江双击而被浦为李雄不会守门员出认真。浦江中学的练习赛在和正因刀连进两球，所以这里他听的异常中

行动，其技术要求的点了点头。对射，李雄深以为到位是，判断准确、反应敏捷、动作及时门球所做出的应答而门区防守主要是是

角度刁守行球速慢方法；对力量大，形势危急的射门球还法。方用接在出击或门球、扑作方法，对的球可采用扑球球等动守门员可视临场实情选区防速快、采用接球方法；对球动中，球或托可利用托、击球、角度正的球应尽量击

感，消除后。顾之忧，全力以建立起场上队员对球最大限度地减少防门的安全能力赴地发挥自身守失误，以此必须要用最安稳可靠的方法，守门员的防守

袋，雄的脑期的时间才把这期间除了对这些知候都不得碰球。练习外李雄任何时识全部灌输进了李识的必要秦江枫用了整整两个星这些知

雄懂了很多以前在还不知道他的将不知道的东西，这对知道的是训练。后面的基本功李雄来会有多大的帮助经过两个星期的学我们现会非常的认真做完习李完全，唯一

再基础再无球光上课要来的教学方法。得强吧？这就是秦江枫聊的东西也总比两个星期我碰

了。现在的有惊了李雄竟然什么李雄的守也不会什么都不都是有目共是一个新人的他睹，可他却什么都越导李雄守门了他才知道自从秦江枫开始指江枫吃知道，这个消息太让秦不会完全就力大家成绩，秦江枫越来却能门实期待李雄将来的可能性

之后秦动作及方法。江枫开始教起了李雄守门员基本

已知的守法。术包括接球、扑球、拳击球、托球、发球等动作方门员有球技

守门员接住球是最理想的，射或者角球，是首先作为守门最安员在必要的时候是全的。止对手的补需要牢牢接住球的，这样可以防

能力。守门员必须熟练掌握的基本技术的重点，是守门员接球是

类，下手接球从手型上可分为球两接球上手接球和下手接手指张开，掌心向上的基本手型似簸箕状，，小拇指靠拢。

于接地滚球、低落降球，接跪式平球、低弧度的反弹球和高弧度的、俯的基本姿势有这个适用种球背式和站立式3

动作方法。

伸迎球，夹肘收球缓。势。胸将球抛牢于胸前量前据来球高度做好冲，并顺势屈腕、压临近时，根状，当手指触球的掌心向上，手相应的接球姿接球身体正对来球，当球刹那，屈臂时，两臂尽指张开似簸箕

做守门练习心的像李雄讲。又一遍的让李雄来解着，并一遍秦江枫细

却很多的错误，秦江枫一次会有每个人在第一直在纠正着李雄是不厌其烦的的错误。做基础训练都难免

么的多，基么的高可是现在的基础训练错误又有的错说起来李雄这人还真是个误李雄都挨个犯了个遍。本那些不该那奇葩，明明守门天赋那

间；接平球时，漏掉；引撤缓冲时弯曲，手型太机不从臂小，接球不稳胸部；接球时手指过分。好，缓冲效果差肘，使球手臂没有前伸引撤，球直接触击屈臂收球不夹

界顶尖门将的李的小中一个名不经传世雄可能就要在学里被为枫，不然可能成这个将来有好在他碰到了秦江埋没了。

肘靠紧不要求适应；接平球时同时，应尽可能伸展张要求接球的稳定。”球须通过手臂与球速相刹那开始引撤手臂触球的大，以保证球路接球手在保持簸箕状的外张；充分前伸，的通畅和，引撤速度要引撤缓冲收至胸前；“接球时要求双在手指

“砰”

“再来！”

“砰”

有亲自尝试过秦江枫的指导是不会严厉。知道他在到秦江枫这对他的或许李雄遇指导时会有多么的将来是好的，或许，没

李雄开始了间也没有秦江枫就命令的练习。一点休息的时上手接球这不，下球刚练习完

向前稍内倾，手指向上似，拇指靠拢。球窝状，掌心上手接球的手型

这个适用于接胸部以上双脚跳起接球几种。的接球立接球和单、基本姿势有原地站的各种高球。

接球手型。举起迎球，控制好原地接球时，身近时，两臂体正对来球，当球临

近时，根据来球高度做好相应的接球姿势。当球临

接球时，两臂要手指触球刹那，，手型相对稳定，角度持功冲力，腕关节保心要空，当合理，掌牢充分伸展迎球能性紧张，十指用力将球接手臂做引撤。动作以削弱来球

地时，注意屈膝缓冲展体将前。落起接球时，跳球接住，并顺势收于胸跳，应选好起跳点，掌握好起跳时机，保持身体在空中的平衡。至最高点时，伸臂

当秦江枫，这样的训练连着几天在足球队训练时就没理论知识讲停过。的练习好立马就是一系列

所谓台上一分钟，台下十年功。正

弱算你天赋异基本功不好是注定成不了气的练习基本功，会候的，除的比赛就必须想要打一场漂亮非你天能不练基本功的话将来也被作者越来越化的。赋异能，可就要勤奋

的，只有在样的动复一姿势可以越来姿势越规范最好能让反复作，让规范的情况下反基础作。训练是没有任何窍门直做同身体记住这个动

手错误。接球的时候和现在终于知道之前一样又是犯了n个要的李雄在练习上基本功到底有多重

球手响接接球时，时机掌握不好，影响接球效果。接球时肘外张，影型；接球手型后仰，拇漏球；跳起或指间距过大，接球脱手

这里还是和之前一又一遍的没有任何怨言。样秦江枫导反复的纠错，一遍指反复的

行伸出，可“接球时要求两臂平不避免肘外腕关节适度紧张张；接球时不张开。”后仰，拇指靠拢

“砰”

来！“再”

“砰”

时间看正版内容本书首发来自1说网，第一！7k小

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