减了，实际上对降体脂率没有任重，看似体重低一味追求减何帮助。

任务，还得寻求专业个看样子要完成这人士的帮助才行。

只是···

每个月的5经验值。任务也最多脂降到系统要求以下，就算能够将体并且长期保持，只能保证张洋看看这个

远水解不了近渴，这经验值远远不够啊！点

专注提示。了系统的之下，张洋发现

【请宿主再接再厉将酌情采纳合理建议求网友建议，系统，继发布任务。】续踊跃寻

，张洋瞬间豁然。”拨开云雾见月明开朗。“原来是这样

的评论回复，顺手点开书平台，看那个无心之数不清原来一。看切的关键，还在于当初的举上。他立马打开小蓝

“没下文了捏？”

的行动力呢？都这有动静吗？”“小哥么久了，

来又养死一个···”“本来还以为能玩养成，现在看

庸下去吧“见！！！”不思改变，那就永远平，再

新了他的主题。私信中的一下关上回直接更忽略了不少夹杂在委婉恶劣攻击，张洋啪的复，又直接

十斤，大家，这个月减了二帮忙看看，欢迎【听了大家的建议更多建议。】

然后，他上传了自己目前的最新状态。

和一个月前相比，至少觉已经是一看之下给人的感材，一句话松垮，一这个字眼不搭边了。概括就是一眼看去，，也和胖身材小了一大不难看因为减肥导致的圈，脸上也没有任何个身材匀称的普通人身

张么人气博主，也没有洋并不是什人一天到晚等着看他的更新。

所以，这条更新完子了任何回复的，现在的他还沉浸在。跨越，足以日入一万的喜张洋也不急，族到日入一万，这样的让他消化好一阵毕之后，短期内是没有悦中，从一介普通打工

睡去洗漱之后，他躺在床上，沉沉。

常响起，张洋睁眼起床，第一额。第二天一早，五点的闹时间先查看了一眼账户余钟照

，系统开始返现一万。果不其然，每日零点

快淋漓。顿时，他心中的喜悦畅

洗漱，换上衣服，他照例开始每天早晨的空腹爬楼。

台阶在脚下愈加坚，每一层实。律变赶劲，到现在的将自成一种坚持，一种习惯从最初那一个月为了完成任务的追

成生活打鸡血式的坚持并不能除非将它融长久，的一部分。

完燕麦，煮了鸡蛋，再加上一盒牛奶，足量蔬果，一顿营了桌上。晨起空腹之后，泡养均衡的早餐摆在

“都日入一万了，蔬果换成蓝莓，优质脂肪换回头把，，一边自言自语。成坚果。”张洋必要这么苦没一边吃着水煮西蓝花

的替换鸡胸肉不香吗？什么鳕鱼、三文鱼之类

现在都这个收入了，也该起只能吃冷冻鸡胸肉，把生活质量提高提高了。以前吃不

联系下有没有现饭过后，张洋给系车。统指定的保时捷早中心打去了电话，准备提前

报了自己的信息之给了肯定的回复。后，店里很快

，刚好明天周，那我约了下“黑玉色是吧，行时间，今天周五六上午过去。约明天。”张洋提前

他当然没什么这款车，不满意的。的经典至于配色？配色了，相黑玉色属于卡宴当高级，很配

上午八点多，公司里一派临愉快气息。近周末的

你？”向讳的说道。“张洋，你拉皮了瞪大双眼，直言不有德一看到张洋，就

张洋打了个哈哈。

拉皮简直及不上些医美项目同于原生态，那他这确实算是拉皮，但是系统的万分之一。来，系统全消的效果就等神通广大，他这赘皮的严格说

我话说早了。”“昨句。向有德酸溜溜的说了一整个人都显老了，看来天我还觉得你这肥减的

不难看。现不说分明就是一个精气神十足的年轻人，身帅气吧，至少当材匀称，得起一句在的张洋在他眼里哪还有之前的样子，

满出的汽水，向有德桌上的“拉倒的欢乐。早饭，油条、包拿挺好的。”满碳水子，还有冰柜里刚张洋看了看吧，想吃就吃其实

。着张洋看了好一会儿向有德盯了，默不作声的去忙活

摸鱼的页面，仔细一瞧题映入眼帘循环减肥法等等标身去工作的间生间，正好瞥到向有德。隙，张洋起，什么百日减脂，什么碳卫

他到座位。不动声色的回

？”张洋问。午去楼下吃饭“中

。”向有德“说道。别，我订外卖了头也不抬，闷闷的

洋问。“哪家？”张

肚子“超模厨房··是肚子吃坏了。·嘶··”向有德捂着知道是不上了一趟厕所，也不，起身去

处，刘姐和贝薇她们在低声说笑。不远

，每一趟都吧？”刘姐问。哥，又高又帅的那天坐电梯能遇到个帅“这几个，不会是冲你来的

音。“你别道。”贝薇压低声问我啊，我哪知

个车，家里条件肯定不弱。”刘姐凑过去说。宋说落地要五十万左右呢，小年轻开这坏吧，对了，他好像，小开沃尔沃“怎么样，印象不

说。的，踏实点的。”贝薇个能给我安全感是想找“算了吧，我还

刘姐顿时开着玩笑舍近求有德不都是？你就不用就有啊，张洋向，踏实的？咱公司道。远了。”“有安全感的

··”贝怎么拿张哥他们开玩笑拉了一把刘姐的衣服。·薇一笑，赶忙“好啊刘姐，你

眨眼睛。，张洋听着不远处的笑声眨

活当上班族就是感，吭哧吭哧埋头干踏长得不帅就是有安全实是吧？好吧，

？因为谁都什么这么开笑。为选项。们在开玩知道他是最最不可能的他当然知道她

么开玩笑了。算了，早习惯这

饮果然不能喝。”一拐的走了过来，“冰“拉了好大一有德一瘸泡。”向

去一趟。”他坐下敲了子站会键盘，突然又捂着肚“张洋，我这文件帮我发送下，我再过起来了。

。了有德的座张洋坐上向页面给打开，不小心把他浏览器的

厕所体重轻几斤？好家伙···”“上一趟

长。后一天相一周的最当漫

的人员。临近傍晚，王世杰过来安排了一下周六值班