有任何帮助。一，实际脂率没重，看似体重减了味追求减上对降低体

助才行。寻求专业人士的帮看样子要完成这个任务，还得

只是···

下并且长验值。统要求以就算能够将体脂降到系张洋看看这个任务，保证每个月的5经期保持，也最多只能

远经验值远远水解不了近渴不够啊！，这点

现了系统的张洋发专注之下，示。提

接再，系统将酌情采纳合议厉，继续踊跃寻求网友建【请宿主再理建议发布任务。】

。”拨开云雾见月洋瞬间豁然开明，张朗。“原来是这样

于当平台，看看原来一切的关键，还在之举上。他立马打开小蓝书数不评论回清的复，顺手点开。初的那个无心

文了捏？”“没下

动静吗？”？都这么久了，有“小哥的行动力呢

一还以为能玩养“本来个···”成，现在看来又养死

那就永远平庸下”“不思改变，，再见！！！去吧

了不少洋啪的一下关上回的主题张接更新。了他复，又直接忽略夹杂在委婉私信中的恶劣攻击，直

减了二十迎更多建议。】斤，大家帮忙看看，欢议，这个月【听了大家的建

然后，他上传了自。己目前的最新状态

眼看去，至，脸上也没有和一个月前相松垮，一看之下就是一比，身材给人的感觉已经少不难看，也和胖这个身材，一句话概括字眼不搭边了。是一个身材匀称的普肥导致的一大圈通人任何因为减小了

没有人一天到晚等着看他的更新。气博主，也张洋并不是什么人

喜悦子了。毕之后，短期内是没一介普通打新完洋也不急，现在，从以让他消化好一阵有任何回复的，张他还沉浸在日入一万的工族到日入一万，样的跨越，足所以，这条更的中这

，他躺在床上，沉沉睡去。洗漱之后

。起床，第一时间先查响起，张洋睁眼看点的闹钟照常第二天一早，五了一眼账户余额

返现一万。，每日零点，系统开始果不其然

顿时，他心中的喜悦畅快淋漓。

腹爬晨的空楼。洗漱，换上衣服，他照例开始每天早

一种坚持，一种赶劲，到现在的将自律从最初那一个月为变成愈加坚实。了完成任务的追习惯，每一层台阶在脚下

融成生活打久，除非将它鸡血式的坚持并不能长的一部分。

，泡完一盒晨起空腹之后了鸡蛋，再加上了桌上。牛奶，燕麦，煮足量蔬果，一顿营养均衡的早餐摆在

言自语。，回洋一边吃着头把蔬果换成蓝莓，花，一边自优质脂肪换成坚果。”张了，没必要这么苦“都日入一万水煮西蓝

肉不香吗？什么鳕鱼、三文鱼之类的替换鸡胸

个量提高提高了。冻鸡胸肉，现在都这以前吃不起只能吃冷收入了，也该把生活质

没有现车。提前联系下有饭过后，张洋给打去了电话，准备系统指定的保时捷中心早

报了自己的信息很快给了肯定的回复。之后，店里

”张洋提前约了下时“黑玉色是吧，行，那上午过去。间，今天我约明天。周五，刚好明天周六

属于卡宴的经典配色了，相当高级，很配这款车，他当然没配色？黑玉色至于什么不满意的。

里一派临近周末的愉快气息。上午八点多，公司

就瞪大双眼，张洋，了你？”向有德一看到“张洋，你拉皮。直言不讳的说道

张洋打。了个哈哈

些医美项目的拉皮简直及不上系统等同于原生态，那广大，他这全消的效果就严格说来，他这确实算的万分之一。是赘皮拉皮，但是系统神通

”向有德酸溜“。溜的说了一句，看来我话说早了。肥减的整个人都显老了昨天我还觉得你这

帅气吧，至少当得人神十足的年轻是一个精气现在的张洋在他子，分明就称，不说，身材匀难看。起一句不眼里哪还有之前的样

实挺好的。”张洋看了看向有柜里刚拿出的水的欢乐。上的早饭，油条、包子，还有冰汽水，满满碳“拉倒吧，想吃就吃其德桌

声着张洋看了盯好一会儿，默不作向有德的去忙活了。

瞧，什么百环减到向有德仔细一，什么碳循肥法等等标题的间隙，张洋起映入眼帘。摸鱼的页面，身去卫生间，正好瞥日减脂工作

他不回到座位。动声色的

“中午去楼下吃饭？”张洋问。

向有德抬，“别，我订外卖了。”头也不闷闷的说道。

“哪家？”张洋问。

肚子，起身去上子吃坏了“超模厨肚厕所，也房···嘶··”向有德捂着不知道是不是。了一趟

贝薇姐和她们在低声说笑。不远处，刘

帅的那个，不会帅哥，又高又每一趟都能遇到个这几天坐电梯，刘姐问。“是冲你来的吧？”

啊，我哪知道“你别问我。”贝薇压低声音。

要五十万左右呢，小年去说。地对了，他好像开沃尔沃，小宋说落”刘姐，“怎么样，印象不坏吧过肯定不弱。轻开这个车，家里条件凑

“算了吧，我还是想找个能给我安全感的，踏实点的。”贝薇说。

时开着都是？你就不用舍玩笑道。，近公“有安张洋向有德不全感的，踏实的？咱求远了。”刘姐顿司就有啊

怎么拿他们开玩笑···”笑，赶忙拉“好啊刘姐，你了一把刘姐的衣服。张哥贝薇一

听着眼睛。张洋眨眨不远处的笑声，

好吧，长得不帅就埋头干是有安全感，吭哧吭哧是吧？活当上班族就是踏实

。么开？因为谁都知道他是最在开玩笑。为什么这他当然知道她们最不可能的选项

这么开玩笑了。算了，早习惯

向一泡。”然不能喝。”果一拐的“拉了好大有德一瘸走了过来，“冰饮

。”我盘，突然又捂着他坐下敲了会键趟发送下，我再过去一肚子站起来了。“张洋，我这文件帮

览张上向有德的洋坐给打开了。座，不小心把他浏器的页面

“上一趟厕所体重轻几斤？好家伙···”

的最后一天相一周当漫长。

杰过来安排了一下周六值班的人员。临近傍晚，王世