张洋肌肉充血,总感觉,自己似乎大了一圈。路上,月朗星稀健完身回去的
新人通病,俗称新手膨胀期。
第二天的酸痛就会治?一般打回原形。怎么
次训练。过至劲,恨少此刻,张洋浑身仿不得立马进行第二使不完的佛有不
,张洋就好像再次进力十足,充满激情减肥的状。按照教练的介绍,惊人的。态,动新手在接触健身初期的进度速度是接下来一连好几天入了之前
乎严苛且专洋在每一次都能感觉到自己明显的变化。张业的饮食训练之下,几
这天是每周一次的休息日。
内:锐捷服务公寓
意的点了渐明显的线条,满己进一步下降的体脂,还有日张洋站在镜子前点头。,看看自
见的人少走瘦,再加上训练强度上去了了多少弯路。全部都跟得上,进步几乎一样,不知道,有高手,补剂饮食还有休息不带着果然可是肉眼
显著。果效预估这一个月八个循环下来,绝对
圈一颗冉冉升起的年的效果,妥妥的就是自然健身的天若是叠加成五新星。花板,国内健身
步,顿时戴上痛苦面具。。”张洋走了两先不要膨胀了“还是
日。昨天是他的练腿
了当天回家也是练的,完了,走路都打哆天一睁眼爆炸,差点没忍辗转难眠,雄性激素住奖励自己,结果今时候很酸爽,练完嗦。
!”张洋扶着腿,直请了假。接去“嘶
去上班上班是生活的调剂腿走都不了,现在的还要吃走?饱了撑,他是
请完假后,张早饭。洋这才坐下来,悠闲的吃完了
划严格配他之前自己摸按照私搭配更加合理。索出来的早餐早饭是教工作室做出的计而又均衡,比比的,营养丰富
一顿早饭吃完,张洋接到送按摩椅师门接应了一下。傅的电话,便出
他当时在店里体。定定下来了觉爽的一批,想也没按摩椅是奥佳华的,不到五想就决大师椅,万的太空舱验的时候就感
觉着一波波的按压从感瞬间将他片刻之后,张椅里微闭四面八方传来,舒爽上双眼,感洋坐在按摩包围。
来酸胀无。,慢慢放松本之下比的大腿也在按压
银大可不金戴一个按摩润物细无声的,锦衣玉食穿。椅给张洋的体验生活质量的改善是潜移默化,必,此刻,切,就已经超越了一
,是贝薇发来的信息。搁也不知道过了多久,在一旁的手机突然响了眼,张洋拿起看了一
来呀?你今天怎么没贝薇:张哥,
张洋:有点事请假了
··那算了贝薇:哦·
张洋:什么事吧?你没
两份做的色香味俱了一张照片,照片里是来清爽有食欲。全的便当,看起须臾,贝薇发来
贝薇:两份,给你做了一份·,结果你又没来··
上来呗?”午去楼下,你到我车:“那我中贝薇发来的便当端详着盒照片,笑了笑回了信息张洋
贝薇:okok
,顺便给保时捷,优哉游哉的贝薇午饭前去了公司楼下提前开着信息。,张洋发了
公司。不在焉的关注着近午饭,贝薇有点心内,临手机
喜。然后,一条信她神色一息过来,顿时
刘姐凑过来意味深长的问道。贝薇,最近中午吃见你人,饭总看不吧?”不会有情况了“
”贝薇顿时有点头。没有。“没有慌乱的摇
好笑道“几个一起吃呗?”你这紧张样。”刘姐我就随便问问,看,“那今天中午我们
我···我有艾艾的说道。点事。”贝薇期期“啊?今天中午
面其他几个女生对视一吧?”着我们是好“又自己出去吃?”刘姐和组里此之间的笑意。“吧好吧,就瞒眼,都看到了彼
都没说。贝薇面颊一红,什么
跑着出了门。中午到当盒的袋子起身,小拿起装着便了,贝薇
身后也相继起身,,同事们准备出去用餐。
难免聊到了贝薇。笑的一起下楼,设计部的女同事们有说有
压低声音说。有情况,她还不“贝薇这丫头肯定承认。”刘姐
的女同事笑道。“贝薇眼道会看上光高,也不知什么样的人。”一旁
梯到了一低声聊着,一边楼。坐电几人一边
!”“哎,你们快看
指点不知道是谁发现了新大陆,一下子指拽住身边几人,向远处点。
楼下的停车场上,贝了过去坐了上去。部的几个女生齐齐宴,悄悄开了门,薇直奔一辆崭新的保时捷卡,就看到公司看设计
“破案了!”
男,原来这些天贝薇偷“神秘保时捷情况在这里呢!”偷摸摸的,
“难怪公司那些小男生贝薇?”点经济实力也想追人一个个的算盘落空,没
见,但是百万出头。能开得起的,至虽然保时捷卡宴很常宴的,的豪车,也不是什么人少都她们眼里,能开得起卡经济实力肯定很殷实了在
盒,勺子,碗筷,又摆看着张洋。好了汤,出饭车内,贝薇拿然后就满心期待的
快尝尝。”“张哥,
“好,你,也是满满的心意。“你多复杂,但是摆在眼前俱全起来做了吧?”味的饭菜,虽然未必有洋看看这色香也一起吃吧。”张这一大早就
唇一笑,“张贝薇抿哥,起了微早甜的。”手剥的,很鲜一丢丢。”“略吃这个虾仁,是我
茄炒鸡蛋···真没的清甜比,做出来的饭也是清饭盒里面,西蓝花,小新无材本身的味道。炒牛肉,剥好的虾仁想到,贝薇低,他吃出来的都是食,油盐用的很人长,番
坦。排骨汤饭菜吃完,再来上一都只剩下舒碗玉米,顿时整个人里里外外
黑发披肩清新甜美“贝薇。”张洋看看一旁的贝薇,叫了声她字。的名
洋的眼神,一声。轻嗯了贝薇迎上张
去,几丝阻力,贝薇轻枕上了他的肩膀臂直接揽了上乎感觉不到一子,手便伸出睫毛微颤的样看贝薇轻低着头,就轻张洋看。
曾经只能远观的贝了命运之无常。沉浸感十足的薇,一时之间,感觉隔绝着,张洋听着车里车外音乐,揽着
人生得意,莫过于此。