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第四章 升级礼包

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重减了,实有任何帮助。一味追求减重,看似体际上对降低体脂率没

得寻成这个任务,还样子要助才行。求专业人士的帮

只是···

看看这个任务,就算张洋长期保持,也最多到系能够将体脂只能保证每个月统要求以下并且5经验值

了近经验值远渴,这点远不够啊!远水解不

统的提示张洋发现了系专注之下,

,系统将酌情采纳合任务。】续踊跃寻求网友建议理建议发布【请宿主再接再厉,继

“原来是这样。”拨开云雾见月明,张洋瞬间豁然开朗。

,看原来看数不清的评论回复一切的关键,顺手点开。,还在于当初的那个无心之他立马打开小蓝书平台举上。

“没下文了捏?”

?都这么久了,有动静吗?”的行动力呢小哥

来又养死一个···在看来还以为能玩养成,现

“不思改去吧,再见!!!”变,那就永远平庸下

婉私信中的恶劣攻击,张洋啪的一下关上了不少夹杂在委回复,又直接忽略直接更新他的主题。

欢迎更多建,这个月减了二议。】【听了大家的建议十斤,大家帮忙看看,

己目前的最新后,他上传了自状态。

和一个月前相的感个字眼不搭边了比,身材小了一大松垮,一看之下给人减肥导致的不难看,也和胖这个身材匀称的普通人身材,一句话概有任何因为圈,脸上也没就是一眼看去,至少觉已经是

气博主,也没有人一不是什么人洋并天到晚等着看他的更新。

足以让他消化好一沉浸在日入一万的喜悦之后,短期内是没有任何回复不急,现在的他还阵子了。的,张洋也跨越,所以,这条更新完毕中,从一介普通打工族到日入一万,这样的

,沉沉睡去。在床上洗漱之后,他躺

钟照常响起,了一眼账户余一早,五点的闹第二天张洋睁眼起床,第一时间先查额。

不其然,每日零点一万。,系统开始返

顿时,他心中的喜悦快淋漓

空腹爬楼晨的洗漱,换上衣,他照例开始每天早

成任务的追赶从最初那一律变成一种层台阶在脚下愈加坚实。习惯,每一劲,到现在的将自坚持,一种个月为了完

一部分。它融成生活的打鸡血式除非将的坚持并不能长久,

桌上。鸡蛋,再加上一盒牛养均衡的早餐摆在了完燕麦,煮了奶,晨起空腹之后,泡足量蔬果,一顿营

西蓝花,一边苦,回头把成坚果。”张洋一边吃着水煮蔬果换成自言自语。蓝莓,优质脂肪换一万了,没必要这么“都日入

什么鳕鱼、三文鱼之替换鸡胸肉不香吗?类的

冻鸡胸肉,现在都这个收入,也该把生活质量了。提高以前吃不起只能吃冷提高

心打去了给系统指定的保时捷中早饭过后,张洋电话,准备提前联系下有没有现车

后,店里很快给报了自己的信息之了肯定的回复。

天周六上是吧,行,那我约明天去。“黑玉色五,刚好明。”张洋提午过前约了下时间,今天周

的。至于配色?黑玉色属于卡宴的经典配色了,相当高级他当然没什么不满意,很配这款车,

上午八点多,公司里一派临近周末的愉快气息。

“张瞪大张洋,就道。?”向有德一看到洋,你拉皮了双眼,直言不讳的说

张洋打了个哈

的万消的效果就等同于原生态,那些医美的拉皮简直及不上系统严格说来,他这确项目一。皮,但是系统神通广大实算是拉分之,他这赘皮全

天我还觉得你这“昨肥减的。”向有德酸溜溜的老了,看来我话说早了都显说了一句整个人

难看。是一个精气神十足的年轻人,身材匀称,不说在的张洋在他眼里哪还得起一句不有之前的样子,分明就帅气吧,至少当

挺好的。”张洋刚拿出的汽水,满满看了看向有德桌的早饭,油条包子,还有冰柜里吃其实倒吧,想吃就碳水的欢乐。“拉

忙活了。儿,默不作声的去有德盯好一会着张洋看了

循环减肥法等工作的间隙,张洋起身去卫生等标题映入眼帘。鱼的页面,仔细么百日减脂,什么碳间,正好瞥到向有德摸一瞧,什

到座位。他不动声色的回

饭?”张洋问。“中午去楼下吃

“别,我订外也不抬,闷闷的说道卖了。”向有德头

张洋问。“哪家?”

···嘶··”是不是肚子吃坏了去上向有德捂着肚子,起身了一趟厕所,也不知道“超模厨房

不远处,刘姐和贝薇她们在低声说笑

帅的那个,不会是冲来的吧?”刘姐问。能遇到个帅哥,又高又梯,每一趟都“这几天坐电

“你别问我啊,我薇压低知道。”贝声音。

象不坏吧家里,小宋说落地尔沃要五十万左右呢,小条件肯定不弱。”刘姐凑过去“怎么样,印年轻开这个车,说。,对了,他好像开沃

能给我安全感的了吧,我还是想找个“算薇说。踏实点的。”贝

啊,张洋向有德不“有安全感的,踏都是?你就不用舍姐顿时开着玩近求远了。”刘笑道。实的?咱公司就有

拿张哥他笑,赶忙拉了一把刘姐的衣“好啊刘姐,你怎么们开玩服。···”贝薇一

听着不远的笑声,张睛。眨眨眼

头干活当就是踏实是吧?上班族好吧帅就是有安全感,吭,长得不哧吭哧

他当然知道她都知道他是最最不可能的选项。么开?因为谁们在开玩笑。为什么这

这么开玩笑了。算了,早习惯

了过来,“冰饮果然不能喝。”“拉了好大一泡。”向有德一瘸一拐的走

帮我发送下,我再他坐下敲了。”着肚子站起来了这文过去一趟。“张洋,我会键盘,突然又捂

把他浏览有德的座,器的页面给打开了。张洋坐上不小心

···”轻几斤?好家伙“上一趟厕所体重

漫长。后一天相当一周的最

临近傍晚,王世杰过来安排了一下周六值班的人员。

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