己练，回到了自王毅做完当天的训别墅。的

亲手做好了饭菜妮可早已，在等待着他的归来。

吃。了两口就不想再吃了但是王毅仅仅

甚至仅仅是这两口，觉得有些恶心想吐。就让他

比赛之前，因为太觉。曾经有过过如果你觉，那么你就能这样的感受，在参加某项王毅此时的感体会紧张有种想要呕吐的感

是因为太兴奋。他并不是因为紧张，而不过

小时。完比赛到现在，他仅仅睡了两个从昨天晚上参加

己的身体已经十分疲惫，他太需要休息。他能明显感觉到自

的不由得想到即将到来就睡不着。就会兴奋的连脖子都在发热，根本总决赛，他但是只要一躺下，脑海中就

妮可看到王毅这个样子，很是担心。

赛而兴奋，可是这样下…“王，我知道你在去不是办法，你要不要…”为总决

妮可是想说“你要不心理医生要看一看”。

这她又怕样会让王毅生气。但是

在美国有很多这样的起医体和心，人，明明自己的身理已经出现了问题就会暴怒生的事，他立马但是却讳你跟他说疾忌医，只要。

己平静下来。”王毅搂进了怀里，说道：“我想我有一种办法可以让自将妮可

：“什么办法？”妮可眼睛一亮，问道

自己的电话拿过王毅让妮可把来。

电话。然后拨通了一个

个有些粗壮什我再请你喝红酒。”你进入总决赛，你的电话那“嘿，兄弟，恭喜么时候来洛杉矶，表现真让人不可思议。，但是听起来头很快传来了一很爽朗的声音：

市我这辈子都不想去了杉矶那座城。”洛王毅笑了，说道：“

“哈哈哈哈……”

只要我能帮到。”那边的声音笑得依然很一定有事儿。说吧爽朗：“今天打电话来，

菲尔·杰“你应该知道禅师克逊的电话。”

王毅说道。

“当然关系不错。”，我和他

nba名宿的电号告诉了王话，如果你想又说道：“我有很多很快詹姆斯将我电话毅，要谁的，可以随时找我。”

王毅挂断电话，又拨打了禅师菲尔·杰克逊的电话。

是nba历史禅师菲尔·杰克逊拥有总冠军戒指最多的人。上

手都戴不完。两只都说指环王拉塞尔共有11枚戒指，

而禅师菲尔杰克逊拥有13枚总冠军戒指。

球员时期拿过两枚；

冠；三连执教公牛队两个

冠，一个两连冠。执教湖人队一个三连

教练难以望其项背的。的辉煌成就是很多主他在职教方面

的主要原因。要找禅师但这并不是他今天

很久。电话响了

那边才接起。

些苍老，但中气十传来。一道虽然有足的声音

“你好。”

王毅做了自我介绍：“扰你。我有点事情员，现在是国王队后需要你的帮助。”卫，王毅我是来自华夏的球。很抱歉在晚上打

：“你是想问关这一点，问吧？”于冥想的事情早就想到了道禅师似乎

你猜到了？”王毅有些意外：“

的禅学深有研究的哲学和东方。禅师对于东方

球管理之中。队的而且他把这些运用到了

这其中对运动员来说最有用的，就是冥想。

曾经乔丹和科了冥想的方法。比都跟他学的会

这些方法对于运动赛中调整心理状态，有很大的作用。员在赛前或

王他，自然是为了学一学冥想的方法。毅今天找

注王毅。禅师其实也一直在关

，越是强大的敌人，越到王毅是一个战斗狂人是重要的比赛，他就会越兴奋。他了解

根源现的佳表往往会成为他打出绝的状态，但有的时候却也会成为心魔。样这

开始讲解。多的废话，禅师也不跟王毅有过直接

和平善良，才会在公宁静的一天过态，只状态、激情状态和善良“人。愚昧无知生有三种状态：愚昧无知状状态下园或者农村度状态激情。”会追求物质享受；状态，只会贪图星星的享乐；只有处于

状态。不因物喜，不以己悲。”，让自己处于善良，将注意力集中起来“所谓的冥想就是让我短暂的时间内们在

“你试着想象，你可以用语音调息法山中的小溪缓默念这句话：独坐。你独自一人坐在小溪水轻轻抚摸你的身体。如果实在无，有一条缓流淌，不断的小溪任水流。”一下：在风景秀美的清澈溪里，闭着眼睛，任由中于想象这件事法集

一下。王毅跟着试了

闭上了眼沙发上。睛，端端正正地坐在

“独坐小溪任水流……”

“独坐小溪任水流……”

任水流……”“独坐小溪

来到一座人迹罕至的空边想象自己。山之中一边心里默念着，一

。山中无岁月

只有一条小溪，在山间缓缓流淌。

就仿佛时光在这山间不知不觉的流过。

水缓缓冲刷由中，任自己置身于这小溪着自己的身体。之溪

所有的灵魂，也冲刷掉它在洗涤自己的了自己欲望，所有的激情。

祥和起将会变得己的内心而来。自

直安静地看着王毅。旁边的妮可一

了起来，顿时松了。情变得平静一口气看到他的表

果然，冥想法是有用的。

谢谢。”次睁开的眼睛，说道：“这时王毅又一

点惊讶：“你悟到了？”禅师菲尔杰克逊有

：“嗯。”毅点头王

禅师更加惊讶。

天赋的。冥想这东西也需要

都要在引导之下，十第一次冥想时，想。一般天赋最好的人，至十五分钟才能进入冥

久。更间应该时像王毅这样的战斗狂人，需要的

可能。进入冥想都有几个小时无法

了？，就悟到间可是这才十来秒时

王毅不会是在吹牛逼吧？

是一个很真不过禅师觉得王毅实的人。

区区小事上撒谎来满足自己的虚荣心的。这样的人是不会在这种

在这件事你。”于是他回答道上学得最快的家伙是我见过：“悟到就好，

。挂断电话说完，他就想

话时，回湖人吗？”电起了什么问王毅：“王，你还会乎又想却似不过在刚刚打算挂掉

王毅摇头：“这辈子都不会。”