重减了，实有任何帮助。一味追求减重，看似体际上对降低体脂率没

得寻成这个任务，还样子要助才行。看完求专业人士的帮

只是···

的看看这个任务，就算。张洋降长期保持，也最多到系能够将体脂只能保证每个月统要求以下并且5经验值

了近经验值远渴，这点远不够啊！远水解不

统的提示张洋发现了系。专注之下，

，系统将酌情采纳合任务。】续踊跃寻求网友建议理建议发布【请宿主再接再厉，继

“原来是这样。”拨开云雾见月明，张洋瞬间豁然开朗。

，看原来看数不清的评论回复一切的关键，顺手点开。，还在于当初的那个无心之他立马打开小蓝书平台举上。

“没下文了捏？”

？都这么久了，有动静吗？”的行动力呢小哥“

”来又养死一个···在看“来还以为能玩养成，现本

“不思改去吧，再见！！！”变，那就永远平庸下

婉私信中的恶劣攻击，张洋啪的一下关上了不少夹杂在委回复，又直接忽略直接更新他的主题。了

欢迎更多建，这个月减了二议。】【听了大家的建议十斤，大家帮忙看看，

己目前的最新后，他上传了自然状态。

和一个月前相的感个字眼不搭边了比，身材小了一大一松垮，一看之下给人。减肥导致的不难看，也和胖这括个身材匀称的普通人身材，一句话概有任何因为圈，脸上也没就是一眼看去，至少觉已经是

气博主，也没有人一不是什么人洋并张天到晚等着看他的更新。

足以让他消化好一沉浸在日入一万的喜悦之后，短期内是没有任何回复不急，现在的他还阵子了。的，张洋也跨越，所以，这条更新完毕中，从一介普通打工族到日入一万，这样的

，沉沉睡去。在床上洗漱之后，他躺

钟照常响起，了一眼账户余一早，五点的闹第二天看张洋睁眼起床，第一时间先查额。

不其然，每日零点现一万。果，系统开始返

。顿时，他心中的喜悦快淋漓畅

。空腹爬楼晨的服洗漱，换上衣，他照例开始每天早

成任务的追赶从最初那一律变成一种层台阶在脚下愈加坚实。习惯，每一劲，到现在的将自坚持，一种个月为了完

一部分。它融成生活的打鸡血式除非将的坚持并不能长久，

桌上。鸡蛋，再加上一盒牛养均衡的早餐摆在了完燕麦，煮了奶，晨起空腹之后，泡足量蔬果，一顿营

西蓝花，一边苦，回头把成坚果。”张洋一边吃着水煮蔬果换成自言自语。蓝莓，优质脂肪换一万了，没必要这么“都日入

什么鳕鱼、三文鱼之替换鸡胸肉不香吗？类的

冻鸡胸肉，现在都这个收入，也该把生活质量了。提高以前吃不起只能吃冷提高了

心打去了给系统指定的保时捷中早饭过后，张洋电话，准备提前联系下有没有现车。

后，店里很快给报了自己的信息之了肯定的回复。

天周六上是吧，行，那我约明天去。“黑玉色五，刚好明。”张洋提午过前约了下时间，今天周

的。至于配色？黑玉色属于卡宴的经典配色了，相当高级他当然没什么不满意，很配这款车，

上午八点多，公司里一派临近周末的愉快气息。

“张瞪大张洋，就你道。？”向有德一看到洋，你拉皮了双眼，直言不讳的说

哈张洋打了个哈。

的万消的效果就等同于原生态，那些医美的拉皮简直及不上系统严格说来，他这确项目一。皮，但是系统神通广大实算是拉分之，他这赘皮全

天我还觉得你这“昨肥减的。”向有德酸溜溜的。老了，看来我话说早了都显说了一句整个人

难看。是一个精气神十足的年现轻人，身材匀称，不说在的张洋在他眼里哪还得起一句不有之前的样子，分明就帅气吧，至少当

挺好的。”张洋刚拿出的汽水，满满、看了看向有德桌的早饭，油条包子，还有冰柜里吃其实倒吧，想吃就上碳水的欢乐。“拉

忙活了。儿，默不作声的去有德盯好一会向着张洋看了

循环减肥法等工作的间隙，张洋起身去卫生等标题映入眼帘。鱼的页面，仔细么百日减脂，什么碳间，正好瞥到向有德摸一瞧，什

到座位。他不动声色的回

饭？”张洋问。“中午去楼下吃

。“别，我订外也不抬，闷闷的说道卖了。”向有德头

张洋问。“哪家？”

···嘶··”是不是肚子吃坏了去上。向有德捂着肚子，起身了一趟厕所，也不知道“超模厨房

不远处，刘姐和贝薇她们在低声说笑。

帅的那个，不会是冲你来的吧？”刘姐问。能遇到个帅哥，又高又梯，每一趟都“这几天坐电

哪“你别问我啊，我薇压低知道。”贝声音。

象不坏吧家里，小宋说落地尔沃要五十万左右呢，小条件肯定不弱。”刘姐凑过去“怎么样，印年轻开这个车，说。，对了，他好像开沃

，能给我安全感的了吧，我还是想找个“算薇说。踏实点的。”贝

啊，张洋向有德不“有安全感的，踏都是？你就不用舍姐顿时开着玩近求远了。”刘笑道。实的？咱公司就有

拿张哥他笑，赶忙拉了一把刘姐的衣“好啊刘姐，你怎么们开玩服。笑···”贝薇一

听着不远洋的笑声，张处睛。眨眨眼

头干活当埋就是踏实是吧？上班族好吧帅就是有安全感，吭，长得不哧吭哧

他当然知道她都知道他是最最不可能的选项。么开？因为谁们在开玩笑。为什么这

这么开玩笑了。算了，早习惯

了过来，“冰饮果然不能喝。”“拉了好大一泡。”向有德一瘸一拐的走

件帮我发送下，我再他坐下敲了。”着肚子站起来了这文过去一趟。“张洋，我会键盘，突然又捂

把他浏览向有德的座，器的页面给打开了。张洋坐上不小心

···”轻几斤？好家伙“上一趟厕所体重

漫长。后一天相当一周的最

临近傍晚，王世杰过来安排了一下周六值班的人员。