两人边吃边聊。来了，上片刻之后，饭送

问道。去你闺蜜没“昨晚回么吧喷喷的叉烧饭一边一边吃着香？”张洋说什，

心地很好，很善良。”心你薇顿时尴尬一笑“不管这些了。”贝，“你的样子了吧，不过直口快也见识到我闺蜜，她就是嘴坏，其实别放心上

这么大水不犯河水，张洋说道。，“算了，我和她井就是有点搞不懂她怎没什么好话了。”“看样子肯定”么反应本来就不认识，

贝薇一边偷瞧张呗。”洋，一边轻轻用筷“怕我吃亏颗米饭。子扒拉着一颗

操着爹妈的心。”张隐隐了对面垂眸的贝薇，心中然，便哑然失笑，他看看洋顿时“她一个室友，尽贝薇的手。顺手拉过

“信张哥我的品行，你还能不？”

，说出这句话的时候，是发的。至少此刻的张洋自内心

张嗯了一声。洋贝薇拉着手，轻下巴低垂，任

饭后，两人先后走出餐厅。

有中此刻，对面的式快餐店内，向德刚吃完午饭。

动之后，他已了，最近也只能经有阵子没点大份菜，比如砂锅之几素就随便对类的菜有自从张洋单独行付一顿。几荤

完饭的他正准备去便利店买瓶水。此刻刚吃

揉揉眼睛，还以为“咦？对面怎么是张洋？”向有德了。错自己看

里走出来，那道身影竟然看道俏丽的身影先后从对面的店到张洋，还有一他，很像是贝薇。

“不会吧，应该不可能。”

风马牛不相及的人能扯上关系向有德狠狠摇摇头，打死也不相信这两个。

德似乎有时候，总感觉向有话要说。午，张洋在班的下

洋奇怪的问。“不是，你有心事啊？”张

干笑一声问道。“张洋，你今天中午在哪儿吃的饭？”向有德

“就问。周边啊，问这个干什么？”张洋眨了眨眼

了。”了，而的问道，他其实也没看清楚，只是感“我好像中午看到你。觉应该是向有德试探且还看到贝薇

看人了？”张洋自续到“贝薇，我怎么没工作去了。言自语一句，继，你是不是认错

自己应该是看错觉得向有德挠挠头，也了。

段落。傍晚，一天忙碌的工作总算告一

端私教工作室。高张洋下班之后直奔一家早就选好的

，施大而全不可否围很好，认，商业健但是私教会身房的氛处。所有私教会所设的好

员的套的计划。需求，定制整会所更专注所的教练更专业，制，于会员的定比如私教会内人士。再比如私教会根据每个会业基本都是从业十年以上的

有多大来去，至于，力求效果最大就是天把的内来张洋就需钱不钱的，多点少点能？对他来说一波全方位定制化差别。要这一个月

合伙人，吧。”带限接近拿卡“张先生，先带您转转打过很多比赛，据。张洋参观的是这家私说水平无教工作室的

虽然是要知道国内拿职没拿卡，但手之数吧，这位无业卡的就那些人，双了。之高限接近说明水平也相当

工作室里转了转。张洋跟着这位在私教

题的定器械，自由力量器械房不能比，但是说一悍马固爱康跑··，器械区，全套面积自然是和商业健身句小而美肯定是没问，有氧区，步机，登山机·

绝对全面了。

全的专业人士，针对部都是执业五年以入且对自身形体健目前上，各种证书齐员类型也主打高收康有要求的人群。的会十名男女教教会所一共有这家健身私练，全

聊道。合肌吧？”要求应该是增伙人和张洋闲“张先生，您对自己的

下增肌了毕斤，的体重，确实需求只剩的身高，一百四十张洋现在一米八。竟

位计划，要保证在“对，我目前需求是这饮食己目前的需求，“洋如实阐的一个从到训练的全方样的。”张那种。”述了自我需要最短的时间内见效

个月，毕竟健身是以年为单位的，自人还以为自己对待口只需要一个月，别己要是说出健身太过于儿戏他倒是没说一。

五年的。月的效一个果实际是可以转化为他们可不知道自己这

“您平时工作忙吗？”合伙人了解张洋的情况。继续

“每天晚上的时间都可以自己支配。”张洋道。

效最您安排三分为”合伙人道。够在最短一周每个化训您的体型框架，也是对新手来说见三天一个循部位可以练时上两次，每个循环环，快的方法。间内形成练法，“那我可以束休息一天，这能结

了一下张洋心中衡量。

身上下练恢复的。说毕竟身体也是需要样身体可以接受的最大强度了，，已经是的纯新人来一次对自己目前这欲速则不达，三天全

以吧？点头，“你来带我可”“可以。”张洋点

这家私教廓扑面而来的冲击感。怕穿着衣服最高，哪会所就数眼前这位水平，张洋都能感觉到他衣服下肌肉轮

“没问题，给您看下价格。”这位主题。也不含糊，直奔

全包的价格也相店里的套餐有课时制，全包包含了全制，有和饮。方位的训练指导食补剂安排，当然了，当不菲，按月收费全包

，贵是真贵，但是若了一眼价格月的“先来一个全包试试。”张洋扫到效果，也算值是达了。

店里接受了全方位的体测，看了下他目前的店里的说法，既然交骨骼肌含步幅度。要保证效果，率，按照钱了就不靠嘴说，直接数据看进少顷之后，张洋在量和体脂

体侧报告，。”教练拿着的体脂，骨肌含前体脂是百分之十八，相当不错析了一下。骼“您目需要提升，不过新人都有福利期，只要计划做量确实到详细帮张洋分位，初期进步极快

间，在严格的饮食和“百分之十八？”张洋月底还有二十多天的时想了想，距离百分之十不算大。训练下，降到五，应该问题

包含饮食配比，的计划，补剂，训练根据目计划前张洋的身体状况，··细店里做出了详

当晚，张洋就在。店里开始了初次健身