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第五章 实现山姆自由

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要轮到一次。几乎每个人个月总公司惯例了,

你来吧,算你调休了可杰看向贝薇问道。以吧?”王请假了一天,要不明天“贝薇,你上周

。”贝薇点点头,似“我没问题乎早有预料。

“张洋,安排你明天值一天班。“我再找一位男同事。视一圈,看向了张洋,”王世杰环

单身的小伙子顿一口气。班上好几个年轻时齐齐松了听到是张洋,

张哥啊,那没事了,放

无害,绝对是最没有威本不可能成为他们追求对手。在他们眼里贝薇的竞争胁的那位,根,张洋人畜

“可以。”头。张洋也点点

个气虽然明天上午准备去提过他车,不,自己薇通可以先和溜出去半天。

么问互相帮的,没什题。这种忙以前大家经常

周末的值班之后,王主管宣布了下班,顿时周围始迎接久违的周末了。安排一哄而散,都开

背着包下班后,张洋看看包准备离开起了这事。的贝薇,上前去和她说

有事就先去忙,我顶一阵子没问题“可以啊,张哥你。”贝薇点点头,很爽快的就答应了。

顺口说道。。”张洋请你吃饭“谢了,回头

,那··我洋,眼张哥了?”向张可当真神中带着笑意,““这么好啊?”贝薇看

顿饭还是请的起的。”“当真,你张哥一张洋一挥手,“地方你选,时间你定。”

不在话下,几十万天价的请,两人大几千一顿的已经足够档次了。的底气还是有的,就算在魔都日入过万不起,但是大几千

“和你开玩笑呢张哥。抿唇,“要是点吃的就成,方便,明天顺路给我带不太想点外卖了。””贝薇轻轻

子,自然不会像人下,让会做出把别人的事。的客气话当真爬,更不女生那样顺杆子样的性有些她这

“那行,明天中午给你带。”张洋却把这事记在了心里。

,张洋兴致盎然的班之后去了一趟附近的山姆

姆自由。现山一天,他想实日入过万后的第

今天注定是场大采购。

择来山姆,几百的分量,根本不山姆动辄大份动辄往日里买东西,无毕竟他孤家寡人一个论如何他也不会选是他的首选

选择该是菜场,超他的市,楼下便利店···

现在,山姆欢迎你但是

少,主要是水果不能囤,吃完了再买。拿了八袋,一斤八袋,两百一公斤的鳕鱼块,他也给拿了七十的带枝蓝莓,近三百一文鱼片,他给拿了十大他也公斤的三

、腰果仁,他也得买的东西还有一些往日里早就眼了很多很多。脑的拿,比一股如牛肋排馋但是碍于价格不舍

字。有钱不消费,那钱就是个数

等回去睡一觉,看着很多,但是是一万。,一睁眼,咦?又一下子花了大几千别看今天

么会用的完?不买车这个钱怎不买房不买奢侈品,

着大袋当的购物车,而归。满当推着的战利品,张洋满载大袋

色漆黑,小小的单寓内通火通明人公

,长舒一口气。”张洋进去了。下下,总算都塞关上冰箱“上上

满满当当。往日空空荡荡的缝插针,塞的杂牌冰箱里,今天是

优渥生活的最朴实定都说家里有粮心就有这种感衣足食,张洋现在里不慌,觉。人对义就是丰

鱼。牛肋排,又给自己个今天当晚切了一块三文“这几饭。”张洋取了一盒

当晚,他兴致满满的忙天。小半

车厘牛肋排焯水后炖到软试着摆了摆盘,子洗了一大碗。脱骨,三文鱼切好他也

己到了一瓶零着嘶的一声开了度可乐伴随满满一杯。瓶,他给自

可乐,享受着山半开着,他坐在桌前前看窗户盛的几道却又丰菜,喝了一大口吹着晚风,看着眼似简单姆自由的乐趣

看小蓝书。”“对了,看

住想看看今天新帖子的但是他留言回复。然系统还没什么动静,还是忍不

人!?”“这是

这么多,?”是早“你确定一个月减就减好了来骗我们的吧

“求求求,怎么减的,怎么减的,求方法?”

精神“绝对是一个人,减完!老娘可一下子兴奋多了我丢起来了。”

!”个月前是无可救药,现在看,绝对还有“有希望有希望,一巨大的进步空

么做到的?”显得年轻了,你怎不垮,人都“皮不松

清一色的不从上到下,敢置

有很多人说他减完肥显老,但是减肥对会可是没有一丝赘皮。到脚赐,他浑身上下,从,但是皮肤松垮,绝其实若是张洋光是拜系统所

是判若两人。在,绝对的效果,导致他一个月前和现

友互动了,好的经验拿出来拿出来了,太下,又张洋花时间和网就不分享了自己的减肥极端。种为了减轻体重断食的经验,当然了,至于

能说通过实践“谈不上经验,只验证了下效果。

的前提下制造热量缺口大于饮以减下来。就足减脂来大基数做好饮食说,休息“就,在保证基础代谢食大于运动,

太多,太多妹问减肥经验的人下来了,张洋也不是的答案。自己的实践,回答了一些自己知道子想瘦专业的,只能根

不过,倒是迟迟没有看到。点偏了,他求的建议大家的关注点有

求了一遍。性,他再次

开始散步起身上小“一定要耐心。”张洋关收拾碗筷,然后下楼去消食去了。蓝书,

独居魔都,倒一个人离乡是现在。井,活的自由自在,尤其

往除了上班就是佛一下子都慢围的公园下班,还从没有像今天这样,优哉游哉,生活的节奏仿的散步,了下来。漫步周

公园里的网红,还有在孩。的小遛狗散步的小姐姐,夜扎着冲天辫,撒欢奔跑跑的年轻人,户外直播

有在这片土地上随处可见的生活气息。魔都的魅力不仅仅是它的繁荣,还

父子俩小了老爸张兆海聊了一阵子,老爸就直回来的路上,张洋接到电话,打来接开门见山。

“对了,待会儿加个微信?”

?”对这种事情,他司斥。空见惯了其实也不是很排“介绍对象

有些看似狗血的事实在生活中比这个年龄段二十五岁况他处在,其比皆是,更何

把握机会。”张魔都上班,各方面年你二十五,过了今年一样了。”前同事家的侄女,也兆海语重心长。“今都挺不错的,你好好,行情就不“对,是你妈以

出手的东西了面比较普通,情的,若是各那年龄就是唯一能拿的男生也是有

过了二十五岁,那就是奔三了。

奔三,很难很难的··境很普通,再加上·长得不咋地,工作一般

好在张洋将年龄的分界线变成了人生的分水岭。

如何他也得给面妈给介绍的,无论回头加下。”不靠子的。“行,那就发来吧,我谱的他会婉拒,但是亲

发来了。妈宋文琴把微信之后,老

很甜的水果,袋子一袋看起来拎着外的水果店顺手买了张洋顺手添加,又在回到了住处

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