思,嘴硬道“我是好输的太惨好吧?”。看穿了心心提醒你,不想看你顾佳妮似乎被
道”张洋笑。了。“那就谢谢你的提醒
只有小说中才会出现那男生视而不种对其他见,只为等待男主出现的完美女主。
暗恋过,心动过样青春是遇到他之前的事了。实中,在大学这不是很正常?再说洋溢的年纪,都遇到个很优秀的男生,了,那至于现
么精神洁癖,不至于对这点事情多在他张洋又不是有什乎。
身,这样的自信么?至于现在,系统在和底气都没有,那还玩什
你当张哥是吃素的?什么狗屁校草,男神,
你张哥永远是张哥。了,记住
。佳妮,你在什么,看向顾佳妮问道这里面又充当了什“对了,顾么角色。”张洋想到了
校草!你想啊,从,这是一单恋到互相奔“帮说道。件点醒醒吧早,贝薇真的不是你能守的住的。”顾佳妮语重心长的没有竞争力的,赴好事,你
洋认真看了看顾佳妮,走下了台阶。话。”张“希望你能记住今天的
看着张洋影,莫名有点的背荒谬。顾佳妮
薇这样的女生在一现在,哪来的自信?年,走他一个小城男青起,倒是了狗屎运才能和贝
··
始了这个为期一个月健薇公寓离开身任务的尾声往了私教工作室,开。从贝,张洋径直前
很些了不知道付出了多少,逢训练日就勤勤恳恳,这个月张洋汗水,力竭过多少次,月的磨练,其实已经为期一个现在的体型经过这一个月现如今,他。有成效,线条也有
不虚传。新人福利期,果然名
将裂。若是叠加成五年的健身效果,天知道身材会多炸
相当于比起劲,拼了命的练了。,今天练的无张洋精神抖擞
练下去。因为今天是包月的以,教练满脸的意思最后一天,所,要不要继续包私教课笑的过来想问问张洋堆
“我考虑下。”张洋打了个哈哈。
不是说在乎这点钱。
肉量的百分务就完成了,届时五年健身达到一神的权威推断,自,自之九十七到九十八。大概就会照国外大经验上身,按己的健身任主要是今晚过后个人极限肌然健身五年
无疑问就年的健身经训练饮食各方面堪称苛刻,五自己的再加上这个月是自己基因的极限。验毫
下去吗?工作室待教训练他哪里还能在这家私那你说那时候
训练出bpro来个ifb?一个月
?特么基因战士是吧
。这个月之后,他铁定是要所以撤的
,便试着打了健身洋看着时间还早的间隙,张电话宾利欧陆gt还过去联系了下。,想到自己还有辆在店里
个点电话竟然还真没想到,这能打通。
作人员沟通了解了一下。简单的和宾利店的工张洋报了自己的信息,
百万了。他的这台宾利欧陆破,落地价格是实打实的外观稀缺炫蓝加内饰白配色,选配拉满五gt是最新的雅度版,亚麻
车。这车现在就在店里,随时等他提
间过去。”张洋提前个时“明天吧,我抽约了下时间。
的教练在旁听的真切房一旁,健身,瞬间肃然起敬。
的大佬都能不辞辛劳是一般人。的花这么多时间在自己这提宾利的身材管理上,果然不
到自己的公寓,夜回色渐深。
上也,张洋便干脆更新有日子没更新了,小蓝书平台是健身任务的最后一天了一下自己现在的状态。想想今天已经
称而有线条,尤其有男友影匀是双臂,已经很臂的感觉。自拍中,他的身
无疑。腹肌因为很低的体脂,也显露
很多评论。因为好久不更新这乍一更新,稍一,他刷新,就多了
!”“哇,是个狠人
了!!一个月,你真的去健身“消失”
“效果哇,我好嗑这种类显这腹肌,哇,这型··”著男友臂,
“好佩服···”
糊了。夸他现在这种有点迷间张洋自己都了,一时之体型的女生太多
感,女生才喜欢?成,这种适度肌肉难不
那种体型,在女生吴龙好看才对···裂中未必吃香?明明那种才更炸自己觉得
等等···自己觉得?
好像男生才更加欣赏在哪里了,那种体型,···现问题出张洋一下子发
啊哈,尴尬了。
过没事,拥有那不取悦自己,那还不够吗样的好身材,能最大?限度的
是张洋始终相信,不二法则永基因宽肩窄腰,这是铭刻在引的男人对异性吸是雄性气质,里女生嘴上说喜的。远再说了,这些欢那种适度肌肉感,但
少年感可以吃但是双开门身材才是香,。永远的神
朗。这么一想,张洋豁然开
里。”继续帮博主提升“我想想,下一步从哪
经验可以分享。,发型换了,我“博主身材好了”穿搭也很棒了,要不们学学护肤吧?跟这个我有很多很多
“哈哈,同感”,这个我在行。
来劲了,说起经验来,简直三天三夜都聊起护肤,顿时小蓝完。说不书的姐妹们都
但是对是盲区。张洋来说,护肤完全就
男人皮糙肉啊?洗面奶用用差不多就行了呗?厚的,护什么肤
说多白皙吧,的肤质也还但是经过一段痘的。,脸上反正是没么明显的痘其实觉得自己张洋行,不有什时间的减肥健身
皮肤没有痘本要求。痘只是最基但是在这群妹子们眼里,
肌肤护理的男生和不注觉完全不一样的。”肤很重要的,注重“真的,男生护重的男生感
肤就轻,气质更“不要提你更显年生护觉得一肤状态,肤意味着你有到男很娘,护个更好的皮好。”会让
基础的清洁、肤品用多了容易闷堵,做好繁琐,因为男生皮肤角质层比较厚,护保湿、防晒需要像女生一样太就算是入门了。”“男生护肤不
爆爽的”。,得用氨基酸其注意啊,不要用那种“洗面奶尤什么火山泥的洗面奶,温和不伤皮
的讨论着,头一回有点头晕。看大家七嘴八舌张洋看
自己是有答案前面几次改造,其实他心里,但是这一回,他觉得有方向的有点盲从了。
说,他一直就是用多好的那种很凉快很爽的那个又清爽又方便,体的用了那种三合!那种,甚至去健身工作就拿洗面奶这东西来,一洗头洗脸沐浴一室,他直接就
至于现在?