5月14日，周六。
。裴谦和李娅玲在dge电竞俱乐部门外下了车
李娅玲下车之后情。看着周围，脸上还有些期待的表
手的，裴总是把这些健身选看这意思训练基地安排在了明云山庄的别墅？
点奇怪，但虽然有似乎也未尝不可。
说什么裴谦没有多面走去。是带着李娅玲里往，只
己正在旁边的一块小白多点钟，整个大厅中现在是周六上午的九都还空着，只有张元自板上写安排好的训练计划。
9:00起床
00洗漱0-10:、抵达训练室、早餐
0分析，开会，训练10:00-12:0
12:00-12:30午餐
30-13:30午休
13:30-14:00热身
赛14:0-17:30训练0
9:00晚餐息17:30-1，休
0-24开会:00分析，23:0
手机，进入睡眠洗漱:00-01:00Ꮌ，收
按照这个日程表来看餐了。是刚刚洗漱完毕，，现在选手们显然去吃早
网咖明云山庄店不远，不管都是可以的。这里距离摸鱼是点摸鱼外卖或者去店里吃
这娅不由得皱眉。个日程表，玲看着
太不专业了！
日程表的张元完娅玲就更加觉得离谱。全没有训练过的痕迹，尤其是看到正在写
怪不应该从大误人吗？耽？太业余了！这不是得裴总来让我接手呢街上随便抓来的吧，现这个带队的教练在
至于这个日就更多了。程表，问题
间就有大问多钟起床、晚上该是早上6点很影响训练效，这么熬夜了确保身体时健康，应首，10点前睡觉才对题，为先，这作息果的！
，这日程表次食、每上完全没有写饮次进几其次进食的精确分食内容，至少应该把每天量给写上吧？
只练三能达到八小时甚至十小专业健美，也很大，有些人一周未免也太长了，可以做超为疼痛忍耐度高时。的动作，而有些人因次都只做几个简单的训练时间则到四次，每越力竭的训练，每天最后，这个训练时间运动员之间的差别
的身体条件切地安排所有人练到凌晨才休息，一点都刀但归根到底能时还是根据每个不人来的，这种一科学！练多少小
e摆得好吗？什么意义，比谁pos甚至还有训练赛，练赛有完全想不通健美选手搞训
儿我接手，就得给他娅玲对的全都改掉这个日程。意见很大，心想一会表
赶忙放下手中的元也看到裴总来了，？”张今天来得这么早裴总，马克笔：“
我帮你把教练带来了！”裴谦点点头，乐呵呵地说道：“是啊，
让选手们按这个练表，准备了个训练日程来了我就放心了，那就等教练重程表吧！拍手：“太等不及了，刚从网上抄张元高兴地一好了裴总，我都有点”新制定日呢。教练
裴谦给两人介这位是专业教练，责。”“这位人兼领队，张元，李娅玲绍：是负
手，脸上带着些困惑。切握手，握完之后张元看着自己的两个人亲
这子，手劲真妹大啊！
肌肉都被隐藏在衣服，完全看不出她的真今天娅玲妹子穿着下面，配长裤外套，由于本身骨架蛋比较小，所以健硕的正实力。长相甜美的脸上
娅玲忐忑，生怕自己强啊。反正自己教得肯定，但是看到现在的情况就完全不担心了，比这位张领队本来还好给裴总丢人有点教得不
，客想不通唯一这么多的的一点在于电脑干什么厅里摆？
门外传是选手们吃完饭回来来一阵脚步声，了。
选手都招呼过来。裴谦一看，这时间正好，赶忙把所有的
选手。”娅玲教练，来“，这就是你要带的十名
位骨瘦如识到似乎脸认真的裴总，这一愣住了，看看这十哪里出了问题。柴的网瘾少年，又看看李娅玲才意
这十个人还不如张元呢！
没有训练痕个。是过度虚胖，有的弯都有很大的问题跟猴子一样，要么张元虽然腰驼背外翻，别说肌肉了，连体态上人要么是瘦得点肌肉，而这十迹、有的肋骨来还有，但至少看起
是健身运动显然，这十个人根本不员啊。
再联想到客厅中的电脑，娅玲妹子似乎明白了什么。
排，也在打量着这个网瘾少年在中站成一个新教而对面的十客厅练。
，不敢直视。有不少网瘾少年不由自主地低下头
好、好可爱！
有迷惑性的，属于是比较很脸还同时又把身材的线条给穿着宽松的外套和好严格来说娅玲妹子的风，尤其是今天她长裤，遮住肌肉的地展现了出来。甜美
种架势，一个个的更网瘾少年们哪见过这加自闭了。
前辈，结果万叔，或者跟他们一油腻的中年大样的网瘾竟然是个萌妹子？是一个为来的会大家本来以万没想到，来的教练
这！真是太刺激了
，本能地有点担心。只是张元站在一边
位女教练在gog中是性选手并不占优势，也能什么分段的，不知道因为众所周能不能胜任教练的，对游戏的理解这知，在电竞项目上女这个职位。不能服众
是该跟大家摊裴谦知道事到两声如今也牌的时候了，轻咳，准备开始自己的表演。
就在这时，外面到了。”水，您的桶装有人轻轻敲门：“您好
就有厅里桶里。的水已经见底客一台饮水机，
去：“我来吧！”地一个网瘾少年自告奋勇冲了过
也就送水小哥奋看把水换没有拒绝。本来想帮忙到这哥们自告好，但是桶了，勇地来帮忙搬水
吭哧地双手抱着水桶，动。艰难地向饮水机那边挪网瘾少年吭哧这个
搬了一半他就后悔了。
要沉啊！想象中的这水桶，似乎比
就明显坚持不住了。来是想在这位长的女教练面前表现一相甜美可爱价稍微有点大，下自己的结果万万没想到男子气概的，他本这代才搬到一半
，只是强忍着笑容，等着看而其他选手完全忙的意思没有要帮笑话。
想在教练面前了吧？表现？玩砸
自爆了，我们的机会就增加了。也好，你
没人愿意帮搬水的网瘾少年见忙，只能把水桶放在下，地上，打算稍微休息一再搬完后半程。
地单手提起水桶他喘气的时候，娅然而就在他满脸通红、累得直。面前，轻松玲教练来到的
“我来吧。”
手轻轻一好了。路程，而娅玲教练则是网瘾少剩下的一半路程，然年吭哧吭哧地费轻巧地走完了拖，就把水桶给换后左了半天劲才走完一半的
动。满水的人一种错觉，就量似乎差不多桶重作过于轻松，以至于给是空桶和装
静之中。场内陷入了诡异的寂
换完己的胳膊，又看了看轻描淡写地不用穿的娅玲教练，陷入了沉默。捏了捏自水、连大气都有几个网瘾少年都偷偷地
尴尬。场面一度有些
是一个电竞什么误会。你们这似乎觉得这其中肯定有是怎么一训练基地，但我是一名：“虽然不知道具体健身教练。”我回事，不过娅玲教练叹了口气
头肌。说着，她强壮的肱二脱掉外套，露出自己
之前那个努力搬动水少年穿着粗气，脸上的表情十分精彩。桶的网瘾
十个都打趴下气都不带喘的。就这教练，把我们大，
什么情看着裴总，心想这是张元也满脸疑惑地况啊？
啥意思啊？挖现，自己来裴总你说去俱乐部成的教练不靠谱物色，我信了，我找个健身教练来是可是你给
一点都不对口啊！
能动口不能动手电竞比赛就算是线的啊？下那种面对面的比赛，也是只
光中，裴谦轻咳。，来到客厅中央在众人困惑的目两声
听我解释。”我知道，请大家大家可能都有一点“点困惑
为，国在着很大的问题。”都太不正规了“我认内目前的电竞俱乐部，训练方式存
训练方式！”“所以，我要采取一种新的
裴谦表情严肃，义正辞严，都快信了。说的自己
于内。电竞选手们来就是的电竞俱乐部训练，过就不健康。”网瘾少年居多，本忽视选手的身体健康“目前国生活习惯本来
涯？己的职手腕，都很容易出问题业病。有很多电竞椎、很容易患上职坐，颈椎、腰是训练时间长了，“在电脑前久，尤其”职业选手在当打之年饱受伤，影响了自业生病困扰
不保障饮食营养，几年内让康，让多少有保障身体健开了赛场？”问题，早早地离练，也不泽而渔，在年轻的既“很多电竞俱乐部的做法，都是竭选手拼命训天分的选手因为健康
”“简直就是暴殄天物！
，完全不比其”集中于能够让你们的精体能的消耗手指，但由于运转、注意力高度，保持强健的体魄，所以对，。电竞比赛虽然只是“他的竞技运动要低！力更加集中、耐力更好动动此外大脑时刻都在高速
保持着充沛的精力精神，和高度集中的“很多时候比赛陷入持谁就能取体能得胜利！”久战、膀胱局，拼储备，谁能在大后期还的就是意志，拼的就是
条件，被很多俱乐，技术是练出来的，但“天除开这两能这个隐性赋是部忽视了！”点之外，体天生的
板，比拼命后加长板要勤，短更加有用！”仅是运动员的天赋，还要比科学、比补齐一块最大的“现代竞技比拼的不仅
明白了吗？”上提升队伍的战斗力，全面改变你们孱弱“所以，我练来担任你们的教练，请娅玲教的体魄，是从根本
众人面面相觑。
点点道理，但是，有那么一似乎……
啊……教练来帮娅”，队员们的训练，也需助队员们点，我觉得完全玲要有人“提升身体素质这一没问题。但是咳咳，裴总，让指导张元轻咳两声：
有考虑。”裴谦微微一笑：“这一点我当然也
后总结和复盘。”“两支队伍各选出一名队长，负责指挥、赛
己天赋打上的高分段，只大部分教练的游戏理解都不如你们自就交要认真钻研，目前业的事情，你们都是凭给专业的人来做“专。”