不同于现代，里面馅，这时候的蒸饼还包有各种好吃的蒸饼和素斋少林寺的晚饭，主要是，
是蒸饼更像说是馒头，实质上，在姜明看来，
师兄直呼味道不说难饭桶，六个，让几位这样，姜明以下咽，但也是相当还的不好吃，不过即使是是一口气吃了于现代的精面，吃起来而且由于用面也远差
动功差，体力的消耗，可不站桩虽说偏向一般的比于静功，但是对于
就是-能吃！，所需要摄入的能体质异于常人量更是常人的几而姜明由于倍，体现在外在
了鸣般的呼声亦林寺武僧们，一天的少是全都进入了甜美的梦夜幕降临，劳累此起彼伏，仿佛格的交响乐，是在演奏一首别具一乡，雷
在自己身上姜明睁开眼睛，缓缓的一条大腿，蹑来到了院坐起身来，轻轻拿开搭蹑脚的内僧舍，手子内，
臂微姿势，屈，全身放松，摆出了一个标准的七星桩导，两脚分开，双明回黑夜中，姜忆起下午昙宗的教
竟不是从小习么捷所成就，间又怎能有没有什武，不下你下多少功夫，才能明虽然在这个世界上，有多少收获径可言，体质占了些许优势，但是毕力气花，姜练武从来苦工，三年时
，夜去站桩，务所以他决定利用晚上无实自己的基础需睡眠这个能力，熬使自己能更加快速的进入下一个阶段，
似乎也有了些许的体的掌控要好了一点时辰，虽然站的是满头大汗，精疲力尽，但是他明显感觉自己对于连续站桩两点，力量增长，身
已然脱落，，这个机器上的如果说以前他的身体是个上锈的机器，些许铁锈那么现在
酸疼的肌肉，恢复一下体力，在了地上，他需活动一下因站桩而要休息姜明一屁股坐
觉自己的体质能力自然也不会差，强，恢复辰，他就感仅休息不到半个时仅经恢复了大半，身体已
起身，继续站桩！
就这样，一在不停站有了些许微亮时辰，就这样过中，天色渐渐开始整个夜，六个桩，休息，休息去了，，站桩的轮回
爽！”“这酸
比某师父的泡面身每一处的肌肉，都个凉水澡，再次躺在木姜明偷偷冲个身体已经不是自己的了，全板床上，直感觉整了还要酸爽，
身体自己慢慢进行恢复，闭目养神，让
“咚--咚--咚--”
闭目不到一个时辰，知客僧敲响了，寺里的晨钟就被早起的
钟声吵醒，起身穿衣，睡眼朦胧的武僧们被一个个开始揉着眼睛
刚睡醒的而姜明也跟着睁众位武僧来到了恢复大半的他，也装作眼睛，身体子，跟着样开了院子外的水缸旁，
缸旁的昙宗，照例个桶，等轮到姜明常早已等在水水桶要大上接比正时，昙宗将一个开始给武僧们分发水水桶，递给了姜明，近三倍的两
你用这个！”“从今天起，
装下他自桶，姜明的脸一下就有些绿了，看着都快可以己的超大水
会被累桶，他的咕咕叫，些，但是这么大的水开玩笑呢，他力气是大晚上的桩，状态不满死了，肚子还饿站了一的吧，而且昨天他还
“师弟，保重！”
“师弟，加油！”
“师弟，你”可以的！
憋的难受一个下飞奔带着哈哈的拎着了拍姜明的肩膀，嘻嘻而去，笑脸，陆续拍个武僧自己的木桶，向山的
么大，也不是件坏事张们，在看到今天姜，也许时感觉心情一的力气，打击到的武僧明手中的新木桶时，顿力气没那下子就好了，昨天被姜明那夸
时，哪一个不了的恶习！”，不管在哪一个代，都是人类杜绝世界“果然，幸灾乐祸
的飞快的师兄们，暗暗想到，姜明看着跑
上！”“发什么愣，快跟
搐的姜明命令道，昙宗冲着嘴角不停抽
！”“是，师父
向着众位师兄追了过口气，一把拎归般的气势，姜明深吸了去，如起两个桶，带着视死超大木
，笑着摇了摇头看着姜明离去的背影，拎着自己昙宗的木桶飞快的跟了上去，
薄弱了些，在昙宗看来，姜明的潜绝对上还是，但毕竟不是从小练武，基础比的伦力是无与
就，不浪，一定需要对其下猛药费那天体如果想要日后有大成，好好的打磨才赐的身行，
今日的光是将两桶水打水之路可谓是历尽千辛的姿势，就已经让姜维持平举明感觉非常吃力了，与昨日的轻松相比，，
出了他的能力，们的步伐，更是大大超路上跟上武僧还要在崎岖陡峭的山
寺里，就算这样，他有几的水也撒出去了大半，次，因甚至桶里了些，才勉强维好昨天一夜的站桩，让为路滑，差点摔倒，还持到了掌控更强他对身体的
来量，所以他一个人就吃掉了十个蒸饼，再次早饭，由于昨天一夜的站桩，身体消刷新了少林寺有史以耗了大量的能最能吃的武僧记录，
饭后，照常还是砍柴和蹬脚打拳的训练，
时，昙武僧们开始习练武艺宗再道了身前，等到下次把姜明叫午，所有
“觉心，站桩！”
“是，师父！”
在原地站起昨天一夜反复的站桩些心得，姜明非常自然的练，他对于这门七星桩已了七星训经算是有了桩，经过
“嗯？竟然这么快就入门了！”
，身体隐隐间有着一股特殊的律也是兆，心中一惊，白这是七星桩入门的征瞬间就明动，昙宗看姜明呼吸自然
桩，至少得一个月才能得至少半个月认真教导，也师傅要知的时间，入门，而即使有个道正常人开始练七星好的
昨天才刚刚把已经入了，姿势学会，今天竟然就门，这天资，有些惊人但是姜明，
不过昙宗却是依旧评涛，表面上不动声色的点道：虽然心里已是惊
差的远，觉骄傲，还是是武学基础太，不过“还算勉强可以半路出些，但是差要努力练功！”，千万不能离真正融会贯通还家，虽然力气大心，你练武太晚，算
知是再得练武天赋，可自己有着惊事，所以他决定压昙宗觉得的高手，此时若年压，四岁，身体就已经超过了许多习武多一不是什么好人的姜明年仅十
在昙宗眼里，毕竟虽然姜明表现的比一般要成熟不少，但他孩子而少年已。还是少年，还是个