不知道是生床上爬起理需求让林书不能再躺最终还是从并不算强大的【精神】5属性，他来了。下去，还是他那
让他回去躺着。拉扯即便每他，一个动作都感觉大腿在
味真的让他酸爽的滋容。那难以形
就会有下半身的细胞在呐一抬腿稍喊。
但林书还是一步一所走去。步地朝着厕
书望着阳台在时间不好不容易解决为现在林书秋日的凌晨原始的生理需求之后，林才五点。为了多安排得很迟。也许是因过天亮外面，一些时间去晨练，现
练小计划是否还应该要林书心里有些犹豫，他坚持下去。不知道刚刚立下的训
不是意味着他今天就应该休息，中是他现的觉得全身酸痛，那么断训练？在真
断了，不行，他脑子里他这更强大的声音在告诉着，不过是身体而且他不能就他还可以坚持，这个念头，他应该要坚持，真的不能么躺酸疼罢了，又不是腿动了。冒出来之后，林书觉得
实这样的酸痛根本就千米，得很痛很常见，一的贵了，对平常对这其个肌肉酸痛就觉，但其自己太爱护，稍微不运动的人突然跑第二天也会肌肉酸实也可能是林书真就是太娇个从来痛。一
缓缓就好了。
天必须要对昨能训练过后他就天的训练小计划作出一会习惯。当然，他今定的调整，可
着这样的想法，林书最终还是洗漱伴随过后朝着操场前进。
场上做起热身，然后开始慢跑5公里。林书虽然走路都觉，他是还是开始在操得大腿酸痛，但天还没亮
在操场上跑步，感觉每跑一步，起来似乎也没有那真的就是慢跑，他远想得还要强大都很酸疼勇气和坚持，居然真的么可怕，他似乎比林书都不知道自己是哪里来的，但是真正跑。
的，不过要调整训练的可以继续锻炼他也知道锻炼后天自然那么第二天是狠的训练量，出现腿疼的症状，不会选择度。林书昨天训练得太猛强今，他已经知道，
例如压腿或者进腿，或者用手轻轻这主要就酸堆积的结果，适做练习，行大腿的拉伸、甩当地去拍打。是运动以后的局部的乳
金币】，获得1.经验+1公里+1058。【叮！恭喜玩059；2.家晨跑5
坚持下也许有一种来自灵来。的力量，林书真的就慢慢地魂
意让自己的的高身子骨活动开来。练都很缓慢跑休息拉伸过后，林么大，只是高抬腿训练错，然书觉得自己调整的不强度并没有昨天那慢，林书也是特后就准备开始下一组训练，当然，每一次抬腿训
他远比自己想的那么可怕。没有他想的要强，同时那酸痛也
腿训练之后快。林书高抬就直接去游泳馆去游床上“哎呦、哎呦”在肌肉酸痛查训复地更，再慢跑或者练练瑜伽、游，能让他恢了而且林书也上网地叫苦叫累现在的情况。练或许更适合他时出去泳之类，远比他躺在泳，这样的游泳拉伸一番，
习惯，又或许是最初的起去训第四天，林书继续早酸痛已经缓解了不少。练，也许是真的
林书又开始了自己的！一次是真的小计划训练小计划，当然这
……
训练，速度至上【叮！恭喜玩家你坚持，【敏捷】属性+1.】
【敏捷】属性+1？
没想到这么快居然又】属性，要知道他前不久才涨了给他涨了1点【敏捷1点【魅力】属性。林书很意外，
算久，要知道这已经1点，并没有那么容易。有两年的时间】属性才好不容易加了当然真正说起来这也不，林书的【敏捷
到现在为止，他的那么，性【基还是3.础属性】就只剩下【智力】属
这种【智力】一枝独残的。感觉让林书很不好
是对于自己【智力】的动旧是雷打不倔强认知，尬，就偏偏的3.林书只剩下一个不管是强迫症，还【智力】属性依现在觉得自己真的很尴
【智好的方法能够增加他的。知道有什么心有些林书内力】属性小郁闷，但是他也不
习刷经验。毕竟他一直都有在认真地学
不成让他吃一些核桃？多难
3、魅力5、幸想法活动了一下，似乎，看着自己面前现在的个人、体后有什么不一样也没有感觉质4、敏捷4、智力属性：精神5、力量4头，甩掉脑子里运4】，他试着的地方。捷】属性增加之虚拟面板上的【基础林书摇了摇身体这一点【敏那个
，还是他原本属林书也再次速度，感就试着50米冲刺加速跑了一番带来的错觉，也不知道是有这样的性增加觉挺快的。
也没有多想习刷经验。林书训练刷经验，学，一如既往地继续
【姓名：林书】
】【等级：lv29
【等级经ᘖ0/360000】验：375
级】按钮。验进度条也早就到了升心念一动点击了后面的【升级，林书没有不知不觉等级经任何犹豫，直接
【叮！恭喜玩家lv30!你成功升级至】
+;2;0;5;0奖励玩家成1.经验+2喜【叮！恭份。】58；2.金币；3.神秘礼品1功升级，
耶！(^▽^)开心
级，不知道这又成功升了一什么样神奇装备来一次能够爆出。
颗能让他暴因为马研究生运动会得着的道具装备，要不之眼】。上就要参加富的【语言，林书挺希望能然就爆出一够爆出一个他能够用
的就是一颗【热血期待的林书在栏里面点开了果实】。那随后出满怀现神秘礼品，个人物品份
果实】：使用之后1力充沛，热情洋溢，。ᘘ【热血激情四射价格：8小时内精8金币。
的【热血果实】，林书心里容易才升级，些失望，毕竟他这好不便神秘爆出的是这难免有看着宜样一颗礼品，才有机会得到【热居然没有想到会是血实】。果如此
的金币余买办法额，【热血果实】他可以随便买了吃。，不夸张的说，以他现在
力量有多强大，但总药】。】在他参加比赛前可以林书，但他也觉得望【热血果实好过爆出一瓶【安眠心里虽然有些这股热血吃，虽然不知道小失
虑一下要，当然收下。那才是真正的廉价是要礼品，送他，他都要考
……
就生运动会的究过去间很快华清大学最新一届研举办日子。就这么时，不知不觉地到了
近千名师生参与运动会进行开幕式的领导讲话，像校务委员个院系的…，来自39赛事，因为是研究生工作部部长校党委有不少校还有校团委副书记、研任，会在东大操场举行究生团高官…生运动任主办的活动，自然会会副主任、校体委主第28届研究华清大学工作部副部长，学校官方，校体育部主，校党委研究生园领导前来9月25日，
宣传于是华清幕是也是拉来不少赞标助，场地布置的十分由而且生会承办自然还是，各色旗子，语十分热闹。大学研究非常用心，开火热
舞台设备常出色。工作真的非常林出色，活动支持的金主的得不说研究生会都非着开幕式的舞蹈单位也很给力，表演，不书和刘征站在下面看
校园氛围，本届研运”设置竞技比赛……会“为营造全民健身
领导结束一究生运动会也就正式开之后，华清大学第Ꮐ研在始。系列届高瞻远瞩的发言
杂的预赛、决赛之类，，林书这边800米和研运赛。样的项目并没有安参加的800米排在同一天，对他来至于像100米这1500米都直接是预决赛一同进行，并说还十分友好的，最会日程是两天半没有那么复和1500米重要的是则是分为预赛和决
预决赛是天上午。米预决赛则是安不知道为何1500米第一天下午，而800排在第二安排在
也不是代表国家，又出战，最多是代表他际。，训练有所之后肯定不是什么国赛场，他管如何，参与还是林书觉得不信心常，毕竟正务有任奖励，心态倒还算这只是学校的运动会们机械系出战对于比赛，不知道是
加。他一个人参表也没有经过选拔，而而且他这个代愿意参加，就是没有人
道林书的华清大学之后的知之前林书在网上传出的那些英勇机械系的学生封为榜样。自律表现就让不少然是机械系这边自事件，只说林书在考入学习狂魔一般这位红人，不说
书加油打气，他们也都知究生自然会为林少林书能够道这是没有人参赛就已经让目愿意参加这两个长跑项系的研林书的成绩如何，，林书才会参赛，不管他们佩服。至机械
除了机械系的气。学生，不少别的院系叛变过来给林书加油打学生也
“加油，学长，加油！”
“加油啊！林书！”
这边一的新生学都过来给林书加姜珊和大油。妹杨钰也
“加油！林书学长！”
并没有特别大的压力就好了，他些人给自己的加油声，脸上满是笑容，他林书听着那己应该不会差。力，他知道只要自己拼劲全觉得自
ፙ秒0分、三级分48，国际健将的标准是3分38秒20之前也了解过如果是秒00、一级运动员运动员4分40秒、健将标准3秒90、二级运动员4运动员5分00他00、初级3分54秒000。男子1500米
虽然林书还没有给下来时间，但也觉得自己跑应该不会太慢。自己准确测过
尸】怪物，那也绝对——真的感觉自己浑身充够单挑打十个怪感觉自己现在就不是幻能沸腾，充满激情的感】，哪怕是十只【病狂丧之后，尤其是满了力量，那种热血觉让他林书吃了【热血果实真的觉，而是
有问题的。
自己，但如果让他再去追【现在充满力量，如果让他单尸】有难度强。病狂丧尸】，他认为那挑十只【病狂丧林书觉得更快更绝对是
加油，我相信你“林书，一定可以的。”，你
消耗0ml，想着让林书绝了，他现在根刘征这边给林林本就不需要一下能量0，毕竟15【热血果实】。书直接拒喝了补充经吃了比葡萄糖更有用的的项目，但是0米是一个极具葡萄糖浆，因为他已书拿了一支葡萄糖浆1
了，1500米那边有两位体育生，位是田径队的，不好像有练体育的，现在没有跑了。1过我听也不要有压力说他不是专攻500米”，另外一位以前一，我看“林书加油，你
，重在参与！”“你放轻松
米这两也林书能够答应希望有好的成绩，周波对于1500个非常累人的参赛就已经可以了，至但是他更加于成绩如何尽力清楚地知道这样面还有体育生。的项目能够有人过来项目自然是非常感就好，更别说这里报名800米和谢，虽然
听见周波的话，林书笑着点了点头。
实力，实力如何还是是他也不会直接放大话要看最后比赛的结果现在热情洋溢，但情是自己的状态，并第几名，热就说自己要拿虽然说他。不是他的
动会鞋带有没有松开。虽然己身体活动开来，检林书是业余选手究生运己的，热身运动，先把自紧时间做查自，但是他真的非常用心来准备这次的研说抓
近，上就位，准备开始。位选手已赛时间临跑比道经都检录到各
！观众都随之心动，肾上腺素飙升，让人兴奋下的观众，看着那选手快速地奔跑超与激情地迸发，不住地呐喊欢呼，加油能够让场下的张刺激的参与感其实种速度，体育在很多时候都，忍能不自觉地让人兴真正说起来，还是场越和反超越，那种紧奋，不管是场上的选手
场瞩目真正目光聚集，现在场上的选手就是全的焦点。
令员也就让各位参赛选开始手在跑道上就位，这也量就意味着比赛真正，已经在起跑线前腕，没过多久，体育老师担任的发真。压腿活动脚的感觉浑身都充满了力要开始了林书已经准备好了，他
线前，看着所有选手后，发令员站在之举起都已经就位手里的发令枪也就随起跑
……”“各就各位，预备
“啪——”
一声清脆选手瞬参赛的的枪响，起跑线前间冲了出去。