聊。，两人边吃边片刻之后，饭送上来了

“昨晚回去你吧？”张洋一边一边问道闺蜜没说什么吃着香喷喷的叉烧饭，。

心地很好，很善良吧，不过你。”笑，“不管这些了你也见识到我别放心上，她就是嘴坏，其实闺“。”贝薇顿时尴尬一蜜心直口快的样子了

话“看样子肯定没我本来就不认识，就。”了，和她井水不是有点搞不懂她犯河水，。”张洋说道，“算了怎么反应这么大什么好

一颗颗我吃亏呗。“怕”贝薇一边偷瞧张洋，一米饭。着边轻轻用筷子扒拉

隐隐了然，便顺妈的心“她手拉过贝薇薇，心中室友，尽操着爹哑然失他看看对面垂眸的贝一个笑，。”张洋顿时的手。

不信？”还能的品行，你“张哥我

。张洋，说的至少此刻候，是发自内心的出这句话的时

，任张洋拉着手，轻嗯了一。声贝薇下巴低垂

厅。，两人先后走出餐饭后

此刻，对面的中式快餐店内，向有德刚吃完午饭。

锅之类顿。动之后，他已经有阵子几素就随便对付一自从张洋单独行最近也只能几荤的菜了，没有点大份菜，比如砂

他正准的备去便利店买瓶水。此刻刚吃完饭

错了。揉眼睛，还以为自己看对面怎么是张“咦？洋？”向有德揉

是贝薇。丽的身影先后从对面的店里走，很像一道俏出来，那道身影他竟然看到张洋，还有

。”“不会吧，应该不可能

向有德狠也不相信这两个风马牛上关系。不相及的人能扯狠摇摇头，打死

总感觉向有德似乎有话。要说张洋在班的时下午，候，

“不是，你有心事啊？”张洋奇怪的问。

一声问道。“张洋，你今天中午德在哪儿吃的饭？”向有干笑

个干什么问？”张洋眨了眨眼问就周边啊，这“。

有德试探的问道，他其，而且实也没”向是感觉应该“我还看到贝薇了。好像中午看到你了是。看清楚，只

，我怎么没看到，你是不是认错人了？”张工作去了。“贝薇自语一句，继续洋自言

自己应该向有德挠挠头，也觉得是看错了。

傍晚，一天忙碌段落。的工作总算告一

高张洋下班之后端私教工作室。一家早就选好的直奔

氛围很好，设施大而不可否认，商业健身房的全，但是私教会所有私教会好处。所的

本都上的业内人士每个会员的需求，十年以教会所的教练更比如私专业，基。注于会员定制整套的计划。再比如私教会所更专的定制，会根据是从业

钱不钱全方位定制，有多大来去力求效差别。果最大化，至于来说就是天把的张洋就需？对他的，多点少点能要这一个月内来一波

“张观的是这家卡先带您转转先生，赛，据说吧。”带张洋参，打过很多比水平无限接近拿。私教工作室的合伙人

内双手之数吧，这位无说明水平也相当之高就那些人，虽然没拿卡，但是要知拿职业卡的了。近限接道国

转。张洋跟着这位在里转了私教工作室

而美机···器械，有氧区，爱康固一，器械区，全套悍马肯定是没问题的跑步机，登山面积自然是和商业健能比，但是说身房不定器械，自由力量句小

绝对全面了。

以高收入且对自身形体针对的会员类型也主打证书齐全的种专业人士，女教练上，各目前这家健身私教会所，全部都是执业五年健康有要求的一共有十名男人群。

对自“张先生，您己的要道。求应该是增肌吧？”合伙人和张洋闲聊

增肌了。需求只一米八剩下斤的体重，确实毕竟，张洋现在的身高，一百四十

练的全方内实阐述了自己目。”位计划，要保证前的需求，“我在最短的时见效的那种需要一个从饮食到训如间，我目前需“对求是这样的。”张洋

位的，自己要是说出还以为自己对待健身过于儿戏。太他倒是没说一个月单，毕竟健身是以年为口只需要一个月，别人

化为五他们可不知转自个月的效果实际是可以年的。己这一道

吗？”合伙人继续了解张洋的情况。“您平时工作忙

洋道。可以自己支配。”张“每天晚上的时间都

效最快的方法循环结束休息一天道。成您的体型框架，也“那我可以为您安排。”合伙上两次，每个三分化训练法，三天一周每个部位可以练是对新手来说见人够在最短时间内形一个循环，，这能

张洋心中衡量了一下。

次对自的。身体也是需要恢复已经是己目前全身上下练一这最大强度了，毕竟样的纯新人来说，身体可以接受的欲速则不达，三天

洋点点头，“你“可以。”张来带我可以吧？”

都能感觉到他衣服，张洋高，哪怕穿着这家私教会所衣服下肌肉轮廓扑面来的冲击感就数眼前这位水平最。而

给您看下价格。题。“”这位也不含糊，直奔主没问题，

和饮食补包含了练方位的训全课时制，有全排，当然了，全包的剂安月收费。指导价格也相当店里的套餐有不菲，按包制，全包

，贵是张洋扫了一眼价格“先来一个月的全包试试。。效果，也算值了真贵，但是若是达到”

效果，不靠嘴说按照店里的说法，既然下他目前的少顷之后，张洋在店里骨骼肌含量和体脂率，。的体测，看了了就要接受了全方位交钱数据看进步幅度保证，直接

步极快。不错的体脂，骨”教练拿着体侧报告析了一下。划做到位，初期进您目前体脂是百分，只要计十八，相当“，详细帮张洋，不过新人都有福利期分骼肌含量确实需之要提升

。“百分之十八？”降间，在严张洋想了想，距离月底之十五还有二十多天的时到百分，应该问题不算大格的饮食和训练下，

剂，训含饮身体状况，店里做出了的根据目前张洋详细的计划，包食配比，补练计划··

当晚，张洋就在店里开始了初次身。健