716人均十公里

训，还带一个私人营养人营养师还是个美，还比不上一个”老美做的饭菜？的师。听说他李明哲说私道：“来国家队集国人。难道我们国家队的饭菜

“詹姆”大。是练师。那是因斯到国外旅游，都带个总冠军，谱就这么了。你这才刚刚拿了一不是在耍大牌？为人家到那个咖位着私人营养师和私人训

队员一直在旁边的老听他们两人抱怨。

最后吸了一乐罐里，微眯着眼。，把烟灰掸进旁边的可口烟

在我面前说。”，也不要，以后少说。就算说团结不利的话“像这种对

李明哲和强哥碰了一鼻子灰头。，只得点点

“知道了。”

移了话题两人便转。

00，王，早上6:第二天一早已经起床训练。毅

0基地的操场上，他先来到训练公里。来了个1

人训练师詹姆斯·威尔自己的私然后和斯，一起来量房。到了力

尔斯给他安排的训一些。练量，比之前多了今天威

全就是虽说，完到世界杯降维打击。王毅从nba来

但他们也不可掉以轻心。

，还横。而且在国家队前面亘着美国队这座大山

最好的状态。要想挑战他们，王毅就得拿出

所以他必身体调整到最佳状态。须在世界杯开打前，把

慢慢增加。训练量自然也要

杜锋教练算去操等待那场:30左右，7些球员们的打集合。

每天球员们8点会在操集合热身。场

他路过力量房的练。当看到王毅在里面训时候，

湿透。已然是满头大汗而且，背心都已经完全

边的保安大叔：“他来了多久了？”他问旁

:10的时候，0公里。然后就一回答到：“早上6在操场跑了1了看手机上的时间，直在力量房泡着。”那保安大叔看

摇头。杜锋闻言，不由得暗暗

场集合。床，8点在操每天早上7:30起让这些队员们

怨一些队员们在背地里抱就这偶尔还能听到。

所知，王毅基本上而据他都是每天点起床。早上6

床的习惯。现在来到了国家队，依然保持着每天早上6点起

队员们学习。得光是这一点，就值所有

8:00时，那些队员们终于姗姗来迟。

尤哥俩人，还晚到明哲和强其是李了两分钟。

杜峰教练不由得火大。

来个10公里。”“你们两个，先

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

过。以往他们也不是没迟到

5公里。。一两分钟，一般也就是就算是杜峰教练也就是心情不好的时迟到个候，罚他们罚他们3公里

今天直接毛啊。来个50公里，搞

些不服：“来……”那强哥教练，毅哥还没心中还有一

坐飞。”他昨，舟车劳顿，太累了机一句说着，他又在后面加了赶过来天：“可能

一句，让自己显得情商很高。他自以为后面加的这

然而杜教练不听这句句顿时火大。还好，一听这

“10公里之后，再加个5公里。”

。那强哥一听，有点懵了

都有点懵了。队员们也其他

就因为们跑15公里，就罚他？迟到了两分钟

这是不是太狠了点？

不服，还想说什么，有的李明哲却轻轻但点他。旁边拉了一下那强哥心中还

别再，跟吃了往枪口上撞了。”天教练明显心情低声说道：“今不好枪药似的，就

闭了嘴。那强哥这才

声。着强哥怒吼出杜锋教练此时指

操场上开始跑为什么要罚你跑10公“我多小知道，你不服。已经在里？为什么要再加个公里？跟我说5们后面又在你们又在力量房泡了一个还做梦的时候，人家便我时。”10公里。跑完之后，王毅还没来。6:10在

我说，他还没来？”“你好意思跟

公里，而你们呢？你们到个三五分钟，我顶。多大？”“人家每天早上都是1多也就罚你们5公里0自己想一想，这差别有迟

？垃圾就”圾该呆在哪吗你，不要跟我说你力终究会沦为球场上的垃圾。你知道垃“我告诉该待在垃圾桶里。如果队就不是你，你不努你不努力，国家该来的地方。天赋有多好。天赋再好

众人闻言，终于明白了火气在哪？的教练

也不敢言语，场。再上跑去连忙转身向着操而此时，强哥和李明哲

10公里6点起床，先给我来个。”同时，杜峰教开始，每个人早上：“从明天练向所有队员们吼道

顿时一愣。众人闻言，一个个

出一丝火起来。随后，所有人心中都生

们还可以。那些老队员

强，他们与美国队的差家尤其是美国队距有多大？毕竟他们经历过世界杯和奥运会，知道其他国有多

了努力，不一定会取得在球场上，你付出成功。

会青睐你。定不但是不付出努力的话，成功一

要努力。在这次世界杯上所以想要国家队有所作为。那就必须

那些年轻球员们就不这么想了。而

在他们看来，这根本没必要。

任务就行了，为什么非要额他们只要做好以前每天的训练外再加个10公里？

想完成每天的训们的体能，跑完10公里之后，再以他练任务就有些困难了。

吗？里练这是想把人往死

中腹诽，表面上却不当然，他们也只是心敢多说什么。

旁边站着。毕竟有杜峰教练在那

敢多说一点，恐怕也会给他们若是他们加个5公里。

息哪怕一秒钟，紧接着人跑完那两，教练根本没让他们休10公里之后就是5公里。

15公里？时跑10公里都平跑过很少，啥时候这俩人

。明显是火了但今天杜峰教练

敢再多说什么。那两人也不

咬着牙，硬又撑了5公里。生生

。里和15公里跑完之后，当他们的10公所有人都已气喘吁吁

平日里也进行长跑训练。他们，以此来锻炼耐力

里。的长跑训练顶多也就是5公但是他们

应。大家都有，突然来个10公里点不太适

训练之后，给了大家做完这时来吃早饭。些半个小

种训练。吃完早饭，又进行了各

训练……肢力量训练、上肢力球场折返跑、传球量训练、下

教练做了过来和杜锋王毅沟通。

他的私人训练师会根整王毅的训练。锋教练的训练计划来调据杜

。会参加，哪些项哪些训练王毅同时，确定目王毅不必参加

根本没必要参加，比如返跑。师看来百米冲在王毅和训练毅刺、折，有些训练王

身体素质，这些训他的时间。王毅现在的是在浪费练只以

来说，王毅觉得这样有些不妥。。从情商上

这就相当于让他其他球员们产生了距离。

难免会有球在员心生不满，说他耍大牌。

但是为了不浪费哪样了。怕一分一秒，也只能这

解王毅：教练倒是很理

内对抗赛的就行了。其他安排。”在传球训练和队自由时候你只要参加“你尽管训练你的，时间你