6日，莱斯特城的各项赛程有一个比较期。大的缓冲10月3日到10月1
九轮的直到17日的时候才会在英超联赛第场安普顿。比赛中主周左右的面对南球员们可以得到一个两休息时间，
开始提了起来也渐渐。休息日利的训练强度里，拉涅
正入到了训练赛的常规主式启坎用了。力阵容中，貌似是特与福辛普森，全部是进要克斯，
卫位置。边前地出现在球场的右路陈宇风还是牢固的或者是左路，稳坐一个
一些的。顿相比于现方阿尔布莱在的力都是弱竞争他来说，很多面的
可能就是体能方面与防守稍微好一些。
但作一个更有可能的位置，放上的人，显然是更队做出进攻贡献为一个前场进攻的。为球为重要打出进球和助攻，
现在只有一个能跑七十间几乎就要隐身，那也体能，剩下的时怕是陈宇风哪分钟的是能用的。
到很多。三分之二的毕竟，超过比赛时间，已经能够做
预留一个换人名就好。额，将他换下加强防守实在不行最后时刻
陈宇风的原因之一。也是拉涅利启用这
弃了中场尤其是的多数缠斗，边前卫坎特与两个防守型边现在在启会轻一些。的防守压力后卫之后，莱斯特城放用
在后边帮助马赫雷会守的扫荡。宇风两人，解决中场防斯与陈坎特
现。慎司这，冈到个工兵型的前锋更不用提绮后腰位置的表，经常回追
既有脚法斯，这两又有进球能力的这都让陈宇风和马赫雷边前卫，能够安心的为球队攻击对方防线。个
而在日常力。快速地提升着自己的练之中，陈宇风也在菲利普的帮助下心肺功能以及肌肉耐的球队训
是毋庸置疑的，他有一个季度计的训练甚周计划，每天计划份计划，每至拥。的作用菲利普划，再细分到月
个部位，科学中又带陈宇风进行提升说是全方位的对可以着专业。，不会漏掉任何一
应后，陈。宇风也要求大了自己的训菲利普加练量，想要更快的提升在练了几天慢慢适
虽宇风的这个请求同意了陈加大训练保护身体，他还是如量的情况下肯定知道然惊讶，但菲利普何在。
别人强一些。”，天生要比们亚裔的毅力真的怀疑你“我
日，又是一日训练结束。10，15
身旁，忍训练也很疯狂。”：“我之德乙联赛菲利普来到了陈宇风的的长谷部诚，他的前服务过目前在不住出声道
“当然，将体能提升到哪种地步你到些，我都不明白，疯狂一。”底想要你要更
”“朴智星那种吗？
止境的提升。”陈宇风“很难讲，我可能更追求的是顺着心意说出了一一种无句模棱两可的话。
强度的训练，那是不可能的孩子体能提升就会举步维“哈哈大概三个季度后，你的哈哈艰了。”，这种
菲利风说的话只当是开玩笑。普摇摇头，对陈宇
性训练。”陈宇风笑。“我追求的还有弹又开了句玩
们的训“弹性训练。”练本来就是弹性训明所以，“我练？”菲利普不
“哈哈哈，好了，明伸完以后背起了背包，朝着家中走去。天早上见。”陈宇风拉
“这小子难道怀疑我？”的专业水准
去酒馆喝两杯，看看能女郎。同样背菲利普抱怨一句，出租屋放下装备后就起自己的背包，准备在不能物色到新的英国
重他甚至有些不被看录的话。”咕着：“如果这小的沮丧，走在路上还不服气地嘀测或者记子的体能有一个数值检
么大了！”“他就知道，这半个月的训练提升到底有多
…………
半小时后，回到统当中。到了系风冲了个澡，随后来家的陈宇
个多月的时间。上一次加点，没记，距离现在已经过去了整整一错的话是九月十三四号左右
而根据对系统的使用，陈宇体能数值度规律。提升的速风也大概摸清了
简单来说，如果他度。一直是自己训练，保持很高的强
数就体能点接近二十的提升。那么在初期的时候，每个月会有一个的
开始下滑了，变成每这个比重，在六十个月十二三点，点的时候应该就后续可能更加严重。
没有到那种油尽但其实笼统来看，，证明他的身体还这种提升速度是不错的灯枯的地步。
“打开系统面板。”
陈宇风间的体能提升究竟是怎好奇，这段时样的。非常
入梦的，每日，第二天起来洗漱来简单，但真正过起来后又赶紧出发。还是非常疲惫这种生活说起乡训练完便早早进
升幅度的。他是很少有时间精力关注每天的提
陈宇风看到了一个有些很快，系统的面板浮现出来，醒目‘65’点。
19点，来过这一个月的高强度训练，已经从46点提升了到了65！这意味着他的体能通
ᕈ升速度，尤的速度点之后这是一个非，依旧是不错。常快速的提其是迈过
练，“看来菲利普先生的训确实是有作用的。”
加点。来，这次到底要不要选陈宇风开始思考起择
打折扣。如果加点，能力的提升是必场上的表现就会稍然的，但是球
球队下两场的对手，开头以上。南安普能维持在五想了想，想到是决定浅加两次，将体顿与水晶宫，陈宇风还
这样慢慢提，再将体能维持在六升，等之后赛程面门球队多的时候对的豪不错的选开头，也是择。
【盘带+2！盘带+2！】
【体能-6！体能-6！】
这对5！到了7项能力提升很快，陈宇风完成了盘带的加点，将
是英超联赛边锋的一个能，绝对得上不这个力错。均数值了，已经能够称平
，他的体能则是再次同样的来到了53。
多比赛宇风时间的体能。相比于前几次，陈是在慢慢储备能承受更
常满意的。三次的速度，他也是非这样一个月加点两
够想象，自赛季为一名各方面都比较优七个月左右，他能还有己在赛季末的时候已经成秀的球员。
…………
写会疲劳，ps：比中和一下希望大家继续支持大家，一直赛肯定不会，很快的，。少了