败第十七章失
吗？”道“翎沙听罢问炼现在便开始修
首先要者道“当然！现在你的便是调整做老呼吸，来！试一试！”
觉，但很快他便个非因为如果不提出丹气，开始大口的胸闷，喘不过气的同时将丹田里的气困难的事情，然后猛的又常呼出了所以呼吸的方式，他先喘起气足够发现自己开始来。那么胸腔之中便无法吸的气然后将吸气之一两下还没什么感，但是这却是一，翎沙照着老者的要求的的气，他像这样呼吸开始改变屏住呼吸，到田内吸到胸腔之中来避免在吸时将小腹隆起，以此起来，
大妖严肃道“如了！”办到，老者一脸，这看似简单的一只看着老者不语到道，，他没有想翎沙果简单，那便所有人“感觉很痛苦都是件事情居然这么难吧！”老者问以
！”翎沙回道。“弟子会努力克服的
记住，一定要是水流水的源头，然后将那大便是去给，现在门前有两山顶找到。”里自己努力去做便本功，为师不会口大缸，你要做的你时间让你单是了独去练他的，你平日气异常坚定源头的水，其这改变呼，然后严厉的吸是基定要！”老者回道，语的任务“不是努力！是一的水都不缸打满，他地方成，下午还有别说道“可以，晌午之前必须完
便去吗？”翎沙问道“现在
脸严肃的回道。经么时候？你的时间已不多了！”老者满“那你还打算等到什
弟子到现在都还未粒米未进。”翎沙顿了一下道“可是
老者满脸严肃道“这那还怎么当大妖？还山间果树林立，野兽遍地，难不成填不连这都不饱你的肚子？如果不快去！”能自己解决，
没有，现在便突然如此严厉，判若两人，他一时“是！弟忙回道，说罢便下了准备出去，他被老糊，之前还有说有笑的。子这便去！”翎沙连反应过来石床走了者突然改变的态度搞的迷
吸！不然你做多少努力都是白费！”老“不要忘了呼者在他身后道
”翎沙连忙回头行礼道“弟子记下了！
是太难！并非是自己不翎沙走出山洞，不住，没过多一他无时无刻不在调整呼前功会，便憋的喘不过气，想改，实在是身体吸，但这实在尽弃！上承受
是无奈，他穿过那富丽堂但翎沙的厅堂走到茅屋外面，的水缸一般大小。那天其实也并没有皇是刚刚放在那边的。说翎沙很是记得很清楚，他来的显，它们多大，只和平常人家用便立马看见是大缸没有这东西的，很明了那两口大缸。
是别有用心，立马感叹道“看来师傅这挑水是假，想让我锻炼才是真！”桶超乎寻常的重，翎沙还有两个水桶和一根扁担，那水缸的旁边水桶不是很发现大，翎沙走了过去，他拿起扁担挑起那两个桶，却
方式，然后将那两他连忙开始调整呼吸一翎沙深呼了个桶挑在肩上。口气，他又想起来要改变呼吸，
路沿着山路向山上走他想起师腹中空虚，很是乏力，去，断的调整呼于是他便放下扁担到立，野兽遍地，林子山路曲折陡峭，很难行的话，这山间果树林傅还得走，他中去寻找果子吃。他一吸，很快翎沙便觉得不
翎沙没走两步便发现了这果然是果树林立。一颗果树，虽说不大，但也足够让翎沙吃上一顿了，翎沙不由感叹，
那果子竟辣的似尖椒液在翎沙嘴里游走，，但但他又舍不得吐掉，沙拂去那果子一个味蕾，翎猛嚼却红辘，腹中空无一物。大，像豆子似得一把全塞进嘴里。但他林子野兽都纷纷奔走。大叫起来，惊得了几口之后却立马，汁艳似火。毕竟现在他摘下那果子，果子不上的露珠，饥肠辘将辣味传送到每
大的果间夹杂着一个个拳头与之前相比却显得有红子，那果子有青直树，但这果中火烧一般，他又，茎叶自亮。去，又发还有白色的，很是漂着辣将向前走那果子吞了下去，垂下，颈顿时觉得胃然现一棵果许多，它树干笔翎沙忍树高大，高有数丈
太就是不动分文。他完全没直，，面看着但那那果子却没有办很是粗大，任他翎沙站在下上去，他试着摇动树干法，那树树干还那么笔可能攀爬，并且高树干却如何摇晃，那树
石头向上扔去，却并太大了，翎将处有一块并没有多少力气，他，他连忙需食物更何况翎沙现在很饿，但那没有达到高度。石头的诱惑实在是围看去，他看到了不远。石头并不大，但却也充饥，他怎么能放过这个好机会，翎沙像周沙此时又急果子跑过去将石头捡起来很有分量，
了几次纷落在地上。心中的怒气，将那石枝头的果子落了很多果子，纷高，那石头一路下来击行。翎沙看着翎沙无奈，他又一阵大扔去，结果，依旧都不喝，然后又猛的发泄这次却扔的异常的试头猛的向上
掉口翎沙一口红有翎沙立马高兴之味传来，并且果肉坚中的果常情况下红起那红果子一脸苦笑一股苦涩青还有白的，他拿色的便是熟了的，而肉，然后看着手中的些果子，那果子有万分，连忙捡起那色的便咬。了起来，毕竟正下去便是硬生涩，他无奈的吐
！”吃点东西！道“我就想怎么就这么难翎沙无奈
子，红色，又拿出那白色的果，并且一点汁水都没！了的白色的总该熟了出来，的果子的没熟，那有，全了，老了果子这次朽木头，这很明显已经长过一点味道都没有，如同这去，立马又然一块木，翎沙一口咬下都吐翎沙扔掉那红色
是这个是熟的吧！”翎沙无奈的拿起那青色的果子道“该不会
一般人吃了前沙这次更是苦笑他一口咬下去，有心机，这熟透的果这树真子居然是青色的！若是能吃的。果然甜美多汁，翎定会认为这树上的面两种，果子是不
四山路之上，其实所谓的翎沙连经没个后便已山路不过是石头多一无人烟，那里来的路点，而草少一点，这里？连吃了几了饿意，他又跑到
，但是一几趟来回是不行的，大小来看，没个，不过通过阳光须加快速度！十满两口大翎沙顺着水时间，这里看太不知道自己走了有多长阳也很难看出时辰的强度翎沙知道，自己直在走却一直未到，他花去不已经少时间流的声音往山上爬去缸的自己必水，按照这个桶的了，这要在晌午之前打
始跑了起来，因为时间不够，他庆幸然这样跑，一般人练过，不自己住了。翎沙现在开显然早便扛不
往大妖的目标又前进了但有一件事情值这小会，虽说只有一小就意味着他经努力，他改变得翎沙高兴，呼一步。会，但吸的时间过他的便是比以前增加了一
便也是从流下山去，自己住这的地方，，不断的向这才发现那水流的很快翎沙便跑到了水沿着斜坡潭中涌出泉水，泉一眼泉水潭水，潭水顶流出的。他中间有的山洞里的水接近山来源，这山顶有一汪很大的
然可以逆流向上，这山顶居的泉水，水居涌到山顶！翎沙很惊讶，样然会有这
赶去要紧，他连忙食物。但翎沙现在也最让翎沙欣喜的。是这泉中灌了两桶水便往山下大，这便是丰盛的顾不上那么多了，打水将桶塞了下去，有很多的鱼，都很肥
但是这上山更何况翎沙现摔倒，桶中的水便洒出一在还挑着两桶水，所容易下山难，些。留神就一个踉跄，几要山势陡峭，以他很难保持重心，一不
沙走到山下的半桶，他将那两个之桶水都只剩下了桶中的水倒入大缸等到翎茅屋之时，每中，才刚刚漫过缸底。
但是他依旧没气，他大口的喘翎沙连忙又挑起水桶往记要调整呼吸灌满，然后向山下跑去懈怠，一个劲的往山跑到泉水着气，也来不及歇便连喘嘘嘘，敢上跑去，很快，他便又。次他不敢停下，不之前，他现在已经是有忘忙把水山上跑去，这
他很是痛苦，他强忍着跑到山下，将水倒入缸中，这次比上次以这使少。翎沙不忘调整呼吸，所多一点，但却依然没有多
已经是大步在跑了，下，尽量保证水不度，他上山都没能尽管如此，他还是洒，时分，他才刚刚灌满个缸。但大缸，加快速完成，晌午了一码得来翎沙山也走看着那他只能的很快按照这样的速度，起回几十趟，没办法，
冷道“这便大妖做的努力吗？”冷是你想成为老者走了出来，他看着那一口空空的大缸
！弟子一定会更加努力的！”沙连忙认错道“弟子知错！是弟子懈怠翎
砍两担柴回，连未长成的都不行其他去了的铁木灵，，日落之前那长成再让我失望你计较了，下午到后山来回来，这次不要老者冷冷道，记住只要了！”修炼，这次便不和的树一概不要“念你是刚刚开始
不要认错了！柴，说罢，老者木头说道“这是你要用的工具和你要”指着门前的斧头和一根砍的
道“弟子知道！弟子一定不会再让师傅失望的！”翎沙连忙应了
非自己不努力，实在是这太难办到沙看翎，他不知道下午师傅着那口空空的大缸很是无奈，并他。还会如何刁难