“全体都有，起立！”

“啊！”

们忍不住惊呼，菜鸟一声，纷纷露出一脸震惊的神色。听到季冉的命令

这两分钟，也太紧迫了！小推车训练结束就要继续训练，不过时间未免

“训练要求不变！

——”俯卧撑，准备

“杀——”

下了腰，看上去还气无力的样子。起，只有几名菜鸟慢稀稀拉拉的喊杀声响是一副有吞吞的弯

“停！”

季冉突然怒喝一声，叫停了训练。

“你们想干什么？

练吗？就用这种态度来训

如果你们有意见，可以提出来；

人想法，绝不勉强！”的个咱们部队一定尊重你们

“报告！

得累了。”教官，我就是觉

“报告！

教官，我们能多休息一会儿吗？”

“报告！

！”教官，在两分钟之内完成130个俯卧撑，我做不到

“呵呵——！”

。露出一丝玩味的笑容教官们纷纷把目光落上，同时脸上在了高大壮的身

这些喊“报告”的就只有高大壮菜鸟，说了实话。

季加严肃了。神色冉却没有笑，反而变得更

是你们不训练的理由吗到，就“做不？

知道做不到，还不去努力；

，你们想逃到什么时候？反而一味地逃避

部队不需要胆小鬼，！特种部队更不需要废物

姐们连训练都不敢，那滚回家如果你当你们的小少爷、大小盖，就趁早收拾铺去吧！”

红润了许多。色变得季冉的脸说到最后，

方向，她用手指着学校外面的目光中更是充满了失望。看向菜鸟们的时候，

面对季冉，的训斥们沉默不语。菜鸟

声，走了出来，陈剑突然冷笑一。就在这个时候

“季教官就是对你们太好了！

儿来的那么多废话啊？当兵训练，哪

愿意练就练，不愿意就退出！

要求都个基础体能的特种兵啊？什么连达不到，还当

胞就我们的同废物来保用你们这些祖国要是都完蛋了！”护，那

到这话，教官们的脸露出了轻蔑的神色。听上全都

“报告！

我们不是废物！”教官，

么呀？”“不是废物是什

陈剑嗤笑一声，走到赵天阳的面前。

“你瞪着我干嘛？

挨收拾啊？嗯？”还想

“报告！

果我们是废物，那你教官，如们是什么？”

的骜神色。，脸上充满了桀林国栋站了出来

“垃圾回收员？！”

。说完，林国栋就笑了起来

“砰！”

一声闷响，在了地上。林国栋干净利索的倒

“你们可以不服气，但是不要侮辱你装！们身上的这身军

栋，起立！”林国

林国栋挣扎着从地的倒吸了几口凉气。痛让他不由自主上爬起来，身上的疼

“告诉是不是想我，你要滚蛋？”

“我、”

意识的就想要答应，可是话到嘴边，又给林国栋下咽了回去。

闪过一悲伤的目光。与此同时，他的眼中道充满

我的问题！”“林国栋，回答

“报告！我不走！”

“哼！”

往后退了几步，和菜鸟陈剑冷哼一声，们拉开了距离。

备训练！”“全体都有，准

报告！“

我想跟教官比试一下！”

笑了起来。又陈剑的脸上过一丝诧异的表情，很快就闪

定？”“高大，你确壮

“确定！”

“好！你想怎么比？”

就比“俯卧撑！”

“好啊！”

上的笑意变陈剑点了点头，脸得更浓了。

”“教官，我不跟您比。

？”“那你跟谁比啊

比试！”我想和季教官“

陈剑不禁顿教官都愣住了季冉，才发现在场的时一愣，随即扭所有头看向。

冲高大壮竖起噗嗤”一声笑出声来，还悄悄地王云腾突然“大拇指。了

！”“干的漂亮

腾！“王云

队列里谁让你乱？”动的

“报告！”

陈剑的嘴角一抽，抬手指向了跑道。

“一千米全速冲击！

结束为止！”是跑不回来，就给我跑两到收操分半之内要

想要打人。王云腾转身让一众教官忍不住他脸上那鸡贼的笑容，就跑，可

意外的小插曲并没有扰乱人是教季冉的回官，都在等待着力，无论是菜鸟，还们的注意答。

”“我答应了！

季冉走到菜神色间充满了鸟们的面前，从容。

“不过，咱们得按照规矩来！”部队的特种

样有很多，新兵最特种部队做俯卧撑的花基础的就是玩儿组合训练。

如下：容组合内

最少钟，不限次俯个卧撑，第一组：2分񸷈；

宽，双手交叠，各个俯卧撑30个俯卧撑；第剩下10是大鹏展翅。。与肩同宽，两肩最二组：总共100

共有前30个0个俯卧撑。第三组：为一令一动；后20个。5是双腿悬空，一令一动

担忧。光，也充满了知道规矩以后，菜鸟们全都忍不倒吸起凉气来，看向高大壮的目住

“我同意！”

答应壮只是略微高大了下来。犹豫了一下，就

“好！”

“清空场地！”

！“选手就位”

鸟一个，交叉计数“把秒表给菜！”

安静下原本还有些嘈杂的场见到张焱出现，面，瞬间来。

了一块秒接下赵天阳主动站了出来，表。

“季冉，高大壮！

俯卧撑，准备——”

！”“杀

，在了地上，而陈剑季冉和高大壮同时趴则分别站在了两人和赵天阳坐在裁判面前。

开始！”“

、四……”、三“一、二

速。的频率很稳定，从始至季冉终没有加速，也没有减

滑。高大壮前期的速度还明显的下0个以后，速度出现了行，可是过了8

两分钟后。

““停！”

趴在地上。停，选手不能起立，只能继续裁判喊

，134个！”“高大壮

2个“季冉，14！”

第一组比赛，季冉获胜！

“教官，！”我做到了

“嗯？”

上兴奋的见到高大壮笑容，季冉不脸愕。禁感到一阵错

快可是，很就又笑了起来。

的不错！“做

！”等会儿看我的动作，照着做就行了

“是！”

等两人说完话，陈剑响了起来。的声音也

组比试，准备！”“第二

！”“开始

现第二组的训练内容有些复杂，最主要的是体双臂的支撑上。在

俯卧撑，宽距俯卧撑和窄距则接触大多数人做俯卧同宽，对于是双臂与肩撑，都的比较少。

得所以，吃力了。俯卧撑的姿势一换，高大壮的就显

“高大壮，加油！”

“加油大壮！”，

女教官！”“加油，美

……

谁喊的，现场的人们立刻响应起来。也不知道第一声是

油声淹没了。快，训练场上的人们就被加很