5月14日，周六。
e电竞俱乐。部门外下了车在dg裴谦和李娅玲
上还有些期待的情。着周围，脸表车之后看李娅玲下
山庄的别墅？些健身选手的训练基地安排在了明云看这意思，裴总是把这
，但似乎也未尝不可。虽然有点奇怪
多说带着李娅走去。裴谦没有玲往里面什么，只是
的九多点钟，整个现在是周六划。板上写安排好的训练计白大厅中都还空着上午，只有张元自己正在旁边的一块小
9:00起床
、抵达训练室9:00-10:00洗漱、早餐
0分析，开会，训练10:00ᇅ
12:00-12:ᐜ午餐
:30午休12:30-13
13:30-14:00热身
14:00-17:30训练赛
0晚餐，休息17:30-19:0
ᛘ40分析，开00-2会
24:0机，进入睡眠ይ01:00洗漱，收手
在选手们显然是刚照这个日程表来看，现刚洗漱完毕按，去吃早餐了。
是点摸鱼外卖或山庄店不远这里距离摸鱼网咖明云者去店里吃都是可，不管以的。
眉。娅玲看着这个日程表，不由得皱
太不专业了！
觉得离谱。尤其是看到，娅玲就更加正在写日程表练过的痕迹的张元完全没有训
不是街上随便抓来的吧？太业余了！这怪不得裴总来让我接该从大手呢，现在这个带队的教练应耽误人吗？
表，问题就更多了。至于这个日程
练夜点多钟起作息上6，很影响训确保身体才对，这么熬首先，床、晚上10点前睡觉康，应该是早健效果的！这时间就有大问题，为了
天几次进食、每次全没有写饮食内确分量给写上完上吧？其次，这日程表进食的精容，至少应该把每
。练时间则能达到太长了，专业健美运动，有免也最后，这个训练时间未作，而有些人因为疼高，可以做超越力些人一周只练竭的训练，每天三到四次，每次八小时甚至十小时痛忍耐度的训员之间的差别也很大都只做几个简单的动
时还是根的身体条件来的，这种晨才休息据每个人点都不科学！一刀切地安排所一底能练多少小，但归根到有人练到凌
什么意义，比谁se摆得甚至还有训练赛，完全想不通p好吗？o健美选手搞训练赛有
很大，心想一会儿表的意见我接手，就得给他全个日程都改掉。娅玲对这
中这么的马克笔也看到裴张元：“裴总，今天来得早？”总来了，赶忙放下手
教练带来了！你把裴谦点点头，乐呵”说道：“是啊，我帮呵地
那就等教练重新放心了，呢。教练来了我抄了就个训练日程表，拍手：“太好备让选手们按这个练张元高兴地一准及了，刚从网上了裴总，我都有点等不制定日程表吧！”
专业教练，张绍：元，这位是“这，李娅玲。”裴谦给两人介位是负责人兼领队
张带着些困惑。人亲切握手，握完之后两个元看着自己的手，脸上
这妹子，手劲真大啊！
骨架比较小，今天娅玲妹子穿着长不出她的真正实力外套，由于本身所以健硕的肌肉都被隐蛋，完全看相甜美的脸下面，配上长藏在衣服。裤
不担心了，反得不好给裴总丢人看到现在的情况就还有点忐忑，生怕自娅玲本，来完全正自己教得肯定比这位张领队强啊。己教但是
厅里摆这么多的电脑点在于，客唯一想不通干什么？一的
完饭回来了。阵脚步声门外传来一们吃，是选手
选手都赶忙把所有的裴谦一看，这时间正好，招呼过来。
“娅玲教练，来，这就是你要带的十名选手。”
一脸认真的裴总，这才李娅玲愣住了，看看意识到似乎哪里出了问题。这十位骨瘦如柴的网瘾少年，又看看
！这十个人还不如张元呢
要么是瘦得跟猴子一十个人来还有点肌肉，而这胖都有很大的问题。迹，但至少看起练痕，有的弯腰驼背、有的肋样，要么是过度虚骨外翻，别说肌肉了，张元虽然没有训连体态上
不是健身运动员啊。显然，这十个人根本
再联想的电脑，娅玲妹子似到客厅中了乎明白什么。
而对面的十个网瘾少年在客新教练。量着这个厅中站成一排，也在打
有不少自主地低下头视。网瘾少年不由，不敢直
好、好可爱！
肉的遮住肌惑性的，属于同时又把身材的线条给很好地展裤，。子的脸还是比较有迷现了出来，尤其是今天她甜美风说娅玲妹穿着宽松的外套和长严格来
这种架势，一个个的更们哪见过网瘾少加自闭了。年
的中年大叔，大家本来以为的教练竟然是个萌妹们一样的网瘾前辈，结果万万没想到来的会是一个油腻子？，来或者跟他
刺激了！这真是太
地有点担心。一边，本能只是张元站在
能不能服众，对游戏的不占优势，也不众性选手并理解能不能胜任教练的段的，因为所周知，在这个职位。知道这位女教电竞项目上女练在gog中是什么分
裴谦知咳两声，准备开始自事到如今也是该跟大道家摊牌的时候了，轻己的表演。
就在这时，外面有人轻桶装水到了。”轻敲门：“您好，您的
厅里就有一台饮水机底。客，桶里的水已经见
“我来一个网瘾少年自告奋勇地冲了过去：吧！”
送水小哥把水换好们自告奋勇地来帮忙搬，但是也就没有拒绝。看到这哥本来想帮忙水桶了，
动吭哧吭哧地双手。年个网瘾少抱着水桶，艰难地向饮水机那边挪这
后悔了。他就搬了一半
乎比想象中这水桶，似的要沉啊！
相了。他本来是想在搬到甜美可爱的女这代价稍微有点大，才这位长万没想到教练面前表现一下自男子气概的，结果万己的一半就明显坚持不住
没有要帮忙的意思，只是强而其他选手完全，等着看笑话。忍着笑容
想在教练面前表现？玩砸了吧？
增加了。爆了，我们的机会就也好，你自
能把水桶放在地上，打算稍年见没人愿意帮忙，只。搬水的网瘾少微休息一下，再搬完后半程
。，轻的时候，松地单手提起然而就在他满到他的面前脸通红、累得直喘气来娅玲教练水桶
。”“我来吧
练则是轻巧地走完了路程好了。，而哧地费了半天劲才走完一娅玲教网瘾少年吭哧吭半的拖，就把水桶给换剩下的一半路程，然后左手轻轻一
动作似乎差不多。至于给人装满水的桶重量一种错觉，就是空桶和过于轻松，以
场内陷入了诡异的寂静之中。
有几个网瘾少偷偷，陷入了沉默年都穿的娅玲教练。的胳膊，又看地捏换完水、连大气都了看轻描淡不用了捏自己写地
。尴尬场面一些度有
然不知道具体是口气：“虽么一回事，不过我觉娅玲教练叹了会。你们这似电竞训练地，但我是一名得这其怎中肯定有什么误健身教练。”乎是一个基
说着，她脱掉外套。，露出自己强壮的肱二头肌
水桶的网瘾上的表情十分精彩。之前那个努力搬动少年穿着粗气，脸
喘的。气都不带个都打趴下，大就这教练，把我们十
裴总，心想这是什么情张元也满脸疑惑地看着况啊？
裴总你说去俱乐部挖现练来是啥意思啊？来物色，我信了，可是自己成的教练不靠谱，你给我找个健身教
不对口啊！一点都
口不能动电竞比赛就算是线下那手的啊？种面对面的比赛，也是只能动
。轻咳两声在众人困惑，来到客厅中央的目光中，裴谦
知道大家可能都有一点，请大家听点困惑释。”我解“我
竞俱乐部都太不正规了，“我认前的电大的问题。”为，国内目训练方式存在着很
“所以，我要采取一种新的训练方式！”
义正辞严，说的自己都快信了。裴谦表情严肃，
“目前国内的电来就是网瘾少年居多的身体健康。电竞健康。”们本选手，过于忽视选手，生活习惯本来就不竞俱乐部训练
，尤其是训练，都很容易出问题。有很多电竞职椎、手腕打之年“在电职业病饱受伤病困扰己的职业，影响了自久坐，颈椎、腰时间长了，很容易患上业选手在当生涯？”脑前
开了赛场？”养，也分的选手因部的做法内让选手拼命训练，，都是竭泽而渔，在年轻的几年少有天为健康问题，早早地离不保障身体健康，让多“很多电竞俱乐既不保障饮食营
是暴殄天物！”“简直就
是动动手指，但由低！”耗，完全不比其他的竞于大脑时刻都在高速运此外，保让你们的精力更加集中竞比赛虽然只持强健的体魄，能够转、注意力高度集中，技运动要所以对于体能的消“、耐力更好。电
“很多时候比赛陷入持久还保持着充沛的精力和膀胱局，拼的就是意志能储备，谁能在大后期高中的精，拼的就是体战、”度集神，谁就能取得胜利！
多俱乐能这这两点外，体个隐性条件，被了！”“天赋是天生的，技部忽视术是练出来的，但除开之很
竞技比拼天赋，还齐一有用的不仅仅是“现代要比科学、比后勤，补长板要更加加的短板，比拼命块最大运动员的！”
根本上提升队伍的战练，全面改变你们孱斗力，明白了吗？”“请娅玲教练来担任所以，我弱的体魄，是从你们的教
众人面面相觑。
那么一点点道似乎，有理，但是……
人指导啊……”总这一点也需要有，我觉得完全没问题。，让娅玲教练来帮助队员们提升身体素质训练，张元轻咳两声：“咳咳，裴但是，队员们的
裴谦虑。”当然也有考微微一笑：“这一点我
名队长，负责指挥、赛一“两支队伍各选出后总结和复盘。”
凭自己天分段，只要们。”都是业教“专打上的高认真钻研，目前大部分赋给专业的人来做，你们练的游戏理解都不如你的事情就交