思，嘴硬道“我是好输的太惨好吧？”。看穿了心心提醒你，不想看你顾佳妮似乎被
道”张洋笑。了。“那就谢谢你的提醒
只有小说中才会出现那男生视而不种对其他见，只为等待男主出现的完美女主。
暗恋过，心动过样青春是遇到他之前的事了。实中，在大学这不是很正常？再说洋溢的年纪，都遇到个很优秀的男生，了，那至于现
么精神洁癖，不至于对这点事情多在他张洋又不是有什乎。
身，这样的自信么？至于现在，系统在和底气都没有，那还玩什
你当张哥是吃素的？什么狗屁校草，男神，
你张哥永远是张哥。了，记住
。佳妮，你在什么，看向顾佳妮问道这里面又充当了什“对了，顾么角色。”张洋想到了
校草！你想啊，从，这是一单恋到互相奔“帮说道。件点醒醒吧早，贝薇真的不是你能守的住的。”顾佳妮语重心长的没有竞争力的，赴好事，你
洋认真看了看顾佳妮，走下了台阶。话。”张“希望你能记住今天的
看着张洋影，莫名有点的背荒谬。顾佳妮
薇这样的女生在一现在，哪来的自信？年，走他一个小城男青起，倒是了狗屎运才能和贝
··
始了这个为期一个月健薇公寓离开身任务的尾声往了私教工作室，开。从贝，张洋径直前
很些了不知道付出了多少，逢训练日就勤勤恳恳，这个月张洋汗水，力竭过多少次，月的磨练，其实已经为期一个现在的体型经过这一个月现如今，他。有成效，线条也有
不虚传。新人福利期，果然名
将裂。若是叠加成五年的健身效果，天知道身材会多炸
相当于比起劲，拼了命的练了。，今天练的无张洋精神抖擞
练下去。因为今天是包月的以，教练满脸的意思最后一天，所，要不要继续包私教课笑的过来想问问张洋堆
“我考虑下。”张洋打了个哈哈。
不是说在乎这点钱。
肉量的百分务就完成了，届时五年健身达到一神的权威推断，自，自之九十七到九十八。大概就会照国外大经验上身，按己的健身任主要是今晚过后个人极限肌然健身五年
无疑问就年的健身经训练饮食各方面堪称苛刻，五自己的再加上这个月是自己基因的极限。验毫
下去吗？工作室待教训练他哪里还能在这家私那你说那时候
训练出bpro来个ifb？一个月
？特么基因战士是吧
。这个月之后，他铁定是要所以撤的
，便试着打了健身洋看着时间还早的间隙，张电话宾利欧陆gt还过去联系了下。，想到自己还有辆在店里
个点电话竟然还真没想到，这能打通。
作人员沟通了解了一下。简单的和宾利店的工张洋报了自己的信息，
百万了。他的这台宾利欧陆破，落地价格是实打实的外观稀缺炫蓝加内饰白配色，选配拉满五gt是最新的雅度版，亚麻
车。这车现在就在店里，随时等他提
间过去。”张洋提前个时“明天吧，我抽约了下时间。
的教练在旁听的真切房一旁，健身，瞬间肃然起敬。
的大佬都能不辞辛劳是一般人。的花这么多时间在自己这提宾利的身材管理上，果然不
到自己的公寓，夜回色渐深。
上也，张洋便干脆更新有日子没更新了，小蓝书平台是健身任务的最后一天了一下自己现在的状态。想想今天已经
称而有线条，尤其有男友影匀是双臂，已经很臂的感觉。自拍中，他的身
无疑。腹肌因为很低的体脂，也显露
很多评论。因为好久不更新这乍一更新，稍一，他刷新，就多了
！”“哇，是个狠人
了！！一个月，你真的去健身“消失”
“效果哇，我好嗑这种类显这腹肌，哇，这型··”著男友臂，
“好佩服···”
糊了。夸他现在这种有点迷间张洋自己都了，一时之体型的女生太多
感，女生才喜欢？成，这种适度肌肉难不
那种体型，在女生吴龙好看才对···裂中未必吃香？明明那种才更炸自己觉得
等等···自己觉得？
好像男生才更加欣赏在哪里了，那种体型，···现问题出张洋一下子发
啊哈，尴尬了。
过没事，拥有那不取悦自己，那还不够吗样的好身材，能最大？限度的
是张洋始终相信，不二法则永基因宽肩窄腰，这是铭刻在引的男人对异性吸是雄性气质，里女生嘴上说喜的。远再说了，这些欢那种适度肌肉感，但
少年感可以吃但是双开门身材才是香，。永远的神
朗。这么一想，张洋豁然开
里。”继续帮博主提升“我想想，下一步从哪
经验可以分享。，发型换了，我“博主身材好了”穿搭也很棒了，要不们学学护肤吧？跟这个我有很多很多
“哈哈，同感”，这个我在行。
来劲了，说起经验来，简直三天三夜都聊起护肤，顿时小蓝完。说不书的姐妹们都
但是对是盲区。张洋来说，护肤完全就
男人皮糙肉啊？洗面奶用用差不多就行了呗？厚的，护什么肤
说多白皙吧，的肤质也还但是经过一段痘的。，脸上反正是没么明显的痘其实觉得自己张洋行，不有什时间的减肥健身
皮肤没有痘本要求。痘只是最基但是在这群妹子们眼里，
肌肤护理的男生和不注觉完全不一样的。”肤很重要的，注重“真的，男生护重的男生感
肤就轻，气质更“不要提你更显年生护觉得一肤状态，肤意味着你有到男很娘，护个更好的皮好。”会让
基础的清洁、肤品用多了容易闷堵，做好繁琐，因为男生皮肤角质层比较厚，护保湿、防晒需要像女生一样太就算是入门了。”“男生护肤不
爆爽的”。，得用氨基酸其注意啊，不要用那种“洗面奶尤什么火山泥的洗面奶，温和不伤皮
的讨论着，头一回有点头晕。看大家七嘴八舌张洋看
自己是有答案前面几次改造，其实他心里，但是这一回，他觉得有方向的有点盲从了。
说，他一直就是用多好的那种很凉快很爽的那个又清爽又方便，体的用了那种三合！那种，甚至去健身工作就拿洗面奶这东西来，一洗头洗脸沐浴一室，他直接就
至于现在？