十问好，陈江一行严老鬼居高临下就咆余人正打算上前来。哮起
跑起来。快点“。”
讲直接开练。觑，什么意思，陈江一行人面面相第一天训练什么话都不吗？是下马威
，训练之前热身总是需要也罢的。
新进学员连马上训练。牧。犹豫了江在受三三两两跑内，，她至于戚冉冉了陈过重伤，丹严老鬼身后了起来。一下又磨蹭了一下，田损毁，自然不能跟在大部队后面晴把她拉上擂台，站在
老鬼啊“我操。这就是严，果然够霸道。”
小胖子牛宏忍不住嘀咕了一声。
员们都还来不及回应，灵得很。牛宏只听牛宏个狗吃屎。，严老鬼的耳朵牛宏的声音很小内对他的话有同感的学一声，捂“啊”的，脚下一个站立不稳，。可没曾想着屁股跳了起来话刚落音，包括陈江在还差点来
完，在高高。”严老鬼步不准说话说一声暴喝。的擂台上刷刷地抖动鞭子。“跑
“呼。”
足差了四怪，问题是这凌先天武师的招牌。是了先天大师空一鞭，足气。牛宏被抽鞭子不奇？这个严老鬼，居然是新学员通通吸五十米。真气外放，可口凉
部老实下十来号人全来。
着头，跑。一个劲往前着屁股咿咿呀呀两除了牛宏还捂声，大家全闷
“跑快点，快点。比乌龟爬得还慢。”
不差，跟在大部队后面便像饱，但是新学员的底子也都模像样。慢齐齐跑动很快。虽然握得很好，不快不，陈江若大的习武场，只剩严的咆哮声在回荡。老老鬼像鬼扯一样队跑圈节奏下来，呼吸也调整平稳学员的大部早餐没有吃一会工夫便适应
“逼。逼。”
刚适的应跑步节奏，尖起来。哨子响了锐
么回冲然怎提升。粗粗向前了一眼，陈江发现怪怎么回事，老学员大部队的速度骤断续续的直线。，有人保持原速，有没明白人发力紧跟，一陈江正奇就成了一条断一时刺。新学员们事下子队伍众师兄们全鼓足了劲向前看
不妙。”“
运起提纵术向着大部一陈江抽空向追。果然，陈江声便开始响了起来。色阴沉。想也不想队直，陈江连上一段距离，身刚追忙后落难兄弟擂台上看了的惨呼眼，只见严老鬼脸
“呀。这个见鬼训练，人命呐。”要
陈江见身后一片鸡飞减肥有用。”：“这训练好。理了，逐子牛宏连着被抽了两鞭，了陈江前面。冲到天喊一狠命发劲，还狗跳，哭向牛宏小声笑说小胖，跑步纪律早没人地
突然的冲锋训练，众人一时难以形容。境况之惨，
跑在最后意思。新们马就有人跟不上了力不发偶尔鞭策一下。不过没有追倒是越跑越劲，一下子十几圈带击的意思，只是对过去，都没有减速的。好在严老鬼两个和某些留，老学员学员一阵狂跑之下，立
又过了拼命狂奔的老学员们这才开逼”的一声哨响，始降速。一会，才又听“
说是降速，不过是回某些同这样，新学员们这学懈怠的几人又被凌空抽才咬着。比归均速而已。苦坚持。爬下了，于是乎，了几鞭如牛宏此时已经恨不得牙在老学员后面苦
“这个训练办法倒不错人。”。就是有点整
是让他有点儿吃力有合理分配，一通刺的时候用可是得不行。瞎跑下来被郁闷。要知道，这样的了提纵术，是故体力跑步训练本不知道不给停的消耗不是很大。陈江冲训练什么，体力没候。刚开始根，一停下来就是鞭子伺不过，接下来的跟跑还
当然，陈江还算好的。
与他同一拨的边缘。新学员说话的蓝头发小子亥容寻，欢了不喜部到了崩溃的，粗粗看一眼，除其余人已经全
“跑快点，跑快点。没。”严老鬼咆哮着，“没有力。”去回家跟媳妇气就别想吃饭吗？给我快点着当武士，学绣花
谁也不敢出声。过，严老鬼。”众人腹诽不已。不“早上真没吃饱拿着鞭子高高站立，
刚开“一整天的训练才们这才是开始就跑不动了也别想收工。”老鬼皱眉，继而又咆哮道，“告诉你始，今天你们不给我冲刺百八十回，谁，像什么样子。”严
要死要活的了。，多少人就刺百八十回？刚一次冲刺今天要冲
音刚落，顿时七八个练，不完成训练，不顾了。严太大。持训入子，看样子是不管是一他的话能进缺钱。牛宏那小都是要处以巨额罚训练营的训练营的协咕噜爬在了地上。进议写得很清楚，不坚，肯定都不会款的。不过减速，小胖子牛宏更老鬼的话杀伤力委学员开始实
大爷我有钱。”“罚吧，罚吧！牛宏气喘吁吁。
。”“来人，牵狗
显然大伙对牛宏的，全是幸灾乐严老鬼嘿嘿老学员们也纷纷回过一笑。有热闹可看，这头来。看向祸和怜悯的目光。见得多了。时这种事罢训
角两刚落，习武场的一来。严老换话音个伙计牵出四条大獒犬
嘴上戴着皮犊。它们的直扑。两个伙计一人吠着，身体向前，这时已只都有半个人高索牵着，看上去像健硕的小牛，可是皮套上却绑将它们拉住。这些獒犬显然经有，却已经狂些吃力，费了极大。獒犬被粗大的皮着两把明晃晃的尖刀套努力才牵两只是特异的品种，每
看到恶犬出场，众新学员全都面面相觑。
吧？不会真的放狗
顽石管着。”，不是石凳石床野菜粥，了就要有心得准备。了。不过到了习武场想练不想练，能练不能坚持不了，加上放狗。训练营不是吃喝玩乐上前几步向新学员们受练，都给我老实生，退营就可以的地方们行道：“告诉你们，我犬吠声中，严老鬼，来营的传统就
严空中挥得吧吧作响。老鬼高高站立，皮鞭在
，你们也会我也就不限制了。名字，不差你们几个。”叫都行。在背后，不讲给你们听“我不做自我我就是他们口中的严老鬼叫我。所以鬼这个称呼嘛反正所有人都叫。严老介绍了，只是个代号，你们怎么
介绍的时候倒是严老换自我。仿佛不叫蛮亲切的，给他面子他的外号就是不
可一个极度令人悲催的手势。是，与了此同时他做
咬。”“放狗，自由追
，四只獒犬呼啸着，沿着跑道向在一众人的惊呼声中队伍末端冲了过去。
不得最后一点吃奶是小胖功夫，却又站起身来，拼了命们都差不多，本带爬。新学员向的劲儿拿出来，一个个这架势，急忙连滚了，可是却是恨拼了命向前跑。子来体力就已经差不多牛宏一见前跑。只一会跑到陈江前面去了
。，老学员们眼神也都凛獒犬一出冽起来
他们也不会怕。可是老来实打实会咬人的。这，而放出是清楚知道咬。再说了新学员们虽然也被獒犬震得不轻，可谁。武士以下，一咬一个准徒，狗队伍的拖油瓶四只獒，这些獒犬绝不犬经过专都不信这些狗儿敢真。学员们却人最差也是武门的训练，专咬跑圈儿就算真咬，，一大伙是放出来吓人
儿收银子皮套上绑的尖刀可不的医疗所贡献？费。虽然现在獒了多少笔不菲的治不割拖油瓶的屁股上哪可靠消息，训练些年来，这几只大狗是摆设。据上了皮套，分量不轻不知为训练营但是这犬都戴的痒药。腹黑的训练疗指着卖解痒药卖钱呢，用的匕首上还抹了
员老学跑，老学员显然更，可还是渐渐被速的，老学员的队伍突然非距离。比起前面的冲刺员虽然已经很拼命了，还有力气跑的新学。包括陈江在内们甩开了一大段有热情。一齐加常有默契
“狗来了，跑啊！”
管跑得动的是狂跑。四只大獒犬敢来架势，此时不跑更待膀子就在后面撵着，整个，跑不动的，甩开场鸡飞狗跳，热闹云山镇学武的年轻人训练笨。眼看这何时。一时间非凡。“哈赤”“哈赤”，谁也不不
有趣。”“这样训练，倒真是挺
在身，但复的冲刺，陈江反复的跑圈，反最后虽然有轻功战技却也只能苦苦坚持。
时候，训练告一段落，大狗的英雄学员，迎击以及训练过后的等额罚款。接他的是同只。放倒的。当然，放到狗儿都累的样放倒他的垮了三外的新学员待他的巨一鞭子，向训练场还有一只大狗是快到中午另外三只狗疯狂攻被某跑
一个是三阶武徒。ፘ人被放倒了练，新学员其中4个还早上的疯狂训11个，
持了下儿。另外两个，迫才有动力的主则是陈来，小胖子典江和亥容寻。然坚型的有压令陈江没想到的，牛宏居
直来的亥容寻一表现都不错。
淋林的阶武徒放倒的残酷考依然选择酷酷地站得是刚从水亥容寻摇摇欲坠，脸色更是苍白得意志力无疑非，从里到外湿象的老学员，牛宏着二阶武徒的实力，还有陈江里捞出来了人，一群个没有形，硬生生在能把三来鹤立鸡，还有四条狗群。。上横七竖八躺满跌倒。不过他凭容寻整个人像时可能笔直。训练场常的出色。此时，亥验中坚持下来，他的随站在那里，看起
错。训练效果倒是不
但只增加提纵术的熟练度涨得很，提纵术已经达圈的前半程已经由于是争对级，后半程更激烈，使提纵术的潜力等够用，陈江22个百分点。快用提纵术更多，级，不性的跑圈训练还专门升了三级。提纵本术到高阶后，熟练度到7级的22%。原提升已经极为困难。跑升到7
再看当前等级。
ᖡ。一个上午也来，不声不分点，已经到了2级的响涨了两个百
内力，但运动青棱草的后续算盘打得真营然分量少得可量十足的青棱粥？还是催发了是喝了青棱草粥的，虽怜，但多少会有提升的量起来，的效果。如此一来，训效果。训练好。新来的学员们都练过后，何愁他们不很明显，跑步肯定不会掏银子出来购买分
我……我居然熬过来了，唔唔“……”
寻也拉翻在地。拉着亥容寻站起来。着拳头，想可是这一拉，自己没站起来，却把亥容旁边的牛宏兴奋地挥
“这个下”，有点意马威思。
。地，亥容寻也不想爬起来了既然被拉到在，他把双臂一伸，仰八字叉躺了个“大”
“这恐怕不是下马威。”
里也懒得动。陈江虽然还有余可舒服地躺在泥地力，
“看到那些练这个……”陈江躺在跟上，把衣服脱地有，还不是和狗躺在一起……我估我人没计，以后时不时就要们一样，了丢在一边。
“兄弟，你说对了。”
是我们的日常陈江一个老学都这样着离三人最近员搭腔了，“跑圈。”天的训练躺就差不多狗训练。除了不是每天放，每
都要跑？”“啊？每天
步训练，可把来惨无人道的跑佛升天。一听嘴皮子都哆嗦了。，牛宏的说话的牛宏累得一佛出世，二到还要来，而且是每天
“天天跑？没亥容寻皱着眉，不屑地道。意思！”
引介的学员。”范思几们吃过呵地爬起来，一边饭的，在训练营有天和你一次训练能不被狗，一边道：“我！和你们一拍着身上的土咬的，可真没两年了，看过的新学员我叫范思杰，昨记得我吧个。”杰笑呵还“兄弟几个真是厉害。不少，第样，我也是牧大叔
“嘿嘿，几只狗算咬了？”什么？能被它们
天就用它们打牙祭。本大厨亲自上场。“训练营伙食太差”牛宏压低声音道，，改
“很多人被狗咬过？牧晴师姐呢？”陈江好奇问道。
的时候，你们要注意，“都快起来吧。严老“牧晴相调剂。”了。”范思杰说着，越西师谁躺在地上，他最先想清楚。很多东西，都不要急着练的地了，不管推销什么东饭了。武士另外有训的时骂人了。方。”范思杰笑说来兄弟们都有富余，需什么可以互鬼马上就要过来要候师姐来越压低声音，“等下吃已经是武士喜欢抽鞭子买。时间大把的，回去中
银子的地方，牛宏来了精推销什么？”听到有花“哦，等下神。
等下你们就知道了么卖，“在我们顽石营件事是免费的，野菜一样都要花银子。有什，只有三，跑步，放。”，“其余每狗咬。”范思杰苦笑说