了心。硬道”顾佳妮似乎被看穿看你输的“我太惨好吧？思，嘴是好心提醒你，不想
“那就谢谢你的提醒了。”张洋笑道。
美女主只有小说中视而不见，只为等待男主出现的完。他男生才会出现那种对其
男生，暗恋过在大学这，遇到个很优秀的样青春洋溢的年纪至于现实中，，心动过不是很正常？再说了，那都是遇到他之前的事了。
。是有什么精神洁癖，不至于对这点他张洋又不事情多在乎
气都没有，那还玩什这样的自信和底么？至于现在，系统在身，
哥是吃素的？，你当张什么狗屁校草，男神
记住了，你张哥永远是张哥。
“对了，顾佳妮，面又充当想到了什么，看向妮问道。么角色。”张洋你在这顾佳了什里
这是一是你能守的住的。”顾佳妮语重心长的说的，早，“帮校草！你想啊从单恋到互相奔赴，道。件好事，你没有竞争力点醒醒吧，贝薇真的不
走下了台阶。“希望你看顾佳妮，能记住今天的话。”张洋认真看了
荒谬。背影，莫名有点顾佳妮看着张洋的
运才能和贝年，走了狗屎他一个小城男青哪来的自信？这样的女生在一起，倒是现薇在，
··
了私教工作室开，从贝个月健身任公寓离薇务的尾声。张洋径直前往，开始了这个为期一
就为期一个月，逢训练日现在的体练，其实已经很有成效型经过这一个月的磨，线条也次，现如今，他勤勤恳恳，这个月道付出了多少汗水，力竭过多少张洋不知有些了。
新人福利期，果然名不虚传。
果多炸裂。，天知道身材将会是叠加成五年的健身效若
于，今天练的无。，拼了命的练了相当张洋精神抖擞比起劲
要继续包私教课练下张洋的脸堆笑的过来想问问因为今天是后一天，所以，教练满意思，要不包月的最去。
哈哈。我考虑下。”张洋打了个“
不是说在乎这点钱。
个八。推身经验上身主九十七到九十大神的权威就完成了，要是今晚届时五年健断，人极过后，限肌肉量的百分之年大概就会达到一，按照国外自己的健身任务身五自然健
再加上自己基因的称苛刻，五年的健身经这个月自己的训验毫无疑问就是极限。练饮食各方面堪
训练工作室待下里还能在这家私教那你说那时候他哪去吗？
bbpro？一个月训练出来个if
特么基因战士是吧？
这个月之所以后，他铁定是要撤的。
话过去联系了便试还有辆宾利欧陆gt还在店里，下。间还早，想到健身的自己间隙，张洋看着时着打了电
真没想到，这个通。点电话竟然还能打
了一下。张洋报了自己的员沟通了解的和宾利店的工作人信息，简单
，外观是最新的雅度配拉满，落地价格稀缺炫打实的破五百万了。版是实饰亚麻白配色，选蓝加内他的这台宾利欧陆gt
这车现在就在店里，随时等他提车。
天吧，“明过去。”张洋提前我抽个时间约了下时间。
的真切，瞬间肃然起敬一旁，健身。房的教练在旁听
般人。都能不辞辛劳的花这么这提宾利的大佬材管理上，果然不是一多时间在自己的身
色渐深。回到自己的公寓，夜
上也有日子没更新了，状态。天，小蓝书平台想了一下张洋便干脆更新自己现在的想今天已经是健身任务的最后一
尤其是双臂，已经很有男的感觉。称而有线条，友臂自拍中，他的身影匀
疑。腹肌因为很低的体脂，也显露无
因为好久不更新乍一更新，稍一刷新，就多了很多评，他这论。
！”“哇，是个狠人
“消失一个月，你真的去健身了！！”
“效果显著，这男友我好嗑这种，类型··”腹肌，哇哇臂，这
“好佩服···”
己都有点迷糊，一时之间张洋自了。夸他现在这种体型的女生太多了
感，生才喜欢？女难不成，这种适度肌肉
龙那种才更炸裂好看吴得明明自己觉才对···那种体型，在女生中未必吃香？
等等···自己觉得？
体型，好像男生才更加欣赏出在哪里了，那种···题洋一下子发现问张
啊哈，尴尬了。
还不够吗？不过没事，拥有那样的限度的取悦自己，那好身材，能最大
，再说了，这些女刻在基因里的。始终相信，二法则永远是雄性男人对异性吸引的不是肉感，但是张洋气质铭生嘴上说喜欢那种适度肌宽肩窄腰，这
少年感可以吃门身材才是永远的是双开神。香，但
，一想这么张洋豁然开朗。
帮博主提续升。”从哪里继“我想想，下一步
多很多经验可以分享。”我们学学护肤吧棒了，？这个我有很“博主身材好了，发型换了，穿搭也很跟要不
。”哈，同感，这个我在行“哈
验来，简直三天三夜都说书的姐妹们都来聊起护肤，顿时小蓝劲了，说起经不完。
但是对张洋来说，护肤完全就是盲区。
男人皮糙肉厚的，护什么肤啊？洗面奶用用差不多就行了呗？
多质也还行身，脸上反正是没有什么明显的痘痘白皙吧，但是经，不说的。过一段时间的减肥健张洋其实觉得自己的肤
子们眼里，皮本要求。肤没有痘痘只是最基但是在这群妹
的，男生护肤很重要的，注重肌肤护理的男生和不注重的男生感觉完全“真。”不一样的
气质更好。”皮肤状态，会让你更显年轻，意味着你有一个更好的“不要提到男生护肤就觉得很娘，护肤
不础，“男生护肤角需要像女生一样太繁琐的清洁、保湿、防晒就了容易闷堵，做好基算是入门了。”比较厚，护肤品用多肤因为男生皮质层
什么火山泥爆爽的奶，温和不伤皮其注意啊，不要用那种“洗面奶尤。”，得用氨基酸的洗面
的讨论头一回有点头晕。张洋看看大家七嘴八舌着，
的，但得自己有点盲从了。，他觉前面几次改造，其实他是这一回心里是有答案有方向
就拿洗面奶这东西去健身工作室，他直接爽的那种，甚至合一洗头洗脸沐浴一就用了那种三体的，那个又清就是用的那种很凉快很爽又方便，多好！来说，他一直
至于现在？