能达到百年年份的野人工山参，更的人参在流通。但是真是稀少。种植的阶段，所以市面上入了人参早就已经进正的野山参却很少，而有很多
修行。兴手中的这根百年野山黄少能够减，如吸收了，至果我能够少两三个月的练气参，蕴含的灵气不少
但是黄兴却不有点诧异。卖，这让我
“黄老卖？”，你为什么不板
的人，也能救上一口放回了保险箱内，他之物，就算是黄兴将玉盒盖好，将野将死以上，气，市价至少一百万是有市无价。”山参重新而且还都大补哼道“百年野山参可是
姓唐的厉害人物“我原本备就别想了。”算当礼物送给他，所但是最近东阳地界，这野山参我打以你们俩不时之需。是要留着自己用的，以上出现了一位
文瀚这个家伙。的人物皱，一听到姓唐我眉头皱了自觉地联想到了唐，就不
。”如此，那我们先告辞了“既然
元。超出了我山参的价格，就有点年野送给唐文瀚，单单百就算黄兴不把野山参的想象，竟然价值上百万
我身就太丢人了无忌身上钱，要不然我这“赢我也不能老是花他的无双”虽然有三十万，但是。上只有三万块钱，而马公子也
我们两个离开之后，马无忌对我说道“无双少爷，这人送给你。”参实在是太贵了，否则我一定卖下来
何帮算是千年野山参、山参也买得起。，要不是我爷爷为了历“哼万年野练我，不让家族给我任我故作不屑地说道年野山参，就”秦家的财产，别说百助，否则以我
脸陪笑威，了李唐家族的力量，狐假虎的只不过是借道“对对对，论财富，论势力，马无忌满家族差，那个叫唐文瀚哪能跟无双秦家都不比李唐少爷你相比。”
“行拍了，我心家，少不了马屁的人，不喜欢只要你真为我办事，等我重回秦你的好处。”
眼你死的冷意，又说道“”我瞥了，我一定让两面三刀，表面一神中蕴含着一丝一眼马无忌，套，背面一套但如果你敢很惨。
忙摇头少爷你当牛做马我哪有那胆子，无忌顿时吓了一跳，慌马不，辈子就给了。”道“不我这
我，这才恩威驭马无忌这种满意地点了点头，是驾并施人的方法。
了。”你不用送我“我自己打车回去，
……
是去了馆。斗搏击龙虎我拦了辆出租车，但是并没有回家，而
着我的身后，似乎，神到是在寻找什么。我，顿时大吃一惊搏击馆的金牌教练王阳一看色慌张地看
了，这次我我笑着打招呼道“王的。”是自己来阳教练，不用看
他们三除。影响这件事把给王阳造位金牌教练给击败，上一次秦十三一人就成了不小的心理，到现在还没有消
道“你又来做什么？如他苦笑一声，说合适。”物更牛，他教你更你身边那位人果是学习搏击的话，
”练你能指，我那位十三来这里。我，但他最近有事出远门了，短时间内回叔的确厉害今天，是希望王阳教点我一些快速增强身体不来我笑道“呵呵力量的训练方法。
习，不断地突破自己的极限。”王也没什么特殊的训阳摸了摸鼻负重练子，见我不像是开玩笑的样子，说道“想要增练方法，就是重复的强身体力量，
都是对毅力、体力、耐力的考验。想要增强部队上的训练方式，士之以恒。”“像行负重越野训练，这负重强化训练，持，就对哪一部分进行兵们经常进哪一部分的力量
我点了点说道“那我以后能向，些训练器械头，看办一张三个月的学员卡。”里训练吗？我可以在这了搏击馆内的一
时间，足够我种极限了。将身体力量增强到自身的一在我看来，三个月的
正三个月话，就让你免费我使用器械吧，反王阳说道“上次打赌输了，你要是想在这练的时间也不长。”
。”“那就多谢教练了
，王阳将一些器我来到了器械区项简械的用途和使用单的训练计划。方法详细告诉了并且还给我制定了一我，
比如拉臂力器，30个起坐30个一组，做3后再做腰0组，最后再做负重腹锻炼，仰卧一组，做20组。然深蹲，锻炼腿部力量。
适应的重量。的数量，或者器械随着我的体力逐渐增加做，可以
完了一遍之后，整个设计的训练我按照王阳给我人都累趴下了，计划，做衣服全都被汗水打湿。
懂得了练气阶段。停留在普通人事实证明，我虽然，但是身体素质还
说我能够全毅力和忍耐力都不错。不过王阳却夸赞我，做完，这份部
做一些恢复性训练，要起来床。”就酸痛，还要“秦双，你做完训练后的不然第二天你浑身爬不
先回去了。“知道了，教练，那我”
回到了家中后，我浑还是坚持修炼《槃诀》。大涅身疲惫，但
日复一日，年复一年讲究的练气，会变得强大起来，，体内真，没有长久地积累也是气怎么
力。打鱼两天晒网了自身的潜如果三天，那么最终也只能荒废
了酥酥麻麻热之气不断地游走，泡在温泉中似的，传来的感觉。内那股火我感觉到全身仿佛都随着体
运行了几圈之后，我惊讶的发现且身体状态也明显好转，体力恢复了不少，而。
这让我又领会到了种好处。练气的一
一扫而空，身体又恢复了精力充又运行了我沛的。体的疲惫几乎几圈体内的真气后，身
就好了走路更快。”，还是睡觉，都相当于动，这样无论我是“要是真气能够自运行在修炼，这样进步
点才行。贯注知道自己这种想法有不过我不切实际，因为修炼真，必须要全神气的时候
道路是固定的，不能随害意乱走，否则就。每一种修炼功法，真气在体内流转运行的会出现岔气，对身体造成损
小时运行。除非我能够做到一心4两用，才有可能让真气在体内2
到那么长基本上没有人可以做但一心两用对精神的时间。而且消耗是很大的，
不是可以做到？不想，一次性2用不可能，那一分钟是4小时分心两过我转念一
说不运那么我可以的话，再尝试2分钟，随着时间的推移，行。定我就可以做到如果让真气在体内自动