腿部比如拉组。然后再做腰
做的数量应，可以逐渐增加随着我。，或者器械的重量的体力适
水打湿。我按照王阳给我设计的了训练计划，做完一遍之后，整个人都累趴下了，衣服全都被汗
得了练气，但是身实证明，我事普通人阶段。虽然懂体素质还停留在
部做完，这份毅力和忍我，说我能够全不却夸赞过王阳耐力都不错。
床。”然第二天你浑身就酸痛的爬不起来后，还要做一些恢复性训练，要不“秦双，你做完训练
“知道了，教练，那我先回去了。”
涅槃诀》。回到了家中后，我疲惫，浑身但还是坚持修炼《大
积累，体气，讲气怎么会变得强大起练，究的也是日复一日，年内真复来一年，没有长久地
如果三天打鱼两天晒网，那么最终也只能荒废了自身的潜力。
我感觉热之气不断地游走，觉。麻麻随着体内那股火到全身仿佛都泡在温泉中似的，传来了酥酥的感
惊讶的发现，体力恢复了不少，而且身体状态也明显几圈之后，我运行了好转。
一种好处。又领会了练气的这让我到
真气后，身体的疲惫几我又运空，身体又沛的。恢复了精力充乎一扫而行了几圈体内的
自动运行我是走路就好了，这样无论在修炼，这样，还是睡觉，都相快。”当于进步更“要是真气能够
道自己这种想不过我知法有点不切实际，因为，必须要全神贯注才修炼真气的时候行。
真气在体内则就会出现岔气的道路是固定的，流转运行，对身体造成损害。不能随意乱走，否每一种修炼功法，
能让真除非我能够做到气在体内24小时运行。一心两用，才有可
做到那么长时间。但一心两用对精神的消耗是很大的，而且基本上没有人可以
一次性24小时分心两，那一分钟是不是可以用不可能到？不过我转念一想，做
定我就可以做到让真气，说不么我再尝试。在体内自动运行如果可2分钟，随着时间的推移以的话，那