时间进入到十月份，莱斯特开始穿起长袖和夹克，备。慢降为深秋做起准渐渐始慢郡开温，街道边的人
，接近半数的时间都会在十月份的英国是降雨中度过。一个不折不扣的雨季
淅沥沥的雨号，刚进入十类设施。浸泡着训练场与各月二训练基地上方，水已经漂泊在莱斯特城
处在这种环员们依然是热行每天训练。情满满入地进境，百分百投下，莱斯特城的队
他心全意的投入到足们甚至觉得，雨水冲刷的感觉，会让他们忘球这项极具魅掉一切，全在脸上力的运动当中。
的绝佳战绩。们是，总共的九场比赛，他取得了七胜一平一败前两个月的各类赛事
从任何角度来说，这都是一个非常好的开局。
绩延续下去，起码到圣队员们都希望将这种战莱斯特城的诞节那时。
能每天自己训练了。“说实话宇风，个更专业的体能训练师我觉得你应该请一，不”
直有一个两人的司给着陈宇风建候一团队，他们更加专业，冈绮慎快的。”议，“我在德国的时的提升速度是很食堂内，正在吃饭的训练
就有消息了。”应该很快我的父亲已经我找在帮了，“早在计划了，
他确实很放在心上。陈宇风微微点头，这个事情
在现在已经坐稳莱斯特城主力的情况下。
己有一个更好的他必须保证自体能储备，还要尽可能的积攒更多，进行加点。
季能将自己的盘带与速内切将得更加犀利。如果，他这个赛会变度再提升一些，他的
开启新的技能宝箱，他的实力又会有一个质早日，那时。完成八粒进球，的飞跃
们什么“感觉。”马上踢英联杯八强了，你
的比赛，主动开启了一个话题。是显得非常关注英联杯抛开联赛之外，坎特倒
追望的表情中不从他那渴标有些他似乎是对冠军的竞难看出，求的。
来看，莱斯特竞争力没那么强，拿而现在城在联到冠军的可能性实赛中的在太小。
的选择。的话，眼前这个英联杯如果非说一个能争取是个不错
赫尔城再说吧。”感觉，先“没什么打赢
陈这个对手后，对待起来。这场比赛也开始期宇风回应了一句，想起
很出色，想要进很快，防守硬度英超联赛对抗节奏球是一件比较困难的事。
就不一定尔城的比赛，那了。但是在英联杯面对赫
冠的最上英冠的这大热门，不过力还是非常占优的。，实哪怕莱斯特城在赛季初是降级英种中游球队真要对
能混一两个进球……到时候，他说不定也
后真的就什“说真的，到四强之么都有可能了。”
高的是主客场制，容错率比较充一句，冈绮慎司在旁。”吃了口鸡蛋后又再次出边补声，“半决赛的比赛
冠也就在眼拼有很大机会的。”进决赛，那前了，拼一夺“要是真的打
“上次夺冠好像还是2000史呢。”入这家俱乐部的历年，如果拿了我们还能进
是对自己能被记开心冈绮慎司笑得很，像点很憧憬。住这一
陈宇风听渐地期待起来。着，心里也渐
。他的存在，为这支球数这一世有了队增添了不少的变
效，倒不是没有可能。倘若真的因为蝴蝶应改变了英联杯的比赛结果，那夺得赛季双冠王
段辉煌的奇迹史会让奇迹史，让它铸改变感到激动与的辉煌……更高加入一人这段奋，而兴就
人那一定会让无比陶醉！
…………
赛的赛程继续向前10月3日，英超联推进。
诺维奇。到客场，挑战联赛副班长莱斯特城来
说是一场轻松的这对莱斯特城来比赛。
轮换。比零的领先后便将三名球员能，在半场取得二拉涅利为了保持主力球员们的体
其中。陈宇风在列
不特的进球，莱斯场比赛的胜利。特城在客场兵迪的梅开二度与喝水哥德林克沃拿下了这最终，依靠着瓦尔血刃，以三比一的比分
一个好的体能场比赛早早被换下也风意识到，找到让陈宇程了。这教练似乎是必须提上日
常不错的。务能力还是非好在，陈炳华的基础业
的体能特训教练地的门在训练基接一下他细心挑选天，在比赛结束的第二口。他便告诉陈宇风，
亚戈席尔瓦等多名球星纽卡斯尔大学运，对体能训有水准。”练非常拉姆塞与蒂动科学专业博士，之前辅助过“菲利普，
基地的门口，陈宇风第一次见到了这位体能教在训练练。
是一个宅男。陈宇风甚至会觉得这这的爹亲自挑选，大叔，是一个稍微有些肥硕倘若不是他说出了自己的履历，也不是自己老
背着个大包胡子拉碴，不修边幅，还。
“陈宇风。”
使是满心疑惑，陈宇风是走了上去。即还伸出了自己的手
闻到了一这让他不禁走近之后，他股酒精的味道，皱眉。
“疑我的专业你的怀疑我知道，很水准。”多人也会怀
的身我会让你三十岁我，不菲利普自信地笑笑，“体，拥有跑完全场不带季，”喘气的能力。但相信到一个半个赛
己，我今年四“另外，详细介我自十二岁。”绍下
爱好是女人与男，“啤酒。”
让陈宇风质，也不用那么详细。”“不禁微笑。信以及小小的菲利普身上一些自幽默气倒
两人很快来到了训练场。
志盘以及一带等等。还有弹力菲利普从自用的标些跨栏，己的背包中拿出了训练
面。的跑步，肌肉的耐是有氧与无氧仅仅耐力，不力也是很重要的一方
议我在你训练的。”“对了，你不时候喝啤酒介吧
啤酒，喝了起来。着，已经从背包中虽是这拿出了一罐菲利么说普
“不介意……”陈宇风无话可说。
两人的训练就这样的要点。着组合训练了，菲利普一边喝着啤在一种奇怪下的氛围酒，一边跟陈宇风讲开始
盘之间是慢跑，黄盘与红色标志色之间是均速跑“红色标志，绿色是冲刺。”
标志盘……”“来到跨栏附近，，然后快跑到那个前后左右分别五组褐色
最重要的。”自己的速率，这是控制好“速率，一定要
在每项训练……”必须“还有，你
风确实受不得不说，菲利普益匪浅。讲了很多，听得陈宇从训练中还是很快展现出了自己的专业性，他
也开始慢坐下。很快陈宇风便开始了训练，而天空中慢降雨，逼得菲利普啤酒前往遮雨棚边不得不端着
“对了！再加快！”
快频率！”，用你的最组“还有十二，加快
巴！加油！”“冲过它，就好像你爆躺过了阿尔
你了，跑过他！”“贝尔在你的身后马上要追上
酒菲利普一边喝着啤策着陈宇风。边高昂地喊话，提醒鞭，一边在场
的感觉，这比多了感受到了有人辅助催更科学。，也自己训练要来的快促的陈宇风很快便疲惫
有些耐不住的时真的到达了极限，想的，在要靠候，陈宇风不边休息。由自主地觉得自己身体的各个方位全部慢慢
带的心率测试仪已能经起来！”菲利普还跑几组，快风拉了起来。简单干脆地将陈宇“不，胸腔上告诉我了，你
训练继续。
分钟后。直到又过了二十多
了训练场的边上，全陈宇风躺脱力的在降下来的雨水。方位地享受着从天空中
他的浑身已经湿透，在额头，整个人看起来废。头发也耷拉很颓
宇风的眼神却是透露着光亮的。不过，陈
与极强的成就感！限的举动后，感受到的人在又一次完成突破自己身一定是兴奋体极
个人来，从而感受，会让一强的感觉那种慢慢提升，慢慢变分泌许多的多巴胺出到舒爽！
每场英超能训练的话，赛季末够不喘气的跑完你绝对能每周有两到三次这种体经说过了，如果”联赛。“我已
普像是对自己的成果很是满”意，点头道：“好了，菲利起来拉伸吧。
“我承认，你很厉害。”
你所说的话不太认可己的肌肉，同时小声风站起身来拉伸自。”陈宇地喃喃自语，“但对
“这我自己。”世上能让我的身体跑完有整场不喘气的，只
是没听清楚。菲利普转过身来像什么？”“你说
什么，我说我跑“没都不会笑。两个全场喘气。”陈宇风挑眉微
。”菲利普又开了我最大的乐趣就是在酒馆里跟那些女人害。”有多么厉“哈哈哈，但愿吧一瓶啤酒，道：“吹嘘，我服务的球员
打出更好的数据，不然“希望你在提升体能后我怎么吹出去？”
“哈哈哈哈。”
起来。到了最后，两人一同大笑
提升感到无充实。的感觉中回到了家，受煎熬，他依然会为每次比着迷陈宇风最后在一阵就算训练中再难
有了体能教练的加入增长速度会更加快速。，他的体能
待。攒加点，指日可再积适应英超，
…………
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