次。司惯例月总要轮到一公了，几乎每个人两个
，你上周请假了一天，调休贝薇问道。了可以吧？”王世杰看向“贝薇要不明天你来吧，算你
薇点点头，似乎早有预料。“我没问题。”贝
同事。”王世杰环视一“张洋，安排位男了张洋，你明天值一天班。”“我再找一圈，看向
了一口气。听到是张洋，班上个年子顿时齐齐松轻单身的小伙好几
，那没事了，放心了。张哥啊
张洋人畜无害，绝对是最没有威他们追求贝薇的竞争能成为不对手。在他们眼里，胁的那位，根本可
”张洋也点点头。“可以。
备去提车，不过他天。出去半和贝薇通个气，自己溜虽然明天上午准可以先
帮的，没什么种忙以前大家经常互相这问题。
一哄而散，都开始安排完周末的值下班，顿时周围班之后，王主管宣布了迎接久违的周末了。
背着包包准备离开说起了这事。的贝薇，上前去和她下班后，张洋看看
没问题。”贝薇点点头先去忙，很爽，我顶一阵子答张哥你有事就“就可以啊，了。应快的
。你吃“谢了，回头请饭。”张洋顺口说道
“这么好啊？”贝“张？”薇看向张洋，眼神中哥，那··我可当真了带着笑意，
“当真，你张哥你选，时间你定。”一顿饭还是手，“地方请的起的。”张洋一挥
日入过万的底话下，就算在魔都，，但是大几千的不在两人大几千一顿的也气还是有的，几十万天价的请不起已经足够档次了。
唇，“要是方便，明天“和你顺路给我带点吃哥。”轻轻抿贝薇的就成，不太想点外卖了。”开玩笑呢张
会做出把气话当真，让人她这样的性子，自然不有些女生那样顺杆子爬下不来台的事，更不别人的客。会像
天中午给你带。”张洋“那行，明在了心里。却把这事记
下班之后，张洋兴致盎然的去了一趟附近的山姆。
天，他想实现山姆自由日入过万后的第一。
今天注定是场大采购。
山姆，毕竟山的首选。寡人一个，不姆动辄大份动辄几百往日里的分量，根本不是他买东西，无论如何他也他孤家会选择来
选择该是菜场，··超市，楼下便利店·他的
欢迎你。姆但是现在，山
斤的鳕鱼块大袋八袋，一斤八十的三文鱼片，他给拿了十带枝蓝不能囤，吃完了再买。近三百一公斤的，两百一公不少，主要是水果莓，他也拿了，他也给拿了七
脑的拿了很多很多排、腰果仁，他也一西，比如牛肋还有一些往日股。碍于价格不舍得买的东早就眼馋但是里
是个数字。有钱不消费，那钱就
又是一万。花了大几千，看着很多，但是一睁眼，咦？别看今天一下子等回去睡一觉，
完？不买车不买房不买奢侈品，这个钱怎么会用的
战利品，张洋满载而，带着大袋大袋的推着满满当当的购物车归。
天色漆黑，小小的单人公寓内通火通明。
舒一口“上上下下张洋关上冰箱门，长，总算都塞进去了。”气。
荡荡的杂缝插针，塞的满满当当。空往日空牌冰箱里，今天是见
粮心里不慌，有这种感觉。朴实都说家里有衣足食，张洋现人对优渥生活的最定义就是丰在就
一盒牛肋排，又给自己。”“这几个今天当晚饭。切了一块三文鱼张洋取了
当晚，他兴致满满的忙活了小半天。
软好他也试着摆了摆烂脱骨碗，三文鱼切。牛肋排焯水后炖到盘，车厘子洗了一大
的一声开了瓶杯。一瓶零度可乐伴随着嘶他给自己到了满满一，
山姆自由的乐趣。着，他坐在桌前，吹着受着菜看似简单却晚风，看着眼前半开口可乐，享窗户，喝了一大又丰盛的几道
蓝书。”“对了，看看小
不住想看看今天新帖虽然系统还没什么动回复。是忍子的留言静，但是他还
“这是一个人！？”
么多，“你确定一个月减这早就减好了不是来骗我们的吧？”
么减的，怎么减的？”“求求求，求方法，怎
来了。”“绝对是一个人，老娘可一下子兴奋起减完精神多了我丢！
是无步空间！”可救药，现在看绝对还有巨大的进“有希望，个月前有希望，一
不垮，人都显得年轻了，你么做到的？”“皮不松怎
下，从上到清一色的不敢置信。
老，但是拜系统所赐，他浑是减肥，但是皮肤显。一丝赘皮是没有其实人说他减完肥身上下，从头到脚可松垮，绝若是张洋光对会有很多
，导绝对是判若两人。前和现在，这样的效果致他一个月
。张洋花时间和网来，至于那种为了减然了轻体重断食的就下，又分了，好的经验拿出肥经验，当不拿出来了，太极端友互动享了自己的减
”说通过实践验“谈不上经验，只能果。证了下效
缺口就足以减下来。”的前提下制造热动，保证基量饮食大于运休息大于础代谢“就减脂来说，大基数做好饮食，在
自己知道的答案。问减肥经验的，只能根据自己的实践，回答了一些人太多，太洋也不是专业的多妹子想瘦下来了，张
迟没有看到。注点有点偏了，他求的建议倒是迟不过，大家的关
一遍。索性，他再次求了
“食去了。后下楼去。”张洋关上小蓝书，起身开始收拾碗筷，然散步消一定要耐心
其是现在。，倒也活背井，独居魔都的自由自在一个人离乡，尤
样，优哉游哉的散步，漫步周围的公以往除了上班，还从没有像今天这班就是园，生活的节奏仿佛一下子都慢了下来。下
，遛狗散步的小姐姐，夜跑的年轻人户外直播的网红，撒欢，还有在公园里扎着冲天辫奔跑的小孩。
魔都的魅力不仅仅是它，还有在这片土的繁气息。地上随处可见的生活荣
老爸就了老爸张兆海打来开门见山。洋接到子俩小聊了一阵子，直接的电话，父回来的路上，张
？”个微信“对了，待会儿加
司空见惯了，其实也不是很排“介绍对象？”对这斥。种事情，他
何况他处在生活中比比皆是，更。二十五岁这个年龄段些看似狗血的事有，其实在
，过了今年，行妈以前同事家的侄女”张兆海语重心长二十五上班，各方面。“今年你，也在魔都握机会。情就都挺不错的，你好好把了。”不一样“对，是你
龄就是唯一能拿的出手的东西了。，若是各方较普通，那年面比男生也是有行情的
那就是奔三了。过了二十五岁，
咋地，工作一般般，家境很普通，再加上奔三，很难很难的长得不···
张洋将年龄的分界线变在成了人生好的分水岭。
，那就发来吧，我回的，无论如何他也婉拒，但是亲妈给介绍头加下。”不靠“行得给面子的。会谱的他
把微片刻之后，老妈宋文琴信发来了。
住处。起来很甜的回到了又在公寓外的果店顺手买了一袋看水张洋顺手添加，果，拎着袋子水